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钾含量是香蕉的7倍!这种蔬菜抗炎、抗氧化、保护心血管健康
...替代食用盐来提升高钠低钾居民的钾摄入量,有助于降低心血管病患者中风的风险。2022年发表在《英国医学杂志》上的一项研究,通过对涉及3万人的21项临床实验数据研究发现,用钾盐代替食用盐,能降低高血压、心脏病、中...……更多
阿姨坚持“踮脚”小半年,后来怎么样了?医生:或能收获5个好处
...带来很多好处,下面就为大家介绍一下:1、预防和改善心血管疾病踮脚时,小腿后部的肌肉会收缩,挤压出的血液量和心脏的排血量相当,而且还可以加快心率,让血液能够给心肌提供足够的氧气,从而保护心脏的健康,预防...……更多
心脏不好的人,一般舌头会有4种异常,要警惕!
...。当舌头出现蓝色或紫色时,应高度警惕心脏病,特别是心血管血栓,未及时治疗可能导致猝死。 3.舌苔颜色泛白正常舌头通常呈淡红色,覆盖一层白色舌苔。若舌苔发白,可能是心血亏虚、贫血性心脏病的迹象。心脏造血功...……更多
经常晨跑到底好不好?医生劝告:过了55岁,晨跑这几点千万不能忘
...好能做个全面体检,包括心电图和血压测量,以确保没有心血管疾病的风险。医生特别提醒他,刚开始晨跑时,不要跑得太快或太久,先从轻松的慢跑开始,逐渐增加跑步的时长和强度。同时,空腹运动可能导致低血糖,所以晨...……更多
肝不好,坚持5个生活好习惯,养肝护肝,让肝脏慢慢变好!
...旺盛,使肝气郁结。肝火上升,还可能使血压升高,引起心血管疾病,影响身体健康。现在社会竞争力大,每个人身上的压力都很大,我们一定要学会合理释放自己的压力,多与家人沟通,多去户外走走,保持好心情。 第四招...……更多
睡不好怎么办?东方医院科普活动教你“先睡心,后睡眠”
...。上海市东方医院护理部主任张伟英讲授了《睡眠障碍与心血管疾病》,她表示:“我国的失眠现患率为15%,失眠也不再是老年人的专利, 和发量一起减少的, 还有中青年的睡眠时间。” 慢性睡眠障碍在多种躯体疾病的发生发...……更多
高血压朋友,谨记早起4不做,平时3不吃,血压一天比一天稳!
...体里的血压也跟着猛然上升一下。对于那些有高血压或者心血管问题的人来说,这可不是闹着玩的,可能会有危险。早上醒来感觉有尿意了,别拖,赶紧去厕所解决。这样一来,能让身体从早上的第一刻起就感到轻松舒畅,给新...……更多
心脏不好的人,头部也好不到哪里去
...虽然心脏不大,却发挥着至关重要的作用。在很多医院,心血管科都是大科室,因为很多人饱受心脏疾病的困扰,据2022年发布的《中国心血管健康与疾病报告》中显示,2022年中国冠心病人数是1139万人,每年新增超过300万而且一...……更多
如果你持续出现这样的症状,就说明身体已经发出某些疾病的警钟
...继续投入战斗中,当然身心疲惫了,长此以往,高血糖、心血管、血脂高、肠胃炎、焦虑症、脑血管等疾病就找上你了。 二、慢性病一些慢性病也会出现身心疲惫的情况,比如:糖尿病、心脑血管疾病、甲状腺功能低下、血液...……更多
出现以下这些行为,真的该戒烟了,烟民朋友多看看
...响到肺脏的正常功能,甚至也可能会增加患病风险。伤害心血管:如果经常吸烟的话,一些烟毒很有可能会跟随血液循环被输送到各个部位,甚至也可能会附着在血管壁上,导致血管腔狭窄,所以经常吸烟很有可能会损伤心血管...……更多
“睡”出来的高血压
...病、中风、心梗、心衰、肾损伤等多种健康问题,是全球心血管疾病发病和死亡风险增加的主要因素之一。高血压的发生、发展与生活方式有很大关联。除了我们熟知的高钠摄入、肥胖、缺乏运动、饮食不健康和吸烟外,还与睡...……更多
探寻心血管疾病诊疗新方案,“科研高手”解锁治疗领域多个难题
...国家杰出青年基金、国家高层次人才……在武汉协和医院心血管内科主任程翔教授身上,有诸多荣誉,他却淡然处之。作为“国家医疗队”重点学科的带头人,程翔教授潜心科研,从基础到临床攻克顽疾,在攀登科学高峰的道路...……更多
五种对心脏健康最好的运动,越早知道越好!
...者并不在少数,冠心病的发病越来越年轻化,根据《中国心血管健康与疾病报告2021》发布的数据显示,我国心血管病的发病率与致死率仍高居榜首,2019年农村、城市心血管病分别占死因的46.74%和44.26%,每5例死亡中就有2例死于...……更多
...绍一下静脉系统血栓。静脉血栓栓塞被称为全球“第三个心血管杀手”,因其发病率高、隐匿性强。由于大部分患者会出现胸闷、憋气、咳嗽、下肢胀痛等不典型的症状。其中,不明原因的憋气最容易被患者忽视,误以为是晚上...……更多
发芽的花生是个“宝”,没事煮着吃,消脂减肥,保护心血管!
...。发芽的花生是个“宝”,没事煮着吃,消脂减肥,保护心血管!相信大家都知道土豆长芽以后是不能吃的,但花生不同,只要花生表面没有黑色或者是褐色的斑点,并且也没有异味的话,发芽的花生是可以吃的,不仅没有毒,...……更多
吃豆腐会刺激糖尿病?提醒:立刻停止吃这两物,吃的越多血糖越高
...尿病的患者进行了平均7.8年的随访,随访期间有1626人因心血管疾病死亡。经分析发现:相较于不吃豆制品的受试者,每个月吃1次豆制品的人,可让心血管死亡风险下降8%;每周吃1-3天可让风险下降11%;每周吃超过4天,可让风险...……更多
本文转自:广西日报“融安金桔”拓展国内外市场去年11月上市以来,出口250余吨、区内外意向签约金额约8.6亿元记者/张冠年 通讯员/罗洁芳本报融安讯 (记者/张冠年 通讯员/罗洁芳)“哇!好大一颗金桔,还有金桔糖葫芦!...……更多
心脏好不好手掌最清楚?
...,这不仅仅是视力问题那么简单,最好是进一步检查一下心血管健康。可能听起来有点奇怪,耳朵和心脏怎么会有什么关系?但耳垂上的一个小小的折痕,与冠状动脉疾病有着不容忽视的关联,这个看似微不足道的外部标记,可...……更多
每天吃一个“煮熟”的苹果,有啥好处?医生:请牢记“5吃3不吃”
...舞蹈更加轻盈。同时,多酚类物质如同抗氧化的精灵,为心血管健康编织起一道坚不可摧的保护网。5、调理肠胃功能而说到调节肠胃功能,煮熟的苹果更是一位温柔的调理师。它那柔软的果胶和膳食纤维,如同细腻的手指,轻...……更多
小桑叶大用处,天天坚持泡水喝,一段时间后,身体出现多种惊喜
...人,跟不经常食用富含黄酮类物质的人群相比,前者罹患心血管疾病的概率要小,并且这种营养物质,还对降低血液中的坏胆固醇有益。 ……更多
红茶VS绿茶,哪个对心血管疾病更友好?一文分析下
...群,每天饮茶≥2杯的死亡风险最低,同时中风死亡率、心血管疾病与缺血性心脏病也大幅降低。对于该项数据研究人员认为,茶叶内富含茶多酚、类黄酮等物质,在一定程度上可以增强人体的氧化反应,对于炎症也有一定的防...……更多
长效降胆固醇药物在江苏上市,一年两针
...始治疗后三个月注射加强针,此后每年需注射两针),为心血管医生及患者提供更便捷、可依从的长期血脂管理方式。当天上午,东南大学附属中大医院心内科马根山主任医师为高脂血症患者张先生开出了院内首张处方。张先生...……更多
别总吃白米白面了,这么吃对心血管更好
现代人患心血管疾病的越来越多,想要预防心血管疾病,可以从选对主食入手——多吃些全谷物及制品。什么是全谷物食物及制品?谷物是以禾本科植物为主的粮食作物的总称,其中稻米和小麦占世界粮食总产量的一半以上,...……更多
小伙豪饮一斤半白酒消愁,怎料直接喝进了医院险些丢命
...酒后出现严重的酒精中毒,生命垂危。在武汉市普仁医院心血管中心医护团队的救治下,小蔡转危为安。据小蔡的朋友回忆,当晚他们相聚在一家餐馆,小蔡近期因情感问题遭遇了不小的挫折,心情十分低落。觥筹交错间,他喝...……更多
3个降低低密度脂蛋白的实用方法,建议学习下
...,询问了小陈及家人的患病情况和饮食习惯,怀疑小陈的心血管出现问题,便先开具了血脂检测,血脂检测主要检测小陈血液中各类脂肪的含量。检测结果显示小陈低密度脂蛋白的浓度已经高达了5.0毫摩尔每升,远远超出了正常...……更多
身体这一处越“粗”,血管堵塞越严重,快看看你的血管好不好
...管毛病就会越来越多。曾经在我们的认知里,我们总会把心血管问题以及发福发胖和中老年人挂钩,因为随着人体年龄的增长,人体各项机能也会下降,新陈代谢和年轻人根本没法比,体型更是容易发福走样,除此之外血管也会...……更多
桑葚干泡水的5大好处,不知道就可惜了
...的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等。3.预防心血管疾病 用黑桑葚干泡水喝,能够预防心血管疾病。在日常生活中用黑桑葚干泡水喝,能够起到净化血液的作用,能够清除血管壁上的许多毒素。防止血管老化、僵化...……更多
在创新路上不断走下去(大健康观察·医之大者)
...柳叶刀,服务大众家。作为“金刀奖”(“中国医师协会心血管外科好医师”之金刀荣誉称号)获得者、11项手术术式的创新者,柳克祥的故事,值得倾听。发明了11个新手术方法柳克祥至今忘不了2008年做的那台手术。“我记得...……更多
秋冬心脑血管疾病高发 身体出现异常切勿忽视
...冬季,老年人在锻炼后出现心脏不适症状情况尤为常见,心血管疾病,尤其是心肌梗死的发病率和猝死率都比夏季明显增高。”杨丽说,老年人患心梗,主要与冠脉粥样硬化相关。近年来,发生心梗的患者越来越年轻化,并且中...……更多
吃花生,对血管究竟好还是不好呢?保护血管,3种素食或建议少吃
...得不承认,花生中的不饱和脂肪酸对于降低胆固醇、预防心血管疾病确实具有一定的益处。然而,这并不意味着我们可以无节制地摄入花生。因为花生同时含有较高的脂肪和热量,过量食用无疑会增加身体负担,对血管健康造成...……更多
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医者仁心守护健康 患者感恩赠送牌匾
在医院的走廊里,阳光透过窗户洒在一块刚刚被患者家属送来的牌匾上,上面写着“医术精湛医德高尚”这几个大字,在阳光下格外耀眼
2024-12-09 22:50:00
一家三代“麻防人”接力守护70余载
“从小爷爷就告诉我,对麻风患者要像对待家人一样关爱。”黔西南自治州安龙县疗养院预防保健股股长张丽娇一边翻看着相册,瞧着她爷爷和父亲工作时的身影
2024-12-09 22:50:00
中国癌症高发,是蚝油惹的祸吗?医生:这3种调味品,别再滥用
“我看网上都在说蚝油会致癌,千万别再吃了!”“现在酱油都被抽检出来了!有致癌物的!颜色越深越危险”“味精是化学品,以后做饭不要放味精了”
2024-12-09 22:53:00
吃什么水果减肥-番茄
1、番茄番茄几乎全由水造,食之饱肚,卡路里又低(每200克含30卡路里),用来减肥比较合适。但番茄除了维他命C外就别无其他营养
2024-12-09 22:57:00
重庆大学附属沙坪坝医院:\
本文转自:人民网-重庆频道“您上次给我做完针刀治疗后,当时就感觉轻松了许多。”不久前,谢女士风尘仆仆从云南省昭通市绥江县赶来
2024-12-09 22:59:00
重庆市医师协会肝癌专业委员会成立
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆12月9日电 近日,由重庆市医师协会主办,重庆市医师协会肝癌专业委员会、陆军军医大学第二附属医院(新桥医院)承办的“重庆市医师协会肝癌专业委员会2024年学术年会”在渝举行
2024-12-09 23:00:00
装菜的“塑料袋”放进冰箱,不仅有毒还致癌?实验告诉你真相
老张今年56岁,平常特别喜欢囤货,尤其喜欢在肉摊打折的时候买一堆肉回来冻起来,恨不得将冰箱当成“保险柜”。对此儿女们说过很多
2024-12-09 23:12:00
御苑家园社区开展“美食课堂之夹心荷叶饼”活动
江南时报讯 近日,元和街道御苑家园社区二楼日间照料中心活动室香气四溢,一场以夹心荷叶饼制作为主题的美食课堂活动在此火热开展
2024-12-09 23:24:00
惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队参加12·5国际志愿者日系列文明实践志愿服务活动
12月5日,在第38个“国际志愿者日”来临之际,惠水县“涟江银辉”朵朵红志愿服务队应邀参加“贡献志愿力量 创造美好生活”12·5国际志愿者日启动仪式——暨“花红惠水·志愿花开”系列文明实践志愿服务活动
2024-12-09 20:18:00
健康问太和|锻炼后出现肩关节疼痛是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)市民李先生是一位健身爱好者,两个月前他在进行肩部锻炼后出现了肩关节疼痛。尽管休息了一周
2024-12-09 20:22:00
江西广昌:“稻油轮作”让冬闲田变增收田
本文转自:人民网-江西频道12月已至,江西省抚州市广昌县长桥乡近千余亩冬闲田却是一片绿意盎然,田里的油菜生长正旺。“今年村集体流转了200余亩冬闲田种植了油菜
2024-12-09 20:41:00
进贤县人民检察院:真情驻村获村民点赞
本文转自:人民网-江西频道该院驻村工作队立足检察职能,化解矛盾纠纷。姚卫东摄初冬的进贤县三里乡光辉村,宁静祥和。干净整洁的水泥路连接700多户农家
2024-12-09 20:44:00
毕节市举办“夕阳无限好”老年健身摄影展活动
12月5日,由毕节市老年人体育协会主办、毕节市直老年人体育协会承办,毕节市老年大学、毕节市老年摄影协会协办的“夕阳无限好”老年健身摄影展开展仪式在毕节市老年大学隆重举行
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发挥“国家队”辐射带动作用,携手8家县级医院守护群众健康
近日,浙江省人民医院毕节医院(以下简称“浙毕医院”)与百里杜鹃管理区管委会举行共建百里杜鹃管理区人民医院签约仪式。这是本年度与浙毕医院签署合作协议的第8家县级医院
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安顺经开区:党建引领多元赋能 以“产业旺”带动“乡村兴”
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2024-12-09 16:12:00