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中高考临近,家长如何为孩子做“最强辅助”?
...近,有学生出现紧张心理,家长该怎么做好孩子的“最强辅助”?一起看看专家的建议。临近中考,不少家长带着孩子到儿童青少年门诊就诊,缓解考前压力。 阮萃摄因考试情绪紧张,她出现胃痛初三女生小菊(化名)在班里...……更多
做好心理调试 以平常心轻装上阵
...应当顺其自然,不要强迫自己入睡,可以做一些放松训练辅助睡眠。比如,躺在床上做深呼吸,慢慢地、深深地吸气呼气,将注意力放在呼吸上。这样会帮助个体身心放松,有助于使大脑进入休息状态,从而快速入睡。做的过程...……更多
为“心事”少年解心结
...被一所重点高校录取。“心”的方式 缓解情绪 专业设备辅助学校在做心理健康教育时,还通过有形的手段让孩子们找到情绪释放的渠道。为此,心理健康中心配有专门心理辅导室包括个体辅导室、团体辅导室、沙盘室、放松室...……更多
本文转自:连云港日报考试季临近 孩子焦虑家长忧心市家庭教育研究会专家来支招□ 张灿 郑欣华“我最近的一次月考成绩很不理想,退步了很多。我不知道该怎么和父母交代,而且我成绩不好,老师会不会不喜欢我了?期末...……更多
...,地方教育行政部门、学校要更审慎地对待。教育APP作为辅助教学和管理的“新工具”,有助于教学管理和相关数据统计,从而提高教学效率。利用算法与数据进行分析,提升了评价的客观性与公正性,也让成绩报告更为直观,...……更多
“心”规划让新学期快乐起航
...健康。当然,除了学生自己要学会时间管理外,家长也要辅助孩子,特别是手机管理,家长适度干预还是很有必要的。家长可以和孩子进行协商,根据自己的实际情况来进行时间的规划。可以通过契约法、亲情感化法、取代法、...……更多
小叶医探丨高考期间家长如何陪考?安徽心理专家来支招
大皖新闻讯 孩子出考场了家长应该怎么做?高考期间孩子失眠怎么办?孩子控制不住玩手机家长如何应对?6月7日是安徽新高考首日。那么,高考三天,家长如何陪考?记者采访了安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家...……更多
...重要。面对“考后综合征”,考生该如何调节心理呢?作为家长应该如何帮助孩子平稳顺利地度过这个时期呢?青岛市精神卫生中心心理医院主任曾波涛为考生和家长给出科学的建议。据介绍,考后的心理危机主要有放纵心理、失落...……更多
中高考临近,孩子很放松,妈妈却不淡定了
...近,考前焦虑的孩子如何打赢这场心理战?》,最近不少家长说,考生的状态没有紧张、焦虑,而是太过于放松了。家长们认为,考试临近没有一点紧迫感,这样不利于考试发挥,他们很焦虑,不知如何是好。 皓皓妈妈就是其...……更多
...答》邀请武汉市第四初级中学专职心理健康教师魏莹,与家长分享在考试后面对如此多变的情绪时,家长该如何正确调适考后自己和孩子的情绪。■ 理性看待考试提前做好自己的心理建设做好预设孩子考得理想和考得不理想时...……更多
中高考临近 心理医生送出“解压锦囊”
...理症状或头昏、头痛、拉肚子、失眠等躯体症状的考生,家长应尽早发现并及时送医,以避免产生更加严重的问题。“三模”成绩有起伏脾气“一点就着”小涛是一名即将参加高考的学生,“一模”“二模”的成绩都在自己的理...……更多
...地,青草的香气夹杂着路面发出的焦糊味,一如初三学生家长王女士焦急的心情。上周学校心理老师收到了王女士发来的信息:“三调刚刚结束,我家孩子成绩考得不理想,我都急死了。孩子也很着急,还会频繁发脾气,真不知...……更多
资深心理老师说:爱是无条件的接纳
...验20多年,接案小时数累计5000小时以上,为广大青少年及家长提供专业心理咨询服务,擅长青少年人际关系、情绪管理、亲子沟通、学习力、中高考考前心理调适等。孩子做错事了,作为家长的你是不是有过这样的失控场面,高...……更多
小叶医探丨座位不理想、考试大脑一片空白咋办?心理专家来支招
...做?一听到考试铃声就紧张,又该如何应对?针对考生和家长关心的热点话题,安徽中医药大学国医堂门诊部心理科特需专家叶霖为考生支招。考试座位不理想?积极暗示助你发挥随着考试临近,许多考生因为担心考场座位不理...……更多
期末考成绩不理想,说好旅游过年还去吗?
...事、温州市第二十二中学心理健康老师吴素珍,给孩子和家长们支招——生活中,学习中,你是不是有很多困惑或是心事想找个人倾诉?比如,明明觉得自己已经很努力了,却总是为考不了高分而沮丧;或在与同伴、老师的相处...……更多
学会“装傻”, 做孩子的“啦啦队长” 跟孩子一起“疯”……试试这么做!
...:温州都市报孩子一到大考就紧张,是考试压力大,还是家长期待过高了?学会“装傻”, 做孩子的“啦啦队长” 跟孩子一起“疯”……试试这么做!本期嘉宾:孙立群 中学高级教师,国家二级心理咨询师,中国家庭教育学会...……更多
高考临近,家长千万不要说这5句话!
...考临近,不少考生难免会感到焦虑、迷茫与压力。那么,家长该如何做好陪伴,帮助孩子们树立信心?这份“锦囊”请收下↓↓↓家长如何辨别孩子是否有考试焦虑?对于每个人来说,在考试之前心理上都会有一些波动,这是很...……更多
考后心理健康不容忽视 专家支招做好心理调适
...十分迷茫。熊弘晔建议,当考生出现上述情况时,考生和家长可以通过以下方法进行心理调试:适度放松考生在考试后仍要规律生活,保持正常的饮食、睡眠,尽可能不要打乱自己的生物钟。有意识地控制心理活动,不去多想考...……更多
考试压力山大?试试这招赶走焦虑
...焦虑一定是一件坏事情吗?什么样的焦虑需要专业干预?家长们又能做些什么帮助孩子们顺利度过考试季呢?今天,临床心理科医生就来为考生和家长答疑解惑。太焦虑会影响考试成绩适度的考试焦虑是一种积极的心理状态,有...……更多
西安脑康心理医院:孩子心理出现问题会出现这些“信号”
信号一:厌学孩子不爱上学,家长会本能地警醒,并会去找外部环境的问题:学校的教学方式太过死板?老师的行为不当?孩子在学校遭受霸凌?……当然,这些都有可能是原因。但如果孩子的表现和其他同学差别过大,那么...……更多
...”。高考临近,考生如何以最佳的身心状态去迎接考试,家长如何引导考生调整心态,是临考前必须做好的事。近日,记者采访了铜川市第一中学心理健康教育处主任、国家二级心理咨询师刘学福,为今年参加高考的学子们送上...……更多
高考后调整心理状态不容忽视,心理专家的建议来了!
...玉烟台报道通讯员丛冰一提到高考引发的心理问题,许多家长会认为这样的问题多发生在高考前或高考时。事实上,每年高考后,到医院或心理咨询机构进行咨询的学生和家长有很多。那么,高考后考生应该如何调整心态?出现...……更多
本文转自:扬子晚报家长求助:“原以为是查漏补缺,结果发现是女娲补天!”期末考试在即,孩子们进入了紧张的复习迎考阶段,在辅导学习的过程中家长们也跟着焦虑起来。作为家长,应该如何智慧地陪伴孩子复习迎考呢...……更多
...孩子的考试焦虑?近日,南京莲花实验学校初中部举行“家长学校”活动,邀请国家高级健康管理师、心理咨询师、南京幸福合育社工服务中心理事长李公民为家长们带来一场生动又专业的心理讲座。家长求助:孩子厌学有哪些...……更多
饮食+减压考出好状态
...种类越丰富越好。早餐是考生一天中最重要的一餐,建议家长为考生准备富含优质蛋白、碳水化合物和维生素的早餐,如鸡蛋、包子、新鲜水果等。午餐注意不能吃得太饱,八分饱即可。因为能量摄入过多的话,可能会导致犯困...……更多
升学季,考生、家长都要“稳”
本文转自:张家口日报家长课堂升学季,考生、家长都要“稳”本报记者 田小艳2024年中、高考的脚步临近,正在全力备考的考生和家长,难免会有迷茫、焦虑与压力。家长和考生应如何调整心理状态,应对考前各种紧张情绪?...……更多
...始终保持一鼓作气的斗志?作为孩子重要“后勤保障”的家长,又该给予孩子怎样的支持?针对这些问题,本报邀请三位高三老师为考生和家长答疑解惑。文/广州日报全媒体记者谢泽楷、魏丽娜果断舍弃目前没有突破的难点问...……更多
...日,重庆2024年高三一诊考试结束,随着考试成绩公布,家长陈女士对女儿的高考忧心不已。同样焦虑的还有女儿,她担心自己的成绩影响高考。随着期末考试季到来,一些中小学生、家长倍感压力,出现紧张焦虑情绪。学生如...……更多
如何做好孩子“阳”后的心理调适
...”后的心理调适近期,不少人感染新冠病毒。面对疫情,家长不仅担心孩子感染,而且担心孩子感染后的身心健康。针对这一话题,中国教育报微信公众号近日展开了专项调查,有1000余人参与。儿童青少年感染新冠病毒后,会...……更多
本文转自:扬州日报临近开学,很多孩子和家长出现了不同程度的焦虑,来听听专家意见——寒假将结束 “收心”用好这些妙招寒假很快就要结束了,春学期即将到来,同学们马上都要回到熟悉的校园。面对开学,中小学生们...……更多
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本文转自:闽东日报“通过此次研学之旅,我们深刻了解了革命先辈的英勇事迹和革命精神。我们将把这次经历转化为前进的动力,努力学习
2024-06-18 11:04:00
本文转自:信阳日报本报讯(李晨曦 邹宏)为丰富广大少年儿童精神文化生活,引导孩子们走出课堂、提高阅读兴趣,6月16日,潢川县在县图书馆举办“豫出彩·一起来读书”研学活动
2024-06-18 11:04:00
本文转自:荆州日报本报讯(记者柯以鹏胡威虎通讯员刘健)骊歌轻扬,携梦远航。6月17日上午,长江大学举行2024年毕业典礼暨学位授予仪式
2024-06-18 08:07:00
本文转自:荆州日报五育并举向未来 培根铸魂育新人——荆州市教育系统推进“双减”工作观察之三□记者陈曦璨通讯员范晓东课间
2024-06-18 08:07:00
本文转自:河南日报曹萍6月17日,全省普通高中招生考试安全工作视频会议在郑州召开。副省长宋争辉出席会议并讲话。宋争辉指出
2024-06-18 08:18:00
本文转自:法治网□ 本报记者 朱宁宁广东佛山,一座很“能打”的城市,功夫电影里的叶问、黄飞鸿、李小龙都曾真实地存在于佛山
2024-06-18 08:24:00
本文转自:中国食品报思政教育“走起来” 中医药文化“活起来” 劳动教育“动起来”山东药品食品职业学院将中医药文化融入劳动教育近日在山东威海里口山风景区北侧的山地里
2024-06-18 09:34:00
本文转自:中国教育报教材是课程建设的重要内容。《国家职业教育改革实施方案》提出,倡导使用新型活页式、工作手册式教材并配套开发信息化资源
2024-06-18 09:38:00
齐鲁晚报暑假夏令营|诗书里的中国!跟着李白的足迹!
暑假来袭,齐鲁晚报·齐鲁壹点暑假研学夏令营开幕啦!一起踏上这场知识的探索之旅,体验与众不同的学习方式吧!滁州,这颗位于皖东地区上的璀璨明珠
2024-06-18 09:41:00
本文转自:金昌日报本报讯(记者焦旭玉 周国华)6月5日,全市退役军人服务系统“技能比武展风采 服务保障我先行”岗位能力大练兵知识竞赛在金昌花博馆举行
2024-06-18 09:52:00
本文转自:大众日报乡镇创客教室里满是机器人——日照市东港区“双减”带来青少年科学素养提升□ 本报记者 吴宝书本报通讯员 王蓓蓓 王谋利6月12日
2024-06-18 10:18:00
本文转自:吉林日报本报6月17日讯(记者张鹤)今天,由国家留学基金管理委员会主办,省教育厅和长春理工大学共同承办的“CSC学友汇—2024学在吉林 感知中国”活动在长春举行
2024-06-18 00:36:00
本文转自:吉林日报金永七:坚守大山36年,托起山村孩子求学梦本报记者 吴茗36年来,甘愿扎根山村,坚守乡村教师岗位,培养全村300多个孩子走出大山
2024-06-18 00:36:00
本文转自:青海日报本报讯 (记者 王宥力) 6月17日下午,省招生考试院组织举行2024年普通高考“评卷开放日”活动。考生家长代表
2024-06-18 04:18:00
让课堂教学充满活力
本文转自:陕西日报三原县独李镇初级中学教师李宁为鄂托克旗乌兰镇中学初一学生上课。本报记者 郭妍文/图初中的课程教学改革应该怎么做
2024-06-18 04:56:00