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...多汁，苦后尚有回甘，不仅降火还能滋润生津，最适合在酷热多汗的夏季吃。
细解本草苦瓜味苦而性寒，具有消暑止渴、清热解毒、清肝明目的功效。民间用苦瓜食疗，最常见的是两种情形：一是夏季容易长“火疖子”，皮肤...……更多
2024-07-25 18:10:00酷热,话说,苦瓜,本草,脾胃,功效
...多汁，苦后尚有回甘，不仅降火还能滋润生津，最适合在酷热多汗的夏季吃。
02细解本草苦瓜味苦而性寒，具有消暑止渴、清热解毒、清肝明目的功效。民间用苦瓜食疗，最常见的是两种情形：一是夏季容易长“火疖子”，皮...……更多
2024-07-25 09:43:00酷热,话说,广东省,苦瓜,广东,中医
...”味是很多人都不太能够接受的，但也有一部分人，对于苦瓜是“爱不释口”，虽然吃起来苦，但却能传递出层次分明的味蕾体验，有时还能在苦之余回味到其中的一丝丝清甜。苦瓜虽苦，但它却是对人体非常有益的一种蔬菜，...……更多
2023-12-12 10:08:00苦瓜,苦瓜,人体,营养,脾胃,草酸
...须及时补充。每天早餐后喝杯新鲜的蔬果汁，如西瓜汁、苦瓜汁、小黄瓜汁，可以有效补充维生素及矿物质、增强细胞活力及肠胃功能，传统的绿豆汤、仙草茶，也是解渴的好选择。西瓜、苦瓜，清热解毒西瓜有消暑除烦、止渴...……更多
2024-06-27 16:25:00蔬菜汁,水分,蔬菜,不安,天气,绿豆汤
...透明。04.最后加盐调味，撒上葱花即可享用。在三伏天的酷热中，冬瓜以其独特的清凉与营养，成为了我们餐桌上的宝贵食材。无论是清蒸冬瓜片的清新爽口，还是冬瓜蒸肉丸的鲜美多汁，亦或是冬瓜薏米排骨汤的滋补解暑，都...……更多
2024-07-25 06:46:00脾胃,苦瓜,黄瓜,冬瓜,薏米,肉丸
...”食物别错过，健脾养胃祛湿排毒，味道也不错！
一，苦瓜苦瓜有一种天然的苦味，所以有些人不喜欢吃，但是，苦瓜当中含有的一种物质，有清热解毒的功效，如果能够经常吃一些苦瓜，也有一定的祛湿效果。尤其对于一些...……更多
2024-10-09 06:19:00湿气,味道,错过,食物,湿气,赤小豆
...海带或是紫菜，再加入一点肉末，美味与养颜并行不悖。话说补土 | 咳咳咳！感冒后的咳嗽都能吃川贝吗？它治“燥”不治“痰”话说补土 | 小小身材有奇功，发烧后利湿疏筋又开胃话说补土 | 不吃枣子偏吃仁，只为养血助睡眠...……更多
2024-01-04 13:59:00流口,外壳,美味,话说,有用,美容
...食材：竹笋瘦肉盐生抽料酒青椒姜、蒜末淀粉制作方法：苦瓜含有丰富的营养物质绝对不是苦瓜的唯一功效，苦瓜还可以刺激唾液及胃液分泌、增进肠胃蠕动的作用，对于改善消化吸收、促进食欲等方面都很有好。
食材：苦瓜...……更多
2024-02-23 09:29:00道菜,苦瓜,山药,蛋液,鸡蛋,竹笋
...是备受欢迎的消暑佳品，但同样具有寒性特质。即便是在酷热难耐的三伏天，也应当控制食用这两种瓜的量。尤其是对于脾胃虚弱的人群而言，更需要格外谨慎。脾胃虚弱者本身的脾胃功能相对较弱，消化和吸收能力欠佳，对于...……更多
2024-07-25 18:04:00热天,猪肚,鸭肉,大虾,红薯,矿物质
...。不过苦瓜性寒，体质较差、脾胃虚寒者不宜多吃。天气酷热，出汗较多，容易耗气伤阴。因此，益气养阴的食物也不可少，山药、大枣、蜂蜜、莲藕、木耳都是不错的选择。此外，鸡鸭肉、瘦猪肉等平性或凉性的肉制品也有滋...……更多
2023-01-10 21:52:00养生,饮食,重点,绿豆,食物,佩兰
雾霾天气多吃5种食物，祛湿消暑，远离雾霾I.烧豆子和豆腐的茄子食材：茄子2个。四季豆200克，蒜3瓣，姜2片（剁碎）；干红辣椒2个（也可以切成片），酱油2大勺，料酒1大勺，盐1茶匙，糖1茶匙，水适量，食用油适量。台阶1....……更多
2024-08-27 10:50:00酷热,安稳,食物,苦瓜,牛柳,切成
苦瓜是夏日首选消暑清热类蔬菜，堪称清暑泻火第一蔬。但苦瓜性味苦寒，食用时须注意以下事项。1.《滇南本草》言：“脾胃虚寒者，食之令人吐泻腹痛”，故脾胃虚寒或体质虚弱者应少食或忌食。2.儿童的肠胃功能较弱，也...……更多
2023-01-10 20:46:00夏日,蔬菜,苦瓜,苦味,草酸,脾胃
在酷热的夏季，人体容易因为高温和湿气而感到乏力和不适。为了有效缓解夏乏并保持身体的活力，选择一些清热解毒、补充体力的食物尤为重要。红豆、苦瓜、莲藕和枸杞这几种食材，既能满足味蕾的需求，又具备优良的养...……更多
2024-08-09 06:21:00养生,食物,美食,红豆,维生素,莲藕
...每日以不超3-5g为宜，在脾胃不适时还需减量或停用。“话说补土”精华集合《养脾胃》丛书再版啦！更有90周年院庆版之《厨房里有“药”方》，全新内容更生动！两本套装更优惠哦！扫码购书专家介绍：卢传坚，教授、主任医...……更多
2024-02-29 11:01:00血虚,阿胶,话说,阿胶,广东省,广东
...已经进入高温多雨的阶段。在这段时间里，人们常常感到酷热难耐，许多人会借助空调和冷饮来降温，所以有网友提醒说“入伏后是三伏天，要防暑注意不要贪凉”。“夏天虽然炎热，吃点苦味食物反而不觉得热，家里开窗通风...……更多
2024-07-09 14:44:00三宝,俗语,烦恼,苦瓜,饺子,绿豆
...不用抓”，5月这“3瓜”，不仅能够帮助我们应对夏季的酷热，还富含各种营养成分，有助于增强体质和预防疾病。一、苦瓜苦瓜，被许多人誉为“夏季的宝藏”，含有丰富的苦瓜甙、苦味素以及生物碱类物质奎宁，这些成分让...……更多
2024-05-25 06:13:00健康,丝瓜,苦瓜,冬瓜,鸡精,蛏子
...院复诊两次，胆碱能性/人工性荨麻疹患者暂不宜参加。话说补土 | 小暑吃它“赛人参”，美味补血，强壮筋骨
话说补土 | 美味翻倍的秘诀在于“透湿”，闷热雨季尤宜
话说补土 | 夏天口干难耐，喝什么最“解渴”？“话说补...……更多
2024-08-01 13:58:00口气,话说,广东省,茉莉,广东,中医
...白；清热解表：薄荷、金银花、桑叶；清热泻火：绿豆、苦瓜、西瓜、冬瓜、茭白、莲芯；养阴生津：生梨、甘蔗、荸荠、莲藕、芦根、柚子、橙子、蜂蜜、黑豆；健脾利湿：白扁豆、茯苓、山药；清热化痰：白萝卜蜜、银杏粉...……更多
2024-10-14 09:59:00乌梅,解毒,乌梅,黑豆,绿豆,舌苔
...纪一定不会喜欢吃苦瓜，因为苦瓜是出了名的“苦”。俗话说“良药苦口”，则是味苦之良蔬也。苦瓜虽然味苦，但是与别的菜混搭却不会把苦味扩散至其他菜，并且还有降火祛热的功效，这也是为什么苦瓜一直深受人们喜爱的...……更多
2024-04-13 10:14:00中老年,益处,香蕉,脂肪,杀手,苦瓜
...，再浸泡30分钟即可。饮2汤： 鸭汤、鱼汤
一、鸭肉，俗话说，”防苦夏，多吃鸭”，芒种时节，天气炎热，新陈代谢旺盛，带走了大量能量，这时我们要适量补充优质蛋白质，而鸭肉属于凉性食物，有滋补养胃、好吃不上火等...……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...是石斛，它也是今天的“主角”。石斛这味中药是《神农本草经》里的“仙草”，也是其中的上品药材，素有“千金草”、“软黄金”等美誉，在中医体系中，还有着“千古一仙草，石斛有奇效”的说法。在中医学里，石斛属于...……更多
2024-02-29 13:57:00仙草,上品,功效,石斛,脾胃,仙草
...独特的营养价值和广泛的食用方式脱颖而出，它便是——苦瓜。苦瓜，这看似平凡却内含乾坤的蔬菜，以其“一消暑、二祛湿、三健脾胃”的神奇功效，成为了夏季不可或缺的餐桌明星。从现在到末伏，若能巧妙利用苦瓜，不仅...……更多
2024-07-24 09:48:00脾胃,全身,错过,苦瓜,生抽,排骨
俗话说：“药疗不如食疗，食补胜于药补。”最好的养生其实就在我们的一日三餐之中，最“贵”的药品其实就是我们日常吃的五谷蔬菜。今天，就给大家推荐两个我们常吃的菜，韭菜和莲藕，民间自古就有“男不离韭，女不...……更多
2024-04-09 11:33:00气血,厨房,身体,男人,女人,莲藕
...非常重要的时间节点，它的到来预示着正式告别三伏天的酷热难耐，迎来秋高气爽的舒服天气，但由于出伏后气温不稳定，早晚波动大，眼下这段时间防暑、防燥依然不能放松警惕，同时也要做好贴秋膘的准备，为秋冬打好基础...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...子。“啃秋”在有些地方也称为“咬秋”，寓意炎炎夏日酷热难熬，时逢立秋，将其咬住。但是专家提醒，“啃秋”最好不要吃冰西瓜。南京市中西医结合医院老年病科食疗专家王东旭副主任中医师介绍说，立秋过后，西瓜渐渐...……更多
2023-01-09 21:08:00中医师,西瓜,胃肠,脾胃,中医,脾虚
...好的人也讲究吃哪里补哪里，那么真的有效果吗？
01俗话说“一个猪肚十副药”？经常吃猪肚有啥好处？3类人嘴下留情猪肚的调理作用比较好，这句话也是指猪肚可以顶上10副中药，要是按照理论来说的话的确有点夸张，但是...……更多
2024-05-29 17:10:00猪肚,俗话说,俗话,好处,猪肚,脾胃
酷热难熬的苦夏，不妨这样适当吃点「苦」，有清心除烦、清热解暑、健脾开胃、益气解乏、益肾利尿的作用。俗语说：“夏天吃苦，胜似进补。”酷热难熬的苦夏，难免会出现食欲不佳，胃口不好的情况，这个时候，就需要...……更多
2024-04-13 11:09:00益气,养生,一身,苦瓜,鸡胸,排骨汤
...成都市中草药研究所勿说百姓分辨不了诸豆蔻，便是历代本草，也多有混淆。肉豆蔻在《续传信方》中被称作豆蔻。苏颂在《图经本草》中说“豆蔻即草豆蔻也”。而《名医别录》中，只言豆蔻，而不分豆蔻与草豆蔻。及至《开...……更多
2023-12-21 10:02:00药典,豆蔻,中国,豆蔻,草豆,草豆蔻
夏天养生需多吃苦味食物，其中最典型的则为苦瓜，苦瓜的营养价值虽然很高，但其也有禁忌。 苦瓜功效：苦瓜具有清热、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定...……更多
2023-01-10 20:32:00苦味,养生,食物,苦瓜,功效,细胞
...宁等症状，红枣能够起到一定的缓解作用。4.美容养颜俗话说：一日吃三枣，终生不显老。红枣中含有多种抗氧化物质，能够清除体内的自由基，延缓皮肤衰老。同时，红枣还能够促进皮肤的新陈代谢，使皮肤保持光滑细腻、有...……更多
2024-05-09 10:41:00神助,红枣,红枣,食用,功效,症状
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在现代社会，越来越多的人发现自己“沉迷熬夜”，这种现象背后往往隐藏着复杂的心理和行为因素。首先，我们必须明确，“沉迷熬夜”并不只是一个简单的晚睡习惯
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