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...健康益处。介绍了苹果无花果山楂汤、苹果橙子红枣水和银耳苹果红枣糖水三种搭配方法，可增进食欲、润肠通便、健脾开胃、美容养颜、养血安神、润肺止咳、宁心安神。应珍惜大自然的馈赠，用智慧和热情将美食与健康发挥...……更多
2024-05-06 14:46:00三养,美味,苹果,效果,红枣,苹果
...要日常饮食中，我们可以多喝一些滋润补水的汤汁，比如银耳汤，它是皮肤干燥缺水的“死对头”，用银耳煮各种水喝，不仅滋润补水，而且好喝又营养！在给大家分享银耳好喝的3种做法前，我先给大家讲解一下银耳具有哪些...……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
...有活力。春天到了，我想给大家推荐一个特别的食物——银耳。你知道吗，跟其他食材比起来，银耳的叶酸含量可是山药的29倍呢！这个数字，真的是让人大吃一惊！所以啊，春天的时候，大家不妨多吃一些银耳，对身体可是大...……更多
2024-05-16 14:10:00叶酸,山药,大王,银耳,切成,叶酸
...些适合冬季的美食，如百合、莲藕、萝卜、芋头、板栗、银耳和雪梨等。本篇将重点介绍一道清甜美味的雪梨冰糖银耳羹，这道汤食物清甜可口、营养丰富，老人和孩子们都抢着吃。雪梨和银耳的营养功效雪梨被中医认为性凉，...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...在一次偶然的机会中，我了解到白萝卜、小金桔、雪梨、银耳、黄桃和百合都具有清热化痰、生津润燥的功效，是缓解咳嗽的上佳食材。用这些食材来制作美味的水果汤，不仅甜美可口，孩子也特别爱喝！下面，与大家推荐3道...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
银耳汤隔夜加热是不可以喝的。主要是因为隔夜的银耳汤当中会滋生大量的细菌，同时还可能会导致该食物当中的营养成分减少，例如蛋白质、胶原蛋白等成分，并且在隔夜后银耳汤当中还会滋生亚硝酸盐这种成分。银耳汤当...……更多
2023-02-15 20:03:00银耳,银耳,细菌,蛋白,成分,营养
...薯汤】的做法，秋天干燥不妨多煮给家人喝吧。1、一朵银耳先放到冷水中，泡半个小时左右，待银耳充分吸收水分，将其剪成小块，搓洗掉褶皱中的脏东西。
2、一块红心红薯去皮，切成厚片，另外准备几颗灰枣洗净后挖掉枣...……更多
2023-10-17 09:09:00红薯,回事,食物,时候,最好,红薯
导读：只会把银耳剪碎煮粥？大厨说，多加这一步，营养不打折秋冬季节到了，我们已经摆脱了夏季的炎热，从吃各种消暑食品，转为开始进补了。而且在夏天的时候，我们总是因为酷暑而没有什么食欲，现在天气开始变冷了...……更多
2023-12-28 11:43:00大厨,银耳,营养,银耳,胶质,时候
...是关键。多食用一些具有润肺作用的食物，如梨、百合、银耳等，这些食物不仅能够为肺部提供所需的水分和营养，还能够增强肺部的抵抗力，减少外界环境对肺部的伤害。适当的运动也是补肺的重要途径。通过运动，我们可以...……更多
2024-04-20 11:52:00关爱,夏日,空调,时候,肺部,身体
...淡黄色，加盐调味即可食用。推荐食谱三：莲子百合红枣银耳羹莲子百合红枣银耳羹是一道美容养颜的甜品，莲子和百合有助于安神养心，红枣和银耳则能补血润燥，对于保持女性的容颜有着极好的效果。主要食材：莲子、百合...……更多
2024-03-23 14:54:00女人,银耳,猪蹄,红枣,红薯,乌鸡
...的酸碱平衡，让你在春天里拥有满满的活力。二：红枣（银耳红枣汤）红枣在传统中医中被广泛用于补血养颜，其含有的丰富维生素C和铁质对于促进血液循环、提高皮肤光泽有显著作用。红枣还含有大量的抗氧化剂，可以有效...……更多
2024-06-17 15:33:00头发,气色,碱性,嘴巴,食物,女生
导读：在秋天，我每周都会煮1-2次银耳汤给家人喝，因为秋天特别干燥炎热，如果此时不多喝一些能降秋燥、润肺的汤汁，我们身体会越来越不舒服，长期以往，就会咳嗽，所以在秋天，我特别建议大家长期煮银耳汤给家人好...……更多
2023-10-20 06:37:00燕窝,鹿茸,银耳,人参,功效,远远
...有止咳润肺功效的汤品。今天分享给大家的这道雪梨陈皮银耳汤非常简单，只需要准备好雪梨、适量的陈皮和银耳即可。它既容易做又能够为我们的身体提供必要的滋润，让我们一起学习一下吧。温差大容易感冒咳嗽
现在的秋...……更多
2023-10-31 17:11:00陈皮,雪梨,银耳,秋冬,止咳,季节
...猪蹄汤，香气四溢，滋补养颜，让人回味无穷。2、冰糖银耳雪梨汤1个雪梨、20克银耳、适量冰糖、适量清水做法：冰糖可以根据个人口味调整，如果喜欢更甜一些，可以多加一些冰糖。银耳和雪梨都有润肺的功效，适合秋冬季...……更多
2024-03-31 06:15:00食物,身体,女人,枣糕,雪梨,银耳
我特别喜欢喝银耳汤，那种口感稠稠的，真的很舒服。而且，听说常喝银耳汤对咱们中老年人的身体特别好，能防止衰老，还能补水呢。但很多人都觉得煮银耳汤很麻烦，不容易煮出那种稠稠的口感，所以就懒得在家做，直接...……更多
2024-04-10 11:50:00银耳,银耳,红枣,口感,白砂糖,冰糖
...汤品既方便简单，味道清爽，是秋冬季节的理想饮品。
银耳百合冰糖炖雪梨——清燥润肺，果肉软糯好吃银耳百合冰糖炖雪梨是一道温暖身心的汤品，具有清燥润肺、止咳化痰的功效。它的制作非常简单，只需要准备雪梨、红...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...皮肤干燥缺水的问题。这时候，一碗美味的木瓜桃胶牛奶银耳羹就成了肌肤的“救星”。木瓜、银耳、桃胶、红枣、牛奶，这五种食材的完美结合，不仅味道鲜美，而且具有滋润养颜的功效。接下来，我们将一一介绍这五种食材...……更多
2024-02-03 16:34:00死对头,养颜护肤,干燥,皮肤,营养,桃胶
...加入盐，继续翻炒，炒至韭菜变软，即可出锅食用。二、银耳：滋阴润燥银耳是一种常见的滋阴润燥的食材，它含有丰富的胶质和多种维生素，能够帮助滋润皮肤，缓解干燥和瘙痒，雪梨是秋季润肺的好食材。制作雪梨银耳羹是...……更多
2023-10-24 19:18:00身体,健康,猪血,切成,银耳,生抽
...且具有养生保健的功效，是冬日里不可多得的美食之一。银耳红枣雪梨羹：滋补养生的另一选择
如果你想在冬日中多样化地享受红枣的好处，银耳红枣雪梨羹就是一个不错的选择。这款汤品既美味可口，又富含多种营养成分，...……更多
2023-12-01 14:55:00红枣,机能,疲劳,寒冷,季节,身体
银耳是一种营养丰富的食材，含有丰富的膳食纤维、胶质和多种微量元素，具有滋阴润肺、养胃生津等功效。适量食用可以给身体带来好处。泡发的银耳在适当的条件下保存，第二天仍然是可以食用的。泡发的银耳因为吸收了...……更多
2024-04-03 08:53:00二天,银耳,食用,条件,银耳,食用
...之效，因此它一直被人们称为“蔬菜之王”。推荐做法：银耳炒芹菜
准备食材：银耳、芹菜、枸杞和大蒜。1、一朵银耳放入清水中，浸泡1个小时以上至完全泡发，洗去里面的杂质、撕成小朵，芹菜洗净去掉芹菜叶，斜刀切片...……更多
2023-10-15 06:00:00碱性,时节,全身,食物,推荐,中加
吃铁皮石斛、梨、蜂蜜、苹果、山药、百合、银耳等对肺好。肺是人体重要的呼吸器官和造血器官，它不断的吸气并排出浊气，实现人体与外界的气体交换来维持生命活动。如果肺不好，就会引起各种呼吸道疾病和身体其他问...……更多
2024-05-11 17:02:00东西,石斛,肺部,百合,铁皮,菠菜
...稳定了许多，晚上的睡眠质量也有所提高；食疗药膳二：银耳莲子羹银耳莲子羹是一款传统的滋补甜品，具有养阴清热、润肺生津的功效，对于缓解因阴虚内热导致的身体燥热有良好的效果；制作方法： 取银耳20克，莲子30克，...……更多
2024-05-06 18:12:00食疗药膳,药膳,燥热,食疗,中医,身体
...咳出，可使用麦门冬汤和吃润肺的食材，如百合、芦笋、银耳等。针对脾胃造成的痰，一般可使用陈皮、山楂、麦芽、鸡内金、神鞠等。
「胃食道逆流」也容易生痰，要戒除烟酒，避免食用油炸、太咸、太辣、太甜等刺激性食...……更多
2023-12-02 14:47:00症状,状况,身体,类型,麦门冬,状况
银耳泡久了是否还能吃，应根据具体的情况来决定。银耳是一种比较常见的食用菌，一般呈菊花状或鸡冠状，柔软洁白，半透明，富有弹性，当中含有人体所必需的多种营养成分，比如银耳多糖，具有较强的食用价值和保健价...……更多
2023-02-12 21:02:00银耳,银耳,营养,成分,情况,价值
材料：芹菜、银耳、适量植物油、食盐、生抽、蚝油做法：1.银耳提前泡发，剪去根部撕成小朵并清洗干净2.将芹菜摘去叶子去根洗净、切段3.起锅烧油，下入芹菜、银耳翻炒4.根据个人口味，加适量的盐、生抽、蚝油等调味，继...……更多
2024-03-30 11:28:00糖尿,银耳,芹菜,食谱,糖尿病,银耳
...荤味之品，适当多食一些酸味甘润的果蔬素食。肺燥首选银耳用银耳10克，粳米100克，加水煮成粥，适用于初秋久咳少痰人群。养阴首选鲜山药将山药切成小段，与大米一起熬成米粥。常食对于病后虚弱体质、妇女产后调养，小...……更多
2023-01-08 22:17:00酸味,时节,好处,莲藕,酸味,雪梨
...随时食用，早餐或下午茶都是不错的选择。三、红糖地瓜银耳羹： 地瓜富含膳食纤维、维生素和矿物质，有助于调节血糖水平、促进消化。银耳被誉为“滋阴润肺”的养生圣品，具有清热润肺、滋阴养颜的功效。红糖的热量丰...……更多
2024-03-29 10:22:00燕窝,阿胶,女人,红糖,银耳,地瓜
...。想要享受紫薯带来的安神助眠效果，可以尝试一下紫薯银耳羹这道美食。将银耳泡发后放入高压锅中，加水熬煮30分钟。倒入小汤锅中，加入去皮切丁的紫薯，再加入一些冰糖、红枣、百合和莲子，开火熬煮。大火烧开后转小...……更多
2024-01-09 11:01:00食物,不好,身体,建议,女人,睡眠
...这些黏性物质都清除掉，那就让它彻底失去了营养价值。银耳有着“天然补药”的称号，由此可见它的营养价值之高。它里边含有着很多种营养物质，能够缓解身体各部位的不适。不仅能够化解肺部的燥热，还可以驱散肠胃内的...……更多
2023-11-20 06:42:00食物,黏液,免疫力,免疫,食物,物质
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