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编者按年味最浓郁莫过于年夜饭了，在这个特别的日子里，家家户户都在为年夜饭做准备，厨房里弥漫着浓郁的年味和幸福的气息。年夜饭上传统菜肴是不可或缺的选择，你的年夜饭菜谱列好了吗？别慌，由三亚市人民政府、...……更多
2024-01-24 17:26:00羊里,陈德,东山,三亚,国宴,名厨
...(2)确保锅中的油温适中，避免过高的油温使食材炒焦或者油腻。(3)韭菜炒鸡蛋的口感应保持韭菜的鲜嫩和鸡蛋的嫩滑，不宜煮得过久。三、莴笋：莴笋是一种清淡可口的春季蔬菜，富含膳食纤维、维生素C、维生素K等营养成分，...……更多
2024-03-29 10:11:00道菜,免疫,建议,健康,金针菇,金针
...脂肪含量相对较低，既能满足你的口腹之欲，又不用担心长胖哦！选购鸭肉时，记得挑那种新鲜的、肉质紧实的，这样才能保证口感的美妙。樟茶鸭的独特之处在于那令人陶醉的香气。用樟树叶和茶叶熏制而成的鸭肉，散发着一...……更多
2024-04-23 18:03:00香气扑鼻,香气,美味,味道,幸福,鸭肉
...。由于魔芋不喜油，所以食用油一定要少放，不然会比较油腻，锅中倒入少许食用油，油热放入葱姜段、青红椒快速翻炒出香辣味。3、随后把魔芋放入锅中，先快速翻炒几下，使其受热均匀，随后再往锅中淋入1小勺味极鲜，加...……更多
2024-02-07 19:57:00魔芋,邻居,苹果,推荐,魔芋,肠道
...配排骨一起炖煮，香气四溢，清爽可口。这道汤水清淡不油腻，适合中老年人多食用，不仅可以减脂，还能滋补身体，值得推荐。
海带海带中富含纤维素和胶质物质，这些成分有助于加快食物消化，并减少在消化道停留的时间...……更多
2024-03-26 11:38:00中老年,血脉,血管,一身,垃圾,身体
...本文转自：羊城晚报三月答问吃多也不长肉，如何调理能长胖？广州中医药大学副校长、广东省中医院院长 张忠德教授羊城晚报记者 林清清 通讯员 沈中你问，专家答！有问题想问德叔团队？欢迎扫码入群提问。本栏目将每月...……更多
2024-03-26 07:20:00长胖,脾胃,长胖,羊城,张忠,中医
...别是老人家，因为患有慢性病的老年人在年节时更加忌讳油腻和高热量的食物。然而，对于血管清洁和预防血栓的需求仍然存在。在建议大家多吃血管的“清洁工”的同时，为了满足大家对美食的品味和享受，推荐一道简单又美...……更多
2023-12-07 15:58:00口感,营养,猪血,胡萝卜,韭菜,血管
...生冷寒凉的食物，也不要吃过多的煎炸、烧烤和大肥肉等油腻食物。冬季气候干燥寒冷，容易导致身体缺水、上火，因此中老年人在养生方面需要及时调整。而对于许多中老年人来说，他们常常喜欢吃核桃和花生，但现在却需要...……更多
2023-11-24 15:13:00食用量,中老年人,核桃,花生,食用,养生
这道经典的家常菜，只看一眼就知道味道好到没跑儿了！唯一的缺点就是：狠费米饭。每到春夏季节，包菜都是咱们普通老百姓饭桌上的常客，尤其是目前4、5月份正是菜地里青黄不接的时候。因其叶子一层层地包心，故称之为...……更多
2024-04-14 17:06:00香辣,长胖,菜叶,关键,五花,生抽
...和骨质疏松，甚至影响生育功能。有人说，自己喝水都会长胖，无论怎么努力运动，还是瘦不下来，这是为什么呢？根据中医理论来说，体质不同，胖子的类型不同，减重的方法也不一样——水胖子：又叫虚胖，一般表现为腹部...……更多
2024-04-26 07:06:00女明星,循环,尝试,医生,推荐,热量
春季养生吃什么春天是养生的黄金期，饮食要清淡为主。中老年人应少吃羊肉、猪肉，羊肉易上火过敏，猪肉脂肪过多易增加胆固醇。建议多吃生蚝肉，性凉不易上火，且不会引起发胖。生蚝被誉为海中的牛奶，富含蛋白质、...……更多
2024-03-17 15:51:00长胖,壮骨,猪肉,羊肉,养生,粉丝
...如今，昔日的小学徒已经成长为独当一面的厨师长。每年年夜饭，他都会将这道菜送上南京人的餐桌。“三鲜烩鱼肚是南京人必点的年夜菜，我们要守住南京人心中的味道。”炖生敲金陵名菜从《随园食单》中“复活”本报讯（...……更多
2024-02-07 01:02:00南京,年夜饭,道菜,南京,金陵,三鲜
...的每天都要吃一包辣条，你可能会面临以下多种问题。●长胖辣条的脂肪和热量是真的高。一包辣条就能吃进去一天的烹调油，有的辣条脂肪含量高达25克/100克，这几乎都来自于制作过程中添加的植物油。一包辣条净含量为106克...……更多
2023-12-29 03:58:00身体,变化,一包,脂肪,碳水化合物,烹调油
除夕年夜饭，安排4道请客硬菜，吃货们赶紧看过来，家人们都点赞如果说年夜饭有什么让我魂牵梦绕的美食，那一定是妈妈烧的红烧肉。今天我就来分享一下红烧肉的做法，让大家也能在家里品尝到这道美味佳肴！年夜饭第一...……更多
2024-02-26 20:52:00吃货,年夜饭,人们,鲈鱼,宫保,切成
本文转自：广州日报珍珠龙趸龙年年夜饭菜肴里的“超人气选手”，必定是红彤彤的龙虾。
春节将至，新春的氛围越来越浓厚，各家餐厅都已经早早上新了年夜饭的菜单，年夜饭的筹备也在如火如荼地进行，预备除夕夜呈上一...……更多
2024-02-06 04:07:00年夜饭,龙虾,波士,波士顿,年夜饭,龙鱼
...椴树蜜（可以➕冰糖或蜂蜜）我个人比较偏好椴树蜜，不长胖是关键4、水开放入木瓜炖15分钟后开盖放点枸杞，再煮5分钟出锅（我做的这个是凉的，你们喜欢热的可以再放枸杞那部➕椰汁或牛奶）5、20分钟后关火拿出锅放凉倒...……更多
2023-10-23 19:33:00家常,入口,做法,营养,推荐,木瓜
...教大家怎么做黑米烧麦，不仅好吃还滋补，吃多了也不会长胖，一起来学学吧！【黑米烧麦】所准备的食材有：黑米、香肠、香葱、香菇、胡椒粉、盐、食用油、饺子皮、鸭蛋黄
重做步骤：首先，得把黑米洗得干干净净，放进...……更多
2024-04-12 13:04:00长胖,烧麦,黑米,滋补,黑米,烧麦
...合全家共享的零食。过年时备上一些猪肉脯，既可以丰富年夜饭的味道，又可以在拜年时招待客人，增添节日氛围。6.山楂片山楂片是一款清新爽口的水果零食，以新鲜的山楂为原料制成。山楂富含维生素C、植物纤维等多种营养...……更多
2024-02-03 15:17:00年货,老少,瓜子,花生,零食,口感
...费者。满足新生代主力消费军需求，年货轻松备。
称霸年夜饭，这份拔草指南奉上作为过年的一种“仪式”，置办年货总是不可或缺的大事。作为身边的好邻居，银座超市推出“年菜省心组合”-中餐大师宴和西餐主厨推荐，既...……更多
2024-01-21 21:45:00年货,银座,福气,银座,年货,年菜
...鸭鱼肉来暖暖身子，虽然这些都很滋补，但吃多了也容易长胖。所以，我推荐大家常吃点豆制品，它们被大家亲切地称为“素肉”，营养又好吃，还不用担心长胖，真的比吃肉还好。说到豆制品，我就想起了豆腐皮，它蛋白质含...……更多
2024-04-13 10:09:00豆腐皮,金针菇,金针,豆腐,营养,豆腐皮
...这款汤香浓可口，有健脾益气，滋阴养血的功效，可作为年夜饭、开年餐、老少咸宜的新春佳品，各位街坊过年期间不妨试试。汤水推荐蛋饺全家福主要功效：春节汤水推荐人群：全家老少均适宜材料：鸡骨架1个、红萝卜一根...……更多
2024-02-15 04:01:00意犹未尽,营养,汤水,海参,莲藕,益气
...的传统佳节。尤其大年三十的时候，家人们会聚在一起吃年夜饭、守岁，以求新的一年风调雨顺，万象更新。所以，每年过年的年夜饭，就显得尤为隆重。而说到年夜饭，在以前，家家户户都会准备6道“硬”菜，可如今，年味...……更多
2024-02-19 17:15:00年味,越来,道菜,越来越,四喜,猪头肉
...涵”丰富的薄饼……春节临近，在同安人眼中，年味就是年夜饭的经典菜肴和藏在街头巷尾的古早味道。千年银城同安，是城乡结合、山海交融之地，既有山货，又有海鲜，为餐饮业提供了丰富的食材，通过烹饪、加工、制作，...……更多
2024-01-29 00:38:00同安,年味,地道,美食,同安,薄饼
...致机体补充的热量与能量不能及时消耗掉，所以冬天容易长胖；但萝卜中含有大量的膳食纤维，可增加机体的饱腹感，并且萝卜所含的热量较少，所以冬天适当的吃萝卜可以起到预防肥胖的作用。3.防癌抗癌萝卜内含有纤维木质...……更多
2023-01-04 22:15:00食物,萝卜,食物,胃病,汉堡,胃酸
...聪明人都会选择喝这款汤，既营养又美味，而且一点也不油腻，就算再贵也值得一试。【【牛肉豆芽汤的详细做法】】选一块肥美的牛肉里脊肉（老公和孩子都特爱吃，补充铁和蛋白质的好食材），牛肉里脊炒肉丝或煮汤都赞，...……更多
2024-04-11 11:22:00聪明人,油腻,炎热,营养,牛肉,豆芽
平日吃多了卤水的鸭翅，这次来尝尝薄荷味的吧！鸭翅的柔韧与薄荷的凉爽完美结合，绝对会令你惊艳。原来薄荷也能入菜，真是没有想到吧？要说最爱吃薄荷，还是要属云南人。凡是肉菜，当地人总爱撒上一把入锅，既去除...……更多
2024-04-14 17:10:00零嘴,油腻,清香,全家,薄荷,生抽
...：广州日报扫码看沈阳人的年味沈阳“四绝菜”在沈阳，年夜饭餐桌上肯定少不了辽菜。说到辽菜，你的第一印象是什么？是杀猪菜，还是锅包肉？你知道张学良吃过之后拍案叫绝“四绝菜”吗？“四绝菜”是指熘腰花、熘肝尖...……更多
2024-02-06 04:01:00家庭,沈阳,年夜饭,腰花,丸子,沈阳人
...都不一样，汤越美味。炖好的汤，莲藕粉糯，排骨软烂不油腻，汤汁鲜香浓郁，喝上一碗，人间美味。第六道：武昌鱼在武汉，武昌鱼被视为当地的瑰宝。它不仅是一道佳肴，更是一个文化和历史的象征。武昌鱼也是湖北的特色...……更多
2024-04-24 12:21:00流口,湖北,武汉,香味,特色,美食
...福成都”这张亮丽名片。随着龙年春节的脚步渐行渐近，年夜饭预定火爆。为了让广大市民游客“在成都一口吃到故乡”，“熊猫美食推荐榜”联动100余家知名餐饮企业打造“订年夜饭送招牌菜”的惠民活动，并同步发布包括天...……更多
2024-01-31 10:55:00熊猫,成都,首届,美食,推荐,成都
...、芋头、荸荠等组成杂粮筐。传统菜系改良怎么做传统的年夜饭桌上往往存在一些的不健康的传统菜，为了健康对待这些传统菜需要花些心思。首先尽量减少腌制品在春节期间的出现频率，如果一定要吃的话浅尝即可，或者可以...……更多
2023-01-20 10:48:00饮食,身家,参考,指南,零食,健康
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保持正确生活方式，拥有健康身体，才能远离疾病。而大多数人都推崇的散步运动强度不大，但可以让身体活动起来，在不断走动的过程中下肢血液循环速度加快
2024-07-04 10:44:00
没有并发症靠的是什么？血糖控制好没有并发症靠的是什么？大家好，我是刘医生。临床多年发现血糖控制好没有并发症的糖友都有几个共同点
2024-07-04 10:46:00
在一个寻常的周五下午，李明坐在办公室里埋头工作。李明是一位四十多岁的资深会计师，对于数据的敏感和准确性让他备受同事们的信赖
2024-07-04 10:49:00
太阳公公刚从地平线上探出头来,温暖的阳光便洒落在小城的街道上。一家小型农贸市场已经人头攒动、热闹非凡。王大爷推着小推车
2024-07-04 10:50:00
天气渐渐转凉，钟伟不禁感到自己的腰和膝盖都在隐隐作痛。这种感觉他已经感受了好几年，每到天气转凉时就会突然发作。"这次我一定要彻底解决这个问题
2024-07-04 10:51:00
你以为熬夜工作、追剧熬夜是锻炼身体的勇士吗？医学研究表明，睡眠对于我们的寿命有着至关重要的影响！《寿命与睡眠之间的关系》现代人的生活节奏越来越快
2024-07-04 10:51:00
脾胃不好，肝郁化火，脾虚湿重。最可怕的其实不是脾虚，而是肝郁脾虚。千万不要一个劲光吃参苓白术了。今天来分享这样一个舌象
2024-07-04 10:52:00
在我国广袤的农村大地上，生长着很多不起眼的野果子，就比如今天要给大家介绍的这种农村地区常见的野果子，它被被誉为血糖“克星”
2024-07-04 10:53:00
许多人在达到一定年龄后，才开始认识到身体健康的重要性，因此努力培养良好的生活习惯以更好地调理身体。然而，如今网络上充斥着大量错误信息
2024-07-04 10:55:00
每年都会有人一体检才发现自己尿酸高了，痛风在以前被叫做“富贵病”但是现在却越来越普遍，已经成为常见的代谢类疾病。大家都知道痛风患者对于饮食的要求很严格
2024-07-04 10:55:00
精神分裂症属于“癫病”范畴，该患者因为思虑过度、所求不得，导致心气郁结、肝气郁结，长期以往，脾气虚弱，加上脾胃生痰之源
2024-07-04 10:56:00
记住以下3点，神经性耳鸣不吃药就能好。不管你有多久的神经性耳鸣，一个月、两个月或是一年、两年，牢记这3点，你的耳鸣就会慢慢好起来
2024-07-04 10:57:00