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气郁生百病，气顺病自消，急躁易怒压抑，疏肝理气的方法你要知道
今天，门诊一个老病人来复诊，闲聊之中说到家庭生活的琐事，不由的抱怨起来说自己很容易生气，看老公不顺眼，看孩子也总想吵几嘴，感觉整天就是心情不好，看哪儿哪儿都不顺，一生气就觉得胸闷气短，甚至两胁肋胀痛，慢慢的面色也暗淡发黄，脸颊还有黄褐斑，问我这是怎么了。
其实我们不难发现，现在有这样情绪的人是越来越多，总是忍不住想发脾气，或者情绪低沉压抑，思虑较重，总是爱多想，有的还会疑神疑鬼的，这些问题归根结底都指向了一个方向--肝气郁结。
中医认为，肝主疏泄，可以调畅我们的气机，当肝疏泄功能失常，我们人体的气机不能正常升降的时候，就容易出现肝气郁结，或者肝郁化火，甚至气滞血瘀的情况，另外根据五行相生相克的理论来说，肝木克脾土，肝病传脾，肝气犯胃则会出现消化不良，食欲不振，或者是脘腹胀满、打嗝嗳气、大便溏泄等情况，这就是肝郁脾虚，或者是肝胃不和。
今天和大家分享一个专门疏肝理气的方子--柴胡疏肝散，也有中成药叫柴胡舒肝丸。
柴胡疏肝散是出自明代医著《医学统旨》里的方子，具有疏肝解郁，行气止痛的功效。共由7味药组成，分别是陈皮、柴胡、川芎、香附、白芍、枳壳、甘草。
其中陈皮是中药中常用的理气药，具有理气健脾，燥湿化痰的作用，入肺经而走胸，可以将胸膈中的郁闷的气给散开，恢复正常的升降平衡。
柴胡有疏肝解郁的功效，入肝胆经，可以疏解郁结，使肝气调达。
枳壳也有宽胸理气的作用，味苦酸、气微寒、主沉降，而陈皮味苦辛、性微温、主阳升，这两个搭配起来，一升一降，共同调节我们的气机顺畅。
川芎味辛，能走窜，被称为“血中之气药”，有活血行气的作用。
香附可以疏肝行气解郁，是疏肝解郁的要药，在这个方子中，搭配陈皮、柴胡、枳壳共同来理气行气，疏肝解郁。
白芍在这个方子中尤为巧妙，首先她入肝经，可以滋阴柔肝，同时，白芍可以养肝血，收敛肝气，从而达到养肝体的效果。另外白芍性寒凉，可以制约柴胡、川芎、香附的温燥之性，防止肝气升散太过。
最后就是炙甘草来调和诸药，补脾和胃，与陈皮、枳壳共同健脾气而防止被肝木过度克制，全方7味药相辅相成，在疏肝的同时，也不忘顾护脾胃这对后天之本，也就是预防肝郁脾虚的发生。如果我们也有情绪低落、急躁易怒、胸闷胸胀，喜欢叹气、两胁胀痛等等肝气郁结的情况，可在参考柴胡疏肝散。
不过临床上情况一般比较复杂，往往需要在原方上进行加减，大家如果有身体不适的话，请及时线下就医，在专业医生的指导下对症调理，如果有想了解的问题可以在评论区留言
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