• 我的订阅
  • 头条热搜
要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康
...我们要牢记“3吃3做3忌讳”,尊重传统,顺应时节,老少都安康。一、3要吃1.重阳糕重阳糕是重阳节的特色食品之一。传统的重阳糕是由糯米、红糖、核桃、红枣等食材制成,味道甜美、软糯可口,寓意着甜甜蜜蜜、生活幸福。...……更多
春季吃牛羊肉不如吃它,低脂高蛋白,买来锅中一煮,滋补暖胃强免疫,老少皆宜
...如吃它,低脂高蛋白,买来锅中一煮,滋补暖胃强免疫,老少皆宜!春季来临后,气温真的慢慢变暖和了,出门走走,春风拂面,气温舒适,好不惬意。俗话说, ”一年之计在于春“, 春季是四季之首,也是万象更新, 万物萌...……更多
炖羊肉汤时,这3种料缺一不可!很多人不懂,难怪肉不香,味不正
...羊肉是冬天的好食材,它可以温暖肾脏、补充气血,男女老少皆宜。多喝羊肉汤,对身体很有好处。虽然羊肉汤广受欢迎,但很多人觉得羊肉腥味重。于是,炖汤时他们喜欢加很多香料和调料来掩盖腥味。其实,这样做并不对。...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...冬至一到,就意味着我们将正式进入“数九寒天”,这个时节是一年中最冷的时候,很多人都会出现畏寒怕冷的现象,恨不能一天到晚躲在温室里不出门。这时候,其实我们可以在饮食上多下功夫,吃一些营养好、热量高的食物...……更多
立秋后,少吃猪肉多吃它!营养极高,比吃牛羊肉强,炖一锅特解馋
...价值。相较于猪肉、牛羊肉,鸭肉的营养成分更适合秋冬时节进补。它不仅富含优质蛋白质,而且脂肪含量适中,富有多种人体必需的微量元素。鸭肉的营养价值很高,尤其适合体质虚弱、容易上火的人群。鸭肉性凉,具有滋阴...……更多
眼下最该吃的肉类就是它,补肝明目,增强抵抗力,全家老少都爱吃
深秋时节天气越来越冷,寒气也越来越重,像这种时节,就该多吃一些肉类来补充能量。现在猪肉的价格直逼牛羊肉,但是却没有牛羊肉的营养价值;牛肉倒是营养丰富又细嫩,但是脂肪和胆固醇的含量又比羊肉高。所以眼下...……更多
冬天不吃酸,走路打窜窜,小雪马上到了别忘吃“5酸”安稳度冬天
...语:随着冬日的脚步渐渐临近,气温,寒风凛冽。在这个时节,我国民间有句俗语流传甚广:“冬天不吃酸,走路打窜窜。”这句话并非空穴来风,而是蕴含着深厚的养生智慧。小雪节气即将到来,我们应顺应季节的变换,适时...……更多
天越冷越要吃这3种暖身食物,让你手脚暖呼呼!味道还特别棒
...供热。下面给大家推荐几种适合现在吃的暖身食物——1.老少咸宜——枸杞炖羊肉食材:羊肉500克,枸杞子20克,生姜、大葱、黄酒适量。做法:羊肉洗净,再用冷水浸泡去血污。生姜切片,葱切段。将锅烧热后投入羊肉和姜煸...……更多
“霜降补阳,手脚不凉”,这种食物要多吃,补足阳气温暖过冬
...多种矿物质,能够温补脾胃、益气养血。特别是现在这种时节,多吃点羊肉,还能增强身体的抗寒能力,让你远离感冒和寒冷!但是,很多人对羊肉望而却步,因为它的“膻味”实在让人难以接受。不过,别担心!今天我就教你...……更多
小寒这样吃,年年交好运,滋补养生,强身健体
小寒,这个中国传统二十四节气中的重要时节,标志着寒冬进一步深入,气温逐渐降低。在这个时节,人们追求身体的温暖与滋补,以抵御严寒。而通过精心挑选并合理搭配食物,可以为身体注入丰富的营养成分,增强体质,...……更多
这三种食材,为身体注入阳光暖意,抵挡寒风侵袭
...仅是食物的选择,更是对身体的呵护与爱护。在这个小寒时节,让我们共同迎接寒冷,携手养阳,为自己的身体注入温暖的力量,让健康在寒冷的季节里绽放光芒。明日小寒,记得吃好,让“养阳3宝”成为抗寒的宝藏,为健康...……更多
明日霜降,建议少吃姜和韭菜,有钱没钱,多吃4宝,补足营养入冬
...即将被画上句号,银装素裹的冬天离人们也不远了。霜降时节,万物毕成,阳气开始沉于地下,而阴气寒气开始凝聚,气温会迎来骤降,早晚的天气会逐渐让人感到寒冷。从古至今人们对于霜降都是非常重视的,因为它正处在秋...……更多
立冬养生饮食有讲究,这三种传统美食必不可少,驱寒暖胃又滋补
...节气,伴随季节的转换,天气越来越冷,寒冷的晚秋初冬时节,家里的火锅可以上桌了,天凉吃火锅是最受欢迎的营养滋补美食,吃起来非常简单,洗洗涮涮就上桌,吃起来暖和过瘾,每次都会吃撑,立冬滋补养生必吃。材料:...……更多
二十四节气·小份菜推荐丨冬至:当归生姜羊肉汤 益气补血温中健肾
...入盐、味精、鸡粉等调味即可。杨维政称:“羊肉性温,老少皆宜,是冬天滋补的好食材。”上游新闻记者 徐勤编辑:夏洪玲责编:林祺审核:吴忠兰 ……更多
小寒时节多吃一些温性的食材,帮助抗寒保暖,健康度过冬季
...起点,也是气温最低的时候。因此,建议中老年人在小寒时节多吃一些温性的食材,以帮助抗寒保暖,健康度过冬季。以下是五种适合中老年人的冬季食材。羊肉羊肉因其温热滋补性质而备受冬季食用的喜爱。富含优质蛋白质和...……更多
炖羊肉汤时,放这三种料!很多人不懂,香味浓郁无膻味
...味道与其他调料相融合,使得卤鸡味道更加丰富。第二种香叶香叶是不可或缺的调味佳品,能够显著减轻肉类的膻味,同时为食材赋予别具一格的芬芳。它的加入让羊肉汤更添清新怡人之感,引人垂涎欲滴。香叶本身香气扑鼻,...……更多
明日进三九,别人都吃牛羊肉,我家喜欢吃这肉,肥而不腻,滋补养颜,别不懂!
...间有“三九不补,来年受苦”一说,说得就是在三九寒冬时节,如果不养好身体,那么来年就有可能会被病痛折磨而受苦,所以这个时候,大家都会开启滋补模式,想要滋补养身,争取来年有个好身体,平时餐桌上也会出现难得...……更多
立冬养生:多吃温热、有阳气的食物,应季而食,提升阳气
...物开始蛰伏,大自然进入了一个休养生息的阶段。在这个时节,我们的养生重点也应放在养藏上,以顺应自然界的变化,为来年的健康打下坚实的基础。立冬养生之起居与情志《黄帝内经》中关于冬三月的说法主要记载于《素问...……更多
明日芒种,记得“食1豆饮2汤吃3瓜”, 顺应时节而食,仲夏无病扰
...的营养和水分,还能消烦止渴、解暑热,甘甜润肺,男女老少都适宜。 ……更多
中老年人常吃这 6 道“扶阳菜”,补阳气,强健脾胃,入秋不受苦
...富,中老年人常吃可以补充阳气,强健脾胃,让您在入秋时节身体更健康,不受苦。赶快动手为自己和家人做起来。 ……更多
炖牛肉最忌讳焯水,做好这两步,多加1样,软烂不塞牙,鲜香入味
...的蛋白质、钙质、矿物质等营养,有助于保持健康。秋冬时节,最适合品尝的牛肉料理莫过于炖牛肉了。将牛肉与白萝卜、胡萝卜、土豆、山药等配料一同炖煮,炖出的一锅鲜香扑鼻,牛肉软烂入味,散发着浓浓的香气。每当炖...……更多
九月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘
...月九重阳节,不管有钱没钱,记得把“5样”端上桌,老传统别忘了今天是农历九月初五,再过几天就是重阳节了。重阳节也叫重九节、敬老节,有长久长寿的寓意,寄托着人们对老人健康长寿的祝福。重阳节有很多传统习俗,...……更多
三伏天饮食攻略:3 豆 1 肉,“夏养”正当时
...羊肉这种温热的食物吗?其实不然,三伏天吃羊肉是一种传统的养生方式。羊肉性温,在炎热的季节食用,可以帮助排除体内的寒气和湿气,起到冬病夏治的效果。将羊肉与一些清凉的食材一起炖煮,如冬瓜、萝卜等,既能中和...……更多
小雪进补,来年打虎!隔天吃1次,精神好力气足,增强免疫好过冬
...,增强免疫好过冬俗话说“冬季进补,来年打虎”,小雪时节天气逐渐变冷,是进补的好时候,多给身体补充营养,增强免疫力,精神好,力气足,健康过冬。今天给大家推荐几种食物,特别适合冬补,营养又好吃,越吃越健康...……更多
...,排全区第一。近年来,河池市围绕做大做强羊产业,在都安瑶族自治县先行先试肉羊全产业链发展,推出“联建联养联营”养殖模式,建立“供羔、饲料、技术服务、回收、屠宰加工销售”五个统一标准,实现产业链前端、中...……更多
广西机电职业技术学院实践队赴都安开展直播助农活动
...作用,8月12日至14日,广西机电职业技术学院实践队来到都安瑶族自治县开展2024年全国大学生“乡村振兴·青春笃行”暑期社会实践活动。通过公益直播,助力都安特色农产品“走出去”。实践队来到都安的第一站是民族博物馆...……更多
冬天最该吃的不是牛羊肉,低脂高蛋白,常吃强筋健骨,增强免疫力
...材。俗话说:“天上龙肉,地上驴肉”。驴肉,作为一种传统的食材,自古以来就以其独特的口感和丰富的营养价值受到人们的喜爱。相比之下,驴肉含有更低的脂肪和更高的蛋白质,是一道理想的冬季食材。让我们一起来了解...……更多
立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬
...收的开始,老话说“立冬不补,一年白忙”, 趁着立冬时节进补,为过冬打好基础,才能不惧严寒,给身体打下坚实的基础,即使到了寒冬也依然能活力满满的;立冬记得给家人吃“冬五样”,都是当季的时令食材,给身体补...……更多
7月吃一肉,不用开药方!一护阳、二健脾、三祛湿、四排汗排毒
...这个时候往往很多人都寻求冷饮冷食解暑。然而,有一种传统的饮食习惯却与此相反——那就是在三伏天吃羊肉。很多地区也有三伏天吃羊肉,不用医生开药方的说法,这一习俗看似与常理相悖,实则蕴含着深厚的养生智慧。羊...……更多
小雪过后,做到“3不做4吃4不吃”,健脾养胃,少生病康复快
...很为难。 小雪是立冬后的第一个节气,但不代表着这个时节里就一定会下雪,它也是标志天气越来越冷,降水也逐渐增多从而凝结成雪。这一天过后,白昼越来越短,夜晚越来越长,这时候往往阳气潜藏,阴气渐盛,因此要格...……更多
更多关于健康的资讯:
10岁男童眼球“暴突”,危急重病绿色通道夺回光明
本文转自:人民网-湖南频道新年伊始,重庆云阳县的10岁男孩小西(化名)却深陷痛苦的泥沼。他蜷缩在病床上泪流满面,左眼已肿如核桃
2025-02-28 19:09:00
长效控糖成本高?考格列汀片入围医保,助力职场糖友高质量控糖!
在快节奏的现代职场中,糖尿病作为一种常见的慢性疾病,日益成为影响职场人士健康的重要因素。长时间的工作压力、不规律的饮食习惯以及缺乏运动
2025-02-28 19:18:00
云阳县人民医院妇女儿童医学中心主任聂华获评“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度人物
2月27日下午,“重庆好医生、重庆好护士”2024年第四季度暨年度人物发布交流活动在重庆市人民医院举行。活动现场,共评出“重庆好医生
2025-02-28 19:53:00
黑龙江汤原:“莓”香四溢 走出特色产业“振兴路”
本文转自:人民网-黑龙江频道人民网哈尔滨2月28日电 (尚城)农民有思路,致富有门路。近年来,佳木斯市汤原县香兰镇棚室经济发展规模不断壮大
2025-02-28 19:55:00
宽仁·特色技术④|“我的左右脸终于一样了”,患病15年的她终于敢直视每一双眼睛
“患半侧面萎缩症15年来,我梦想的‘两边脸都变一样’的愿望终于实现了。”近日,王娟在重庆医科大学附属第二医院(以下简称重医附二院)整形与颌面外科成功接受了第二次手术
2025-02-28 20:24:00
广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生
本文转自:人民网-广西频道腹泻严重下病危,发病率仅千万分之一广西医科大一附院精准诊治让患者重获新生今年年初,广西医科大一附院神经内分泌肿瘤多学科团队携手合作
2025-02-28 21:10:00
结扎后想复通?想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧!
结扎后想再次怀孕,复通手术是关键一步。但手术成功只是开始,想要快速怀孕,还需要掌握一些技巧。复通手术:选择与时机1、手术方式
2025-02-28 15:50:00
很多育龄女性受多囊困扰,多囊卵巢综合征如何科学备孕?
“月经不规律、体重难控制、备孕屡屡失败…”这些困扰可能是多囊卵巢综合征(PCOS)的信号。很多育龄女性受多囊困扰,但它并非“怀孕绝缘体”
2025-02-28 15:51:00
春季是怀孕的最好时节,教你几个春季快孕小诀窍!
春季万物生长,树木生根发芽,人体最好的时光在春季。气候温和,惠风和畅,人们的心情也比较平和愉悦,春季在中医上讲是肝经主气
2025-02-28 15:53:00
爱尔眼科数字人“爱科(Eyecho)”驱动智慧医疗实现新突破 2025-02-28
中国消费者报北京讯(记者孙蔚)近日,由爱尔眼科研发的爱尔数字人“爱科(Eyecho)”完成多项技术升级,正式接入DeepSeek R1推理模型
2025-02-28 16:16:00
德江县“三化同步”打造“夕阳充电站”品牌
近年来,铜仁市德江县聚焦思想引领、组织建设、作用发挥,持续强化离退休干部党建工作,倾力打造“夕阳充电站”党建品牌,引导离退休干部离岗不离心
2025-02-28 16:41:00
白内障术后干眼症,真的是手术的“锅”吗?
65岁的张阿姨因白内障在福州爱尔眼科医院接受了手术治疗。术后,她的视力明显提升,但不久后却感到眼睛干涩、异物感,甚至偶尔眼痒
2025-02-28 16:41:00
贵州首个“杜氏型肌营养不良”门诊开诊
本文转自:人民网-贵州频道在孩子们的世界里,奔跑与跳跃本是再寻常不过的快乐。然而,有这样一群特殊的孩子,他们自出生后,随着年龄的增长
2025-02-28 16:55:00
播州:春季野菜香 食用需谨慎
多彩贵州网讯 春回大地、万物复苏,随着天气逐渐回暖,各种野菜也破土而出,带着清新的气息和独特的味道,成为餐桌上的美味,不仅丰富了市民的菜盘子
2025-02-28 16:57:00
运动汇丨3个动作帮你缓解颈肩驼背问题
本文转自:人民网人民网记者 李乃妍运动健身强体魄,掌握技巧避误区,科学系统易学习,有趣有益还有料。人民网推出《运动汇》科学健身知识普及类视频栏目
2025-02-28 17:09:00