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...候开始逐渐往冬天过渡，中老年人最好从这时起，就多为身体储存一些能量和营养，以更好的状态去面对寒冬的到来，以免被寒气轻易的袭倒。俗话说“深秋吃五宝，寒气不来扰”，深秋时节，建议在饮食上多吃五样宝，它们都...……更多
2024-10-29 13:46:00五宝,中老年人,寒气,红枣,牛肉,中老年人
...引起腹泻。此外，脾主运化，将食物转化为水谷精微，为身体提供能量。脾阳虚则运化失职，食物不能正常消化，也会导致腹泻。五更泻的主要症状包括大便不成形、混杂不消化的食物残渣、腹痛、腹胀、四肢不温、形寒肢冷、...……更多
2024-05-09 10:16:00成药,张先,症状,食物,益气,脾胃
...，高糖的食物往往会导致血糖出现大幅度的波动，这对于身体的整体健康状况无疑是一种潜在的威胁。因此，我们应当有意识地减少诸如蛋糕、糖果、含糖饮料等高糖甜食的摄取量。当然，如果您对甜味有着难以割舍的喜爱，不...……更多
2024-08-12 18:03:00三不,症状,作用,食物,功效,毛桃
...人们经常说：秋天要做到三不吃，三不做，三不睡，这样身体才能更健康。立秋过后，三不吃：一是不吃生冷的食物，尤其是一些刚从冰箱里面拿出来的食物。天气炎热的夏天，人们已经习惯了将各种水果以及酒水饮料都放在冰...……更多
2024-07-14 23:25:00三不,老人,寒气,三不,身体,食物
...化的治疗方案。“火烧心”虽小,却不可忽视。它不仅是身体发出的警示信号,更是生活方式与精神状态的映射。通过深入了解食管反流病的现代医学与中医理论,我们认识到,治疗此病不仅要依靠药物,更需从日常生活的点滴做起,调...……更多
2024-05-11 07:39:00食管,中医,理念,治疗,食管,括约肌
...手脚冰冰凉，穿三五层都暖不起来呢？这就要归结到我们身体中的阳气，我们经常会听到大夫说，你这阳气不足，身体阳虚呀。这种看不到摸不着的阳气，到底是个啥？我们通俗一点，可以理解成是身体中的元气，我们都知道元...……更多
2023-10-10 14:47:00阳气,窟窿,身体,地方,黑豆,阳气
...的时间段就是三伏天，因为这样的高温天气往往能一举将身体里堆积起来的寒气和湿气都给彻底驱除，不给它们留任何机会“生事”影响身体健康。入了伏天后就一定要抓住这段“身体驱寒期”，平时少吃冷饮、少吹空调，防止...……更多
2024-07-12 18:08:00健康,身体,红豆,黑豆,薏米,湿气
...晚也真的凉了，稍有不慎，就容易受寒着凉，要知道我们身体抵抗外界的寒气，靠的就是我们这身“正气”，也就是气血。而随着天气逐渐变冷，自然界阴气增加，我们身体的阳气也在逐渐内敛，阴精气血都会潜藏于身体，莫不...……更多
2023-10-10 14:54:00保暖,部位,身体,三个,腹部,身体
相信很多人都听说过这个词，当身体不舒服的时候，对于平时自己喜爱吃的一些食物，长辈就会叮嘱你不要吃了，说不能吃发物。但可能很多人并不知道发物到底指的是哪些食物？为什么不能吃？下面我们一起来了解一下，看...……更多
2024-07-16 17:41:00发物,一口,食物,发物,身体,不适
...中应该保持均衡营养摄入，不要只依赖某一种食物来满足身体的需求。在购买和食用猕猴桃时应注意选择新鲜、无破损、无变质的果实。如果果实出现软烂等情况时应及时丢弃，避免食用后引起食物中毒等问题。 ……更多
2023-12-10 06:06:00猕猴,猕猴桃,口感,水果,营养,猕猴
脾胃作为我们身体中的重要消化器官，其健康状况直接影响着我们的整体生理功能。然而，很多时候脾胃问题并不会立即显现出来，而是会通过一些外部特征来表现。本文将介绍四个常见的脾胃问题所引发的外部特征，以及如...……更多
2024-01-19 13:31:00气血,面色,流通,运动,脾胃,萎黄
...，这里面学问大着呢！别看夏季气温高，实际上，夏季，身体内部的脏器比其他季节都要“凉”。《伤寒论》就中指出：“五月之时，阳气在表，胃中虚冷”。夏天这三个月，天气是最热的时候，在这个季节人的气机容易外泄。...……更多
2024-07-01 12:53:00虚寒,脾胃,福音,秘籍,夏日,生姜
...的胃不仅能有效吸收营养，还能帮助我们抵御严寒，保持身体温暖。那么，在冬季如何养护好我们的胃呢？我将为您介绍三种冬季养胃佳品，通过饮食调理，暖胃健脾，让您轻松度过寒冬。一、羊肉：温补脾胃，增强体质羊肉被...……更多
2024-12-11 14:10:00传统,就是,生姜,红枣,羊肉,红糖
...。适度的冷感可以提高人体的抗病能力，但也不能赤膊着身体，吹一整晚空调，很容易遭寒气侵体，诱发感冒。本文将从以下几个方面来介绍如何通过着装调养预防感冒。一、适时添衣初秋时节，气温逐渐下降，昼夜温差较大。...……更多
2023-11-08 13:24:00感冒,方面,保暖,感冒,腿部,肩部
...食物盐分高，长期食用容易导致高血压，加重心脏负担，影响血液循环。中医讲究“五味入五脏”，过咸伤肾，老年人肾气渐衰，更应少吃为妙。
甜品、糖果：甜食虽能短暂提升心情，但过量摄入会升高血糖，增加糖尿病风险...……更多
2024-08-16 16:51:00稀饭,馒头,多名,老人,医生,老年人
...入一些暖性食物，如姜、葱、蒜等。这些食物有助于温暖身体，促进血液循环。总之，腿脚发凉是一个不容忽视的问题，可能是身体内部某些功能不正常的表现。通过合理的中药调理和注意保暖、运动等措施，能够帮助改善这一...……更多
2023-11-27 06:18:00痹症,脾虚,腿脚,风寒,腿脚,方剂
...食欲不振，夏天我们都习惯在空调房里舒服的度过，我们身体不出汗感受不到水分蒸发，因此水分摄入少，有可是肠胃组织已经轻微脱水，从而影响食欲造成食欲不振。2.夏天容易口渴，大部分人习惯喝各种含糖饮料，但是糖是...……更多
2024-07-18 10:13:00食欲不振,食欲,饮食,食欲,食欲不振,脾胃
...，往往可以有效提高人的食欲，帮助补充营养物质，这样身体健康才有保障。2.降低胆固醇
香菜中含有一种化合物叫作苯基丙烯酸，它具有降低胆固醇的作用。食用香菜可以减少坏胆固醇的水平，降低心血管疾病的风险。3.驱除...……更多
2023-10-10 16:31:00腿脚,牛奶,年纪,食物,建议,香菜
...中医方法，每一条建议都是为了帮助您在寒冷的冬季找回身体的温暖和舒适。手脚冰凉背后的秘密：不只是冷！为何你的手脚总是冰冷？手脚冰凉并非简单因为外界温度低。在中医理论中，这是体内阳气不足的信号。阳气，生命...……更多
2024-02-27 11:48:00被窝,手脚,方法,手脚,阳气,身体
女性在35-55岁这个年龄段，面临着许多身体和生理上的变化。此时，身体的免疫力逐渐下降，寒气容易侵入体内，对子宫造成影响。为了保持身体健康，这个年龄段的女性应该注重营养均衡，并适当调整饮食习惯。本文将为大家...……更多
2023-12-14 16:25:00寒气,子宫,阶段,帮助,女性,子宫
...幅度明显，秋风渐凉且干，若是不懂得顺时而养，我们的身体便会多有不适。所以在秋分时节，无论男女，身体强弱，都要重视起起居与饮食的调整，才能更好地适应环境的变幻，以强健饱满的状态度过秋天。秋分，叮嘱家人：...……更多
2023-10-17 06:37:00饱满度,饱满,精神,切成,时节,身体
...凉等症状。对于这种情况，我们要做的就是散寒行气，给身体加点“暖气”，胃胀自然就不再是问题了。中医药有许多治疗胃胀的经典方剂，可以根据胃胀的不同机理有针对性地治疗。除了中药调理外，我提供3个实用的食疗方...……更多
2024-05-31 11:52:00胃肠,发动机,脾胃,症状,管道,运输
...康生活的基石。它不仅关乎我们能否享受美食，更影响着身体的各项功能，甚至情绪状态。而今天，我要与您分享的不仅仅是一些食物的列表，而是一把钥匙，能够打开通往更好生活品质的大门。脾胃健康，生活更美好脾胃是人...……更多
2023-12-28 12:33:00脾胃,滋养,食物,营养,健康,脾胃
...，要和大姨妈相伴几十年，很多人在大姨妈光临的时候，身体总是表现出各种各样的不适，所以对于这位总是不请自来的亲戚，许多人都表示非常的厌恶。但其实只要你好好的照顾这位亲戚，它也没有你想象中的那么难以应对。...……更多
2024-11-09 10:57:00月经,不适,女性,时候,姨妈,身体
...消化和吸收的主要场所，其重要性不言而喻。脾胃健康，身体的气血就会源源不断，身体自然强壮。反之，脾胃功能不好，就会导致气血不足，身体逐渐衰弱。脾胃是气血化生的根源。食物进入胃部，通过胃的研磨和消化，变成...……更多
2023-11-05 16:12:00脾胃,气血,衰弱,不好,身体,功能
...而在秋冬季节，因为气候变得寒冷干燥，很多女性会出现身体不适，其实想要健康养生，需要在秋冬时节保护好4个部位，下面就来具体介绍一下。1、膝盖很多女性即使在秋冬天气很冷的时候也会穿破洞裤，将膝盖完全裸露在外...……更多
2024-06-22 06:55:00时节,秋冬,养生,部位,食物,保护
随着冬季的到来，气温逐渐下降，许多女性开始感到身体不适，容易出现头昏、耳鸣、气色不佳等症状。这些症状往往与体内湿气过重有关，因此，祛湿成为了冬季保健的重要一环。而今天，我要为大家介绍一款能够有效祛湿...……更多
2024-03-10 14:05:00皮肤,女性,红豆,薏米,湿气,食用
...来大姨妈期间就会出现腹泻这个问题呢？是不是由于自己身体寒气重导致的呢？下面就给大家来分析一下原因。……更多
2022-12-10 07:30一文,姨妈,一来,原因,分析
...湿土。初秋，“湿”仍是主旋律。 伴 随秋湿而来的，于身体健康上，很普遍的一个现象就是腹泻。加之季节交替，气机转换，人体一时适应不过来，更使中焦气乱，加剧腹泻。其实，人体最容易生病的器官就是肠道，疼痛、胀...……更多
2023-10-16 12:21:00之秋,医道,节目预告,节目,健康,肠道
...识别其迹象。脾胃在中医理论中被视为“后天之本”，是身体健康的基石。一个健康的脾胃能确保食物的有效转化和营养的吸收，从而支撑身体的正常运作和增强免疫力。以下是几个常见的脾胃虚弱迹象，家长们应当留意：消化...……更多
2024-04-07 10:24:00易感,脾胃,虚弱,小孩,方法,脾胃
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本文转自：人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七，受寒潮影响，合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
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编者按新春佳节，一些散布于街头巷尾的小店，依然营业，愈发热闹。这些小店，流淌着最纯粹的生活温度。在这里，店主们怀揣着对新一年的憧憬
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