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...，老少要多吃，清肺热，补水润燥进入秋季后，气候变得越来越干燥，对肺部的伤害很大，容易咳嗽、痰多。肺部对人体非常重要，为人体提供足够的氧气，保证正常的代谢，所以有“肺强百病消”的说法。秋冬季节一定要保护...……更多
2023-10-29 06:10:00肺部,老少,食物,最爱,生抽,食盐
...烧开后，快速搅拌两分钟，使银耳快速出现胶质。水变得越来越粘稠了，加入少许冰糖，小火慢炖十分钟。2、再把其他食材一同放入锅中搅拌。再炖煮五分钟，营养美味的银耳汤就完成了。三、黑木耳黑木耳含铁量高，常吃黑...……更多
2023-12-13 06:12:00黑木,黑木耳,肠胃,黑木,香菇,银耳
在这个快节奏的生活中，人们对健康的关注也越来越高，尤其是在寒冷的冬季，很多人容易患上肺热咳嗽等呼吸道疾病。日常饮食，远离油腻的食物，多吃一些清淡润肺的食物，有利于保持健康体态。一提到润肺，很多人可能...……更多
2024-02-03 16:10:00神助,雪梨,滋养,而是,冠军,燕麦
...一勺接着一勺，暖胃又暖心。所需食材：红豆、糯米粉、冰糖、干桂花。制作方法：1.红豆清洗后提前一晚浸泡，放入电饭煲，加入水没过红豆多一点即可，用煮粥模式煮一个半小时，煮至软烂；2.糯米粉加入温水，少量多次进...……更多
2023-11-11 09:02:00圆子,桂花,红豆,圆子,红豆,桂花
冰糖银耳汤是一道传统式的特点甜品汤。口味滑嫩，甘甜醇正。可以补阴止嗽，清肺润肺，润肠通便健脾开胃，且味儿甘醇。具备滋补五脏、滋阴润肺、益胃生津止渴、益寿延年的作用。下边我们讨论一下冰糖银耳汤的作法。...……更多
2023-04-19 12:52:00银耳,冰糖,作法,冰糖,银耳,白木耳
...了30岁以后，身体的各项机能逐渐下降，体寒的问题也会越来越明显。体寒不仅会让女性感到手脚冰凉，还会影响到身体的健康状况。因此，女性朋友应该注重调理身体，尤其是在饮食方面，常吃“暖身六物”，手脚暖和气血足...……更多
2024-02-14 21:26:00气血,手脚,建议,女性,红枣,黑豆
银耳，又称为银耳菌，是一种珍贵的药食兼用食材，被誉为“植物胶”。银耳富含胶质蛋白和多种维生素、氨基酸等营养成分，被认为具有润燥养颜、补水美容的功效。尤其对女性来说，经常食用银耳有助于滋润肌肤，维持健...……更多
2024-04-20 10:54:00银耳,养眼,美容,女人,推荐,银耳
...然食材中，有一种被誉为“穷人的燕窝”的天赐宝藏——银耳，以其惊人的美容功效和经济实惠的价格，悄悄占据了无数女性餐桌上的C位，成为她们美丽的秘密武器。银耳，这个看似普通的食材，背后却藏着不为人知的美容与...……更多
2024-03-23 14:36:00燕窝,穷人,皮肤,女人,银耳,冰糖
...得吃“3肉2菜”，驱寒暖身，增强免疫，健康过冬季天气越来越冷了，一定要多穿点，保暖很重要，除此之外，还要多吃些暖身的食物。具体吃啥好呢？明日小雪，记得吃“3肉2菜”，驱寒暖身，增强免疫，健康过冬季！快来看...……更多
2023-11-21 16:40:00小雪,免疫,健康,小火,放进,切成
...，甚至是长斑等。由此看来，“阴虚”体质的确会让我们越来越丑。所以回到小伙子的问题，我们首先要做的就是滋阴。另外，针对他脾胃虚弱的问题，我们医生的处方中也兼顾了温阳、健脾、和胃、补气等方面。小伙子用中药...……更多
2024-01-24 12:22:00体质,症状,课堂,体质,就是,小伙
...汤品既方便简单，味道清爽，是秋冬季节的理想饮品。
银耳百合冰糖炖雪梨——清燥润肺，果肉软糯好吃银耳百合冰糖炖雪梨是一道温暖身心的汤品，具有清燥润肺、止咳化痰的功效。它的制作非常简单，只需要准备雪梨、红...……更多
2023-11-26 12:00:00美味可口,滋补,功效,美味,身体,雪梨
...原蛋白，入口即化，女性一定要多吃它，补血养颜，皮肤越来越好），其他。
正确制作顺序：
第一：提前准备好雪梨，橙子，银耳和其他食材，先把雪梨的外皮剥掉，一片片剥下来，表面的白茎要去掉，放在碗中备用。第二...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...天气和引起的咳嗽和不适。这三道润肺止咳汤：枇杷莲子银耳羹、雪梨金桔汤以及雪梨银耳红枣羹，汇聚了多种药食同源的食材，具有清热润肺、止咳化痰的功效，适合在寒冷季节中饮用，以维护呼吸系统的健康。一、枇杷莲子...……更多
2023-12-06 19:27:00高发期,止咳,冷热,滋补,流感,银耳
银耳，这个温和的白色美食，被誉为自然界中的“天然玻尿酸”，一直以来都是爱美女性的秘密武器。每三天食用一次，不仅可以让女性的皮肤保持水嫩光滑，还能有效延缓衰老，让你在人生的长跑中始终保持着青春的容貌。...……更多
2024-06-08 12:12:00尿酸,天然,皮肤,女人,银耳,冰糖
秋天以燥为主，银耳尤其适合在干燥的秋天食用。中医认为，银耳性平，味甘、淡，入肺、胃、肾经，能润肺滋阴、养胃生津、补肾益精、强心健脑，对虚劳咳嗽、痰中带血、虚热口渴等均有一定的疗效。常见的食疗方法有以...……更多
2023-01-08 22:03:00食疗,推荐,银耳,冰糖,百合,中带
...搭配在一起，打成米糊，喝起来特别香甜丝滑，常喝皮肤越来越水润。04大米小米玉米汁
食材清单：新鲜甜玉米1根，大米1/3杯，小米1/3杯。做法与步骤：新鲜玉米去除外皮、细须，洗净后剥出玉米粒；大米、小米分别淘洗干净...……更多
2024-04-13 12:04:00方子,气色,养生,身体,豆浆,小米
...有名字。红豆丸子汤所需食材：红豆、小圆子所需调料：冰糖相关做法：1.红豆要提前一夜泡好，再放到一边备用。2.再起锅烧水，把小圆子也就是汤圆倒入锅中炖煮。3.然后煮熟后就盛出备用。4.再次起锅烧水，水沸腾后倒入红...……更多
2024-01-10 08:02:00身体,圆子,红豆,冰糖,备用,阿阳
银耳汤，作为一款传统的中式甜品，因其口感滑润、营养丰富而深受人们喜爱。一碗好的银耳汤不仅滋味甜美，还具有滋补养生的功效。然而，要想做出一碗美味的银耳汤，并非易事。本文将详细介绍银耳汤的正确做法，帮助...……更多
2024-05-22 06:25:00银耳,甜品,口感,人们,营养,传统
...不伤身！多给家人安排5种粥，暖身暖胃，安稳过冬天气越来越冷了，稍不注意很容易生病，尤其是老人和孩子，需要多关注。建议大家，除了多穿衣服、多运动外，还要在饮食上多用心，比如常做些粥喝，对身体十分有益。天...……更多
2023-11-18 15:37:00安稳,家人,放进,小火,切成,清洗
“雨中草色绿堪染，水上桃花红欲然。”伴随着一场场春雨，气温升高、春色渐浓，世间的一切都显得那么美好。可春天却也有不完美之处，此时也是皮肤敏感的高发期，干燥、过敏、脱皮，稍加休息不好就会显得气色很差，...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...样，一吃养胃，二吃驱寒，三吃补气血，四吃强免疫天气越来越冷了，除了要注意保暖外，还要在饮食上多调整，不能吃得太单一了。建议大家，冬天常吃这5样，一吃养胃，二吃驱寒，三吃补气血，四吃强免疫！快来看看吧，...……更多
2023-12-12 15:38:00免疫,放进,猪肚,生抽,小米,切成
天气越来越冷了，总想吃点热量高的菜，但吃多了很难消化，还对身体不好，所以冬天再嘴馋，也要懂得调节，多吃些帮助消化的食物。被称为通便王的5种菜，建议：隔天吃一次，润肠排毒，健康 过冬！赶紧来看看吧，这些菜...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...些适合冬季的美食，如百合、莲藕、萝卜、芋头、板栗、银耳和雪梨等。本篇将重点介绍一道清甜美味的雪梨冰糖银耳羹，这道汤食物清甜可口、营养丰富，老人和孩子们都抢着吃。雪梨和银耳的营养功效雪梨被中医认为性凉，...……更多
2024-01-09 09:36:00食物,老人,营养,孩子,银耳,雪梨
...，还应该注重从内到外的美容护理。在众多天然食材中，银耳无疑是一颗璀璨的珍珠——它不只是美食，更是美容和健康的超级英雄。被赋予“穷人的阿胶”之称的银耳，因其卓越的补水和养颜效果而备受推崇，尤其适合在炎热...……更多
2024-06-08 12:09:00阿胶,美容养颜,面膜,穷人,美容,女人
...状态。最后将饺子包好，再开水入锅煮熟即可。现在天气越来越冷了，特别适合吃羊肉，快动手制作吧，好香。以上六种美食记得吃，滋补暖胃，增强免疫，越吃越健康，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...为明显的阶段之一，随着年龄的增长，血管健康成为受到越来越多关注的话题。而在中年时期，我们可以通过饮食来保护和维护血管的健康。本文将介绍三种食物，它们被誉为“血管卫士”，能够延缓血管衰老，提供更多的益处...……更多
2023-11-24 11:51:00黑木,黑木耳,矿物质,矿物,蛋白质,蛋白
...在一次偶然的机会中，我了解到白萝卜、小金桔、雪梨、银耳、黄桃和百合都具有清热化痰、生津润燥的功效，是缓解咳嗽的上佳食材。用这些食材来制作美味的水果汤，不仅甜美可口，孩子也特别爱喝！下面，与大家推荐3道...……更多
2024-02-03 16:08:00止咳,免疫,水果,身体,银耳,黄桃
...要日常饮食中，我们可以多喝一些滋润补水的汤汁，比如银耳汤，它是皮肤干燥缺水的“死对头”，用银耳煮各种水喝，不仅滋润补水，而且好喝又营养！在给大家分享银耳好喝的3种做法前，我先给大家讲解一下银耳具有哪些...……更多
2024-01-03 14:33:00死对头,干燥,皮肤,营养,银耳,雪梨
...猪肝，红枣，木耳等食材，可以给身体补充元气，让气色越来越好。今天为女性朋友推荐一款补血的汤品——红薯红枣陈皮银耳汤，几分钟就可以做好，喝起来特别甘甜浓稠，补血效果也不错，赶快学起来吧。夏天到了，女人要...……更多
2024-06-14 11:08:00易学,女人,红薯,银耳,陈皮,红枣
...：莲子40克，红枣、百合各10克，麦冬20克，枸杞子5克，冰糖。做法：1.莲子洗净，去心，用清水浸泡1小时。2.红枣洗净去核，百合、麦冬、枸杞子分别入清水泡软，洗净。3.锅内加水煮沸，放莲子，改小火煮至莲子将烂，加百合...……更多
2023-01-06 21:22:00圆子,莲子,枸杞,麦冬,醪糟,枸杞子
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6月19日，赤水市长期镇组织镇平安法治办、镇“五老”志愿者走进长期中学开展禁毒主题宣传活动。课堂上，“五老”志愿者与禁毒宣传工作人员通过PPT课件演示
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