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...功效，而且能保肝、利肺，对多种病菌也有抑制作用。2.荠菜：清热解毒。荠菜中含丰富的蛋白质，这一点是大多数蔬菜不具备的优点。另外，荠菜还可以清热解毒、降压明目，春天多吃点，能有效预防上火。3.菠菜：养血润燥...……更多
2023-02-01 08:59:00养生,阳气,菠菜,养生,感冒,运动
...人群，尤其是宫寒的女性，则是不适合吃荠菜的。5、后建议不要加蒜、姜、料酒来调味，以免破坏荠菜本身的清香味。6、荠菜中的提取物醇有类似催产素的作用，容易诱发子宫收缩，为了防患于未然，一般建议孕妇少吃或者不...……更多
2024-04-03 14:02:00荠菜,禁忌,荠菜,夜盲症,夜盲,虚寒
...—肝气郁结酸臭味可能意味着肝气郁结，情绪不畅；中医建议，除了调整心态，还可以通过适量运动和饮用一些疏肝解郁的花草茶来缓解；3.甜腻味——脾胃湿热当嘴里有甜腻味时，可能是脾胃湿热的表现；建议减少甜食和油腻...……更多
2024-05-02 10:09:00异味,中医,异味,食物,口腔,脾胃
...期脸色发黄，可能与肝脏疾病、胆囊炎、胆结石等有关；建议：可以通过食疗来调理，比如多吃一些健脾的食物，如山药、薏米、扁豆等；同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度劳累；眼睛浮肿眼睛周围的浮肿，中医称之...……更多
2024-05-10 14:59:00先知,脸部,来吧,身体,疾病,中医
...冬天，让我们的肝脏在寒风中也能保持健康和活力！一：荠菜猪肝汤荠菜猪肝汤，这道美食可谓是营养与美味的完美结合。荠菜，这个春天的使者，富含维生素C和膳食纤维，而猪肝则是铁质和维生素A的极佳来源。这道汤不仅味...……更多
2024-01-08 08:34:00肝火,免疫,天然,健康,道菜,冬笋
...剑从之，居麾下，未得知名。项梁败，又属项羽，羽以为郎中。数以策干项羽，羽不用。前面说到，韩信从小识文断字，熟读兵书，有一定的理论知识。项梁慧眼识英雄，将韩信推荐给项羽，可是项羽不重用韩信，让韩信做一个...……更多
2024-06-25 18:34:00实战,一身,理论,韩信,项羽,郎中
...刺激性食物同食：青团和这些食物加在一起会伤害肠胃，建议改为与富含膳食纤维的蔬菜如荠菜、马兰头等一同食用，可消积食、促消化，吃青团后还可吃点山楂、陈皮、柠檬等促消化的食物。脾胃功能弱人群慎吃：老人、小孩...……更多
2024-04-08 09:44:00青团,杭州,女士,医院,青团,食用
...躁易怒动了肝气。饮食应少吃酸，多食甘，可多食大枣、山药、大米、小米、红薯、南瓜等。“春困本身是很常见的情况，但部分疾病会伪装成春困，一定要注意甄别。”李媛介绍，心血管疾病、贫血、甲状腺功能减退、肝部病...……更多
2024-03-12 16:05:00运动,肝气,供血,睡眠,情况,德城区
第一道，我们来煮一锅荠菜蘑菇蛋花汤吧！制作荠菜蘑菇蛋花汤的第一步，是准备新鲜的食材。挑选嫩绿的荠菜和肥厚的蘑菇，洗净后切成适当的大小备用。同时，打散几个鸡蛋，搅拌均匀，为后续的蛋花做准备。接下来，热...……更多
2024-04-26 06:40:00养生,不用,推荐,健康,裙带菜,豆腐
...吃藕的季节，放点肋排烧点藕汤。再买点山药，烧个山药荠菜羹也蛮好吃的，都是润肺的。现在天气干燥，多吃点生梨也蛮好的。俗话说，“冬季进补，上山打虎”。进入冬季，是对身体进补最好的时节，也是养生的关键时期。...……更多
2023-11-17 15:06:00牛羊肉,羊肉,市民,熟食,作用,山药
...本受不了。更让医生大跌眼镜的是，吕先生竟然相信江湖郎中的话，说自己老家有一个郎中，手里有祖传的秘方，即便是晚期癌症，也能药到病除，昨天他联系了那郎中，对方告诉他，一定不能做手术。谁也没有想到，明明是骗...……更多
2024-07-22 17:11:00肿瘤科,癌症,肿瘤,根本,不用,医生
...炖雪梨】准备雪梨、冰糖、枸杞。1、一个雪梨洗干净，不用去皮，梨皮上有一层果蜡，可以用食盐把它洗干净。枸杞用清水浸泡20分钟，洗干净备用。雪梨从顶部1/3处切开，把中间的梨核挖掉，别把底部挖穿了。2、在雪梨中间...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...，枳壳，赤芍，香附，川莒，陈皮，甘草，栀子，沉香，山药，蒲公英。（温馨提示：中医讲究一人一方，每个人的方子不是一样的，以上中药用量，我会根据每个人的病情、体质来决定你方剂的剂量）患者反馈：以此方调理1...……更多
2024-07-01 13:33:00萎缩性,胃炎,口气,而是,肝气,柴胡
...点，可选太极拳、八段锦、易筋经、气功、导引等。同时建议每天勤梳头，能够宣行郁滞、疏利气血、通达阳气。饮食增辛减酸兼健脾肝主春，酸入肝。过食酸味，易使肝木太过，而不利于阳气的生发及肝气疏泄，应适当减少。...……更多
2024-02-08 00:01:00养生,阳气,养生,里脊,生姜,杏仁
...在讲两句话就要咳几声，工作受到了很大的影响。”朋友建议她可以试试中医药治疗，为此，她走进了陈瑞琳的门诊寻求帮助。陈瑞琳向赵女士介绍，中医强调整体观念，讲究辨证施治。“中医的咳嗽分为多种类型，需要根据辨...……更多
2024-03-16 06:45:00女士,症状,黄帝内经,阳气,中医,嗓子
...也进去了。3.弄荠菜：先把荠菜上的枯叶和老叶摘掉，根不用扔。然后多洗几遍，洗到水变清。接下来，把荠菜放到锅里焯水1分钟，再用凉水冲一下，挤掉多余的水，剁碎备用。焯水时加点盐和油，荠菜就会保持绿油油的颜色。...……更多
2024-04-11 11:17:00一口,营养,东西,荠菜,包子,面团
...酸涩收敛的食物如乌梅、酸梅等，影响肝气疏泄，应多食山药、南瓜、扁豆、板栗、大枣、胡萝卜、麦等味甘健脾的食物。（四）健脾利湿，以扶肝阳岭南地区春季人们多湿热，表现在肢体困倦，腹胀，纳差，大便黏滞，面色黄...……更多
2024-03-22 09:24:00药膳,养生,木棉花,生抽,木棉,功效
...健康，还会脸上长斑，太可怕了！晒晒我的懒人养生餐，不用动手，不用开明火，轻轻松松整一桌！冬天常吃这几样，有荤有素，营养丰富又好吃，还能改善便秘，每天都有“噗嗤噗嗤”，肠道通畅的快乐。冬天，要给身体提供...……更多
2024-02-02 18:37:00省事,建议,黑芝麻,子仁,萝卜,红枣
...素，如维生素C，又能避免荠菜被煮软煮烂。焯水过后，建议立即放进冷水中降温、沥干，然后就可以做各种美食了。焯烫的方法还可以用来储存荠菜——将焯烫好的荠菜团成一团，挤出水分后直接冷冻起来，就可以大大延长保...……更多
2024-04-25 00:42:00荠菜,好处,荠菜,含量,草酸,谷氨
...病更快、更好的痊愈。一、雪梨加两勺贝母，咳嗽痰多的不用再花钱去医院了。二、苹果加上小米煮着喝，血气一下就上来了。三、菠菜猪肝汤喝两天，眼睛第二天就亮了。四、米醋泡上核桃，坚持吃几天，记忆力增强了。五、...……更多
2024-06-23 13:13:00腿脚,瓜子,花生,老人,建议,山药
...应自然界生机勃发之景，适当调整作息，早睡早起。也不建议进行长时间的室外高强度锻炼，可在太阳升起后适当进行散步，适当放松形体，愉悦精神。饮食少酸 健脾养肝立春后，阳气初生，酸味入肝，具有收敛之性，不利于...……更多
2023-02-02 03:27:00衣食,阳气,变化,疾病,气温,节气
...出胶。2、拿一个雪梨，洗干净后去皮，然后切成小块。不用太小，不然煮的时候容易烂掉。切好之后放在一边备用。3、找个大锅，加入足够的凉水，然后把泡好剪好的银耳放进去。开大火，先煮个十分钟。这时候你会发现银耳...……更多
2024-08-06 19:00:00食物,家长,建议,孩子,银耳,莲子
...头，快速翻炒至变软。马兰头在炒的过程中会出水，所以不用额外加水。3、待马兰头变软后，加入之前炒好的鸡蛋，加入一勺盐，少量生抽，快速翻炒均匀，让鸡蛋和马兰头的味道充分融合。4、翻炒均匀后，即可出锅。这道马...……更多
2024-04-26 09:59:00野菜,家人,建议,健康,蒲公,苋菜
...喝一些家常靓汤，清热消暑去秋燥，“秋季一碗汤，不用郎中帮”，有钱没钱，多喝这碗汤，补血暖胃！今天大强给大家推荐2款非常适合秋天喝的汤。供大家参考推荐食谱一：裙带菜牛肉汤裙带菜是褐藻植物海带科的海草，营...……更多
2023-10-24 17:56:00郎中,不用,牛肉,丝瓜,裙带菜,大火
...气大，消化不良以及便秘患者。先把蒲公英洗干净，可以不用焯水，直接放调味料就可以搅拌食用，也可以蘸酱汁，最大程度地保留了蒲公英的营养成分。荠菜现在很多人都出门挖荠菜，采又被称为枕头草，护生草，麦地，草等...……更多
2024-05-29 17:39:00野菜,毒素,家人,医生,野菜,蒲公
...，提高免疫力，减轻身体疲劳，从而促进身心健康。医生建议如果你经常压力过大，失助心烦，心情郁闷…都可以高歌一曲来释放释放，以此来疏解肝气。上下班途中，做家务，洗澡时也可以哼哼小曲来缓解心情。日常生活中患...……更多
2024-03-13 12:28:00肝气,中医,建议,肝气,情绪,调节
随着春天的到来，气候渐暖，大地万物开始复苏。然而，春天也是易失眠的季节，而失眠往往与肝火旺盛密切相关。在中医理论中，肝主疏泄，肝火上升易导致失眠、焦虑等不适。为了缓解这一问题，我们可以借助一些春季常...……更多
2024-03-21 14:07:00肝火,调节,建议,茼蒿,荠菜,菠菜
...绍的这四款养胃粥，您只需要早餐和夜宵各吃上一碗，就不用担心胃部不适，能让自己的肠胃很快回到正常轨道。不过在这里还是要提醒大家，珍馐美味不可多用，烧烤火锅水煮鱼神马的还是要少吃一些的好。 ……更多
2024-05-09 11:02:00不适,养生,红枣,脾胃,益气,糯米
明日进末伏，老话说“末伏吃3宝，不用郎中跑”，3宝指的是啥？怎吃受益？
明天就要进入末伏了，今年的末伏在立秋之后，老话说：“伏包秋、凉悠悠，秋包伏、热死牛”的说法，今年就是民谚中所说的秋包伏，预示着进入...……更多
2024-08-13 17:36:00郎中,老话,不用,黄鳝,鸡蛋,食盐
...“铜炉烧柏子，石鼎煮山药。”杨万里《寄题喻叔奇国傅郎中园亭二十六咏·药畦》：“雨余想见药苗肥，薯蓣堪羹杞可齑。”元代王冕《山药》：“烹庖入盘馔，不馈大官羊。”山药益气还养阴“薯蓣根多类芋形，只宜色白不...……更多
2023-11-27 06:51:00薯蓣,山药,养生,山药,薯蓣,本草
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本文转自：人民网2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈“四早”干预阿尔茨海默病 保障老年人群健康2025全国两会“健康中国人”系列圆桌座谈近日在北京举行
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