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...备受人们的关注。除此以外，还有“每餐七八分饱，健康长寿活到老”的相关说法。吃饭七分饱，是人类长寿的秘诀？来自动物为研究对象：通过中国科学院等研究团队，在美国权威期刊《细胞》在线发表一项研究成果中，主要...……更多
2023-01-12 22:02:00七分,一文,长寿,秘诀,人类,七分
黑米是一种营养价值非常高的食物，素有“黑珍珠”和“长寿米”之称，相比于大米、小米而言，黑米中的蛋白质、膳食纤维，以及维生素和矿物质含量更高。另外，黑米中还富含大量的叶绿素和花青素，平时经常吃黑米可以...……更多
2024-04-02 10:24:00黑米,养生,好处,黑米,营养,物质
丽丽和丈夫在3年前结婚，婚后丈夫的体重涨了近20斤，经常被丽丽吐槽，但丈夫根本不为所动，他觉得自己是幸福肥，无伤大雅。前两天，夫妻俩一起回了丽丽娘家，吃饭时丽丽没忍住又吐槽了丈夫，让他少吃点。丽丽妈妈见...……更多
2023-12-13 11:20:00体重,长寿,寿命,老人,体重,老年人
广西巴马的长寿之谜广西巴马素有“长寿之乡”的美誉，这里的老年人多能健康长寿，平均寿命甚至超过90岁。令人惊讶的是，巴马还有一位年龄最大的老人达到了135岁的高龄。为什么广西巴马的人寿命如此之长呢？专家们认为...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...，因疾病而枯萎。人过60岁，这一切都是你应该懂得的！长寿，是和我们的健康息息相关的，过了60岁就要时刻注意自己身体出现的一些变化，并且引起重视，哪怕很轻微的不适也有可能导致我们的健康出现问题，日常生活中，...……更多
2024-01-15 09:45:00长寿,准则,运动,健康,长寿,心理
...、鱼、蛋’产业为主导，‘一镇一特’‘一村一品’为增长点的发展思路，加快探索走出一条具有重庆特色的产城融合推动山区库区现代化和‘三农’高质量发展新路子。”重庆市人大常委会副主任赵世庆说。 ……更多
2023-11-21 14:53:00乡村,产业,链条,优势,特色,升级
...入量高的人乳制品摄入量也高，而乳制品对痛风预防很有好处。● 体质量指数(BMI)对痛风风险的影响非常大。运动量相同的人，BMI每增加1，痛风风险会增加18%。BMI超过27.5的人，痛风风险是BMI低于20者的16倍，是BMI在20～22.5之间者...……更多
2024-01-19 16:34:00痛风,恰恰相反,红酒,饮食,影响,尿酸
...了，其实用这种分心木来泡水喝，对于身体，会有这3种好处。
1、睡眠越来越好了现代人的生活和工作压力都非常大，所以失眠的人群也越来越多，失眠不但会影响到第二天的工作，而且也会给身体健康带来一定的影响，经常...……更多
2024-02-17 19:13:00自来,核桃,好处,核桃,现象,越来
若是可以，谁不想长寿呢？晚年时，躺在摇椅上，回想年轻时的那些过往，也是一种别样的幸福吧。可不知道为什么，很多人年纪轻轻，身体就发出了健康讯号，难免会为寿命担忧。为何年轻人的健康指数，反而不如一些老年...……更多
2023-01-07 21:11:00长寿,睡眠,错误,睡眠,影响,健康
长寿一直是人类追求的目标。随着社会的发展和医学的进步，人们的寿命有了显著的延长。然而，长寿不仅仅是年龄的增长，更重要的是健康和活力的保持。在这个快节奏的时代，如何通过日常生活中的简单养生方法来保持健...……更多
2023-12-17 15:33:00记忆力,均衡,注意力,早餐,能量,记忆
...亡。有人说，人的寿命有长有短，是命中注定的。其实，长寿不长寿，并不能完全由自己决定。相反，很多女人的寿命很短。在这个世界上，真正长寿的人很少，而寿命短的人却很多。这是为什么呢？其实原因并不复杂！喜欢生...……更多
2023-10-09 18:08:00若是,脾气,情绪,不好,控制,女人
...一个人不吸烟也不喝酒是否真的会比不吸烟不喝酒的人更长寿？抽烟、喝酒到底对健康影响多大？——抽烟1.减少寿命：提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示，平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然...……更多
2023-10-11 06:25:00答案,调查,长寿,血管,长时,戒烟
...预警矩阵上海市第六人民医院内分泌代谢科通过基因组学研究，利用已建立的研究队列，发现了可用于肥胖、尤其是腹型肥胖的早期预警遗传标记，揭示了各遗传位点对中国人体脂分布的影响，并建立肥胖风险预测模型。团队还...……更多
2024-04-19 03:57:00突破性,肥胖,预警,进展,突破,医院
...运动都适合的。中国工程院院士钟南山认为：走路有助于长寿，远离疾病在所有的运动中，走路的确是一项最简单的运动，一方面是不需要准备什么，何时何地都可以，另一方面也是老人可以随便的调整自己的速度，活动全身。...……更多
2022-12-16 17:24老人,理由,建议,运动
...体健康。只有这样，我们才能真正享受到长寿之果带来的好处。小贴士：在制作山楂干和山楂罐头时，我们可以适量添加其他配料，如蜂蜜、桂花等，来调和山楂的酸味。同时，为了确保食品的安全和卫生，我们应该选择新鲜、...……更多
2023-10-31 14:50:00山楂,寿命,健康,山楂,健康,罐头
说到长寿这个话题，真的是足够吸引人们的注意力的，每个人都会希望自己能够健康长寿，这样的话才能够有非常多的时间去享受生活中一些美好的事物，也能够看到世界不一样的变化，现在医疗的技术只能够有效的应对身体...……更多
2024-01-07 11:58:00能越,越长,长寿,特征,男女,地方
...就是将红薯做成猫耳朵，每天吃一把，对身体有特别多的好处呢！
【原材料准备】：糖心蜜薯1个、低筋面粉2斤、红糖30克、白砂糖15克、清水、食用油适量。【红薯猫耳朵的做法】：第一步：将糖心蜜薯削皮后冲洗干净，然后...……更多
2023-12-14 14:35:00长寿菜,长寿,莲藕,山药,抗衰老,营养
...共同完成。本次现场测试的项目和指标主要包括老年人的身体形态、骨密度、肌肉力量、平衡能力、反应能力、视觉功能和行走步态等七个方面。通过对测试结果分析显示，腰围、腰臀比、握力、反应时、睁眼单足站立时间、3...……更多
2023-10-27 23:09:00中国,体质,老年人,科学研究,风险,测试
本文转自：拂晓报感染同一种病原体后，有的人身体没多大反应，有的人难受两三天就好了，有的人却会拖拖拉拉病上十天半个月。其中有免疫功能的差异，也有“免疫弹性”的影响。最近，美国得克萨斯大学圣安东尼奥分校...……更多
2023-11-24 10:08:00长寿,免疫,弹性,免疫,弹性,功能
...身了，看着别人身材苗条，那是平时付出了代价的，锻炼身体贵在坚持，很能磨炼一个人的意志。只要坚持下来了，就会得到自己想要的答案。有人说拍照角度真的很重要，但在我看来，张馨予的状态更是无敌！无论是镜头前还...……更多
2024-04-19 01:53:00张馨,腰围,女神,姐姐,张馨,身材
...心肺功能，预防疾病。然而，最近的一项调查显示，想要长寿，并不仅仅依赖于运动。本文将探讨这个话题，分析除了运动之外，还有哪两个因素对我们的寿命产生重要影响。首先，我们来看看饮食。饮食是生命的基础，为我们...……更多
2023-11-15 17:36:00糖尿,心血管,肥胖,心血,糖尿病,饮食
...通能力，增强机体氧气含量，对提高血管运输能力非常有好处，喝水时，如果加入一些清理血管的小植物——知里菊，效果会更好一点。
里面含有丰富的硒元素、胆碱、类黄酮等微量元素，对血管健康非常有好处。硒元素：降...……更多
2023-11-11 14:18:00脑血,脑血管,信号,特征,身体,治疗
...充满生机的美。而更重要的是，微胖的女人，往往拥有更长寿、更乐观、更随和、更幸福的人生。一、微胖的女人，更长寿从医学角度来看，微胖的女人拥有更加健康的身体。适度的脂肪可以保护身体免受疾病的困扰，提高身体...……更多
2023-10-06 15:26:00长寿,随和,乐观,幸福,人生,女人
...寿命着想，能少吃就少吃点。饭量小，比饭量大的老人更长寿吗？自古以来，都是民以食为天，按照我国人的体质来看，中国营养学会所建议的都是一日三餐，每天三餐才是符合机体营养摄入，以及满足各项器官组织的正常运转...……更多
2023-01-12 21:39:00长寿,饭量,饭量,饮食,实验,寿命
...儿童应减少静坐时间，增加体力活动和运动锻炼时间。将身体活动融入日常生活中上下班路上多步行、多骑车、少开车；工作时少乘电梯多走楼梯，时常做做伸展运动，减少久坐；居家时间多做家务、多散步，减少看电视、手机...……更多
2024-04-09 02:16:00体重,健康,腰围,健康,时间,运动
...醒后的8小时内完成当天进食，将是非常有益的。3.衰老和长寿的确是由一些基因决定的，但并不意味着我们不能修改它。4.我们应把研究重点放在延长人类有效的幸福生活长度，而不仅是延长物理生命长度，这将给人类社会带来...……更多
2023-11-01 23:02:00帕特,里奇,帕特里奇,生物学,衰老,身体
...作用的思考。在深入研究后，我们发现日本人有着一些与长寿息息相关的饮食好习惯，下面，让我们一起来了解这些好习惯，并学习两款利于长寿的美食的烹饪方法。一：“细嚼慢咽”是日本人饮食的重要一环。在日本，人们注...……更多
2023-11-20 15:34:00大有益处,长寿,日本,饮食,运动,学习
...睡觉之前吃上几粒枸杞，对于我们的身体健康会有很多的好处。每天睡前吃几粒枸杞，一段时间后，4个变化或许会“不请自来”！每天睡前吃几粒枸杞，一段时间后，4个变化或许会悄悄靠近你！生活当中很多男性朋友对自己的...……更多
2023-12-20 09:41:00许会,枸杞,变化,时间,枸杞,身体
...人公的励志故事让我们意识到，健康的生活方式不仅能让身体更加健康，还能提升个人的自信和魅力，同时这一事件也引发了我们对健康生活方式和减肥理念的深入思考——只有科学营养减肥，才能健康轻松“享瘦”。这不，随...……更多
2024-02-28 17:18:00江津,热辣,中医,中医院,中医药,特色
...助于个人的身体健康吗？01坚持走路，能给身体带来什么好处？有助于减重和控制体重走路是一种简单的有氧运动，可以帮助燃烧卡路里，促进体重的减轻和控制。提升心脏健康走路是一种有氧锻炼，可以增强心肺功能，改善心...……更多
2023-10-06 13:21:00步数,大脑,速度,关键,健康,步数
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昨夜下过雨，韭菜又黄又嫩，刚刚切下来，放在锅里煮着，香味扑鼻。杜甫在《诗经》里所说的“春葱”，正是"第一清泉"。但在六月份
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在初伏前10天，特别是在炎热潮湿的盛夏，健脾祛湿尤为重要。这个季节，选择以下几种食物，不但可以保持身体健康，也可以帮助你克服湿热带来的不适
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被誉为"天然钙库"！钙是马铃薯的七倍，番茄是番茄的十二倍，中老年人常吃，腿就结实了！在炎热的夏天，吃一些绿色的有机蔬菜
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我认为，饮食并不只是用来充饥的，而是一种人生的艺术，一种文化的遗产。每个菜肴都有一段悠久的历史，夏日浓汤更是个中翘楚。他们不但味道鲜美
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入伏中老年别节俭，多吃4种零食，腿脚有劲日子一天天过去，今年最热的时候就要到了——三伏天了。近日，高温高湿，对于身心渐受考验的老人来说
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无论男女，都希望自己有一个健康的体魄和好看的外貌。然而，很多人都有这样的困扰：不知道如何减肥、塑身或改善自己的体型。如果你也遇到了这些问题
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序言每家每户都要用到油，中国是一个庞大的国家，所以对食用油的需求量很大。不管是平常做的菜，或者是做馅料的水饺，都要用到油盐酱醋
2024-07-29 11:07:00
夏天的天气很热，温度也很高，身体里的水份和养分都会流失，所以喝一碗热乎乎的汤是最好的办法。古人说：“夏天喝一碗汤，四季安康
2024-07-29 11:08:00
本文转自：人民网-四川频道7月25日，一场别开生面的“制止餐饮浪费，厉行勤俭节约”节约粮食宣传教育活动，在巴中市南江县新时代文明实践中心拉开帷幕
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炎炎夏日，烈日当空，温度动辄超过35℃，稍微活动一下就会汗流浃背，体内水分和营养迅速流失，令人疲惫不堪。不过，在这酷热难耐的时节
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夏季高温致使人们食欲不振，特别是进入7月以后，闷热且潮湿的天气使胃口变得更差。为了重燃食欲，清淡又营养富足的蔬菜乃是最优之选
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夏天，气温不断攀升，各类时令蔬菜纷纷亮相市场。在众多的蔬菜当中，有一种野菜特别值得一提，那便是曲麻菜。曲麻菜，又被称作苣荬菜
2024-07-29 11:13:00
三伏天，阳光炽热，正是晒制干菜的好时节。将新鲜蔬菜晒成干菜保存起来，秋冬时节用来炖肉，那独特的风味让人回味无穷。接下来
2024-07-29 11:18:00