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夏天来了,别再只吃苹果啦!试试这3种水果,一次煮好放冰箱
...火了。等果酱凉了,装进保鲜盒里密封保存。以后早餐吃面包时,抹点蓝莓酱,既美味又营养!草莓这货,真的太好吃了,还贼有营养,简直就是“水果界的明星”。现在正是露天自然成熟的季节,口感酸甜适中,纯正到不行,...……更多
在买面包时,以下这4种面包一定要尽量避开才行
面包是很多朋友们都喜欢吃的食物,尤其是在早上来不及吃早餐时吃上一个面包,不仅能够补充身体的能量所需,而且还能够让我们的精神变得更加集中。最重要的是面包的口感特别好,吃完面包之后也可以改变我们的心情。...……更多
入冬后,少吃红薯山药多吃它,中老年多吃,腿脚有劲,营养解馋!
...补钙。 说到补钙的食物,大家肯定首先想到牛奶,其实黑芝麻的含钙量是牛奶的6倍,而且它含有丰富的营养物质,像是蛋白质、维生素、脂肪、软磷脂等等,不仅对人体非常有益处,吃起来也特别香,相信很多人都爱吃。入冬...……更多
这些物质组合搭配在一起,具有“通肠胃、养颜、降血糖、强免疫”
... 【原材料准备】:荔浦芋头2斤、甜肠1根、干虾仁30克、黑芝麻5克、食盐、鸡精、100克淀粉、食用油、葱花适量。【芋头饼的做法】:第一步:首先将甜肠冲洗,然后将甜肠切成黄豆大小的丁状备用。如果不喜欢吃甜肠,可以...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...们午餐时的快捷选择。材料:鸡胸肉:2块、鸡蛋:2个、面包糠:适量、面粉:适量、盐:适量、黑胡椒粉:适量、食用油:适量做法:1.将鸡胸肉洗净,用厨房纸吸干水分,切成适当大小的鸡排块备用。2.准备三个容器,一个放...……更多
让人一周胖1斤的食物,你可能天天在吃,过年不要再碰了
...10%以上,而且麻酱烧饼还会添加糖,热量极高。5、起酥面包类起酥面包类是面包中油脂含量最高的,通过大量油脂帮助面包撑起酥脆的口感,像凤梨酥、金钱酥、桃酥等糕点中也有许多油脂。新年期间,这些容易诱人发胖的食...……更多
早餐不知道吃什么?教你5道懒人早餐,简便又好吃,老少皆宜
藜麦鸡肉饼藜麦鸡肉饼简单易做,口感鲜美。藜麦先经过煮熟处理,与鸡胸肉、青菜碎等搅拌均匀,再煎至金黄色,并散发出诱人的香味。这道早餐不仅简便快捷,而且营养丰富,老少皆宜。藜麦富含膳食纤维,有助于促进肠...……更多
冬天不管有钱没钱,要常吃“3黑3红”,身体暖暖,天再冷也不怕
...时。下山药和枸杞煮二十分钟,出锅加少许盐调味。2:黑芝麻,入冬后,我们常常会选择一些食物来帮助我们保暖和滋补。其中,黑芝麻是一种非常受欢迎的食材。首先,黑芝麻富含蛋白质、脂肪、钙、磷等多种营养物质,有...……更多
膝盖疼痛,常吃两种食物,膝盖越来越好
...仅能缓解疼痛,还能从根本上增强体质,促进健康;一、黑芝麻黑芝麻是中医推荐的对膝盖疼痛有益的食物之一;它味甘性平,归肝、肾、大肠经,具有滋补肝肾、润五脏、益气血的功效;肝肾是人体的“精气之源”,肝肾充足...……更多
烤出“幸福的味道”
...着老师傅学习各种技艺,熟悉配料、搅拌、发酵、整形等面包制作各个环节。他一点点地积累经验,熟练掌握了不少技术。随着烘焙学习越来越深入,他发现烘焙的世界奇妙而又广阔。为了精进技术,他前往北京寻求发展机会,...……更多
5道养肠早餐面的做法,简单营养好消化,鲜香味美,天天吃都不腻
...始一天的最佳选择,既简便快捷,又养胃易消化。独特的口感和美味让人禁不住诱惑。今天,让我们跟随食谱大师蓉儿的脚步,探寻5款不同口味的面条做法,无论是西红柿打卤面、豆角焖面还是豆角焖面,每一道都独具特色,...……更多
研究显示,长期摄入高糖食物会增加患糖尿病、肥胖等疾病的风险
...化中,主食的形式多样,从亚洲常见的米饭到西方流行的面包,每一种都有其独特的营养价值和健康影响。了解什么是主食至关重要。简而言之,主食主要提供身体所需的碳水化合物,这是人体最基本的能量来源。但并非所有碳...……更多
兰州最好吃的4家早餐,西北特色,鲜香不腻,全部推荐给你
...放 兰州有四家极为美味的早餐店,提供西北特色菜肴,口感清新不油腻,到了这里不品尝一下会有些遗憾。磨沟沿老字号的清真牛肉面。磨沟沿清真老店,早上8点多,店内座无虚席,纷纷来此的食客们,可见其在当地享有盛名...……更多
八宝粥作为一道传统的健康早餐,不仅味道可口,而且营养丰富
...热腾腾的八宝粥都能给你带来无限的暖意和活力。它不仅口感绵密,而且还能保持你一整天的饱腹感。快跟着我一起来看看八宝粥的配料和制作方法吧!【精选八宝】首先,我们来看看八宝粥的主要配料,包含了多种谷物、坚果...……更多
冰糖甘甜可口,有助于增加粥的口感,提升整体味道
...谱给大家。这一道简单又健康的粥品,不仅颜值高,而且口感绵密,绝对适合早餐或者下午茶。让我们一起来制作吧!采买清单:1个紫薯1根山药100克糯米适量的水适量的冰糖适量的红枣适量的腰果制作步骤:1.首先,将紫薯和...……更多
秋天,适量食用柿子可以润肺生津,对治疗肺热咳嗽有一定的效果
...也可以准备些自己喜欢的馅料,像是花生碎、核桃碎或者黑芝麻等等,包在里面,做成馅饼,香酥可口。 4、擀好的饼胚上再撒上少许白芝麻,然后用手稍微按压一下,使白芝麻贴紧实些,不要掉下来。白芝麻既可以增加口感,...……更多
浓浓年味  美食飘香(新春特辑)
...要特色做成的美食。芝麻分为黑白两种,所以,麻叶也分黑芝麻麻叶与白芝麻麻叶。一入冬月,主妇们就开始忙年。她们把秋日里收获的芝麻从袋子里取出来,清水滤去尘埃,晒干之后备用。和面可大有讲究。做麻叶的面,须用...……更多
烘焙产品:营销给力效果好 品质创新还不够
...。蛋黄酥、桃酥以“中点西做”打破传统中式烘焙印象;黑芝麻饼以轻滋养成分和日常化食用场景,创新演绎“药食同源”趋势;麻薯、麻花等品类增速也非常明显。此外,随着礼赠场景日常化和礼赠对象多元化,越来越多人选...……更多
一口桂花糕 满嘴是“秋香”
...下来的”。 新鲜的桂花是用来做状元糕的最佳香料,与黑芝麻、糖、米粉融合在一起,经过蒸、炒、磨、拌、擀、匣、刀切等多道工序,不仅让糕点更加蓬松柔软,还能够激发多层次的味蕾感受。钱继俊把特调的米粉均匀铺在...……更多
“春不养,夏易病”春天多喝这些养生粥,健脾健胃,养好身体
...丰富的养生粥品,南瓜的甜味和小米的香软相结合,不仅口感丰富,而且有益于健脾养胃、补充营养。下面我将介绍制作南瓜小米粥的做法,并提供一些温馨提示。做法:材料准备:南瓜:适量(约500克),去皮、切成小块、小...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...熟烂。根据口味加盐调味,即可食用。推荐食谱五:核桃黑芝麻糊 核桃黑芝麻糊是一道理想的养生甜品。核桃和黑芝麻都是传统的滋补食材,富含健康脂肪和微量元素,对头发和皮肤都有很好的滋养效果。这道糊品不仅味道香...……更多
马上谷雨,多吃这五种食物,补血益气、行气散瘀
...粉150克、细砂糖80克、植物油30克、清水适量、盐适量、黑芝麻适量步骤:1.将红豆洗净,加入清水中浸泡2小时,然后放入锅中,加水煮至红豆熟烂。2.煮熟的红豆加入细砂糖,压成红豆泥备用。3.将粘米粉放入盆中,逐渐加入温...……更多
再不买就吃不上了!每年都少不了这口糯叽叽!
...圆圆美好寓意的汤圆是时候置办起来啦~你最爱的口味是黑芝麻、花生还是各种水果汤圆?纵览有品对汤圆的原料、口味、馅料进行严格甄选搜集了几种不同口味的汤圆让你在团圆日里吃上这香甜可口的糯叽叽!经典味道思念大...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...。3.先在外面裹上一层面包糠,紧接着再均匀地覆盖一层黑芝麻。4.向平底锅中倒入适量的油,待油热后,轻轻地将小饼生胚放入锅中,用中小火慢慢炸制,直至两面都呈现出诱人的金黄色泽,即可出锅享用。山药作为一种营养...……更多
明天小雪,御寒保暖是关键,要多吃这5种食材,营养滋补,一冬无病
...生命之源”,在食疗上,多吃四黑对补肾有益,四黑是指黑芝麻、黑米、黑荞麦、黑豆。可以将这四种食材煮粥、煮饭来食用,也可以打磨成粉末状,冲成即饮的养生糊来喝,不仅有能帮助增强人体抵御寒冷的能力,而且还有助...……更多
肿瘤人群易疲劳?推荐5个提神活力食谱
...5款提神食谱,帮助你补充营养、缓解疲劳、恢复活力!1.黑芝麻核桃糊推荐指数:五星营养价值:黑芝麻富含不饱和脂肪酸和多种矿物质,核桃则是优质蛋白质和Omega-3脂肪酸的来源,两者结合具有极佳的滋补效果。食材准备:...……更多
早餐吃什么?试试这样煮一锅,鲜香滋润,营养又暖胃
...调味,搅拌煮开即可关火。这个粥吃起来真的特别滋润,口感粘糯,鲜香四溢,太适合冬季了。早餐吃,晚餐吃都不错。饭饭小贴士1,白萝卜和香菇先焯水去一去不好的味道,再炒一炒,味道会更香,也更入味。2,如果是早餐...……更多
小董麻通 儿时年味
...又提高了效率。农国栋告诉记者,传统麻通只有白芝麻和黑芝麻两种口味,为适应市场需求,公司又研发出榴莲、椰蓉、火腿、海苔等新口味,深受年轻消费者青睐。“公司的麻通销售也不走传统形式,我们培育主播直播带货,...……更多
琥珀核桃仁是一道美味又营养的小零食,它的制作过程并不复杂
...绍三种自制的小零食,分别是琥珀核桃仁、自制牛肉干和黑芝麻糯米糕。这些小零食不仅美味可口,而且具有补气养血、促进头发浓密的功效。现在就让我们一起来学习制作这些小零食的方法吧!琥珀核桃仁 琥珀核桃仁是一道...……更多
打工人早饭吃什么,才能吃得健康又有营养?
...又有营养的早餐搭配,总有一款符合你的口味:1、全麦面包搭配喜欢甜口三明治的小伙伴,可以在面包片上放一些自己爱吃的水果,比如香蕉、猕猴桃等,搭配一个水煮蛋,营养又美味~喜欢咸口三明治的小伙伴,可以在面包片...……更多
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为了满足家长们对高质量儿童保健服务的需求,并解决儿童保健门诊预约紧张的现状,经过半年的精心筹备,重医附二院儿科儿童保健门诊拟于12月26日全新开诊
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提醒女性:月经刚结束切记别做这5件事,否则易影响月经周期!
健康的女性每个月都会来一次月经,这是标志女性身体健康不可或缺的一大标志,但是对大部分女性来说,月经都是一种甜蜜的负担,因为很多女性在来月经期间
2024-12-25 20:56:00
茶叶也有保质期?过了保质期的茶叶还能喝?一文告诉你答案!
茶叶是经过各种工艺制作而成,饮用的时候用开水冲泡或煮沸即可,茶香浓郁或清香,口感清甜中略带一丝苦涩,对人体有着较多的保健功效
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晚餐减肥-醋、红辣椒1、醋亚利桑那州立大学营养系主任介绍,醋中的酸性物质能阻碍淀粉的消化,因此能减少每餐摄入的能量。每餐1勺醋
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大众网记者 刘慧慧 通讯员 王朝霞 曾颖雪 烟台报道提起病毒性肝炎,乙型肝炎无疑广为人知,然而还有一种肝炎——戊型肝炎
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