• 我的订阅
  • 头条热搜
坚持做好3件事,可以有助于产后阴道松弛
...,会经常面临一个隐私部位的问题,那就是自己的私处(阴道口)会变得松弛,这个问题说大也不大,说小也不小,但是从夫妻之间的房事生活来看,这个问题还是影响还是很大的,怎么办呢?针对产后阴道松弛的问题,宝妈们...……更多
这种生产后遗症,不应该让妈妈们感到难堪
...尿肌的机能,从而缓解这些令人烦恼的症状。第二,改善阴道松弛凯格尔运动有助于改善阴道松弛、骨盆器官脱垂,对于产后阴道松弛的女性有着更为显著的效果。但这毕竟是一种运动方法,短期内成效并不明显,想要以此来改...……更多
漏尿、阴道松弛、肚子大……别再忍!这个修复方法在家就能做
...修课》。根据妈妈在产后各阶段的身体状态,先恢复产后阴道、子宫健康,然后再修复腹直肌分离、盆底肌松弛等产后损伤,最后再通过专为产后妈妈定制的运动训练,循序渐进,重塑紧致身材。截止到今天,已经有 27000+ 妈妈...……更多
盆底康复,你了解吗?
...这类女性会在走路时感觉下体有坠胀感甚至感觉有东西从阴道脱出,在下蹲时,能够在阴道口摸到鸡蛋大小的肉体。(三)慢性盆腔痛慢性盆腔痛是一种因为盆腔器官功能受损引起的以盆腔疼痛为主要症状的疾病,一般不会出现周...……更多
...骨性结构生成如同吊床样的结构,支撑起盆腔器官,比如阴道、直肠、子宫、尿道和膀胱等,保证这些器官能发挥正常的生理功能,盆底肌出现病变后可诱发盆底功能障碍性疾病。怀孕后腹腔压力增大,子宫会逐渐推向阴道,增...……更多
...骶部酸痛或下腹下坠感、漏尿、类似乒乓球样的球形物从阴道内掉下来,这些常见的难言之隐正是子宫脱垂。一、什么是子宫脱垂子宫脱垂是指子宫从正常位置沿着阴道下降,甚至子宫全部脱垂于阴道口以外,常常合并有阴道前壁或...……更多
产后漏尿尴尬极了,雅致盆底肌修复仪值得入吗?
...雅致的探头是跟医院一样的大水大状设计,比较贴合人体阴道,且探头上包裹的4片式黄金镀金阴道电极贴片,比普通的2片式不锈钢阴道电极贴片体验感更强,疗效更好~⑤丰富的治疗方案雅致沿用医院8大评估指标,多达347种治疗方案,...……更多
盆底肌受损的原因有哪些?产后盆底肌受损如何科学恢复?
...会盆底肌受损?盆底肌像一张「网」一样,将尿道、膀胱、阴道、子宫等器官保护在一起。确保盆腔器脏在正确的位置保持正常功能。怀孕与生产是盆底肌受损的元凶,准妈妈在怀孕时,随着胎儿越来越大导致腹腔压力上升,盆底肌因...……更多
沉睡20多年的“肌肉”被唤醒
...也更主动一些。她在顺产分娩时导致会阴Ⅱ度裂伤,之后阴道一直反复疼痛并出现尿频的问题。于是,来到福州市第一医院盆底康复中心进一步治疗。在详细检查后,陈小红主管护师发现其阴道整体受损,需要进行综合性的治疗...……更多
...“没关系,心态要放平,我建议你可以多做运动,买一个阴道哑铃试试,可以改善这种情况的!”听着医生的话,小玲也逐渐重燃希望,不过内心还是很惶恐,这种病之后,自己还能有夫妻生活吗?一、盆底肌障碍女性还能有“...……更多
...患者有效。可增加尿道括约的收缩力;使用雌激素,增加阴道上皮抵抗力,缓解症状;膀胱训练、盆底肌训练;生物反馈治疗;盆底电刺激。手术治疗:重度压力性尿失禁患者采用阴道无张力尿道中段悬吊带术、耻骨后膀胱镜悬...……更多
产褥期护理与恢复的关键要素
...清洁。清洗时应注意从前往后擦拭,避免将肠道细菌带入阴道。此外,避免使用化学清洁剂,以免刺激皮肤和破坏阴道正常菌群;避免阴道冲洗:可能会破坏阴道正常菌群,增加感染风险。因此,产妇应避免进行阴道冲洗,以免...……更多
...尿潴留”。什么是产后尿潴留?专家介绍,产后尿潴留指阴道分娩后6小时内或剖宫产术后拔除导尿管后6小时后不能自主排尿,或自行排尿后超声检查或导尿膀胱残余尿量大于150mL。多数患者表现为膀胱内充满尿液不能排出,有...……更多
...女士的病情。经过认真检查,她发现唐女士前盆腔脱垂,阴道上壁膨出,盆底肌力差,深层肌和浅层肌肌力只能达到二级。“怀孕和分娩时最受伤害的就是盆底,因为盆底就像一张吊床,支持着膀胱、尿道、子宫、阴道和直肠等...……更多
剖宫产后如何进行产后恢复的盆底护理
...。这种治疗方式能够有效增强盆底肌肉的紧张性,从而让阴道肌肉缩紧。(七)行为疗法行为疗法也是一种有效的盆底护理方法,在日常生活中,人们可以在医生的指导下进行有效的饮食护理,可以多吃一些粗纤维食品,控制身体...……更多
“阴挺”是什么病?主要原因是什么?女性要远离这种“社交癌”
...隐,离家出走的子宫刘阿姨今年56岁,4年前开始陆续发现阴道有脱出物,但由于传统观念影响,加上隐私部位,更说不出口。而且当时对生活日常也没有太大影响,所以她也没有继续关注,每天晚上依然正常出去跳广场舞。直到...……更多
盆腔下垂怎么治疗?一起了解下吧
盆腔下垂可以采用非手术治疗方法,如阴道环、凯格尔运动、生物反馈治疗以及手术治疗方法,如闭塞性手术、修复性手术进行治疗。1.非手术治疗方法:阴道环,是治疗盆腔脏器下垂的常见治疗方法,是一种插入阴道的器械,...……更多
市生殖医学研究所妇科:盆底康复治疗解决“难言之隐”
...是自然分娩,都会对盆底肌造成一定损伤,初期只表现为阴道松弛、性生活质量下降、尿频、小腹坠胀等,到了中老年期严重者会出现尿失禁、子宫脱垂、膀胱直肠膨出等症状,严重影响日常生活。”张旭敏表示,女性朋友日常...……更多
...的能力。通过盆底肌肉的训练,可以提高血液循环,增加阴道的弹性,改善性生活质量。通过盆底肌肉的训练和锻炼,可以增强盆底肌肉的支撑力,减少盆腔器官脱垂的风险。3.盆底修复常见方法盆底肌肉锻炼和训练盆底肌肉锻...……更多
生活方式与阴道脱垂有关联吗?
梁丽梅 广西百色市那坡县妇幼保健院阴道脱垂一般容易发生于中老年妇女和产后妇女群体中。女性想要预防阴道脱垂,必须养成良好的生活习惯,这样才能够减少阴道脱垂带来的危害,保障身体健康。一、什么是阴道脱垂?阴...……更多
...渐恢复到未孕状态的全过程,称为子宫复旧,需时6周。阴道:分娩后阴道腔扩大,阴道及组织水肿,需了解其张力恢复程度。外阴:分娩后外阴、会阴部血液丰富,产后恶露排出加强刺激,清洁卫生不严时,极容易引起感染。...……更多
“笑尿了”真是病,可治!压力性尿失禁对女性生活质量的影响
...手术,住院时间仅3天。手术采用尿道中段悬吊术,仅在阴道前壁开个小切口,通过植入一条吊带置托在尿道后方,加强尿道后方的支撑力,手术过程仅用了二十多分钟,却能有效地防治漏尿的发生。术后第一天邓女士拔除尿管...……更多
...的盆底底部肌肉,具有控制排尿、排便、托起器官、维持阴道紧缩度、增进性快感、保持女性美丽体形的功能。不论是顺产还是剖腹产的女性,产后都需要做盆底康复。十月怀胎的过程中,在孕激素的作用下,盆底会变得松弛。...……更多
剖腹产会不会引起阴道松弛?多数人可能不清楚,不妨提前了解
粉丝投稿:剖腹产与阴道松弛的困惑亲爱的医生博主,您好!我是一名35岁的职场女性,同时也是一位两岁孩子的妈妈;自从我选择了剖腹产后,我一直被一个问题困扰着:剖腹产会不会引起阴道松弛?这个问题不仅影响了我的...……更多
关爱女性健康|健康知识知多少——防病科普篇
...筛查一次。除此以外,如果突然发现性生活出血、不规则阴道出血或白带异常等情况,应尽早到医院就诊。 84.哪些女性容易患乳腺癌?答:到目前为止,乳腺癌的病因还没有明确,通过临床大量资料观察,认为与几个方面的因...……更多
...交响,更是每位妈妈温柔重生的时刻。漏尿、子宫脱垂、阴道松弛、盆底疼痛、性生活治疗下降,这些现象困扰着不少妈妈们!怀孕及分娩、年龄增长等因素都可能给女性朋友们的盆底带来创伤。为呵护女性朋友们的健康,苏州...……更多
绝经后如何获取“x福”,这4点帮助你
...。出现下面3个问题,及时处理能得到很好解决。1.老年性阴道炎老年性阴道炎,也称为“萎缩性阴道炎”,由于雌激素水平下降导致局部抵抗力减弱,出现阴道分泌物增多、外阴瘙痒、灼热、性交痛等症状。但需要注意,这并非...……更多
科学锻炼盆底肌
...常重要的区域,分为三层:浅层、中层和深层。浅层包括阴道球、会阴肌和尾骨直肠肌,形成了盆底的最外层。中层主要由尿道括约肌和阴道括约肌组成,负责控制排尿和排便。而深层包括锥形肌,紧密地环绕着阴道和直肠,起...……更多
产后如何科学地“坐月子”?
...我们就来谈谈如何科学地“坐月子”。早开奶早喂养有的产后妈妈觉得刚生完孩子应该先休息一下,等过两天再给孩子喂奶也不迟。其实不然,分娩后应尽早让婴儿吸吮乳头,这样可尽早建立催乳和排乳反射,促进乳汁分泌,也...……更多
狐大医 | 打喷嚏都会漏尿?可治愈且复发率低,别被病耻感耽误治疗
...动等腹压增高时出现不自主的尿液自尿道口漏出。妊娠和阴道分娩、衰老、雌激素水平下降、肥胖、便秘和引起腹压增高的慢性疾病以及盆腔手术史等都是致病的危险因素。如何判断压力性尿失禁的严重程度?压力性尿失禁的情...……更多
更多关于健康的资讯:
云南普洱60余万亩咖啡果长势喜人 丰收在望
本文转自:人民网-云南频道虎遵会 张齐平 牛泉霖 罗嘉一大早,咖农杨明就带着除草机来到自家的咖啡园里,趁着果子还没有完全成熟
2024-11-02 11:21:00
糖尿病食谱--芹菜炒豆皮
材料:芹菜、豆皮、植物油、蒜、葱、盐、耗油做法:1.将芹菜洗净,切段;豆皮洗净,切小片;蒜切片,葱切葱花备用。2.锅置火上
2024-11-02 11:35:00
销售额预计翻一倍,潍县萝卜今年来得“有点晚”
11月的第一天,中耕未来农业科技有限公司的销售小张早早就来到了公司的萝卜地里。霜降之后,潍县萝卜迎来了自己的“甜口期”
2024-11-02 12:53:00
郑州民生耳鼻喉医院:温暖相聚,共赏光影!我院为员工庆生日
温暖相聚,共赏光影10月31日,郑州民生耳鼻喉医院为9月和10月过生日的员工精心组织了一场温馨的包场观影活动,二十多位同事满怀喜悦之情来到电影院
2024-11-02 13:33:00
柠檬水上火吗了解一下
喝柠檬水不会上火,柠檬还有丰富的维生素C,喝柠檬切片泡水,可以有减肥美白排毒等功效。但是肠胃不好的人不能空腹喝。另外,有些人认为喝柠檬水时感觉喉咙很干
2024-11-02 14:06:00
2024中国老年医学和老年健康产业大会在海口举办
本文转自:人民网-海南频道人民网海口11月2日电 (记者李学山)11月1日至3日,由中国老年学和老年医学学会、中国健康促进基金会
2024-11-02 14:52:00
在哪办?靠谁办?钱怎么办?江西县乡村三级养老都有招
本文转自:人民日报中央厨房-碰碰词儿工作室在哪儿养老?谁来服务?资金从哪儿来?农村养老存在一些现实难题。近年来,江西省不断探索
2024-11-02 15:00:00
35岁女白领被丈夫劝去医院,一查是癌!年轻人高发,女性更易中招
35岁小美(化名)是一位忙碌的职场女性。一天早上,她在梳头时,偶然发现脖子上有个小小的肿块。“这大概是因为最近压力太大
2024-11-02 11:34:00
“桂菜大师”王堂豪
本文转自:人民网-广西频道丘晓兰一株药草,穿透锅盖的雾气在都市的清晨游走那是山间的秘密,来到了城里汤锅蒸腾的热浪里每一片香叶都已醒来
2024-11-02 13:12:00
关中八大怪,油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面,嘴巴一抹嘹得太
今天,我们要一起探寻陕西关中地区的一道特色美食——油泼辣子。在陕西关中八大怪中,有这样一句俗语:“油泼辣子一道菜,醮馍拌菜调干面
2024-11-02 08:52:00
关中八大怪:睁眼锅盔像锅盖
今天,我们要一起探寻关中美食中的一道传奇面食——像锅盖一样的锅盔。它不仅在关中八大怪中占有一席之地,更以其独特的制作工艺
2024-11-02 08:54:00
驴蹄子面:千年传承的筋道传奇,舌尖上的陕西风情
今天,我们将带您走进一道来自陕西乾县的特色面食——驴蹄子面。这不仅是一道让人垂涎欲滴的美食,更是一段跨越千年的文化传承与美食传奇
2024-11-02 08:54:00
青海凉皮子:酸辣传奇的传承,舌尖上的青海风情
今天,我们要带您走进一道充满历史韵味与地方特色的美食——青海凉皮子。这不仅是一道让人垂涎欲滴的小吃,更是一段跨越千年的文化传承
2024-11-02 08:55:00
宁夏特色腌制菜:地道洋姜与地溜子,解锁塞上江南的独特风味
在宁夏这片充满风土人情的土地上,腌制洋姜与地溜子不仅是传承千年的美食技艺,更是当地人日常生活中不可或缺的一部分。今天,我们为您带来了一份详尽的腌制秘籍
2024-11-02 08:55:00
冬天到了你不腌点咸菜吗:宁夏洋姜与地溜子的风味你可以试试
在广袤的中国大地上,每一寸土地都孕育着独特的美食文化,而宁夏,这片被黄河滋养的土地,更是藏着不少令人垂涎的宝藏食材。今天
2024-11-02 08:56:00