• 我的订阅
  • 头条热搜
“肝脏”最喜欢的五种食物,中老年人要常吃,养肝下火,健康过冬
...用温水浸泡3个小时,然后放入锅中,加入水,加葱段、姜片、八角、花椒、香叶、桂皮、盐,煮熟,放凉备用。2.将芹菜清洗干净,切成小段,锅内加水烧开,放入芹菜,烫30秒后,捞出过凉,沥水备用。3.将芹菜、花生米和香...……更多
三九不补,开春受苦,进入三九多食4肉,滋补升阳为来年打好基础
...鸡肉,俗话说:“逢九一只鸡,来年好身体”,鸡肉营养价值高,高蛋白、低脂肪,极易消化吸收, 常吃能增强抵抗力,多喝鸡汤还能预防感冒。推荐菜谱【番茄鸡翅】原料: 鸡翅 8个 姜片 3片 姜片 3片 番茄酱 2大勺 糖 1勺 大...……更多
正值数九寒冬,建议大家五道硬菜要多吃,补阳气助免疫,温暖过冬
...可出锅装盘开吃。鸡枞菌焖鸡食材准备:土鸡、鸡枞菌、姜片、蒜瓣、葱段。 做法流程:1.土鸡剁成小块清洗干净,然后放入大碗中,接着加入适量的淀粉、料酒、食盐、生抽、蚝油和花生油抓拌均匀,腌制二十分钟备用。2.鸡...……更多
年夜饭,还在为做啥菜发愁吗?分享八道硬菜的做法,学会了挑着做
...除芡实的苦味。3.炒香:烧热锅,加入适量食用油,放入姜片煸炒至香味溢出,加入切好的瘦肉煸炒均匀。4.加入料酒:加入适量料酒提味,继续煸炒片刻。5.加入芡实芋头:将焯水后的芡实、切好的芋头块放入炒好的肉中,搅拌...……更多
萝卜丸子含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道
...形成了很好的对比,让人无法抵挡。素炸萝卜丸子的营养价值素炸萝卜丸子富含维生素C和胡萝卜素,这对于提高免疫力和保护眼睛健康非常有益。此外,萝卜丸子还含有丰富的膳食纤维,有助于促进肠胃蠕动,改善消化道功能...……更多
春天孩子长身高,多吃5道菜,营养高,孩子爱吃长高个
...匀。腌制十分钟左右。2、红椒去籽再切成菱形片,切点姜片,蒜片。起锅烧水,水开后加入点盐,食用油,先倒入芦笋焯水30秒,然后再倒入虾仁,再焯水大约十秒钟,虾仁一变白,就要迅速捞出来,和芦笋一起倒入冰水里降温...……更多
春节手脚不忙乱,这3道凉菜提前做好,切一切就上桌,省事又好吃
...,也暗合“美丽冻龄”的美好寓意。材料:猪皮、猪蹄、姜片、葱、料酒、盐、生抽、香菜、大蒜做法如下:1.将猪皮和猪蹄清洗干净,放入沸水中焯水,捞出备用。将猪皮切成细条,猪蹄切成小块。2.将焯水后的猪皮和猪蹄髈...……更多
橘子黄时倍思亲
...来,送给邻居和过往行人。记得小时候家里比较穷,水果零食很少买。有一次爸爸从树上摘了几个大橘子下来,出了几个题目考姐姐妹妹和我,答对了就可以得到橘子。我当时没答上来,就哭闹着要吃,爸爸没有给。后来奶奶拉...……更多
萝卜的营养价值丰富,含有大量的维生素和微量元素
...、炸丸子等,萝卜还有许多其他的好吃做法。萝卜的营养价值也非常高,其中含有丰富的维生素和微量元素。在我们家,每年都会在菜园里种一些萝卜,用来腌制成咸菜和制作萝卜干,这样一来,就可以在冬天品尝到新鲜可口的...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...米饭食用。糯米蒸排骨材料:排骨:适量;糯米:适量;姜片:适量;蒜末:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;白胡椒粉:适量;鸡精:适量;食用油:适量 制作步骤:1.将糯米提前用清水浸泡,泡发至糯米变软备...……更多
大雪后,碰到这食材别手软,滋补营养高,再贵也要舍得吃
...“一个猪肚十副药”,猪肚是一种古老的药材,药食两用价值很高。猪肚是猪的胃,它分为猪大肚和猪小肚,猪大肚是指猪胃,而猪小肚指膀胱部位。猪大肚是人们常吃的部位,处理起来快捷,营养又高,含有高质量蛋白质、锌...……更多
过年待客别发愁!教你8道下酒下饭的“硬菜”,宾客直夸你是大厨
...猪肉片迅速翻炒至变色,捞出备用。3.锅中留底油,加入姜片和蒜末爆炒出香味。4.加入鲜豌豆,翻炒均匀,让豌豆变得鲜嫩。5.将炒好的猪肉片放回锅中,继续翻炒均匀。6.加入葱段,再次炒匀。7.根据口味加入适量盐,调味。8....……更多
秋冬润肺很关键,多吃这6种食物,健脾养胃,润燥去火
...时间不宜过长,以免影响口感。(3)枸杞可提高汤品的营养价值,也可以根据个人喜好选择是否加入。四、山药山药,又称淮山、鸡头米,是一种常见的蔬菜,富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质。山药性平、味甘,入肺、脾...……更多
常给家人喝这5道汤,驱寒保暖,增强体质,安稳过秋!
...切开,冲洗干净,沥干水分。豆腐冲洗一下,切成小块。姜片、葱段准备好。锅内加油,烧热后放入鱼头,小火煎到两面金黄,再放入姜片煎出香味。接着倒入适量开水,大火煮到汤色变白,再转小火炖煮二十分钟。最后将豆腐...……更多
管它多严重的咳嗽,把它蒸熟吃,一夜就好,润肺化痰,吃饭香
...果比药好,而且还没有副作用,孩子吃饭更加的香!冰糖柚子皮(风热咳嗽)做法,我们先准备一个柚子,先准备适量的食用盐把柚子的表皮搓洗干净,然后剥掉柚子皮,把里面的白瓤去掉,只剩下黄色的皮,接着再切成丝,越...……更多
冬笋能帮助我们降低血压、血糖和血脂,对抗“三高”
...丰富的营养和多样的烹饪方式而广受欢迎,但冬笋在营养价值和健康益处上绝不逊色,甚至在某些方面更胜一筹。它不仅口感独特、风味独到,更含有丰富的膳食纤维和多种维生素和矿物质,对人体健康大有裨益。冬笋的低脂肪...……更多
春天要多吃山药,健脾养胃身体好,分享5种做法请收藏好
...骨汤1、排骨剁成小块,清洗干净后冷水下锅焯水,放入姜片和葱段去腥,煮开后撇掉浮沫,再捞起来清洗干净。山药和胡萝卜削掉外皮,清洗干净后切成小块。苹果表面撒上食盐,搓洗干净后切成小块。2、将排骨、胡萝卜、山...……更多
自从学会了这个小窍门,家里再也不用买零食了
...种。可以当早餐吃,充饥,也可以煮粥。其实它也可以当零食吃。今天我就给大家介绍一种红薯的新吃法。主要是一种小零食,相信很多朋友都会喜欢,而且做法非常简单又美味。只需蒸和搅拌即可。现在就跟着我一起来创作吧...……更多
一周食谱来啦,不点外卖,自己做的饭菜好吃营养还干净
...黄,取出备用。4.炒调料:锅中留少许底油,放入切好的姜片和葱段,炒出香味。5.加入调味料:在锅中加入适量的生抽、老抽和糖,调匀成红烧汁。6.入锅炖煮:将煎好的鱼放入锅中,倒入适量的清水,没过鱼身,转小火炖煮约...……更多
这4种零食要常吃,头发乌黑,气血充足,一起来看看吧
...议中老年人,平时生活别太节俭,不管有钱没钱,这4种零食要常吃,头发乌黑,气血充足,一起来看看吧。一、黑芝麻核桃糕准备食材:黑芝麻、核桃、红枣、葡萄干、枸杞、花生、白糖、麦芽糖做法步骤:1.首先准备食材,黑...……更多
萝卜排骨汤是一道家常菜,味道鲜美,营养丰富
...样的口感。萝卜酿肉不仅味道鲜美,而且具有丰富的营养价值。萝卜富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种维生素和矿物质,具有改善肠道菌群、促进新陈代谢、增强免疫力等作用。同时,肉馅中的蛋白质和脂肪为人体提供了...……更多
除夕夜即将到来,年夜饭菜谱来啦,建议收藏,到时候露一手
...猪耳朵,煮去血水,撇去血沫,捞出。3.起锅放油,下葱姜片炒香,下花椒八角,香叶,桂皮,加水,加老抽调色,味精,鸡粉,生抽调味,调个卤水,大火烧开,将猪耳朵放进去卤熟,捞出。4.找个平的四四方方托盘,趁热,...……更多
板栗鸡中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇,保护心血管健康
...葱段,将板栗鸡盛出,撒上葱花即可。二、板栗鸡的营养价值与保健功效1.营养价值:板栗含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等营养成分。鸡肉也富含蛋白质、维生素B、矿物质等。两者结合,使板栗鸡具有...……更多
如果咳嗽老不好,怎么办?多半是肺热,喝喝“它”就会好起来了!
...也不需要打针吃药,而且味道也是很美味的,它就是冰糖柚子皮水。首先我们要准备好一个柚子,因为这个季节柚子很多,在很多地方都可以买到,价格也不贵,果肉也很好吃,就算你没有什么病吃柚子,还有去热的功效。首先...……更多
三款鱼头美食地道家常菜,掌握几个小技巧,让烹饪变简单
...工艺:(1).将鱼头清洗干净,切成小块,用料酒、盐、姜片腌制20分钟。(2).将腌制好的鱼头放入蒸锅中,大火蒸15分钟。(3).准备麻辣香水鱼的调料:花椒、干辣椒、姜蒜末、豆瓣酱、葱花。(4).将炒锅烧热,加入适量油...……更多
介绍秋天喝汤的好处,然后详细介绍三款美味的秋天汤品!
...味,即可关火出锅。这三款汤品都有其独特的特点和营养价值。丝瓜鸡蛋紫菜汤富含丝瓜的维生素C和鸡蛋的优质蛋白质,有助于皮肤美容和提高免疫力。小白菜鲜虾鸡蛋汤融合了蔬菜、海鲜和鸡蛋的营养,提供多种维生素和矿...……更多
糖尿病患者可以吃瓜子,但是需要控制摄入量
...以吃瓜子,但是需要控制摄入量。瓜子是一种营养丰富的零食,富含蛋白质、纤维、维生素和矿物质,但是瓜子中也含有一定的碳水化合物和脂肪,这对于糖尿病患者来说是需要控制摄入。在糖尿病管理中,饮食控制是非常重要...……更多
如何快速去死皮
生姜片、水杨酸、酸奶、橘子皮这些食物都可以去死皮。橘子不仅是营养丰富的水果,同时用它来去死皮也是个十分可行的方法,吃橘子时不要把皮扔掉,留起来放在阳光上晒干,将橘子皮磨成粉末,然后加入清水或者酸奶,...……更多
三九天,无论贫富,多给家人吃这菜,营养又解馋,大人小孩都爱吃
...土豆洗净削皮,切成适当大小的块状,备用。2.削洋葱、姜片:将紫洋葱削皮,用盐水浸泡一段时间,然后切成小块;生姜切成薄片;大葱洗净后切成小段,备用。3.准备调料:将香叶和八角洗净,胡萝卜去皮后切成滚刀块,西...……更多
多喝这汤,清火润肺,化痰又止咳
...清洗干净,切成大约2厘米的滚刀块。莲藕有很高的营养价值和药用价值,生吃生津凉血,熟吃补脾益血。 切好的莲藕放入电饭锅里,加入适量的水,不要超过最大刻度线。选择电饭锅的煲汤程序,时间大约2个小时。如果喜欢...……更多
更多关于健康的资讯:
天天清淡饮食,对身体好?
近些年来,随着生活水平的不断提高,大多数人的饮食过于油腻,口味也较重。而这种饮食方式会加重胃肠,以及肝脏、肾脏、心脏等器官的负担
2024-10-18 12:09:00
白带是女性健康指示灯!白带明显减少,说明身体出现了4大问题
白带是女性阴道的一种分泌物,是由子宫内膜腺体分泌液,以及阴道粘液渗出物等混合而成。健康女性的白带会随着月经周期发生些许改变
2024-10-18 12:10:00
糖尿病患者出现这3种情况,必须马上治疗,否则生命可能会有危险
“老李,我跟你说,这次体检医生可把我吓着了!说我这血糖高得不行,必须马上控制住,不然就危险了!”王大婶一脸愁容地坐在诊室外的长椅上
2024-10-18 12:11:00
肠胃炎人警惕:白天若有这表现,说明病情已经加重了
“你听说了吗,肠胃炎不是那种可以忽视的毛病,一旦白天有相关表现,病情多半是加重了,一定要尽快去看医生!”秦小姐正在超市给父亲挑选水果
2024-10-18 12:12:00
老年痴呆人数越来越多:茶喝的越多,患痴呆的就越多,真的假的?
秦先生正拿着一袋刚选好的绿茶,准备给父亲买,结果被旁边两个大妈的对话给吓了一跳:“哎,你知道吗,老年痴呆越来越多,好像说是茶喝得越多
2024-10-18 12:12:00
医生提醒:患上心梗的老人,身体基本会有这3个症状,别大意!
“听说没,老人要是患上心梗,身体上会有三个明显的症状,千万别大意!”这话是方小姐的同事张大勇在午休时说的,张大勇平时就爱看点健康养生的文章
2024-10-18 12:16:00
这4个“吸阳”行为,男性早该忍住,为健康别太放纵自己
守护男性阳气:警惕四大“吸阳”行为,健康生活从我做起在探讨男性健康的话题时,“阳刚之气”这一词汇总是不可避免地跃然纸上
2024-10-18 12:17:00
如何预防血栓?快来听听烟台毓璜顶医院血管外科医生怎么说
血液是人体重要的组织液,而血栓作为潜伏在人体中的“隐形杀手”,正给人类健康带来巨大的威胁。针对血栓预防的主要问题,烟台毓璜顶医院血管外科副主任医师车海杰详细为市民进行科普
2024-10-18 10:28:00
女性做不孕检查,合适时间你知道吗?
现在随着生活压力增大和工作忙碌等原因,越来越多的育龄女性朋友都面临着不孕不育的困扰。当女性朋友遭遇不孕问题时,一定不要手忙脚乱
2024-10-18 10:35:00
咳嗽胸闷是感冒?一查成了弥漫细小肺结节……医生:病情不简单,是少见结节病
鲁网10月18日讯42岁的赵先生(化名)平时身体十分健康,半年前无明显诱因咳嗽、胸闷、乏力,病情断断续续,他没放在心上
2024-10-18 10:44:00
食品抽检不合格,潍坊三家企业上黑榜
10月16日,山东省市场监管局发布关于25批次食品不合格情况的通告,通告显示,银座集团临朐华兴商场有限公司龙泉超市、昌乐县小姚包子铺
2024-10-18 11:01:00
不动刀就能治痔疮 奇山医院内镜下内痔套扎术帮您告别“有痔之士”
大众网记者 刘慧慧 通讯员 王永梅 曹平 烟台报道近年来,患痔疮的人越来越多,其中以内痔最为常见。大多“有痔之士”羞于表达
2024-10-18 11:14:00
河南商城县:45万亩油茶迎丰收
本文转自:人民网村民采摘油茶果。 人民网记者 王玉兴摄人民网郑州10月18日电(记者王玉兴)进入10月中旬,河南省信阳市商城县长竹园乡
2024-10-18 11:34:00
云南西畴:荒山变绿洲 石漠结花果
本文转自:人民网-云南频道果农在采摘猕猴桃。熊平祥摄人民网西畴10月18日电 (记者徐前)眼下,正是云南省文山壮族苗族自治州西畴县猕猴桃成熟上市的季节
2024-10-18 11:43:00
“60秒话健康”:假牙和种植牙哪种更适合老年人?
本文转自:人民网假牙和种植牙哪种更适合老年人?首都医科大学附属北京朝阳医院口腔科主任王左敏告诉大家,不能一概而论。对于老年人来讲
2024-10-18 13:04:00