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...先用温水浸泡花生，将花生红衣去掉后，再打豆浆。
06南瓜糯米糊食材清单：老南瓜1块，糯米1/3杯。做法与步骤：老南瓜洗净去皮去籽，切小块；糯米淘洗干净；两种食材一起放入破壁机内，加水800毫升；按下【滋补糊】键。...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...，它可以延缓脑部衰老的速度。让我们脑部更健康。
5、南瓜南瓜中含有很多胡萝卜素，据研究显示，这种胡萝卜素是可以增强思考敏锐能力，使人变得更聪明。6、海带海带中有大量的亚油酸、卵磷脂这些有健脑功效的营养物...……更多
2024-06-29 12:21:00核桃,大脑,食物,老人,最爱,大脑
...可好了，里面装了炭火，不仅能取暖，更关键的是还能烤南瓜子呢！我想，那时能够吸引我和堂弟跟着奶奶在廊檐下长久晒太阳而不无聊的原因，大概就是有烤南瓜子吃的缘故。农家南瓜子很多。只要把南瓜子放在火炉盖子的孔...……更多
2024-01-12 06:39:00廊檐,墙角落,廊檐,墙角,奶奶,堂弟
...，虽然看起来普普通通，却有着丰富的营养，它就是——南瓜子。南瓜子，有的地方也叫做北瓜子，窝瓜子。它的体积虽然小，但是却含有多种有益的营养成分和微量元素。它不仅能够消除炎症，还能够对高血压、高血糖、高血...……更多
2024-02-04 15:00:00年货,消炎,买点,最好,南瓜子,南瓜
...质鲜美，既能补充气血，又能提升免疫力。小米——小米南瓜红枣粥小米是一种营养丰富的谷物，具有补气血的功效。我们可以用小米、红枣、枸杞、南瓜和山药等食材制作小米南瓜红枣粥。首先，将小米淘洗干净，红枣、枸杞...……更多
2023-12-07 15:33:00气色,食用,食物,身体,红枣,气血
...家常菜，既下饭又健康。以下五道菜品，包括荷塘小炒、南瓜蒸排骨、玉子虾仁汤、虾仁烩豆腐以及香菇滑鸡，是夏季给孩子的营养佳肴。一、荷塘小炒食材：荷兰豆：适量；胡萝卜：适量；鸡蛋：适量；鸡胸肉：适量；葱姜蒜...……更多
2024-04-19 13:34:00汉堡,薯条,道菜,马上,孩子,虾仁
...择适合炒菜的南瓜种类。推荐选择口感细腻、肉质鲜美的金瓜或红莲南瓜。这些南瓜品种有着较少的纤维，炒熟后口感更好。在购买时，可以轻轻敲击南瓜壳，听听声音是否浑响，这样可以选择到熟度适中的南瓜。当然，如果你...……更多
2023-11-20 11:06:00南瓜,江湖,南瓜,口感,选择,尝试
...肤的银耳酒酿圆子，为您的餐桌增添一道甜品佳肴。牛奶南瓜炖银耳材料准备：银耳，适量、南瓜，适量、牛奶，适量、冰糖，适量、清水，适量步骤：
1.泡发银耳：将银耳用清水冲洗干净，然后放入温水中浸泡至发涨，去掉...……更多
2024-04-20 11:44:00越来,桃花,越来越,银耳,冰糖,圆子
...，切成条蒸熟，与自酿的黄豆酱拌在一起，在烈日下晒成南瓜干、茄子干、冬瓜干，也用陶罐存起来。这些东西不仅是家里一年的待客茶点，也是我们上学口袋里的点心。每年秋天，我最爱和爸妈去河滩边的花生地里拔花生。松...……更多
2024-01-17 07:45:00朴实,花生,最爱,花生,河滩,生花
...洋菜煮熟，最后倒入炒好的香菇牛肉稍煮即可出锅。五、南瓜：南瓜的营养价值很高，常吃润肺养肝、增强肝肾、排毒等功效，南瓜含有丰富的类胡萝卜素，进入体内之后能够转化成维生素A，对于肝脏的保护作用非常明显。推...……更多
2024-03-28 06:52:00肝脏,看吧,最爱,肝脏,切成,西兰
...及时将体内的毒素和垃圾排出体外，给肠胃减轻负担。
南瓜的营养价值也是非常高的，南瓜中含有丰富的维生素a，能够有效的保护胃黏膜，提高胃部的消化和吸收能力。对于脾胃虚弱或胃不好的人，在平时可以喝点南瓜粥，能...……更多
2023-10-12 18:05:00不好,胃部,蒲公,肠胃,保护,黏膜
...体内雌激素水平，例如一些新鲜蔬菜和豆类等。现在正是南瓜丰收的季节，南瓜便宜又营养，不仅富含黄体酮，还有健脾和胃、补充能量、增强免疫力的作用。那么大家都怎么吃南瓜呢？相信很多人可能不知道南瓜晒干后比新鲜...……更多
2023-12-24 19:06:00黄体酮,天然,营养,南瓜,糯米粉,放进
...说是也省下我再买，而且自家种的菜，吃起来放心。像是南瓜、冬瓜、茴香等等，真是种了什么就都给我带上了。可能也因为年龄大了，最近两年我特别喜欢买南瓜吃，南瓜的营养价值很高，既能降糖降压又能排毒养颜，还含有...……更多
2023-12-24 06:20:00南瓜,营养,价值,南瓜,面团,红糖
再来一道城里不容易买到的有机南瓜藤尝鲜，成本3元！这菜搁餐厅得卖38，原来它不仅美味还有神奇的功效，遇到了可别错过，再不吃就得等明年了。吃过南瓜的你，吃过南瓜藤没有？也有人叫它为龙须菜、南瓜苗等，南瓜藤...……更多
2024-04-14 17:10:00蔬菜,餐厅,错过,成本,南瓜,蒜头
...还执意要我将春节前带给她招待客人的黑瓜子、葵花子、南瓜子和花生等坚果带回去，放她留在家里也没用。我说黑瓜子、葵花子和花生吃不动，南瓜子可以呀，母亲说去年看电视时，为了不打瞌睡，还能吃点南瓜子，今年牙齿...……更多
2023-02-15 07:18:00母亲,母亲,锅巴,假牙,南瓜子,牙齿
...油一路飘香~~@尹桃小圆d：我的后备厢也不轻松：四个老南瓜，十五斤辣椒，一只活鸡，三斤红薯干，两大瓶扎菜，二十斤桔子，牛肉干，奶酪，还有很多很多乱七八糟的吃的，因为全是乡亲自己种的养的做的，不要不行，尾箱...……更多
2023-10-07 09:35:00行李箱,尾声,特产,国庆,行李,再次
...蒜末翻炒均匀，开盖焖煮上30秒，就可以出锅装盘了。03南瓜苗这时候的南瓜苗正应节，长势格外粗壮鲜嫩，口感也极好。南瓜苗中含有丰富的维生素C、叶绿素和人体所必需的氨基酸、矿物质，以及锌、铜、镁等微量元素，经常...……更多
2024-04-13 10:42:00脾胃,免疫力,免疫,苋菜,空心菜,南瓜
...的食物。今天，我将向大家介绍四道养胃冠军菜，它们比南瓜小米更有用，特别是对于60岁以上的老年人来说，经常食用可以健脾养胃。第一道菜是山药。山药是一种营养丰富的蔬菜，它含有大量的淀粉酶和黏液蛋白，这些成分...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...饼干、甜点、蛋糕，平时尽量少吃含糖量高的蔬菜，比如南瓜。500克南瓜产生100千卡热量。建议你平时尽量减少这类食物的摄入。——吸油能力强的蔬菜如果在日常饮食中经常食用吸油性强的蔬菜，会导致身体摄入大量的油脂，...……更多
2024-06-27 06:37:00血脂,蔬菜,多年,研究,高血脂,控制
...,它就结一只青青的黄瓜,它们从不会出差错,从不会混淆。南瓜的花,也是黄的,像个喇叭一样,整日对着天空歌唱。一定是它唱的歌特别好听,到了秋天,土地就让它结成一只硕大的南瓜,比一百个西红柿还大。同样的黄花,结的果不一...……更多
2024-05-01 05:06:00结果,西红,油菜,麦子,西红柿,黄花
...小南瓜 南瓜是葫芦科南瓜属的一个种，有番瓜、北瓜、金瓜等别称，是一种常见的蔬菜，果实和叶均可吃，瓜子可做零食。关于南瓜的营养及食用功效和食疗作用，下面仅作个简述，供参考。南瓜性温味甘、无毒，营养丰富，...……更多
2023-01-13 14:25:00南瓜,功效,食用,南瓜,作用,果胶
...别，在东北叫“倭瓜”，在山东叫“房瓜”，在南方叫“金瓜”，但是不管是什么叫法，营养却绝不含糊，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素C、E和或萝卜素，以及钙、钴等矿物质和甘露醇、瓜氨素等营养成分，可以起到补中...……更多
2023-10-14 12:26:00医生,南瓜,益气,叶酸,胃肠,长寿菜
...子各一部分均可当药，栗子能健脾益气、清除寒湿。5、南瓜子美味可口的南瓜子一样带有准妈妈怀孕期间所需要的营养元素，高兴果干含有维他命、叶酸片、磷、钾、钠、钙，另外还带有维生素b3、泛酸、矿物等。因为南瓜子中...……更多
2023-02-19 21:25:00夏威夷果,夏威,准妈妈,益处,干果,核桃
...的滋补交织在一起，让我们在品味中感受到生活的美好。南瓜山药燕麦粥，金黄与洁白交织，细腻与滑嫩并存。南瓜的甜糯、山药的滋补、燕麦的饱腹感，在舌尖上演绎了一场美味的舞蹈。它不仅满足了我们的味蕾，更滋养了我...……更多
2024-05-14 06:13:00无忧,滋养,健康,滋养,银耳,山药
...京、东北等）、番瓜（广东）、北瓜（豫南、江西等）、金瓜（台湾）、麦瓜、窝瓜、老缅瓜、番南瓜、金冬瓜、饮瓜、饭瓜、老矮瓜、回回瓜、翻瓜等。南瓜的品种也很多，从形状来看，有扁圆状、长圆状、葫芦状、果实状等...……更多
2024-05-23 13:36:00南瓜,好处,营养,南瓜,糖尿,胡萝卜素
...病人，最近大便不畅，就想通过饮食改善便秘。应季的老南瓜蒸熟，配上软烂的赤豆，女儿每天都为胡奶奶准备这两样早餐，早上起来一样一份，大便也通畅了。奇怪的是，胡奶奶的消化变好了，却有了胸闷气促的情况。症状逐...……更多
2023-10-19 08:02:00赤豆,肾病,南瓜,杀手,食物,奶奶
...一定要保持良好的生活作息习惯，在饮食上推荐大家常吃南瓜，南瓜中含有丰富的膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，助消化，同时，南瓜中的果胶成分有助于保护胃黏膜，减少胃酸对胃黏膜的刺激。南瓜中的维生素A、胡萝卜素...……更多
2024-06-12 11:16:00助消化,小米,而是,身体,高手,南瓜
...于油腻，没来得及消化，这样可以让其更好的排除。2、南瓜在减肥期间南瓜也是可以当做主食的，它的口感给人微甜的感觉，即便是用蒸煮的，也不会觉得很难吃，南瓜中含有较多的人体有益的营养成分，比如说膳食纤维可以...……更多
2023-03-17 19:56:00姐妹,食物,南瓜,糙米,肠道,玉米
...作豆腐、豆腐干等食品，丰富我们的蛋白质摄入。1瓜：南瓜——南瓜糯米饼南瓜富含维生素、胡萝卜素、膳食纤维和果胶等营养成分，常吃能保护胃肠道黏膜，滋补润燥。一种美味的南瓜食谱是南瓜糯米饼。首先，将南瓜切成...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
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1、看色泽不同花源的蜂蜜颜色不同，有浅黄、深黄、浅褐色，甚至黑褐等颜色。纯正的蜂蜜一般透光性强，且颜色均匀统一。2、看黏稠度好的蜂蜜能拉丝
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在我们的日常生活当中，口臭可以说是一种非常常见的“小毛病”，但却可使人在社交中处于尴尬、难堪的境地。那么，口臭是什么原因导致的
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生活中，你爱“吃醋”吗？还别说，据调查发现，很多女性都喜欢“吃醋”。当然，这里指的并不是情感方面，而是调味品。对于吃醋的深度用户来说
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在健身结束后，身体急需补充能量和营养，以支持肌肉修复和能量恢复。选择合适的食物对于健身效果的提升至关重要。那么，哪些食物适合在健身后食用呢
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植物的营养价值除了丰富的维生素、矿物质、膳食纤维外，更特别的是有上千种的植物化合物，称为植化素。其中有6种对血糖调控有帮助的植化素
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夏天可以说是最难耐的季节，持续的高温天气，动一下都会满头大汗，容易让人缺水缺钾。特别是上年纪的中老年人，如果不及时补水补钾
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月经是女性朋友特有的一个生理标志，想便很多女性朋友来月经的时候，都能够积极调理和保养身体，因为只有维持良好的生活习惯和行为习惯
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3高天气，身体各系统拉响警报！3高天气即高温、高湿、高热辐射，而近日，我国大多数城市，都处于3高天气中，每天各地新闻都会报道
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1.防寒保暖及时增添衣服，预防身体温差过大。尤其需注意头部的保暖，头部吹了冷风后血管收缩，更容易出现血压高、头痛的症状
2024-06-30 08:45:00