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夏天的炎热气候特别容易让人心烦气躁，所以在日常饮食上应该以清淡为主，多吃一些清体的食物，把体内的心火、虚火肝火排出，避免内火扰乱心神，所以都提倡夏天多吃水分多的瓜果蔬菜。夏天的瓜果品种是真多，冬瓜、...……更多
2024-06-07 10:45:00身体,丝瓜,咸蛋,瓜果,瘦肉,滚汤
换季早晚温差大，一不留神感冒咳嗽，小朋友们更是，身体发育阶段，抵抗力较弱。前两天带着孩子出去露营，中午吃的烤串，又吃了好多零食，下午又捞了一下午鱼，出了很多汗，晚上太阳下山温度低，回家就开始流鼻涕，...……更多
2024-06-12 11:48:00止咳,连着,食物,银耳,金桔,冰糖
春天里，除了各种野菜，时令的瓜果也陆续上市了。相比绿叶菜，春天多买瓜类食用的好处是因为农药残留较少，大多数瓜类都需要削皮食用，而且瓜类水分更多，大多时候都是用新鲜的瓜果煮汤，更能尝到它们的鲜甜味。在...……更多
2024-06-08 11:41:00鱼汤,鸡汤,千金,营养,佛手瓜,佛手
...s：苋菜焯过水后的口感更好。6.另起锅加水，放入姜片、咸蛋和鱼丸子，大火煮沸后，转中小火继续煮3分钟，接着下焯烫过的苋菜。Ps：如果有高汤的效果最好了！
7.再把瘦肉片放进锅里，肉片下锅的时候记得一定要用小火，...……更多
2024-04-14 16:50:00安康,平安,饮食,苋菜,肉片,切成
...炼。①飞燕式锻炼：患者俯卧位，双下肢伸直，两手贴在身体两旁，下半身不动，抬头时上半身向后背伸，每日3组，每组做10次。逐渐增加为抬头上半身后伸与双下肢直腿后伸同时进行。腰部尽量背伸形似飞燕，每日5-10组，每...……更多
2024-02-06 00:02:00腰椎间盘,腰椎,药膳,饮食,肝肾,下肢
...没有肉，但一定要有汤，夏天天气比较炎热，高温作用下身体会大量出汗，所以会造成身体内水分的流失，从而使身体处于缺水的状态，汤里面含有大量的水分，夏天喝汤可以及时的给身体补充水分。而且夏天高温会增加身体的...……更多
2024-06-11 10:35:00排骨,小火,咸蛋,切成,香花,大火
...水平是非常重要的。特别是饮食，膳食纤维摄入更重要，丝瓜作为瓜果类，很多人在食用的时候都会保持谨慎，主要是因为丝瓜口感甘甜，糖尿病人会认为这么甜的对血糖控制应该也不好，但是糖尿病人真的不能吃丝瓜吗？带着...……更多
2023-10-09 09:47:00丝瓜,全身,营养,价值,糖尿,糖尿病人
...大家也来评一评，看一看，婆媳的午餐到底咋样。【芥菜咸蛋汤】广东人每一顿饭都离不开汤，没有老火汤也必然会有生滚汤。现在这个季节芥菜也很嫩，婆婆说在北方大都喜欢买大颗的芥菜做咸菜，而我们则喜欢用它和咸蛋瘦...……更多
2024-06-08 11:31:00婆婆,广东,午饭,媳妇,网友,朋友
...疑是最为便捷且有效的方式之一。适当的食物不仅能滋养身体，还能起到辅助治疗的作用。今天，就让我们探索几种藏在身边的“天然化痰药”，它们能帮我们驱赶春季的白痰黄痰，同时健脾助消化，让我们的身体更加健康强壮...……更多
2024-03-18 08:51:00痰多,助消化,道菜,橄榄,陈皮,丝瓜
...碗里，抓拌均匀，这道黄瓜木耳拌腐竹就做好了。
四、丝瓜丝瓜看似普通，但是它的营养价值高，而且还是美容养颜的“好帮手”，夏季特别适合多吃，不管是炒制，还是烧汤都特别的鲜美。【推荐做法：丝瓜肉片汤】所需食...……更多
2024-05-04 12:26:00度夏,清爽,建议,苦瓜,丝瓜,冬瓜
在当今繁忙的生活节奏中，人们身体常常会受到各种外界因素的侵害，导致炎症反应的出现。因此，寻找一些天然的食物来帮助缓解炎症、抗病毒，成为了人们关注的焦点之一。苦瓜、洋葱、丝瓜和白萝卜，不仅是常见的蔬菜...……更多
2024-03-21 13:26:00消炎,消炎药,抗病毒,抗病,炎症,天然
...医院走一趟，而是通过几碗家常的温暖汤水来提升我们的身体状态。我们为你精选了四款特别的汤品，每一款都是简单易做，味道又好到让人难以忘怀。它们不只是美味，更有助于清肺止咳、增强免疫力，为你的健康加分。这些...……更多
2024-06-06 11:40:00郎中,止咳,免疫,不用,丝瓜,红薯
...不用抓”，是哪4瓜？入冬后多吃，安稳过寒冬冬天想要身体健康，一定要学会吃。冬天干燥，需要补充大量的水分，应该多吃瓜。瓜类含有丰富的水分、钾、维生素等，可以清热下火、美容养颜、宽肠通便，增强免疫力。俗话...……更多
2023-12-31 06:38:00寒冬,安稳,中药,不用,南瓜,切成
...和胃、养肝明目的功效。在炎炎夏日，何不多吃一些，让身体更健康呢？初夏，让我们尽情享受这美妙的季节吧！南瓜叶，不仅能清肺戒烟，还能养肝明目、清热解暑。抽烟的朋友们，不妨多吃一些南瓜叶，它含有尼古丁分解酶...……更多
2024-05-06 14:48:00戒烟,南瓜,瘦肉,美味,佳肴,营养
...、过咸的食物。多吃养心清火的应季蔬菜水果不仅有助于身体健康，还能让你保持清爽，轻盈度夏。那么，哪些食物适合在立夏后多吃呢？一、黄瓜黄瓜作为夏天的应季蔬菜，富含维生素C、维生素E、纤维素、胡萝卜素、钙、铁...……更多
2024-05-15 10:09:00度夏,安稳,食物,切成,苦瓜,佛手瓜
...别需要注意，在饮食上有5种食物不能少，调理好自己的身体，为迎接炎热的夏季打好基础，这样才能安安稳稳轻松度夏。春末初夏，提醒中老年人：5种食物不能少，增强抵抗力安稳迎夏一、粗粮粗粮是一种很不错的食物，它的...……更多
2024-05-04 12:32:00中老年人,抵抗力,安稳,抵抗,食物,粗粮
...不爱吃太油腻的菜肴，喜欢各种鲜美的汤品，比如说这款丝瓜瘦肉丸子枸杞汤，成本一点都不高，做法也很简单，学会给家里人露一手。芒种节气，建议要多喝“这汤”，简单易学，营养美味，错过太可惜。【丝瓜瘦肉丸子枸杞...……更多
2024-06-14 10:57:00节气,易学,美味,错过,营养,建议
...的瓜地绿意盎然，瓜藤上悬挂着沉甸甸的青皮冬瓜和白玉丝瓜，一派生机勃勃的景象令人喜悦。这些瓜果陆续成熟上市，瓜农们也有满满的收获。海口东山镇千亩青皮冬瓜个大肉厚，喜获丰收。海口东山镇千亩青皮冬瓜个大肉厚...……更多
2024-03-30 20:42:00瓜果,迎春,成熟,东山,东山镇,海口
...因为豆腐与“兜福”同音，象征着兜住满满的福气。一、丝瓜菌菇豆腐煲用丝瓜和菌菇做汤底，配上虾仁豆腐，做一锅高蛋白鲜香豆腐煲，不论做午餐还是晚餐，都很美好！食材：丝瓜、菌菇、虾仁、豆腐、胡萝卜、咸蛋黄、生...……更多
2024-04-26 09:51:00吃法,养生,豆腐,虾仁,西兰,咸肉
炎炎夏日，又到了品尝丝瓜的季节。农家院落葳蕤满架的丝瓜，浓绿的藤蔓在棚架上缠缠绕绕，金黄的花朵在阳光下闪闪烁烁，尽是诗情画意；及至端上餐桌，那清甜脆嫩的口感，清爽朴实的秉性，让人回味悠长。赏诗词丝瓜...……更多
2024-05-27 09:54:00藤蔓,丝瓜,金色,丝瓜,丝瓜络,嫩豆腐
...富还不燥的食物，比如说圆白菜就是首选，它比大白菜对身体更好。这些当季的时令蔬菜瓜果不仅新鲜营养，而且价格实惠， 应季而食物营养足， 不可错过。 俗话说，“秋天吃三瓜，活到98” ，遇到三种瓜抓紧吃，一吃润燥，...……更多
2023-10-20 14:48:00三养,营养,丝瓜,南瓜,营养,冬瓜
...一些新鲜的绿色蔬菜来搭配日常的饮食，提高免疫力，让身体更健康地迎接春天的到来。这些应季蔬菜不仅口感鲜美，而且富含丰富的维生素和矿物质，帮助我们增强抵抗力，预防疾病，让我们在春天里更加活力四射！一、豌豆...……更多
2024-04-20 11:03:00免疫力,免疫,健康,生菜,平菇,香椿
...过程，要打好几茬农药，如果买到农药超标的食物，会对身体造成伤害。因此，为了身体健康，三伏天，可以多吃农村这4种蔬菜，农药残留为“0”，很多人不知道，建议收藏下！第一种：苋菜，是农村夏季最常见的一种蔬菜，...……更多
2023-11-13 19:45:00农药,残留,蔬菜,农村,蔬菜,农药
...失得快！得注意补充钾元素啊！夏天容易疲劳口渴，感觉身体沉甸甸的。这时候，饮食得清淡点，肉可以少吃点，但得多吃这些高钾蔬菜。多吃点这些，整个人都会感觉轻松很多，精力也更充沛。【香蕉】每天吃个香蕉，疾病绕...……更多
2024-06-18 06:52:00中老年人,家常菜,家常,炎热,天气,建议
...猪肉馅加盐、湿淀粉拌匀后同加入锅中，继续煮10分钟。丝瓜粥：做法：先将大米放入锅中用旺火烧开后，改用小火煮至六成熟。再将丝瓜洗净去皮，切成豆粒大的块加入到粥中，煮到瓜烂粥熟即可食用。苦瓜菊花粥：做法：将...……更多
2023-01-10 20:59:00专家推荐,节气,养生,专家,推荐,切成
...样身子骨才更硬朗。”这炎炎夏日里，喝汤不仅能让咱们身体里的水分充足，还能帮咱们消消暑气，预防生病呢。夏天虽然热得让人喘不过气，可你知道吗？这个季节的病可真不少呢！尤其是那些身体不太好的老人家和小朋友，...……更多
2024-05-19 14:51:00腿脚,精力,黄花,丝瓜,黄花菜,花甲
...夏季，人体的阴气容易受损，血液与体液易于外泄，导致身体机能下降，尤其是中老年朋友，骨骼健康更是一个不可忽视的重要议题。随着年龄的增长，骨骼逐渐流失钙质，骨密度降低，如果不加以关注和保养，容易发生骨折等...……更多
2024-05-25 06:54:00中老年人,道菜,骨骼,中老年人,营养,健康
...几种瓜的做法，营养开胃，解馋解腻，建议大家多吃，对身体好。一、丝瓜炒鸡蛋准备丝瓜、鸡蛋、食盐、食用油。1、丝瓜去皮洗干净后切成滚刀块，放在清水中浸泡一会儿。烧一锅开水，放入少量食盐，倒入丝瓜块煮1分钟，...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...头上有齿痕的，都是水湿气、痰湿太重了，就要用冬瓜给身体清一清湿毒，给腰围减减负。冬瓜入肺、膀胱经，从瓜皮、瓜瓤到瓜肉，从上到下、从里到外，都能给身体“排废水”，经常有水肿困惑的姐妹，也可以多吃冬瓜，利...……更多
2024-06-08 06:57:00越好,湿气,腰围,效果,冬瓜,海米
...御这难熬的酷暑。而在这个时节，选择合适的蔬菜来滋养身体，就显得尤为重要。夏天，是蔬菜种类最为丰富的季节，各种瓜果蔬菜应有尽有。然而，在众多的蔬菜中，有一种蔬菜因其独特的口感和营养价值，成为了夏季养生的...……更多
2024-05-30 09:25:00丝瓜,黄瓜,营养,苦瓜,营养,蔬菜
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电视剧《知否》里曼娘身为配角，是一个无恶不作的恶毒妇人，因此激起观众们的全体嫌弃。她其实也是一个有想法和手段的女人，前期又有男主顾廷烨的全力相护
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1月4日，爱尔眼科贵州省区眼底病诊疗技术培训班暨疑难眼病远程医疗会诊中心授牌仪式在贵阳成功举办。疑难眼病远程医疗会诊中心的建立
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1月6日下午，贵州省老干系统学习贯彻全国离退休干部“双先”表彰大会和全国老干部局长会议精神宣讲报告会在贵阳召开。会议传达学习贯彻习近平总书记对老干部工作的重要指示批示精神
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本文转自：人民日报宁夏银川推动社区运动健康中心建设“银发族”恋上健身房本报记者 焦思雨《人民日报》（2025年01月07日第 15 版）展开双臂
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那年，那月，那过年文/张从辉“过了腊八就是年。”腊八节一过，年味便一天比一天浓了起来。小时候，母亲常常对我们说：“腊月三十天有三十天的活路
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明天是“冬三九”，这也意味着，气候将进入一年中最寒冷的时节。这个时候，人身体的各项机能也面临着严峻考验。杭州师范大学附属医院马拉松运动医学研究所康复治疗师叶凌霄指出
2025-01-07 07:06:00
每到冬季，膏方等滋补保健品就很受中老年人群青睐，杭州60多岁的章大伯（化名）就是其中一员，他认为好东西要“多多益善”，短时间内吃了一堆膏方加保健品
2025-01-07 07:06:00
大河网讯 “腊八到，粥飘香。”1月7日，农历腊月初八。喜迎新春，就从这一碗热乎的腊八粥开始。“过了腊八就是年，喝上一碗粥不仅暖身
2025-01-07 07:32:00
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时，又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八
2025-01-07 07:41:00
中国消费者报报道（记者刘浩）近年来，轻食作为一种倡导低热量、低脂肪、高蛋白、高纤维并兼顾饱腹感的饮食方式在年轻人中流行
2025-01-06 18:17:00
中新网1月6日电 卵巢肿瘤的形成是多种复杂的因素综合作用的结果，主要包括遗传因素、激素水平变化、环境因素和生活方式等，而不是单纯由情绪或“生气”引起
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2025-01-06 17:33:00