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...黄色或者叶片萎蔫，则说明已经不新鲜了，会影响口感和营养价值。2.清洗茼蒿菜。在烹饪之前，要将茼蒿菜充分清洗干净，去除泥沙和农药残留。可以用流动的水或者浸泡的方式进行清洗。3.蒜蓉的炒法。将蒜蓉放入热油中，...……更多
2024-03-03 19:50:00内行人,内行,黄金,建议,茼蒿,蒜蓉
...，吃红薯土豆不如吃它，全身是宝，才5元一盒，鲜嫩又营养冬天天气寒冷，需要补充足够的营养和热量，才能保持身体温暖，舒服度过寒冬。很多人在冬天会吃土豆、红薯等根类食物，富含淀粉，可以给身体提供能量，但营养...……更多
2023-12-31 06:40:00口蘑,膳食,矿物质,矿物,蛋白质,均衡
...胡萝卜适量（可选）；生姜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；糖适量步骤：1.将西芹洗净，切成段或切片，黑木耳泡发至软，胡萝卜切片备用。2.生姜切成末。3.在锅中加入食用油，放入姜末，烧至姜末微黄，然后熄火。4....……更多
2024-02-02 21:12:00家常,美食,生抽,生菜,食用油,黑木
...过度翻炒，以免虾肉缩水过多。这道虾仁炒芹菜既简单又营养，适合忙碌的工作日晚餐或下饭菜，快来试试吧！记得动手尝试后分享你的厨艺心得哦~2. 芦笋炒虾仁芦笋是春天的特色蔬菜，搭配鲜嫩的虾仁，简单炒制，鲜美可口...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...一份简单易做的一周食谱，让你不再点外卖也能轻松吃出营养又美味的家常菜。不管是上班族还是学生党，快来跟着小编一起动手，让美食从厨房开始吧！一、红烧鱼材料：鱼：一条（草鱼、鲫鱼等适合红烧的鱼种）、生姜：适...……更多
2024-04-20 09:55:00食谱,饭菜,营养,切成,羊排,土豆片
...了被誉为“秋四宝”的4种时令蔬菜。这4种蔬菜不仅鲜嫩营养，价格便宜，季节性也很强。建议大家，入秋后抓紧吃！一、小白菜：小白菜是秋季的一道常见蔬菜，其特点是嫩绿多汁，口感清爽。小白菜富含维生素C和叶酸。推荐...……更多
2023-10-24 20:06:00季节性,价格便宜,蔬菜,季节,营养,价格
...土豆片冲凉降温，沥干水分。碗中放入蒜蓉、盐、白糖、生抽、香醋、辣椒油、花椒油搅拌均匀，调好料汁。最后将土豆片、香菜放在一起，再倒入料汁搅拌均匀，就可以装盘了。我每次做这道菜，都最先光盘，你也试试。二、...……更多
2024-02-19 19:12:00大肉,素菜,大鱼,油腻,清爽,生抽
...市的季节，这时候如果你不好好品尝这道秋之美味，可就错过了一年中最美味的时光了。首先，让我们来简单介绍一下红薯叶的营养价值。红薯叶，作为红薯植株的一部分，其营养价值丝毫不逊色于红薯本身。它富含维生素A、...……更多
2023-10-24 20:48:00美味,错过,时光,红薯,生抽,饺子
...关火，加入白胡椒粉，撒上葱花，搅匀，一锅味道香浓，营养丰富的冬瓜骨头汤就做好了。番茄西兰花炒鸡蛋食材准备：番茄、西兰花、木耳、鸡蛋、黑胡椒碎、蒜末。
做法流程：1.西兰花切成小朵，然后和泡软的木耳一起清...……更多
2024-04-19 13:13:00免疫力,白菜,免疫,萝卜,冠军,建议
...，干脆就吃点素菜应付一餐，但是时间长了，很容易缺乏营养，影响身体健康，合理的营养会增进老年人的健康，有可能延缓衰老的进程和延长老年人的寿命。大家都知道牛肉营养丰富，含蛋白质高，但是价格贵，50元一斤，更...……更多
2023-10-23 06:37:00高蛋白,抵抗力,牛肉,抵抗,生抽,切成
食春正当时，春天是一年中万物生长的季节，大地回春，百花盛开，新鲜的春季时令菜也应运而生，给人们带来了鲜香美味的享受。这时候，农家菜园里嫩绿的蔬菜、清爽的野菜、嫩嫩的嫩芽，以及各种鲜嫩的鱼虾都成为了厨...……更多
2024-04-20 11:32:00春正,时令,美味,错过,口感,咸肉
本文转自：周口晚报豆腐蒸虾仁春节年夜饭，推荐6道营养美味的蒸菜，健康不油腻，做法超简单。蒸、炖、煮均属于简单、健康的烹饪模式，能更好地保持食材的原汁原味以及其中的营养成分，同时减少油脂的摄入，操作起来...……更多
2023-01-13 03:15:00年夜饭,菜单,生抽,蚝油,小米辣,料酒
想快速做出美味又营养的菜肴吗？“懒妈妈”给你推荐8道快手菜，只需10分钟就能上桌，简单易做，让你在寒冷的天气里也能享受美食。别再犹豫了，赶紧试试这些美味佳肴吧！悦悦发现她身边的朋友工作都很忙，经常在下班...……更多
2024-04-12 11:58:00快手,省事,营养,妈妈,推荐,切成
...【皮蛋豆腐】┄】【食材速览】皮蛋一枚，嫩豆腐一块，生抽、醋各一勺，少许糖、香油和盐，葱花香菜适量，简单搭配，美味即现！**制作流程**咱们先把皮蛋去皮切成块儿，再把豆腐也切块儿，然后把它们放在一起。这样做...……更多
2024-04-18 11:34:00五道,做法,美食,猪肝,生抽,生菜
白灼鳕鱼材料：鳕鱼块2块；生姜适量，切成丝；大葱适量，切成段；青蒜适量，切成段；酱油适量；食盐适量；温水适量；食用油适量步骤：1.准备鳕鱼：鳕鱼块冷冻或冷藏状态下取出，稍微解冻。用厨房纸巾擦干表面的水分...……更多
2024-02-03 06:50:00八道,年夜饭,均衡,氛围,错过,营养
...劲的口感。不仅如此，云吞还拥有丰富的蛋白质、淀粉等营养元素。制作这道美味的云吞面，我们需要准备鸡蛋面、云吞皮、半肥猪肉、虾仁、马蹄、鸡蛋等主料，还需要高汤、韭黄、生菜等配料，以及盐、生抽、糖、生粉、鸡...……更多
2023-11-17 12:05:00云吞,口感,润滑,弹性,入口,云吞
...盛，每一道菜都是用心制作的家常菜，不仅味道好，而且营养丰富。以至于小覃的朋友圈评论区也沸腾了，大家纷纷留言：家里有矿吧，一个月伙食费过万了。大家觉得小覃家的晚餐如何呢？ ……更多
2024-02-27 06:49:00伙食费,伙食,浙江,一家人,晚餐,一家
...身心在春日里焕发生机。山药：山药，又称淮山，是一种营养丰富的食材。它富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化道功能。山药还具有滋阴养血、益肺健脾的功效，适合春季养生食用。清炒山药食材采购清单...……更多
2024-04-20 10:27:00滋养,时节,食物,身体,山药,莴笋
中老年人的健康与营养密不可分，而摄取足够的蛋白质对于维持身体的健康和功能至关重要。在日常饮食中，应注重摄入富含高蛋白的食物，以满足身体对蛋白质的需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...程：1.把牛肉清洗干净，然后切成薄片，接着加入适量的生抽、淀粉、胡椒粉和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.清洗干净芹菜和香菜，然后分别切成小段备用，再切好姜蒜末和小米辣，接着热锅烧油，油热以后，放入...……更多
2024-04-19 13:00:00家常菜,来客,家常,美味,做法,不用
...高，可以强身健体，增强免疫力，驱寒暖身，是冬季不可错过的好食材。俗话说“冬天吃一豆，健康又长寿，”今天给大家推荐几种豆类，价格便宜，才几块钱一斤，营养比肉还高，越吃越强壮，抓紧给家人吃，别不懂。一、黄...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...是在饮食中要注重摄入足够的高蛋白食物，以满足身体的营养需求，提高免疫力，预防疾病的发生。高蛋白食物不仅可以帮助维持肌肉质量和身体功能，还对于促进组织修复和增强免疫系统有着重要作用。因此，年纪大了不要只...……更多
2024-04-20 11:13:00高蛋白,抵抗力,抵抗,年纪,食物,身体
...瓜等，它们不仅鲜美可口，还蕴含丰富的营养，让人不容错过。一、花菜：鲜嫩可口的秋季美味花菜，又称花椰菜，是秋季的蔬菜之一。它的嫩花蕾和嫩叶都可以作为美味的食材，富含维生素C、维生素K、叶酸、膳食纤维等营养...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...备材料：洋葱片，尖椒片，五花肉片，八角。准备调料：生抽，老抽，盐味精，鸡粉，十三香，料酒。1.五花肉切片，加盐，十三香老抽，料酒腌制。2.起锅放油，下八角一颗，下五花肉炒，炒熟倒出。3.另起锅放油下洋葱，下尖...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...感清爽，富含丰富的膳食纤维和铁元素，是一道美味又有营养的家常菜。凉拌油菜食材：油菜、茄汁焖豆、彩椒、盐、生抽、蚝油、香油。【具体做法】1、水开之后加入一勺盐和一勺食用油，青菜焯水。2、烫好的青菜过凉水，...……更多
2024-02-20 12:22:00清蒸鱼,清蒸,木耳,菠菜,孔雀,美食
...末状，然后也放入碗中。2.接着加入适量的食盐、料酒、生抽、蚝油、淀粉、葱花、葱姜水个和花生油，再往一个方向搅拌均匀上劲，然后揉成丸子，放入蒸盘中。3.起锅烧水，水烧开以后，莲藕丸子上蒸锅蒸煮15分钟，即可出锅...……更多
2024-02-20 12:00:00紫菜苔,莲藕,腊肉,清蒸,紫菜,丸子
...不断进步，越来越多的美食被发现，其中一种备受推崇的营养佳品就是木耳菜，有的地方也叫它：“落葵”或“胭脂菜”。据专家研究，这种蔬菜中的硒含量很高，可谓是营养的宝库。木耳菜口感滑嫩，营养丰富，适量食用木耳...……更多
2023-12-20 13:43:00壮骨,中老年人,补钙,洋葱,含量,建议
...简单易做，还富含各种维生素和纤维，是一道不可多得的营养佳肴。快来尝试制作吧，相信你会爱上这道美味！香菇炖鸡香菇炖鸡，鲜香美味，让人垂涎欲滴！肉质鲜嫩的鸡肉与香浓的香菇相互渗透，口感鲜美十足。简单一锅炖...……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...间只有短短一个月左右，所以在初秋这个美味的季节，别错过了这种独特的食材。韭菜苔是韭菜初秋开花时，长出的嫩茎。与普通韭菜相比，韭菜苔更为嫩滑，口感更加清脆，味道更加鲜美。而从营养角度来看，韭菜苔同样是一...……更多
2023-10-25 20:01:00韭菜,佳品,功效,韭菜,切成,生抽
...吧！这款虾仁菌菇面，口感爽滑，味道鲜美，简单易做又营养丰富，快来尝试一下吧！油泼面油泼面，一碗看似简单的面条，却是家常美味的代表之一。每一口都是温暖的回忆，清香诱人，让人感受到家的味道。今天，我来分享...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
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近日，贵阳市清镇市青龙山街道广大丽城社区关工委开展未成年人保护宣讲活动，进一步加强未成年人保护工作，提升社区居民对未成年人保护法律法规的认识
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大众网记者 王文文 菏泽报道在眼科疾病的复杂领域中，眼底病因其隐蔽性和严重性，一直备受关注。3月11日，记者采访到了菏泽华厦眼科医院眼底病科主任王雷
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齐鲁晚报·齐鲁壹点 隋忠伟 见习记者 邹杰近日，日照港口医院康复医学科传来喜讯，糖尿病患者王阿姨经过四天的针灸治疗，成功控制血糖
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在很多人的认知中，青光眼是老年人的“专利”，但实际上青光眼在不同的年龄段都有可能发生，比如20岁至50岁这个年龄段的人
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炎炎夏日，过高的气温与潮湿闷热的空气不仅令大人们感到不适，对于娇嫩脆弱的婴幼儿而言更是一大挑战。由于婴幼儿身体机能尚未发育完全
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宝宝的健康是宝爸宝妈们最重视的问题，尤其是冬天，气温下降，提高宝宝的抵抗力就非常重要了。宝爸宝妈在选奶粉时，也更加倾向于选择拥有保护力营养成分的产品
2025-03-12 20:58:00
听众朋友们，晚上好！欢迎收听十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。今晚，让我们走进太和医院脊柱外科，聆听一个关于生命韧性与医学突破的感人故事
2025-03-12 21:00:00
本文转自：人民网-湖南频道2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，今年的主题是：“您的肾脏还好吗？早检查，保健康。”急性肾损伤并非不可逆转
2025-03-12 16:37:00
中国消费者报报道（记者李建）惊蛰过后，海水由凉渐暖。作为应季海鲜的黄花鱼，肉质紧实肥美，引得不少消费者尝鲜。前不久，一则某地消费者网购黄花鱼（黄鱼）最后却收到黄色塑料袋包装的黄姑鱼的新闻登上热搜
2025-03-12 16:42:00
中国消费者报报道（记者李建）麻辣鲜香的小龙虾是夏季夜宵必备，也是春日当季美食。近几天，我国粤北、华东等地新出水的小龙虾陆续上市
2025-03-12 16:43:00
本文转自：人民网-湖南频道作为高级工程师、湘潭市林业局的科技特派员赵理，今年早早地就来到湘潭县云湖桥镇金都现代农业有限公司基地
2025-03-12 16:48:00
2025年3月6日，河南省中医药强省建设大会在南阳召开，“中医药强省”再次成热词。作为中医药文化重要发源地，河南正以系统性战略布局推动中医药传承创新发展
2025-03-12 16:48:00
看病的时候，是不是经常手上拿着一大堆检查单，不知道哪张该给医生、哪张该给护士？近日，两江新区中医院正式启用“一张纸指引单”模式
2025-03-12 17:03:00
近日，一名面部疼痛3年的患者经浙江省人民医院毕节医院（以下简称“浙毕医院”）神经外科手术团队行“电生理监测下右侧乙状窦后入路听神经瘤切除”后
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中国消费者报杭州讯（记者施本允）3月10日，由上海保健品行业协会、江苏省保健养生业协会、浙江省健康产品化妆品行业协会、安徽省营养保健食品化妆品协会
2025-03-12 17:13:00