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...功效,而且能保肝、利肺,对多种病菌也有抑制作用。2.荠菜:清热解毒。荠菜中含丰富的蛋白质,这一点是大多数蔬菜不具备的优点。另外,荠菜还可以清热解毒、降压明目,春天多吃点,能有效预防上火。3.菠菜:养血润燥...……更多
吃荠菜有哪些禁忌
...人群,尤其是宫寒的女性,则是不适合吃荠菜的。5、后建议不要加蒜、姜、料酒来调味,以免破坏荠菜本身的清香味。6、荠菜中的提取物醇有类似催产素的作用,容易诱发子宫收缩,为了防患于未然,一般建议孕妇少吃或者不...……更多
嘴里有这8种异味,千万别忽视,快来看看你是哪一种?
...—肝气郁结酸臭味可能意味着肝气郁结,情绪不畅;中医建议,除了调整心态,还可以通过适量运动和饮用一些疏肝解郁的花草茶来缓解;3.甜腻味——脾胃湿热当嘴里有甜腻味时,可能是脾胃湿热的表现;建议减少甜食和油腻...……更多
身体有疾,脸部先知?脸上的4种异常或与疾病相关,快收藏起来吧
...期脸色发黄,可能与肝脏疾病、胆囊炎、胆结石等有关;建议:可以通过食疗来调理,比如多吃一些健脾的食物,如山药、薏米、扁豆等;同时,保持良好的作息习惯,避免熬夜和过度劳累;眼睛浮肿眼睛周围的浮肿,中医称之...……更多
冬天,吃这5种“天然养肝菜”,活血通便强免疫,疏肝气、清肝火
...冬天,让我们的肝脏在寒风中也能保持健康和活力!一:荠菜猪肝汤荠菜猪肝汤,这道美食可谓是营养与美味的完美结合。荠菜,这个春天的使者,富含维生素C和膳食纤维,而猪肝则是铁质和维生素A的极佳来源。这道汤不仅味...……更多
杭州女士DIY“秘制馅”青团,好吃到进了医院
...刺激性食物同食:青团和这些食物加在一起会伤害肠胃,建议改为与富含膳食纤维的蔬菜如荠菜、马兰头等一同食用,可消积食、促消化,吃青团后还可吃点山楂、陈皮、柠檬等促消化的食物。脾胃功能弱人群慎吃:老人、小孩...……更多
...剑从之,居麾下,未得知名。项梁败,又属项羽,羽以为郎中。数以策干项羽,羽不用。前面说到,韩信从小识文断字,熟读兵书,有一定的理论知识。项梁慧眼识英雄,将韩信推荐给项羽,可是项羽不重用韩信,让韩信做一个...……更多
春困:适量运动疏肝气
...躁易怒动了肝气。饮食应少吃酸,多食甘,可多食大枣、山药、大米、小米、红薯、南瓜等。“春困本身是很常见的情况,但部分疾病会伪装成春困,一定要注意甄别。”李媛介绍,心血管疾病、贫血、甲状腺功能减退、肝部病...……更多
春天一碗汤,健康不用慌!推荐5道春季养生汤品
第一道,我们来煮一锅荠菜蘑菇蛋花汤吧!制作荠菜蘑菇蛋花汤的第一步,是准备新鲜的食材。挑选嫩绿的荠菜和肥厚的蘑菇,洗净后切成适当的大小备用。同时,打散几个鸡蛋,搅拌均匀,为后续的蛋花做准备。接下来,热...……更多
初冬“食三果”“吃三菜”,牛羊肉进补正当时!
...吃藕的季节,放点肋排烧点藕汤。再买点山药,烧个山药荠菜羹也蛮好吃的,都是润肺的。现在天气干燥,多吃点生梨也蛮好的。俗话说,“冬季进补,上山打虎”。进入冬季,是对身体进补最好的时节,也是养生的关键时期。...……更多
说了800遍了,萎缩性胃炎不是治胃,而是让胃喘口气!
...,枳壳,赤芍,香附,川莒,陈皮,甘草,栀子,沉香,山药,蒲公英。(温馨提示:中医讲究一人一方,每个人的方子不是一样的,以上中药用量,我会根据每个人的病情、体质来决定你方剂的剂量)患者反馈:以此方调理1...……更多
“肺部”最爱这4种菜,建议每天吃1种,清肺润燥,火气全跑光
...炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净,不用去皮,梨皮上有一层果蜡,可以用食盐把它洗干净。枸杞用清水浸泡20分钟,洗干净备用。雪梨从顶部1/3处切开,把中间的梨核挖掉,别把底部挖穿了。2、在雪梨中间...……更多
立春到 养生始
...点,可选太极拳、八段锦、易筋经、气功、导引等。同时建议每天勤梳头,能够宣行郁滞、疏利气血、通达阳气。饮食增辛减酸兼健脾肝主春,酸入肝。过食酸味,易使肝木太过,而不利于阳气的生发及肝气疏泄,应适当减少。...……更多
癌症根本不用治?肿瘤科医生提醒,只要做好这五点,可以长期生存
...本受不了。更让医生大跌眼镜的是,吕先生竟然相信江湖郎中的话,说自己老家有一个郎中,手里有祖传的秘方,即便是晚期癌症,也能药到病除,昨天他联系了那郎中,对方告诉他,一定不能做手术。谁也没有想到,明明是骗...……更多
乍暖还寒时,如何护嗓润喉远离“春咳”
...在讲两句话就要咳几声,工作受到了很大的影响。”朋友建议她可以试试中医药治疗,为此,她走进了陈瑞琳的门诊寻求帮助。陈瑞琳向赵女士介绍,中医强调整体观念,讲究辨证施治。“中医的咳嗽分为多种类型,需要根据辨...……更多
“春天的第一口鲜”哦!这东西不仅鲜嫩可口,营养还特别高
...也进去了。3.弄荠菜:先把荠菜上的枯叶和老叶摘掉,根不用扔。然后多洗几遍,洗到水变清。接下来,把荠菜放到锅里焯水1分钟,再用凉水冲一下,挤掉多余的水,剁碎备用。焯水时加点盐和油,荠菜就会保持绿油油的颜色。...……更多
岭南春季药膳养生
...酸涩收敛的食物如乌梅、酸梅等,影响肝气疏泄,应多食山药、南瓜、扁豆、板栗、大枣、胡萝卜、麦等味甘健脾的食物。(四)健脾利湿,以扶肝阳岭南地区春季人们多湿热,表现在肢体困倦,腹胀,纳差,大便黏滞,面色黄...……更多
冬天易便秘,建议常吃这几样,好吃又省事,巨便天天排,真舒服
...健康,还会脸上长斑,太可怕了!晒晒我的懒人养生餐,不用动手,不用开明火,轻轻松松整一桌!冬天常吃这几样,有荤有素,营养丰富又好吃,还能改善便秘,每天都有“噗嗤噗嗤”,肠道通畅的快乐。冬天,要给身体提供...……更多
荠菜好处竟然有这么多
...素,如维生素C,又能避免荠菜被煮软煮烂。焯水过后,建议立即放进冷水中降温、沥干,然后就可以做各种美食了。焯烫的方法还可以用来储存荠菜——将焯烫好的荠菜团成一团,挤出水分后直接冷冻起来,就可以大大延长保...……更多
...应自然界生机勃发之景,适当调整作息,早睡早起。也不建议进行长时间的室外高强度锻炼,可在太阳升起后适当进行散步,适当放松形体,愉悦精神。饮食少酸 健脾养肝立春后,阳气初生,酸味入肝,具有收敛之性,不利于...……更多
建议老人:若不差钱,少吃花生瓜子,多吃这3种,腿脚更加有劲
...病更快、更好的痊愈。一、雪梨加两勺贝母,咳嗽痰多的不用再花钱去医院了。二、苹果加上小米煮着喝,血气一下就上来了。三、菠菜猪肝汤喝两天,眼睛第二天就亮了。四、米醋泡上核桃,坚持吃几天,记忆力增强了。五、...……更多
建议家长:多给孩子吃这6种食物,润肺防燥预防咳嗽
...出胶。2、拿一个雪梨,洗干净后去皮,然后切成小块。不用太小,不然煮的时候容易烂掉。切好之后放在一边备用。3、找个大锅,加入足够的凉水,然后把泡好剪好的银耳放进去。开大火,先煮个十分钟。这时候你会发现银耳...……更多
野菜千万不要随便挖随便吃,为了您和家人的健康,建议了解下
...头,快速翻炒至变软。马兰头在炒的过程中会出水,所以不用额外加水。3、待马兰头变软后,加入之前炒好的鸡蛋,加入一勺盐,少量生抽,快速翻炒均匀,让鸡蛋和马兰头的味道充分融合。4、翻炒均匀后,即可出锅。这道马...……更多
秋季一碗汤,不用郎中帮,有钱没钱,多喝这碗汤,补血暖胃
...喝一些家常靓汤,清热消暑去秋燥,“秋季一碗汤,不用郎中帮”,有钱没钱,多喝这碗汤,补血暖胃!今天大强给大家推荐2款非常适合秋天喝的汤。供大家参考推荐食谱一:裙带菜牛肉汤裙带菜是褐藻植物海带科的海草,营...……更多
中医建议:肝气不舒的人要经常唱歌!
...,提高免疫力,减轻身体疲劳,从而促进身心健康。医生建议如果你经常压力过大,失助心烦,心情郁闷…都可以高歌一曲来释放释放,以此来疏解肝气。上下班途中,做家务,洗澡时也可以哼哼小曲来缓解心情。日常生活中患...……更多
医生提醒:这6种野菜或“自带毒素”,转告家人,不要随便吃
...气大,消化不良以及便秘患者。先把蒲公英洗干净,可以不用焯水,直接放调味料就可以搅拌食用,也可以蘸酱汁,最大程度地保留了蒲公英的营养成分。荠菜现在很多人都出门挖荠菜,采又被称为枕头草,护生草,麦地,草等...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
随着春天的到来,气候渐暖,大地万物开始复苏。然而,春天也是易失眠的季节,而失眠往往与肝火旺盛密切相关。在中医理论中,肝主疏泄,肝火上升易导致失眠、焦虑等不适。为了缓解这一问题,我们可以借助一些春季常...……更多
过节狂吃胃不适,四种养生粥让您舒舒服服
...绍的这四款养胃粥,您只需要早餐和夜宵各吃上一碗,就不用担心胃部不适,能让自己的肠胃很快回到正常轨道。不过在这里还是要提醒大家,珍馐美味不可多用,烧烤火锅水煮鱼神马的还是要少吃一些的好。 ……更多
养阳护肝正当时
...的负担。春时宜食粥,食材如大米、小米、玉米、糯米、山药、薏米、大枣等。毛静远向市民推荐一道适合立春节气的菜肴:炒合菜。立春有吃春饼的习俗,其中炒合菜是春饼的最佳搭配,而本身炒合菜就有温肾助阳、益肝健胃...……更多
明日进末伏,老话说“末伏吃3宝,不用郎中跑”,3宝指的是啥?怎吃受益?
明日进末伏,老话说“末伏吃3宝,不用郎中跑”,3宝指的是啥?怎吃受益? 明天就要进入末伏了,今年的末伏在立秋之后,老话说:“伏包秋、凉悠悠,秋包伏、热死牛”的说法,今年就是民谚中所说的秋包伏,预示着进入...……更多
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赤水市长期镇:文明实践暖新春 张灯结彩闹元宵
新年绽春意,欢乐闹元宵。为弘扬中华优秀传统文化,进一步满足广大群众的精神文化需求,感受节日的喜庆祥和气氛。2月12日,3000余名群众在赤水市长期镇康桥社区欢聚一堂
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甜啦啦浪漫上新,莓时莓刻表达爱意
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东莞光明眼科医院:近视力好,是返老还童?还是白内障前兆?
一位60岁左右张大爷在东莞光明眼科医院门诊就诊。患者:我看东西的颜色感觉没有以前那么明亮,总感觉眼前有黑影挡住……经过详细检查
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