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...来点韭菜，猪肉末也得备点，面粉和水肯定少不了。盐、生抽、香油这些调味料得备齐，还有葱姜蒜末也不能少，最后再来点食用油。先把韭菜洗得干干净净，然后剁碎碎的。猪肉末加点盐和生抽，稍微腌一下，让它更入味。再...……更多
2024-05-16 06:26:00温热,食物,身体,女生,芥菜,洋葱
...一些必要的食材：新鲜的小银鱼、适量的葱姜蒜、料酒、生抽、少量糖和适量的盐。将小银鱼清洗干净，葱姜蒜切末备用。接下来，热锅凉油，放入葱姜蒜煸炒出香味。将清洗好的小银鱼放入锅中，轻轻翻炒均匀，让鱼身受热均...……更多
2023-11-16 14:49:00银鱼,美味可口,佳肴,美味,方法,制作
...家常做法。首先，准备好所需的食材：新鲜菠菜、大蒜、生抽、米醋、白糖、食盐、香油和熟白芝麻。接着，将新鲜菠菜摘去黄叶，用清水冲洗干净，然后切成适中的段备用。接下来，将大蒜去皮，切成蒜末，放入碗中备用。在...……更多
2023-11-16 14:31:00菠菜,佳肴,家常,美味,做法,健康
...鸡胸肉、荞麦面、黄瓜、胡萝卜、生姜、大葱、干辣椒、生抽、蚝油、醋、植物油做法：1.锅内加水和切好的姜片，加入鸡胸肉和料酒，水开后煮10分钟，然后捞出。2.鸡胸肉冷却后撕成细丝；黄瓜、胡萝卜洗净、切丝；葱切葱花...……更多
2024-07-10 11:44:00荞麦面,糖尿,鸡丝,荞麦,食谱,糖尿病
...炒平菇所需食材：平菇、葱蒜、香菜所需调料：辣椒粉、生抽、孜然粉、蚝油、盐、糖相关做法：1、先把买来的平菇清洗干净，再起锅烧水，把平菇倒进去焯一下，两分钟后再捞出来备用。2、接着准备小葱、蒜瓣，将其切成块...……更多
2024-01-10 07:40:00身体,平菇,免疫力,家常,免疫,平菇
...切末，红椒切丝。将苦瓜放入碗中，加入蒜末、红椒丝、生抽、香醋、白糖、香油、盐，搅拌均匀即可。第二道：冬瓜肉丸汤冬瓜水分充足，能清热利尿，搭配肉丸，营养又美味。冬瓜去皮去瓤，切成小块。猪肉末中加入葱姜末...……更多
2024-07-29 11:19:00暑气,清爽,推荐,肉丸,丝瓜,苦瓜
...冰块1小把、嫩姜丝1撮、细芹碎1撮调味：牛骨汤1大碗、生抽1匙、味精1小匙、鸡精1小匙、盐1小匙烹饪步骤：
1、牛骨高汤是做牛肉小吃必备的原汤，如果说想要好吃一点、营养一点可以买两块牛骨来熬汤。所熬的汤不仅能煮汤...……更多
2024-07-27 11:06:00猪羊肉,营养,牛肉,里脊,孩子,生抽
...豆、腌雪里蕻、猪里脊、生姜、干辣椒、食盐、食用油、生抽、料酒和淀粉。将黄豆浸泡在清水中至软化，随后彻底洗净并放入锅内，添加适量清水煮约10分钟至熟透，之后将黄豆捞出并去除多余水分。接着，将猪里脊肉清洗干...……更多
2024-05-14 13:26:00雪里蕻,大娘,变质,农村,雪里蕻,食盐
...。食用油：适量。盐：适量。白糖：适量。白醋：适量。生抽：适量。淀粉：适量。步骤：1.将鱼清洗干净，去鳞、去腮、去内脏，擦干水分后用刀在鱼身上切花刀，撒上少许盐。2.均匀地涂抹生粉在鱼身上。3.加热锅，倒入适量...……更多
2023-11-18 06:01:00糖醋鱼,糖醋,家常,简易,步骤,跟着
...边角料，切成方块就可以上桌了，还可以用香菜、大蒜，生抽，香醋调一个料汁，蘸着吃也很美味哦。二，午餐——金针菇拌菠菜。主要食材：金针菇，菠菜，熟花生。调味料：食用油，食盐，香醋，香葱，大蒜，鸡精，生抽。...……更多
2023-12-12 15:12:00免疫,高手,菠菜,备用,金针菇,鸡精
...：一小把紫苏切成小段。调味料：准备2汤匙料酒、1汤匙生抽、1/2汤匙蚝油以及10克淀粉（事先用少量水调匀），以及适量的食用油。制作过程吐沙：将处理好的花甲放入加有粗盐和麻油的清水中浸泡约1小时，帮助吐沙。之后彻...……更多
2024-06-07 10:16:00花甲,辣椒,紫苏,切成,豆豉,生抽
...：清蒸鲑鱼材料：鲑鱼块500克；姜片适量；青蒜段适量；生抽适量；料酒适量；盐适量；食用油适量步骤：(1)准备鲑鱼：首先，将鲑鱼块洗净，用厨房纸巾擦干表面水分。(2)腌制：在鲑鱼块表面均匀涂抹一些生抽和料酒，撒上一...……更多
2024-01-16 12:43:00生得,高蛋白,免疫,蛋白,食物,建议
...量姜片：适量葱段：适量蒜瓣：适量辣椒：适量盐：适量生抽：适量料酒：适量糖：适量香菜：适量（可选）洋葱：适量（可选）步骤：鸡爪处理：将鸡爪清洗干净，剪去指甲，可以将鸡爪一分为二。煮鸡爪：将鸡爪放入锅中，...……更多
2023-11-17 14:18:00百香,美味可口,菜品,口感,柠檬,美味
...给大家。【食材准备】：韭黄250克、鸡蛋2个、淀粉2克、生抽、食用油、小米椒2个、食盐适量。【制作方法】：第一步：买韭黄时，尽量买色泽偏黄的韭黄，这种韭黄香味最浓郁。将买回家的韭黄切成4-5厘米的段状，然后用流水...……更多
2023-11-30 15:38:00助消化,营养,韭黄,香味,炒鸡蛋,鸡蛋
...红椒：适量；生姜：适量；大葱：适量；食用油：适量；生抽：适量；料酒：适量；冰糖：适量；盐：适量；鸡精：适量步骤：1.茭白去皮，切段备用。2.红椒切段，生姜切片，大葱切段备用。3.热锅凉油，将姜片爆香。4.加入茭...……更多
2024-04-21 06:57:00食谱,怎么办,推荐,鸡精,茭白,口蘑
...，翻炒过程会出水的，不用管，继续大火翻炒，接着加入生抽、蚝油少许糖提鲜。5、最后收汁时候放入青红椒，还有青蒜一起放入，翻炒均匀就成了。推荐食谱二：【蒜香粉丝金针菇】
材料有：红薯粉丝。金针菇，蒜瓣金针菇...……更多
2024-08-10 06:00:00一口,氨基,氨基酸,能量,身体,金针菇
...包菜-3个干辣椒-3瓣大蒜-适量食用油-适量食盐-1勺醋-2勺生抽-1勺蚝油-1勺白糖制作步骤：1.准备一个小碗，将生抽、醋、蚝油、食盐和少许白糖放入碗中，搅拌均匀成为调料汁。2.将干辣椒剪成小段，将包菜用手撕成块状，然后放...……更多
2023-11-18 06:03:00制作过程,家常菜,家常,一道,过程,制作
...可以准备凉拌酱汁了。把蒜蓉、香油、盐、白糖、米醋、生抽、花生碎一起放入到一个小碗中用筷子搅拌均匀。然后把苦菊和酱汁一起搅拌均匀就可以摆盘了。第二道：菠菜拌花生这一道菜吃起来的感觉是比较清爽的。首先我们...……更多
2024-02-20 15:15:00金针菇,金针,菠菜,花生,做法,菠菜
...翅食材清单：鸡中翅10个，沙姜15克，盐3克，白砂糖2克，生抽10毫升，料酒5毫升，玉米淀粉适量，橄榄油2汤匙，盐和面粉各适量（清洗鸡翅用）。做法与步骤：1.鸡中翅先提前解冻，再加入面粉和盐反复抓捏一会儿。2.接着用流...……更多
2024-04-14 06:06:00鸡翅,骨头,可乐,鸡翅,生抽,小尾
...2.生姜一块，切成薄片。3.葱一根，切成段。4.料酒、盐、生抽、白胡椒粉适量。二、制作过程1.将鲈鱼放在案板上，用刀在鱼身两侧各划几刀，以便入味。2.在鱼身内外均匀涂抹一层盐，再撒上一些白胡椒粉，腌制10分钟左右。3....……更多
2024-04-18 10:47:00鲈鱼,清蒸,口感,人们,营养,鲈鱼
...切丝；葱：1根，切末；香菜：适量，切末；调味料：；生抽：2勺；醋：1勺；糖：1勺；盐：适量；香油：适量；蒜：2瓣，切末；辣椒油：适量（根据个人口味）做法：
1.处理龙须菜：将龙须菜洗净，放入开水中焯水1-2分钟，使...……更多
2023-12-08 06:01:00叶酸,中老年人,免疫力,免疫,蔬菜,身体
...谱：蒜蓉粉丝蒸虾食材：大虾、粉丝、大蒜、生姜、葱、生抽、蒸鱼豉油。大虾去壳去肠线，粉丝用水泡软。底部铺上泡软的粉丝，虾摆在上面，撒上蒜末、姜末和葱丝。蒸锅水开后，蒸虾约5-8分钟，出锅后淋上生抽和蒸鱼豉油...……更多
2024-01-09 06:21:00免疫,高蛋白,免疫力,怎么办,建议,花菜
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2.把猪肉切成小块，然后剁成肉末，放到碗里。再加一勺生抽、一勺料酒、适量的盐、胡椒粉，还有葱花和姜末，一起搅拌均匀。接着，把鸡蛋清打进去（蛋黄先放在碗里备用），再倒一勺玉米淀粉，继续搅和匀。最后，放那儿...……更多
2024-04-12 11:20:00浑身,营养,莲藕,肉馅,生抽,放进
...00克芦笋；适量食用油；2瓣蒜，切成蒜末；盐、胡椒粉、生抽适量；葱花适量（可选）步骤：1.虾仁洗净，沥干水分备用。芦笋去除硬壳，切成适口大小的段。2.锅中倒入适量的食用油，加热后放入蒜末煸香。3.加入虾仁翻炒至变...……更多
2024-03-21 13:42:00节要,素菜,做法,营养,绿色,健康
...入鲳鱼两面煎至金黄，再下入葱姜炒香，然后烹入料酒和生抽，再加入没过鲳鱼的清水，倒入萝卜片，之后加食盐和白糖调味，炖八分钟左右把鱼炖熟就可以出锅了，这个时间鲳鱼肉最嫩最鲜，非常好吃。第二种，动物内脏
推...……更多
2023-12-23 06:09:00孩子,脑袋,食物,同时,身体,健康
...花、大蒜和生姜切碎，并加入芝麻、热油、食盐、白糖、生抽和香醋，调成料汁备用。蒸好的胡萝卜丝放入大碗中，倒入调好的料汁，搅拌均匀后装盘即可。这道蒸胡萝卜既简单营养又美味，吃起来特别健康。胡萝卜面鱼胡萝卜...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
...丝：准备菠菜、粉丝、胡萝卜、大蒜、花椒、盐、味精、生抽、醋、食用油。对菠菜、粉丝、胡萝卜进行预处理，将它们焯水后拌匀，撒上蒜末和花椒，热油浇在蒜末上，最后调入调味料即可，清新爽口。扩写：菠菜是我们常见...……更多
2024-03-26 09:59:00滋补,中老年,营养,冠军,建议,小白
...地蒸熟。
步骤三：在准备好的食材中，加入适量的盐、生抽、料酒和一些姜蒜提味。根据个人口味可以适量添加一些食用油，提升口感。步骤四：将处理好的食材摆放在蒸盘上，注意留有足够的间隙，确保蒸熟时蒸汽均匀。然...……更多
2024-01-10 16:38:00羊肉,牛肉,免疫,健康,香菇,山药
...吃的才是鱼的鲜味。清蒸这种做法极其简单，蒸熟后淋上生抽，泼上热油就可以吃了，最大程度地保留了鱼的原味。吃起来又嫩又鲜。不过看似简单的清蒸鱼，很多人做得并不好吃。不少人做的清蒸鱼，吃起来腥味非常大，而且...……更多
2024-05-14 13:55:00清蒸鱼,香嫩,清蒸,鱼肉,冷水,热水
...猪肝食材清单：蒜薹，猪肝，胡萝卜，姜片，料酒，盐，生抽，蚝油，红薯淀粉和橄榄油。做法与步骤：第一步：这块猪肝是今天早上购买回来，特别新鲜，先冲洗干净，再切成稍厚的片状。第二步：接着将猪肝片放进一个干净...……更多
2024-04-13 10:41:00蒜薹,盘菜,色香味,猪肝,胡萝卜,蒜薹
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