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蒜蓉粉丝蒸扇贝主料：扇贝，粉丝，蒜末，小米辣。调料：味精，鸡粉，生抽，盐1.扇贝买回来，将壳去掉，将扇贝洗干净，那个黄的也能吃，把里面黑的挤一挤！2.粉丝，提前水泡好，剪短备用。3.蒜末，小米辣圈热油炝一下...……更多
2024-02-03 06:29:00滋补,道菜,体质,安稳,建议,生抽
...个人的饭菜，仿佛我不存在似的，就像空气一样。
第一道菜是辣椒炒肉，这是弟媳的拿手好菜。她先将爸妈在菜园里种的青椒切成片，然后将肥瘦相间的猪肉用盐和生抽腌制入味。适量的食用油放入锅中，等油温升高后放入肉...……更多
2024-07-10 10:08:00弟媳,娘家,饭菜,老公,准备,生抽
家常小炒肉准备材料：洋葱片，尖椒片，五花肉片，八角。准备调料：生抽，老抽，盐味精，鸡粉，十三香，料酒。1.五花肉切片，加盐，十三香老抽，料酒腌制。2.起锅放油，下八角一颗，下五花肉炒，炒熟倒出。3.另起锅放...……更多
2024-02-02 21:25:00年夜饭,道菜,必不可少,美味,生抽,老抽
...障健康度秋，享受健康秋天。秋老虎时期，建议多吃这3道菜，润肺去秋燥，健康过秋天！1【红烧豆腐】食材：嫩豆腐，大葱详细做法：【1】把嫩豆腐改刀，切成小块状备用。【2】调料汁：一勺味极鲜酱油，一勺蚝油，剁椒酱...……更多
2023-10-23 20:42:00秋燥,秋老虎,道菜,时期,建议,健康
...多天，打算初一中午要好好露一手，犒劳一下他们。第一道菜的食材很简单，蒜苔、小米椒、里脊肉，但做起来却很复杂。先把洗净的蒜苔切成寸半长的段，再把小米椒切成半厘米宽的节，一节节套在蒜苔段的中间，接着把蒜苔...……更多
2023-02-03 08:19:00蒜苔,道菜,切成,老伴,生抽,富贵
一、来，咱们聊聊酸辣土豆丝这道菜啊。这道菜啊，酸辣可口，土豆丝儿炒得脆嫩，咬一口就能感觉到那股酸辣劲儿，真是让人胃口大开。每次吃这道菜，都觉得特别下饭，越吃越有味儿，简直是饭桌上的小霸王！材料准备好...……更多
2024-05-17 06:23:00素菜,清爽,切成,味道,口感,鸡精
...各种不同口味的美味佳肴。让我们来看看红烧肉拌饭。这道菜拌饭以肉质鲜嫩、香甜可口为特点。制作红烧肉拌饭的食材包括猪肉块、葱姜蒜、酱油、糖等。首先将猪肉块用开水焯水，去除血水；然后将葱姜蒜切成末，放入锅中...……更多
2023-12-20 06:15:00拌饭,制作方法,佳肴,口味,美味,方法
...蛋白，对皮肤有着良好的保养作用，而且红烧的做法让这道菜更加入味，下饭更是一绝。制作配料：鱼鳍500克生抽2勺老抽半勺盐半勺料酒1勺淀粉1勺白胡椒粉1小勺葱蒜适量香菜适量
制作方法：1、准备鱼鳍；2、清洗干净加入生...……更多
2024-07-09 06:21:00道菜,营养,鱼鳍,苋菜,生抽,茄子
春季，万物复苏，生机盎然。然而，这个季节也是干燥易上火的时候。为了保持身体健康，我们需要调整饮食习惯，多吃一些具有清热润燥功效的食物。接下来，我将为大家推荐五道春季养生菜肴，帮助大家降火气，安稳度过...……更多
2024-04-26 11:11:00易上,火气,道菜,安稳,干燥,建议
...制作这道美味佳肴吧！首先，咱们来准备食材。茄子是这道菜的主角，记得选那种长条形的紫皮茄子，这样炒出来更加美味。另外，还需要准备一些配料，比如蒜末、姜末、葱段、生抽、老抽、糖、盐、鸡精和一点点清水。哦对...……更多
2024-10-22 08:54:00厨艺,茄子,大师,茄子,老抽,生抽
...喜欢的话，可以加点儿葱花或者香菜叶来点缀一下，让这道菜看起来更有食欲。茄子炒丝瓜，哎呀，这可是道色香味双全的好菜啊！茄子和丝瓜都是那种高纤维的蔬菜，吃了对消化特别好，便便也顺畅多了。茄子不仅口感嫩滑，...……更多
2024-05-16 13:51:00蔬菜,西红,西兰,莴苣,切成,丝瓜
...，今日立秋，有钱没钱记得吃1菜1肉1瓜1果，应季而食，安稳过秋。1菜：茄子俗话说“立夏栽茄子，立秋吃茄子”，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，尤其是维生素P的含量较高，有助于增强血管弹性，预防心血管疾病。此外...……更多
2024-08-19 06:56:00安稳,桃子,茄子,鸭肉,小米,南瓜
...。在制作过程中，我们可以使用一些特别的调料，使得这道菜更加美味。首先，我们可以在调酱汁的时候加入一些醋和蚝油，增加酸味和鲜美感。同时，煮熟的白菜要翻炒至软熟，搭配一些蒜末和干辣椒，可以提升菜品的香气和...……更多
2023-11-24 11:40:00三鲜,青椒,茄子,土豆,一道,美食
一说到鲶鱼炖茄子，这可是咱东北人的心头好啊！这道菜，选的都是新鲜鲶鱼和嫩茄子，炖得入味，看着就让人流口水。鲶鱼肉质鲜嫩，一咬就化，茄子呢，软糯得不行，每一口都满满的汤汁。那汤汁啊，浓郁鲜美，简直是下...……更多
2024-05-19 15:22:00东北人,东北菜,特色菜,错过,特色,生抽
...介绍一周丰富多样、简单易做的上班族食谱。周一：清炒四季豆 清炒四季豆是一道简单易做又营养丰富的家常菜。四季豆富含膳食纤维、维生素C和维生素K，有助于促进肠道蠕动，保持肠道健康。清炒四季豆简单易操作，只需将...……更多
2024-04-19 13:15:00食谱,上班族,做法,营养,生抽,切成
...茄子的做法，无疑是一道色香味俱佳的中华美食经典。这道菜以其独特的鱼香味，令人回味无穷，成为餐桌上备受欢迎的佳肴。首先，精选新鲜的长茄子，去蒂洗净，切成均匀的小段或条状，仿佛是将大自然的馈赠细细雕琢。随...……更多
2024-09-27 15:57:00茄子,吃法,美味,茄子,生抽,鱼香味
...爽滑，酸辣开胃，是夏日消暑的好选择。九、豇豆角干煸四季豆豇豆角干煸四季豆是一道色香味俱佳的川菜。将豇豆角和四季豆洗净切段，放入热油中干煸至表面微焦，加入适量的干辣椒段、花椒粒等调料炒匀。这道菜香辣可口...……更多
2024-05-06 13:15:00豇豆,吃法,大全,豇豆,道菜,一道
...蒸、炒都可以。下面小编就和大家分享蒸茄子的做法，这道菜的菜名叫作“花开富贵”，寓意吉祥，一起来看看吧。【花开富贵】所准备的食材有：长茄子、猪肉馅、胡萝卜、生姜、蚝油、生抽、老抽、盐、香油、料酒、淀粉
...……更多
2024-02-07 19:21:00富贵,菜名,花开,道菜,寓意,茄子
...，都要做的拿手菜，总能让大家赞不绝口。今天推荐的几道菜是：油焖茄子、鱼香肉丝、红烧鸡翅、小炒牛肉和西蓝花炒火腿。这些菜品不仅色香味俱全，而且各有特色，适合不同口味的朋友们。从茄子的软嫩浓香到肉丝的酸甜...……更多
2024-08-09 06:10:00拿手菜,朋友,西蓝花,西蓝,老抽,鸡翅
...含有丰富的钙等矿物质，经常食用可以预防骨质疏松。这道菜既能补充能量，又美味可口，是秋季餐桌上的佳选。高铁蔬菜铁含量高的蔬菜也益处良多。铁是制造血红蛋白的重要元素，摄入足够的铁质能够预防缺铁性贫血，保障...……更多
2024-08-24 18:23:00鸡肉,黄瓜,建议,食用,切成,莲藕
...一道看似普通的家常菜，却蕴藏着不凡的美味与创意。这道菜以其独特的酱汁、软嫩的口感和丰富的营养，成为了餐桌上的一道亮丽风景，它就是酱汁茄子。酱汁茄子的特色在于其酱汁的调制。酸甜的番茄酱与咸鲜的蚝油、生抽...……更多
2024-07-09 06:23:00茄子,做法,茄子,口感,老抽,生抽
...身体健康，春季常见的豆类有很多，例如：蚕豆、豌豆、四季豆、扁豆、毛豆等等，豆类蔬菜的蛋白质含量都很高，还有各种维生素、矿物质和膳食纤维，春季多吃豆类还能起到补钙的效果。春季多吃豆类还有一个主要原因：春...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
素炒四季豆材料：四季豆适量；生姜适量；蒜末适量；红辣椒（可选）适量；食用油适量；生抽适量；盐适量；白糖适量步骤：1.将四季豆洗净，去除两端的硬梗，切成段，可以斜切成斜段，增加美观。2.生姜切成末，蒜切成蒜...……更多
2024-02-02 21:13:00客人,生抽,切成,四季豆,西兰,料酒
夏季气温高，大量出汗，会导致体内营养流失，消耗气血。再加上女性每个月都有月经，导致气血虚弱，体质较差，换季的时候很容易感觉身体不舒服。建议女性要随时注意身体健康，注意日常气血的补充，避免出现气血虚的...……更多
2024-08-18 11:23:00气血,道菜,体质,安稳,女人,排骨
...轻轻倒入锅中，最后撒上少许椒盐，调味均匀。第二道：四季豆爆火腿
1、首先将四季豆放入开水中焯烫3分钟，然后捞出备用。2、接着在锅中加热油，倒入蒜末和红肠，翻炒至香气四溢。四季豆倒入锅中，撒上适量食盐，翻炒...……更多
2024-05-17 17:43:00道菜,老妈,厨房,生抽,老抽,香叶
...脸了。今天为大家带来的就是10道家常菜的详细做法，10道菜道道都是精品，道道都好吃，而且也上档次，最关键的是做法非常简单，学几道，可以在过年聚会的时候露一手，要是都学会了，过年在家宴客就不发愁了。【家庭版...……更多
2023-10-21 22:11:00上档次,道菜,精品,小米辣,切成,葱花
...上葱花和小米辣，一道美味可口的茄子炒肉就完成了！这道菜既美味又下饭，绝对能让您大快朵颐。【黄焖鸡】1、到菜市场，买了现杀的黑肉鸡；拿回家，洗净切成大小适中的肉块，先用盐腌制十分钟。2、准备好配料：姜，蒜...……更多
2024-05-14 13:12:00真香,家常菜,家常,生抽,老抽,蚝油
...芦笋煎口蘑春天本身的野菜已经非常多，非常丰富了。这道菜真的可以随时吃，做为大餐之后的调节，或者轻断食的食谱，给身体放个假，也是非常不错的选择。食材：芦笋、口蘑、黑胡椒做法：1、将芦笋洗净，切段，长度可...……更多
2024-04-26 09:50:00长寿,中老年,元素,建议,生抽,芦笋
秋日养生小菜，滋润身体，安稳过秋引言秋天是个金风送爽、叶落归根的季节。对于中老年人来说，保持健康是至关重要的。在秋天，我们选择适合的食材，合理搭配，可以为身体提供均衡的营养，增强免疫力，预防秋季常见...……更多
2023-11-01 09:40:00小菜,安稳,养生,身体,茄子,肉末
...了一门学问。今天，我们就来揭秘饭店里“最干净”的5道菜，这些菜品不仅厨师长自己常吃，而且食材处理得当，烹饪过程简单明了，让人吃得放心。1.清蒸鱼所需材料：新鲜活鱼一条（如鲈鱼）、姜片、葱段、盐、料酒、蒸鱼...……更多
2024-07-25 06:50:00厨师长,道菜,厨师,饭店,菜品,山药
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