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...我们要牢记“3吃3做3忌讳”，尊重传统，顺应时节，老少都安康。一、3要吃1.重阳糕重阳糕是重阳节的特色食品之一。传统的重阳糕是由糯米、红糖、核桃、红枣等食材制成，味道甜美、软糯可口，寓意着甜甜蜜蜜、生活幸福。...……更多
2023-10-23 21:25:00都安,老少,时节,传统,香叶,羊肉
...如吃它，低脂高蛋白，买来锅中一煮，滋补暖胃强免疫，老少皆宜！春季来临后，气温真的慢慢变暖和了，出门走走，春风拂面，气温舒适，好不惬意。俗话说， ”一年之计在于春“， 春季是四季之首，也是万象更新， 万物萌...……更多
2024-02-17 19:20:00牛羊肉,高蛋白,滋补,老少,免疫,白鹅
...羊肉是冬天的好食材，它可以温暖肾脏、补充气血，男女老少皆宜。多喝羊肉汤，对身体很有好处。虽然羊肉汤广受欢迎，但很多人觉得羊肉腥味重。于是，炖汤时他们喜欢加很多香料和调料来掩盖腥味。其实，这样做并不对。...……更多
2024-04-10 12:52:00羊肉,羊肉,香叶,香料,小茴香,白芷
...冬至一到，就意味着我们将正式进入“数九寒天”，这个时节是一年中最冷的时候，很多人都会出现畏寒怕冷的现象，恨不能一天到晚躲在温室里不出门。这时候，其实我们可以在饮食上多下功夫，吃一些营养好、热量高的食物...……更多
2023-12-19 11:47:00寒天,热量,营养,料酒,食盐,羊肉
...语：随着冬日的脚步渐渐临近，气温，寒风凛冽。在这个时节，我国民间有句俗语流传甚广：“冬天不吃酸，走路打窜窜。”这句话并非空穴来风，而是蕴含着深厚的养生智慧。小雪节气即将到来，我们应顺应季节的变换，适时...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
深秋时节天气越来越冷，寒气也越来越重，像这种时节，就该多吃一些肉类来补充能量。现在猪肉的价格直逼牛羊肉，但是却没有牛羊肉的营养价值；牛肉倒是营养丰富又细嫩，但是脂肪和胆固醇的含量又比羊肉高。所以眼下...……更多
2023-12-06 14:35:00老少,抵抗力,肉类,抵抗,全家,就是
小寒，这个中国传统二十四节气中的重要时节，标志着寒冬进一步深入，气温逐渐降低。在这个时节，人们追求身体的温暖与滋补，以抵御严寒。而通过精心挑选并合理搭配食物，可以为身体注入丰富的营养成分，增强体质，...……更多
2024-01-17 06:25:00滋补,好运,养生,咸肉,羊杂,杂粮
...仅是食物的选择，更是对身体的呵护与爱护。在这个小寒时节，让我们共同迎接寒冷，携手养阳，为自己的身体注入温暖的力量，让健康在寒冷的季节里绽放光芒。明日小寒，记得吃好，让“养阳3宝”成为抗寒的宝藏，为健康...……更多
2024-01-16 11:30:00暖意,侵袭,寒风,身体,阳光,羊肉
...节气，伴随季节的转换，天气越来越冷，寒冷的晚秋初冬时节，家里的火锅可以上桌了，天凉吃火锅是最受欢迎的营养滋补美食，吃起来非常简单，洗洗涮涮就上桌，吃起来暖和过瘾，每次都会吃撑，立冬滋补养生必吃。材料：...……更多
2023-10-27 17:05:00滋补,必不可少,养生,饮食,传统,美食
...味道与其他调料相融合，使得卤鸡味道更加丰富。第二种香叶香叶是不可或缺的调味佳品，能够显著减轻肉类的膻味，同时为食材赋予别具一格的芬芳。它的加入让羊肉汤更添清新怡人之感，引人垂涎欲滴。香叶本身香气扑鼻，...……更多
2024-05-17 17:32:00膻味,羊肉,香味,羊肉,香叶,白芷
...入盐、味精、鸡粉等调味即可。杨维政称：“羊肉性温，老少皆宜，是冬天滋补的好食材。”上游新闻记者 徐勤编辑：夏洪玲责编：林祺审核：吴忠兰 ……更多
2023-12-21 21:08:00益气,二十四节气,当归,生姜,羊肉,推荐
...起点，也是气温最低的时候。因此，建议中老年人在小寒时节多吃一些温性的食材，以帮助抗寒保暖，健康度过冬季。以下是五种适合中老年人的冬季食材。羊肉羊肉因其温热滋补性质而备受冬季食用的喜爱。富含优质蛋白质和...……更多
2024-01-13 10:19:00保暖,时节,帮助,健康,羊肉,红薯
...间有“三九不补，来年受苦”一说，说得就是在三九寒冬时节，如果不养好身体，那么来年就有可能会被病痛折磨而受苦，所以这个时候，大家都会开启滋补模式，想要滋补养身，争取来年有个好身体，平时餐桌上也会出现难得...……更多
2024-01-08 11:55:00牛羊肉,滋补,蹄膀,黄豆,牛羊肉,大火
...的营养和水分，还能消烦止渴、解暑热，甘甜润肺，男女老少都适宜。 ……更多
2024-06-04 09:58:00时节,毛豆,冬瓜,放进,苦瓜,老鸭
...的蛋白质、钙质、矿物质等营养，有助于保持健康。秋冬时节，最适合品尝的牛肉料理莫过于炖牛肉了。将牛肉与白萝卜、胡萝卜、土豆、山药等配料一同炖煮，炖出的一锅鲜香扑鼻，牛肉软烂入味，散发着浓浓的香气。每当炖...……更多
2024-05-17 17:33:00炖牛肉,牛肉,炖牛肉,山楂,老抽,香叶
...月九重阳节，不管有钱没钱，记得把“5样”端上桌，老传统别忘了今天是农历九月初五，再过几天就是重阳节了。重阳节也叫重九节、敬老节，有长久长寿的寓意，寄托着人们对老人健康长寿的祝福。重阳节有很多传统习俗，...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...，增强免疫好过冬俗话说“冬季进补，来年打虎”，小雪时节天气逐渐变冷，是进补的好时候，多给身体补充营养，增强免疫力，精神好，力气足，健康过冬。今天给大家推荐几种食物，特别适合冬补，营养又好吃，越吃越健康...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...，排全区第一。近年来，河池市围绕做大做强羊产业，在都安瑶族自治县先行先试肉羊全产业链发展，推出“联建联养联营”养殖模式，建立“供羔、饲料、技术服务、回收、屠宰加工销售”五个统一标准，实现产业链前端、中...……更多
2023-01-17 07:23:00河池,饲养量,肉羊,万只,全区,产业
...材。俗话说：“天上龙肉，地上驴肉”。驴肉，作为一种传统的食材，自古以来就以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱。相比之下，驴肉含有更低的脂肪和更高的蛋白质，是一道理想的冬季食材。让我们一起来了解...……更多
2024-02-03 16:50:00强筋,牛羊肉,高蛋白,免疫力,免疫,驴肉
...很为难。
小雪是立冬后的第一个节气，但不代表着这个时节里就一定会下雪，它也是标志天气越来越冷，降水也逐渐增多从而凝结成雪。这一天过后，白昼越来越短，夜晚越来越长，这时候往往阳气潜藏，阴气渐盛，因此要格...……更多
2023-11-24 15:28:00小雪,康复,过后,羊肉,鲫鱼,西红
...别适合女性在冬天食用。萝卜红烧羊肉冬天吃羊肉是非常传统的。一道受欢迎的菜肴就是萝卜红烧羊肉。首先，将羊肉切成小块，浸泡半个小时，然后清洗干净，沥干水分。白萝卜切块，姜片和葱段准备好。接下来，锅内加油，...……更多
2023-12-08 06:44:00热量,营养,身体,切成,圆子,山药
...一些葱花作为点缀，即可食用。这道菜清淡不油腻，适合老少皆宜。鸡肉是一种低脂肪高蛋白质的食物，富含维生素B6和矿物质，能够提供身体所需的营养和能量。香菇富含多种维生素和矿物质，具有抗氧化和免疫调节的作用。...……更多
2024-01-13 06:12:00家常菜,抵抗力,寒冬,家常,抵抗,家人
本文转自：河池日报都安保安乡：轮周开市保增收 文艺汇演话振兴都安讯 日前，都安瑶族自治县保安乡党委在巴善村举办“粽香迎端午 浓情助消费”文艺惠民演出暨保安乡2024年第二届第一书记轮周开市保增收促振兴活动，营...……更多
2024-06-12 11:53:00汇演,振兴,文艺,都安,安乡,特产品
...准备带皮羊肉、山楂、荸荠、生姜、蒜瓣、香葱、洋葱、香叶、八角、桂皮、花椒、老抽、生抽、白糖、食盐、食用油。1、羊肉切成小块，冷水下锅，加入葱段、姜片、料酒，大火煮开后撇掉浮沫，捞出冲洗干净。山楂洗净，...……更多
2023-12-30 20:48:00炖菜,大人,做法,小孩,营养,五花
...最冷的一段时间，这个时候我们的餐桌上也该添置一些顺时节的营养佳肴，而“冬吃3肉3菜，一年不受寒”的饮食理念成为时下家庭菜谱中。这3肉3菜的组合，以牛羊肉和鸡肉为代表的高蛋白食材，再搭配白萝卜、白菜和山药这3...……更多
2024-01-06 19:31:00味美,蔬菜,营养,大蒜,鸡肉,山药
重阳节，又称踏秋、重九节，是我国传统的重要节日之一，通常在每年农历九月初九举行。重阳节的习俗非常丰富，其中包括登高赏秋、踏青、插茱萸、饮菊花酒、吃重阳糕等。登高赏秋是这个节日最受欢迎的活动之一，人们...……更多
2023-10-23 21:16:00添福,增寿,寓意,食物,羊肉,鲅鱼
...备山羊腿肉、土豆、胡萝卜、大葱、生姜、八角、桂皮、香叶、干辣椒、食盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、食盐、食用油。1、把羊腿肉剁成小块，放入清水里浸泡1个小时，泡出血水后洗干净，沥干水分备用。起锅加水，放入羊...……更多
2023-12-29 18:55:00羊肉,做法,老人,营养,孩子,绵羊肉
...“冬天进补，来年打虎”，由此可见，冬天是进补的最好时节，因为此时人体的脾胃消化能力比较强，食欲也比较好，吸收也比较快，所以进补效果也是最好的。说到冬季滋补，大家第一时间想到的，一定是牛羊肉吧，但是大家...……更多
2023-12-28 13:54:00牛羊肉,肝肾,免疫,乳鸽,黑木,老抽
...，即可出锅。【红焖羊肉】准备羊后腿、胡萝卜、桂皮、香叶、花椒、豆瓣酱、生抽、老抽、食盐、大葱、生姜、冰糖、料酒、食用油。1、羊后腿剁成小块，放入清水里浸泡1小时，去除血水后洗干净，沥干水分。锅里加入冷水...……更多
2023-12-30 06:14:00后腿肉,前腿,后腿,羊肉,差别,前腿
本文转自：福建卫生报巴戟天，是福建南靖、漳州一带道地药材，具有补肾阳、强筋骨、祛风湿、温补气血、开胃健脾的功效。乾隆三十四年的《本草求真》中记载：“巴戟天，气味辛温，又能祛风除湿，故凡腰膝疼痛、风气...……更多
2023-12-21 09:46:00巴戟天,药膳,羊肉,时节,推荐,巴戟天
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本文转自：人民网提起枸杞总是让人既熟悉、又陌生这颗跟辣椒、番茄同属茄科的“神奇浆果”是很多家庭的常备食材也是养生圈的热门话题但传说中的保温杯并不是它唯一的“统治区”黄河岸边的“宝石”
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本文转自：人民网-安徽频道胜利镇航拍一角。一座座大棚错落有致、一片片产业基地绿意盎然、一个个村庄风景如画……夏至时节，拥江揽湖的池州市东至县胜利镇处处生机勃勃
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