• 我的订阅
  • 头条热搜
天冷免疫低,中老年多吃这4样,叶酸含量极高,防寒润燥,补气血增免疫
...此同时菌菇中含有大量的蛋白质,氨基酸,粗纤维,以及多种稀有元素,有助于补充多种营养,保护心血管,清涤肠道,增强抵抗力等。中老年在日常中别忘了经常吃一些。推荐食谱:蘑菇炒肉1、适量的蘑菇掰成小块,洗干净...……更多
健康生活 防范肿瘤
...的癌细胞,仍需要通过放化疗进行治疗。而且,目前已有多种药物可以减轻放化疗对机体的损伤。误区三:不重视复查。一些肿瘤患者在症状缓解或肿块消失后,认为已经治愈,不需要再复查。这种想法是错误的。定期复查和继...……更多
盒马“进博周”启动 为全球好货进入中国市场提供“盒马方案”
...面,Brunel Healthcare从市场分析入手,收集中国消费者对于功效的要求和食用习惯,另一方面,Brunel Healthcare今年开始与盒马合作,针对中国的消费需求定制功效、规格更适配的保健品和补剂,价格也将降到市面已有同类型商品的7...……更多
5种能够缓解面部浮肿的食物,还你精致小脸!
...帮助你恢复精致小脸的必备食品。3.菠菜菠菜是含有高量营养素的绿色蔬菜。它含有含有维生素A、维生素C、钾等营养素,能够帮助改善细胞水合作用,促进体内多余水分的流出,有效减轻面部浮肿。在临床治疗中,菠菜更是用...……更多
江苏省人民医院营养学堂开讲
本文转自:南京日报本报讯(记者 晋涛) 昨天,“仁医营养学堂”在江苏省人民医院(南京医科大学第一附属医院、江苏省妇幼保健院)开讲。该营养学堂是江苏省人民医院临床营养科新开设的、以营养和健康为主旨的全民健康...……更多
“秋分吃三宝,秋冬腿脚好”是否有道理?怎么吃?顺应时节身体棒
...红薯是这样记载的:补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴之功效;而芋头含有13%的碳水化合物,主要是淀粉、蛋白质和少量脂肪,农村每家每户都要种一些,既可以当菜又可以当饭,是强身健体的主要食材;花生则被称之为“长生...……更多
适量吃一些可以促进消化,预防心血管疾病、抗菌消炎
...它和葱姜蒜差不多,口感辛辣,食用价值极高,富含糖、多种维生素、蛋白质以及多种天然消炎成分,适量吃一些可以促进消化,预防心血管疾病、抗菌消炎。藠头生吃、凉拌、炒菜都可以,价格也不贵,一斤才3块钱,菜市场...……更多
入冬后建议中老年: 早餐少吃馒头粥,多吃这早餐暖身强免疫少生病
...的外套,随着冬季来临,呼吸道疾病进入高发季节,这时多种呼吸道疾病交织叠加,大家一定要注意保重身体,提高身体的抵抗力,尤其是身体相对弱的中老年人和孩子们。 都说对抗病毒最有效的方式就是增强我们身体内的抵...……更多
胡萝卜以其独特的营养价值和健康益处,被公认为“护眼冠军”
...视力至关重要。此外,它还含有丰富的纤维、维生素C和多种矿物质,对增强免疫力、改善脾胃健康和缓解贫血都有显著效果。在现代快节奏的生活中,孩子们面临着学习压力和屏幕时间的挑战,这使得胡萝卜成为家庭餐桌上不...……更多
老人最易缺的七种营养,一张表自测风险
...觉、嗅觉和视觉敏感度的下降,就会影响食欲,容易出现营养不良,不仅损害身心健康和生活质量,更会对其他疾病起到推波助澜作用。老人最易缺7种营养素中国注册营养师谷传玲在微信文章中提醒,老人最易缺七种营养,不...……更多
别煮冬瓜骨头汤了,冬瓜这样的做法简单快速,女人吃了还美容养颜
...清热消炎、利尿消肿、减肥瘦身、美白养颜和延缓衰老的功效。冬瓜本身不含脂肪,热量不高,对于防止人体发胖具有重要意义,可以帮助形体健美。所以在干燥的秋天喝一碗冬瓜汤,真的是可以有益健康,特别是女人还能美容...……更多
哇塞!这碗老鸭汤,鲜掉眉毛暖到心窝!
...如说,加点红枣、枸杞,既能增添味道,又有养生保健的功效。好啦,下面就是重头戏——制作过程啦!1.把老鸭处理干净,切成大块。记住,切的时候可得有点儿力气,尽量切成大小均匀的块状哦!2.准备一口大锅,将切好的...……更多
阳春三月,喝9碗鸡汤不如一碗它,一周3次,孩子长高个,更聪明
...家一起享用,既美味又有助于骨骼生长,是孩子成长期的营养佳肴。 孩子身高与智力发展孩子在成长过程中,身高和智力发展常常是家长们关注的焦点。适当的营养摄入对于孩子的身高和智力发育都至关重要。黄辣丁作为一种...……更多
热带水果都是热性的吗?热带水果味美,吃对才健康
...水果,偏寒的人则相反。此外,选择热带水果还要考虑其营养价值和保健作用。大部分热带水果不宜冷藏,应放在避光、阴凉处保存。摘要由作者通过智能技术生成有用 目前,尽管越来越多的热带水果已经成为寻常老百姓菜篮...……更多
内病外治 冬病冬治正当时
...温之”“内病外治”的理论,此时,若采用具有辛散温通功效的中药进行穴位贴敷治疗,可起到疏散风寒、平衡阴阳、调和脏腑、增强免疫等多重功效,而这种疗法便是“冬病冬治三九贴”。树兰(杭州)医院中医科治未病中心...……更多
韭菜可是个好东西
...好,伤身;吃得好,良药。韭菜辛温,入肝、胃、肾经。功效及主治:温中,行气,散血,解毒。治胸痹、噎膈、反胃、吐血、衄血、尿血、痢疾、消渴、痔漏、脱肛、跌仆损伤、虫蝎螫伤。《本草拾遗》:温中,下气,补虚,...……更多
无花果被称为“生命之果”,钙含量是苹果的20倍,错过真可惜
...丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、氨基酸、维生素和多种矿物质元素,如铁、钙、磷、钾、钠等。此外,它还含有苹果酸、柠檬酸、蛋白酶等多种成分。你知道吗?无花果的钙和维生素C含量分别是苹果和葡萄的20倍呢!如果...……更多
怀孕可以天天吃橙子吗
...通便,排除体内有害物质。橙皮性味甘苦而温,止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。怀孕吃橙子需要注意什么1、橙子富含维生素C,但是由于橙子中糖分含量也比较高,孕妇怀孕期间如果糖分...……更多
为了防止子宫疾病的产生,常吃白萝卜是非常不错的
...助女性更好让月经排净,同时还可以起到活气血,暖宫的功效和作用,建议女性为了调理宫寒,可以在月经期间喝红糖水。这6种食物女人应多吃,是纯天然的“雌激素”,还能温养子宫! 1.红豆红豆是比较温补的,可以补脾补...……更多
医生直言:6大长寿食物,鱼只能排第3名,第一种很多人都想不到
...味,还能获得健康。无论是煎、烤还是蒸,鱼的烹饪方式多种多样,总有一款适合你。通过这三种食物的介绍,我们不难发现,健康饮食其实并不枯燥。只要我们稍加思考,便可以在享受美食的同时,为自己的长寿加分。开始吧...……更多
想减肥的人就应该吃这7种食物,吃了不饿,还有营养
...最佳饮食计划,请务必将它们添加到列表中。它们可以用多种方法制备,营养物质含量高,口感丰富。鳄梨不仅味道鲜美,而且含有很多有益的物质,尤其是健康的脂肪。对于那些对减肥感兴趣的人来说,鳄梨应该是日常饮食的...……更多
运城:“小雪”将至 “晋南粮仓”农事忙
...售晾晒好的玉米。收获中药材,抢收蔬菜、辣椒、大葱、山药,清除中药材田间杂草、兴修水利、扩建管护设施、蔬菜温室大棚等,在热火朝天农忙中,迎接“小雪”节气的到来。为今冬明春粮、果、蔬、药等全面丰产丰收增产...……更多
广西钟山:延伸农业产业链助推乡村振兴
...(右)与村民分享养殖经验。12月7日,在广西钟山县一处山药种植基地,村民在采收山药。12月5日,工人在广西钟山县一处蔬菜种植基地里劳作。 ……更多
中医专家:预防冬季流行病 可以这样做
...调补。食疗有助于调节脏腑功能,提高抵抗能力。可食用山药以健脾益气,也可用药膳补气固表、温阳散寒,可选黄芪30g、当归6g煲汤服用。另外,由于老年人脏腑功能减退,特别是高龄老人或失智失能老人,感染生病后有时临...……更多
支原体肺炎知识科普、营养干预(二)
...,做到定期复查、及早发现、及时治疗。五、肺炎支原体营养干预有哪些方法?今年很多人免疫功能普遍偏低,这个问题体现在放开后各种病原体轮番小流行这一实际现象上,而不同的病原体感染反过来降低了人群的免疫功能,...……更多
金乡县提升基层医疗服务能力,当好群众“健康守门人”
...,患有冠心病多年,合并高血压病、脑梗死、慢性胃炎等多种慢性病,前不久,李大爷出现心慌、憋喘和头晕等症状,反复发作,在家服药治疗后效果不佳,他选择前到金乡县第二人民医院检查治疗。“在医院既能做CT又能做彩...……更多
女人要抗老先控糖,记住五吃五不吃,气色更好,皮肤更水润
...肤有滋润作用,有助于改善皮肤干燥。此外,银耳还含有多种矿物质和维生素,对女性的美容养颜有益。推荐做法:银耳雪梨汤材料:干银耳:适量;雪梨:1-2个;冰糖:适量;枸杞:适量;水:适量步骤:1.准备材料:将银耳...……更多
“防猝死套餐”登上热搜,网友纷纷打卡晒单!亚心专家紧急提醒→
...常见的各种保健品,吸引了不少网友打卡称,“吃最全的营养,熬最深的夜”。10月18日,武汉亚洲心脏病医院专家提醒,虽然每种产品都对人体有一定的积极作用,但所谓的套餐并没有预防猝死的作用。网友被种草“防猝死套...……更多
气郁生百病,气顺病自消,急躁易怒压抑,疏肝理气的方法你要知道
...医著《医学统旨》里的方子,具有疏肝解郁,行气止痛的功效。共由7味药组成,分别是陈皮、柴胡、川芎、香附、白芍、枳壳、甘草。其中陈皮是中药中常用的理气药,具有理气健脾,燥湿化痰的作用,入肺经而走胸,可以将...……更多
燕窝对女人有什么好处
...以保持肌肤的弹性,激发机体细胞的活跃程度,加速肌肤营养物质的充分吸收,从而使肌肤拥有健康持久的年轻状态。2.补充气血燕窝当中含有丰富的营养物质,比如氨基酸、蛋白质等滋养肌肤的营养物质,这些物质能促进女性...……更多
更多关于健康的资讯:
香菇炖猪脚的做法:猪脚富含胶原蛋白,口感软糯,营养丰富
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略香菇炖猪脚是一道非常受欢迎的家常菜
2024-09-06 10:41:00
手撕杏鲍菇的做法、健康美味,手撕杏鲍菇的诱人风味
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略手撕杏鲍菇是一道非常简单且美味的素菜
2024-09-06 10:42:00
鸡翅包饭的做法:创意美食,鸡翅包饭的制作秘籍
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略鸡翅包饭是一道非常有创意的美食
2024-09-06 10:42:00
番茄排骨玉米汤的做法、鲜美营养,番茄排骨玉米汤的家常做法
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略番茄排骨玉米汤是一道营养丰富
2024-09-06 10:43:00
猪油渣炒芥兰的做法,芥兰的脆嫩搭配猪油渣的香脆,口感丰富
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略猪油渣炒芥兰是一道充满传统风味的家常菜
2024-09-06 10:45:00
清炖牛肉的做法:一道经典家常菜,以其肉质鲜美、汤汁清澈而著称
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略清炖牛肉是一道经典的家常菜
2024-09-06 10:45:00
清蒸冬瓜的做法,简单易做的家常菜,口感清爽,非常适合夏天食用
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略清蒸冬瓜是一道简单易做的家常菜
2024-09-06 10:46:00
小炒苦瓜的做法 简单而美味的家常菜,苦瓜具有清热解毒的功效
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略小炒苦瓜是一道简单而美味的家常菜
2024-09-06 10:46:00
奥尔良烤鸡腿肉的做法:香嫩美味,奥尔良烤鸡腿肉的家常做法
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略奥尔良烤鸡腿肉是一道深受人们喜爱的美食
2024-09-06 10:47:00
冬瓜薏米猪骨汤的做法,是一道具有清热利湿、健脾消肿功效的汤品
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略冬瓜薏米猪骨汤是一道具有清热利湿
2024-09-06 10:47:00
水煮牛肉的做法,是一道经典的川菜,以其麻辣鲜香著称
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略水煮牛肉是一道经典的川菜
2024-09-06 10:48:00
白灼基围虾的做法,非常受欢迎的海鲜菜品,做法简单,不用学也会
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略白灼基围虾是一道非常受欢迎的海鲜菜品
2024-09-06 10:49:00
五指毛桃焗鸡的做法,结合了五指毛桃特殊香气与鸡肉鲜美的佳肴
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略五指毛桃焗鸡是一道结合了五指毛桃特殊香气与鸡肉鲜美的佳肴
2024-09-06 10:50:00
牛筋丸芹菜汤的做法 美味且营养丰富汤品,嚼劲十足适合日常食用
关注我!一天一道家常菜!每天分享美食攻略,带你开启美食界的新大门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略牛筋丸芹菜汤是一道美味且营养丰富的汤品
2024-09-06 10:51:00
科普专家:朱周杰科普单位:菏泽市第三人民医院维护脊柱的健康并非一朝一夕之功,而是需要持之以恒的细心呵护。随着生活节奏的加快和工作压力的增大
2024-09-06 12:02:00