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血管连接着身体内各个器官,负责体内氧气、营养物质、毒素垃圾等运输工作,其是否健康关系着整个机体能否正常运转,人能不能长寿,因此,有一句话叫人与血管同寿。
身体的血管就像家里的自来水管一样,时间久了,也会出现老化,会被水垢堵塞。
其中老化是指随着年龄的增加,血管壁弹性会变的越来越弱,水垢指的是血液中的脂肪微粒、胆固醇,会在血管壁上沉积过多,引起动脉发生硬化,增加血管堵塞几率。
身体是一个有机整体,若血管堵塞,身体也会发出异常。
刚起床就出现哈欠连连、没有精神等情况,一般人会认为是夜晚没休息好引起的,其实,可能是因为脑血管出现堵塞,造成机体氧气含量供应不足,用打哈欠的方式,让肺部扩张,增加血液循环速度,提升体内含氧量,进而增加脑部血管中的氧气浓度。
早上刚起床,若明显感到面部麻木感严重,这可能是发生了脑血管堵塞。
脑部工作正常运转,需要充足氧气和血液供给,若脑部血管出现堵塞,就会引起血液流通不畅,造成脸部供血不足,使面神经出现异常,进而出现面部发麻的情况。
出现这种情况一定要重视起来,别忽视,尽早做一下脑部全面检查,避免因脑血管病变,给身体带来的严重伤害。
晨起时,若有口眼歪斜的特征,不少人,会认为是面部受凉引起的。其实,这是颈部血管出现病变,引起脑部中动脉血流量减少,造成面神经缺少血液供给、神经功能紊乱,出现口眼歪斜的情况。
这种情况还被称为中枢性面瘫,身体有这种特征,或是脑血管受损发出的信号,请及时进行正确治疗、改善。
早上刚起床就流口水,这有可能是脑血管疾病找上门了,脑血管病变,会出现脑血管堵塞的情况,造成血液循环出现问题,引起局部供血出现减少,使咽喉腔肌肉张力减弱,让口水流出,有时还有舌头发麻的情况。
适当喝水可以提升血液流通能力,增强机体氧气含量,对提高血管运输能力非常有好处,喝水时,如果加入一些清理血管的小植物——知里菊,效果会更好一点。
里面含有丰富的硒元素、胆碱、类黄酮等微量元素,对血管健康非常有好处。
硒元素:降低血液粘稠度,加快血液运输能力,减少血管内血栓堆积;
胆碱:提升受损血管壁修复速度,减少血液内脂肪微粒沉淀;
类黄酮:平稳血压波动减小血液对血管壁压力,降低自由基对血管的损害。
饮用方便,开水冲泡一下即可,饭后喝一点,血管会变的好起来。
盐作为生活中重要的调味剂,是不可缺少的,盐可以维持身体内神经和肌肉的兴奋性,如果缺盐会使身体变得无力,其中的氯离子参与身体内胃酸的形成,可以提升肠胃的消化能力。
适当的摄取盐分对身体健康是非常有好处的,但是,常吃含盐量高的食物或者日常生活中口味比较重,就会使身体内含盐量过高,伤害血管。
这是因为摄入身体内盐量过高,会造成钠离子在体内含量增多,引起水钠潴留,使血液容量上升,出现血压升高的情况,进而使血液对血管壁的压力增大,时间过长,会让血管壁损伤,血管内垃圾更容易沉积,提升血管堵塞几率。
生活交际中,处处都有酒的影子,不可否认,酒在调节氛围的时候,起到很大的作用,但是,要记住喝酒要适量,不易过多。
很多人认为,喝酒后能增加血管扩张,引起血压下降,对血管有好处,其实,这种血压下降是暂时的,酒醒后,血管会收缩,血压会反跳性升高,引起高血压。
而血压升高,会增加血液对血管壁冲击力,使血管壁损伤,造成脂肪微粒和胆固醇沉淀变多,时间过长,可能会发生血管堵塞。
除此以外,喝酒过多,会让体内乙醇分解成乙醛的含量增多,而其会使毛细血管扩张,造成毛细血管密集部位出血,如鼻腔、口腔等。
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快照生成时间:2023-11-11 18:45:05
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