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7种“怪味菜” 能养肝通便降三高
...闻名,但其苦味中却蕴藏着丰富的营养价值。苦瓜能清热解毒、养肝明目,对糖尿病患者而言,还有助于降低血糖。此外,苦瓜中的膳食纤维能促进肠道蠕动,帮助通便。二、马齿苋:野菜中的“排毒高手”马齿苋虽然是一种常...……更多
这几种野菜,被称为“女人草”,经常吃点,有助子宫光滑干净
...蛋这些食品,还要搭配适当的水果和蔬菜,适当的吃一些野菜,更有利于身体的养护。以下这几种野菜,被称为“女人草”,经常吃点,有助子宫光滑干净,有利于身体健康。1、马齿觅:马齿觅又叫五行草,无论是鲜食还是干...……更多
...用荠菜包馄饨,算是海派小吃。汪曾祺先生则在《故乡的野菜》一文中写道,“荠菜是野菜,但在我家乡是可以上席的”,也可包春卷、包圆子。汪曾祺先生的家乡高邮与我的老家徐州虽同属江苏,可荠菜的吃法却不相同。在我...……更多
春分时节这野菜要抓紧吃,一解毒,二利尿、三明目,包饺子太香了
每年春季到了现在这个节气,大家记得要吃什么美食吗?一定有人会说,现在这个节气自然而然首先要吃荠菜了。没错,现在最要吃的春菜就是荠菜了。每年这个时候,农村的房前屋后、地头田间都会生长出绿油油的荠菜。凡...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...人们喜爱。春笋味甘性寒,入肺、胃经,具有清热化痰、解毒透疹、益气和胃、通血脉、消食胀、利便等功效,可用于辅助治疗热毒痰火内盛、胃热嘈杂、口干便秘、咳嗽痰多、食积不化、脘腹胀满等病症。从营养学角度看,春...……更多
路边这些野菜,比青菜还好吃,解腻又养生,你吃过几种?
...种野菜晒干后直接用开水的泡制,随后饮用可以起到去火解毒的功效,非常适有火气的人群。 婆婆丁还可以炒菜、凉拌等。炒婆婆丁可以先将其焯水然后与其他配菜一同炒制而成。凉拌这种需要将其清洗干净,再用热水烫一下...……更多
春天野菜鲜嫩营养高,但这4种万万不能吃,有毒!快告诉你的父母
...合春天食用的野菜:荠菜:富含维生素C和钙质,有清热解毒的效果。可以用来做汤或是荠菜饺子,非常美味。野蒜:具有较强的杀菌能力,能提高人体免疫力。适合做成蒜蓉拌菜或者炒蛋。 马齿苋:含有丰富的维生素和矿物质...……更多
新城小学南校区“四季课程”上新
...分享。有清甜的豌豆头,也有独具风味的香椿头;有清热解毒的马兰头,也有略带苦涩的菊花脑……春天的滋味就这样在唇齿间缓缓流淌。生活即课程,在活动的开展过程中,同学们还巧手慧心,用自己喜欢的方式把盎然春意和...……更多
蕨菜、马齿苋……春季吃野菜有讲究
...齿苋马齿苋被誉为“长寿菜”,全身都是宝,不仅能清热解毒,促进肠道蠕动,对高血压、高血脂也有一定的缓解作用。马齿苋的吃法多样,可以炒制、凉拌,也能搭配鸡蛋或是肉丝做成汤,或是加入面粉后烙成饼,还能拌入肉...……更多
...娘携着彩衣俏皮地走来,最先感应到的便是乡野里的各种野菜。鲜亮的春日里,在田间地垄、阡陌沟畔,大声念一句:“彼采葛兮,一日不见,如三月兮!彼采萧兮,一日不见,如三秋兮!”《采葛》中的葛即葛根,萧即白蒿,...……更多
苦菜吃法多样,除了可以蘸酱,还能凉拌或直接包着吃
...菜还要高,而且偶尔尝尝还能让我们的身体更健康,增强免疫力哦!所以,大家有空不妨试试,给身体加加油!今天小编要给大家介绍一种美味的野菜——苦菜。虽然很多人都知道苦菜,但真正去挖来吃的人却不多,只有一些年...……更多
春天必吃的14种时令蔬菜,食材新鲜,营养价值高
...英富含维生素C、维生素A、钙、铁等营养物质,具有清热解毒、利尿消肿、滋阴养颜等功效,是一种天然的养生食材。2. 蚕豆蚕豆是春季的特色蔬菜之一,富含蛋白质、膳食纤维、维生素C等营养成分,有助于降低胆固醇、调节血...……更多
跟着《诗经》识野菜
...成多种菜肴。味美、鲜嫩、口感好,营养丰富,具有清热解毒作用。蕨陟彼南山,言采其蕨。未见君子,忧心惙惙。——《召南·草虫》蕨菜的叶由地下茎长出,叶柄细嫩时有细茸毛,草质化后茎秆光滑,叶片舒展开呈羽状。有...……更多
枳实薤白桂枝汤治新冠感染后遗胸痹
...多以发热、咳嗽、咽痛等外感症状多见。患者多服用清热解毒类中成药及抗感染、解热镇痛类西药治疗。而新冠肺炎多因寒邪、湿邪所致,误用、滥用寒凉药物会导致寒湿内陷、侵入上焦诸脏。阴寒内盛,上焦阳气不足,胸阳不...……更多
田间地头常见的“红背菜”,过去帮助过很多人,可惜如今不多见了
...吃养生,还是个药用小能手呢!它全身都能入药,能清热解毒、拔毒生肌、凉血消肿,难怪老百姓都这么喜欢它!这种药真的很有用!喉咙痛、拉肚子、急性肠炎、尿路感染、跌打损伤、乳腺炎、皮炎、湿疹,还有那种皮肤肿起...……更多
春天吃3草,医生不来找。春天常吃这3种菜,增强免疫力
...菜富含维生素C、维生素E、钙、铁等营养成分,具有清热解毒、滋阴润燥、生津止渴的功效。春季食用荠菜可以清热解毒,增强体内抵抗力,预防感冒等呼吸道疾病。推荐做法:荠菜团子材料:荠菜:200克;糯米粉:300克;水:...……更多
端午前,遇到这菜使劲吃,鲜嫩营养,全身是宝,可惜很多人当草!
...富的维生素C、胡萝卜素、钙、铁等营养成分,具有清热解毒、凉血止血、消肿散瘀的功效。中医认为,刺儿菜性凉味苦,入心、肝、脾经,具有很好的药用价值。现代营养学研究表明,刺儿菜中的多种营养物质能够增强人体免...……更多
冬天多吃这个“化痰师”,润肺化痰,清热解毒,舒服过冬天
...这个“化痰王”来增强身体抵抗力,达到润肺化痰、清热解毒的养生效果。雪梨的药膳价值雪梨,性凉味甘,归肺、胃经。其主要功效包括:润肺化痰、清热解毒和生津止渴。1、润肺化痰 雪梨性凉润,有助于清润肺部,缓解因...……更多
一化痰,二解毒,三通便,四增免疫,加蜂蜜保存,冬天泡水喝很受益
...维A以及铁,钾,锌,磷等元素,有助于止咳化痰,抗菌解毒,理气通便,促进消化,美颜润肤,增强抵抗力等。民间有“萝卜上市,郎中下市”的说法。 萝卜的吃法非常多,可以凉拌生吃,可以热炒,可以煮汤,也可以调馅包...……更多
肝脏最爱的3种菜,养肝排毒护眼通便,现在吃正当季
...荐马齿苋、荠菜和枸杞芽三种山野菜来养肝。马齿苋清热解毒,荠菜清热消炎,枸杞芽促进肝脏代谢。用美食呵护肝脏,让健康成为生活底色。春天,那是大地苏醒的季节,万物如诗般绽放,而在这生机勃勃的时刻,我们的肝脏...……更多
农村野菜,这些看似不起眼的植物,却蕴含着丰富的营养价值
...药皇后”,它的根和叶含有多种健康成分,可以帮助清热解毒,利尿消肿;马齿苋,含有丰富的ω-3脂肪酸,对于降低血脂、预防心血管疾病有很好的作用;二、如何正确食用野菜虽然野菜好处多多,但并不是所有的野菜都适合...……更多
它具有润肺化痰、清热解毒、生津止渴等多重药膳价值
...在中医养生中备受推崇。不仅可以润肺化痰,还具有清热解毒的功效,成为舒适度过寒冷季节的利器。在本文中,我们将深入了解雪梨的药膳价值,并介绍如何在冬季充分利用这个“化痰王”来增强身体抵抗力,达到润肺化痰、...……更多
这“蔬菜”全身是宝,农村却当草,上火牙痛常吃它,炒着吃最解馋
...饮食的优质选择。2、藜蒿菜的药用功效 藜蒿菜被誉为“解毒菜”,具有清热解毒、消炎抗菌的功效。当春日牙龈肿痛、口腔溃疡、口干口苦等症状折磨着我们时,藜蒿菜可谓是最佳的养生之选。其富含生物活性物质,能有效降...……更多
“薤”之味
...:“(薤)其根煮食、酒、糟藏、醋浸皆宜。”说的便是薤白的食用方法。唐朝诗人白居易爱吃藠头,比如倒春寒来了,他一定会想到自己浸的薤白酒:“今朝春气寒,自问何所欲。酥暖薤白酒,乳和地黄粥。”(《春寒》)今...……更多
冬季抵抗力差?预防感冒就吃这8种水果!
...百合等,煮开后饮用,可起到养阴润肺止咳的功效。天然解毒药—苹果根据中医理论,苹果的性味酸甘,具有清热解毒的特点。当我们感受到显著的身体热感时,常常是因为体内火气较旺,而苹果能够有效地缓解这种情况。苹果...……更多
立夏多吃这3宝,全家身体好!3宝指什么,咋吃更营养?一起看看
...素C、胡萝卜素、钙、铁等营养素,具有利尿消肿、清热解毒的功效,特别适合春季吃,帮助身体排毒,增强免疫力。荠菜的味道略带苦涩,但经过烹饪后,却能激发出别样的鲜美。1、荠菜饺子将荠菜切碎,与猪肉或虾仁混合制...……更多
香椿荠菜靠边站!4月抓紧吃这菜,鲜嫩营养正当季,抓紧买
...到它不同的风味。而它还具有安神补气、强筋滋肾、提高免疫力等功效,实为春日里的养生佳品。在这里,我要为你推荐两种刺老芽的美味做法。首先是【刺老芽炒肉】,将刺老芽与猪肉完美融合,炒制出的佳肴色香味俱佳,令...……更多
这几种春菜,吃对了补,吃错了反伤身!尤其这种蔬菜被证明含有可能致癌的成分
...,荠菜富含多种维生素被称为“补钙高手”不仅能够清热解毒,还能润肠通便蕨菜也是春季野菜中的瑰宝不仅也有缓解便秘的作用而且还有辅助抗癌防癌的功效事实真是如此吗?跟小圈一起了解一下!张晋中国中医科学院西苑医...……更多
春季食物中含有自然青霉素,春天就要大量补充,有助于增强免疫力
...用的食材。它含有丰富的鱼腥草素和鱼腥草酮,具有清热解毒、消肿排脓、清肝明目等功效。无论是煲汤还是凉拌,都能让你感受到它那独特的魅力。现在,就让我们一起动手,制作一道清爽可口的凉拌鱼腥草吧!接下来,我们...……更多
四月,它才是野菜之王!这样搭配炒一盘,风味超赞,就是太费米饭
...粗纤维等多种营养成分,其根茎部分更是可供药用。清热解毒、杀菌清炎:蕨菜素对细菌有一定的抑制作用,可用于发热不退、肠内热毒、湿疹、疮疡等病症,具有良好的清热解毒、杀菌清炎之功效。降低血压:蕨菜的某些有效...……更多
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