- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
补钙之王宝座易主~牛奶被它赶下来了！补钙之王这个宝座一直是食物、果蔬界各种蔬菜觊觎的宝座，到底什么东西补钙是第一名？现在网络说法很多，有说是芝麻酱的，有说是牛奶的，有说不如直接吃钙片，有说不补充维生素D...……更多
2024-06-24 12:58:00补钙,牛奶,效果,油菜,钙质,补钙
...因此，这几类人群都会需要多注重钙质的补充。知道需要补钙是一回事，很多人都不了解，到底补充多少，才能保证人体内的钙是充足的，简单来说，就是补多少钙才能减少骨骼疾病的发生。补钙补多少才能满足人体需求？还真...……更多
2024-07-18 10:08:00药补,补钙,人体,需求,补钙,药补
...要首先把骨头养好。那么说到骨头的护理，自然少不了“补钙”一说。现代补钙的方法有很多种，喝牛奶、吃钙片、还有各种各样富含钙的保健品…可这补钙也不是随便补的，也要有一定的方法和技巧。要是用对方法，吃对东西...……更多
2024-06-05 11:39:00补钙,帮手,效果,维生素,身体,补钙
...钙对人体究竟有多重要？缺钙有哪些症状？又该如何科学补钙？今天，派派君就带大家一起了解钙的重要性，并分享补钙的方法，以帮助大家更好地预防和解决缺钙问题。
钙对人体究竟有多重要？钙是人体健康不可缺的一种微...……更多
2023-12-14 16:25:00腰椎,小伙,醒来,人体,补钙,甲状
鲁网10月24日讯小时候补钙靠喝奶，大了补钙靠咖啡里的奶，老了补钙靠太阳晒。你觉得自己“一身反骨”，殊不知有一种病可能正在蚕食你的骨骼健康，让你获得另类的“松弛感”。哺乳期“骨脆脆”，是骨骼生了病30岁的小...……更多
2023-10-24 16:54:00格格,真凶,腰疼,娇气,骨质疏松,骨质
...维生素D的合成与钙元素的吸收均有所下降，因此，冬季补钙也就显得特别的重要。下面为大家分享冬季补钙的方法与维生素D是否缺乏的判定方法。一、食物补充钙虾皮（991mg/100g），芝麻（620mg/100g），河 虾（325mg/100g），荠菜（...……更多
2023-12-22 10:05:00补钙,维生素,维生素,钙片,补钙,剂量
...常重要，孩子如果缺钙就会影响骨骼的生长，我们常见的补钙方式有补充钙剂，还有很多人说多晒太阳也可以补钙，其实，我们在日常的饮食中也是可以补钙的，它是天然钙库，牛奶钙片比不上它，孩子隔天吃1次，个子长得快...……更多
2024-02-22 12:08:00钙片,比不上,个子,牛奶,天然,孩子
...生活中，很多人会适当的食用一些含钙丰富的食物，达到补钙的效果。那么，哪些食物有着补钙效果呢？不妨看看！一、牛奶补钙最好的食物为牛奶，牛奶的吸收效果非常好，而且含有非常多的优质蛋白，以及氨基酸和维生素类...……更多
2024-09-26 12:54:00补钙,老少,美味,食物,营养,男女
...。对此，生产厂家官方的回应也是“不建议”。贵的钙片补钙效果更好流言：在选购钙片时，越贵的钙片质量越好，补钙效果更好。真相：购买补钙产品应根据自身需要选择合适的补剂。使用碳酸钙、磷酸钙等无机钙作为钙源的...……更多
2023-11-30 19:20:00福州人,福州,朋友,糖浆,支原体,护发素
随着现在的人开始注意健康，大家愈发将注意力放在补钙上。好像有事没事就喜欢补钙，失眠补钙、没胃口补钙、腿疼补钙、抽筋补钙等等。其实如果补钙过量，对身体的危害特别大，你一定要知道。一、补钙过量的危害1、肾...……更多
2023-02-04 21:12:00补钙,结果,补钙,钙片,身体,肾结石
补钙已经成为了时下最流行的话题，无论童儿还是成年人都离不开钙元素，这已经成为了一种公认的共识。不过钙元素虽然对身体健康，尤其是对于骨骼健康有很大帮助，但经常过量补钙也是一种错误的做法，因为生活中很多...……更多
2024-05-06 14:05:00补钙,老人,还是,补钙,元素,老年人
...家后，郭老太时不时吃点钙片，晒晒太阳，希望能给骨头补钙。不料，几个月后，郭老太突然剧烈腰痛，这次她来到厦门大学附属中山医院关节外科与运动医学科，该科学科带头人王少杰主任医师详细询问病史和饮食生活习惯，...……更多
2024-03-27 07:40:00阿婆,骨质疏松,骨质,半年,骨质,骨质疏松
...个令人困惑的现象时，我们不禁要问：为什么即便是经常补钙，有些人的身体似乎仍旧缺乏这一关键的矿物质呢？问题出在哪里？是补充的方式不对，还是我们忽视了某些钙吸收的关键因素？本文将带您深入探索这一常见疑问的...……更多
2024-04-07 11:18:00钙片,骨子,妙招,骨骼,维生素,钙质
...看这些营养丰富的食材是否已悄然出现在你家的餐桌上。补钙：绿叶菜——餐桌上的“天然钙片”提到补钙，很多人首先想到的是牛奶和钙片。然而，绿叶菜作为餐桌上的常客，其补钙效果却常常被低估。你知道吗？有些绿叶菜...……更多
2024-10-12 09:47:00补钙,餐桌,王者,营养,绿叶,营养
多学一个知识点——钙片补钙“请理性”
补钙应当以食物为基础。我国居民膳食中钙的主要来源是乳制品、豆制品和绿叶蔬菜。如果无法做到均衡膳食，饮食中钙的供应无法满足身体需要，那么可以选择补钙品。但要注意，钙...……更多
2024-10-22 11:05:00补钙,中老年,人才,钙片,补钙,选择
骨质疏松，很多人认为只有年纪大了才会因为人体缺少钙类患有骨质疏松症。这其实是非常错误的想法，随着工作的压力越来越大、以及快节奏的生活，骨质疏松越来越年轻化，尤其是缺少户外活动的人。骨质疏松症一般没有...……更多
2023-12-04 15:49:00大原,驼背,骨质疏松,补钙,骨质,女性
...在日常生活当中，有很多人都会注重补充钙质，比如食物补钙。有很多人认为，多吃一些虾壳或者是骨头汤、海带，以及多吃水果，就能够起到补钙作用，这是真的吗？吃虾壳、喝骨头汤、吃海带、多吃水果能够补钙吗？一、虾...……更多
2024-03-20 10:14:00补钙,营养师,功效,骨头,营养,方式
随着人们越来越注重养生保健，“喝牛奶补钙、吃核桃补脑”等观念越来越深入人心。生活中有些不起眼的食材，营养可能更丰富。这些隐藏的“营养王者”不吃就亏了。快来看看你家餐桌上有吗？一提补脑先说核桃？没错，...……更多
2024-06-24 21:47:00红枣,核桃,牛奶,食物,含量,补钙
很多人认为只有老人和小孩需要补钙，实际上并不是如此，成人同样需要补钙，这是因为人的骨密度的25岁左右时达到顶点，然后约在30岁左右开始缓慢下降，虽然成年人发生骨质疏松的机率较老年人低很多，但是若能趁年轻补...……更多
2024-06-16 06:29:00骨密度,钙片,骨骼,天然,补钙,坚果
这5种绿叶菜是“天然钙片”，比牛奶还补钙，营养又鲜美，要常吃冬天是进补的好季节，新陈代谢慢，可以给身体积蓄足够的营养。冬天补钙，可以让腿脚有劲不抽筋，这个时候的吸收是比较好的，可以多吃些高钙食物。我们...……更多
2023-12-05 11:05:00绿叶,钙片,补钙,牛奶,天然,营养
...超市里的各种牛奶产品我们该如何选择？你知道吗。不只补钙 喝牛奶还有这些好处牛奶富含蛋白质、维生素、磷脂等营养物质，还有钙、磷、铁、锌等矿物质，是人体获取营养的最佳途径之一。常喝牛奶对人们的营养健康大有...……更多
2024-03-26 01:00:00补钙,牛奶,营养,牛奶,营养,全脂
...提醒，在调整生活方式的同时，骨质疏松症患者不能一味补钙，必须到医院及时用药治疗。年轻人也出现“骨脆脆”据刘聪介绍，骨质疏松症的患者骨骼会变得脆弱，受到轻微暴力甚至在日常活动中都可能发生骨折。在我国50岁...……更多
2023-11-22 03:24:00硬骨头,骨质疏松,补钙,骨质,骨质,骨质疏松症
...，大量的中老年人群将成为骨质疏松的预备军。喝饮料与补钙也有关系？不错！市面上大多数售卖的饮料都含有磷盐酸，这种成分摄入多了会导致人体内钙量的流失，并会阻碍钙质的吸收。有人做过一个实验，将人的牙齿浸泡在...……更多
2024-07-26 09:42:00钙片,营养师,骨质疏松,骨质,营养,钙质
...再进食不迟。NO.3误区3：宝宝营养全靠“汤”，骨头汤能补钙很多家长喜欢给孩子喝汤如鸡汤、鸭汤、甲鱼汤、鲍鱼汤……，认为汤很有营养，还能补钙。专业解答汤里营养还是很有限的，含有少量的蛋白质、维生素、矿物质等...……更多
2024-05-25 09:33:00误区,身体,营养,孩子,孩子,水果
本文转自：安康日报□ 潘海娟每个孕妇都需要补钙,因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体,准妈妈消耗的钙量要远远大于普通人,光靠饮食中的钙是不够的。因此就要求准妈妈在孕期要多补充钙剂。如果孕期摄钙不足发生...……更多
2024-04-11 07:58:00补钙,补钙,孕妇,母体,深绿色,深绿
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者，他就是这种情况，经常出现手脚麻木抽筋的现象，有时发作起来晚上都睡不好觉，动...……更多
2024-07-02 06:14:00血虚,钙片,手脚,麻木,筋脉,滋养
...康复科护士李倩，重庆市中医院康复科护士长有些人天天补钙，为什么还会缺钙？其实，日常生活中大量食用的某些食物，可能会降低钙的吸收率，甚至把体内的钙抢走，要留意这些 “抢钙食物”。这些食物会让钙流失1、高盐...……更多
2024-06-11 09:50:00补钙,食物,补钙,食物,虾皮,草酸
...激素、肝素、环孢素等药物都易引起骨质疏松。因此仅靠补钙治疗骨质疏松是远远不够的，应在相应专科查明原因后分类施策。受访专家建议，40岁以后可以开始骨密度筛查，及时了解骨骼健康状况，同时肌肉量下降也会引发并...……更多
2023-10-19 17:19:00钙片,骨质疏松,骨质,专家,分类,骨质
...疏松并非老年人“专利”，要及早增强防范意识。而且，补钙并非只吃钙片这么简单。一年前，小影出现腰酸背痛。尤其到了晚上，痛得只想躺在床上。起初他和父母都以为是工作太忙碌，一回家就让他躺着休息。然而渐渐地，...……更多
2023-10-22 21:48:00腰酸背痛,骨质疏松,宁波,骨质,小伙,骨质疏松
...索性坐在自家阳台隔着玻璃晒太阳。“隔着玻璃晒太阳能补钙吗”也引起网友广泛关注。山西省中医院内分泌科医生高文莉表示，太阳光中的紫外线分为紫外线A、紫外线B和紫外线C。紫外线C几乎都被臭氧层所吸收，对我们影响...……更多
2023-01-10 08:32:00补钙,玻璃,紫外线,皮肤,玻璃,维生素
更多关于健康的资讯：
【写在前面】在北京，“吃了么您呐”，是见面的第一句问候；荟萃南北的特色佳肴，是这座城市独特的味觉体验。在这里，从宫廷美食到市井小吃
2025-02-15 01:24:00
肋骨骨折是一种较常见的外伤，多见于意外跌落、车祸或外力打击。面对该疾病，很多病人及家属都会焦虑地问：要不要做手术？其实肋骨骨折的治疗手段有很多种
2025-02-15 05:29:00
血液透析是将患者血液通过人工合成的膜(透析膜)与透析液接触，利用透析膜两侧溶质的浓度梯度和渗透压梯度，通过弥散、对流、超滤等方式清除血液中的代谢废物
2025-02-15 05:29:00
肺部肿瘤，这一听起来令人闻之色变的疾病，在现代医学的不断进步下，已经有了多种有效的治疗方法。本文将为大家科普有关肺部肿瘤的基本知识
2025-02-15 05:29:00
小儿肺炎是一种儿童常见呼吸系统疾病，其发病率高、病情变化快，会给患儿身体健康带来严重威胁。在季节交替或天气变化较大时，小儿肺炎很容易发生
2025-02-15 05:29:00
对于新手父母来说，宝宝的健康始终是最牵挂的事情。而在宝宝的健康保护中，接种乙肝疫苗占据着重要位置。乙型肝炎是一种由乙型肝炎病毒(HBV)引起的传染病
2025-02-15 05:29:00
胎儿的健康发育是每位准父母最为关切的事情。然而，在妊娠期间，一种名为“胎儿生长受限”(FGR)的状况可能会悄然出现，给母婴健康带来潜在威胁
2025-02-15 05:29:00
踝关节扭伤是日常生活中常见的运动损伤之一，尤其在运动或行走于不平整地面上时容易发生。正确处理踝关节扭伤对于缓解疼痛、减少并发症和加速康复至关重要
2025-02-15 05:29:00
髋关节置换术作为现代骨科手术中常见的一种治疗方式，能够有效缓解患者髋关节疼痛，恢复关节功能，极大提高患者的生活质量。髋关节置换术的成功实施
2025-02-15 05:29:00
一、什么是慢乙肝？慢性乙型肝炎，简称慢乙肝，是一种由乙型肝炎病毒(HBV)持续感染超过6个月以上，导致肝脏发生不同程度炎症和(或)肝纤维化的慢性疾病
2025-02-15 05:29:00
直肠癌是常见的恶性肿瘤之一，其发病率逐年上升。根据统计数据，早期发现和治疗直肠癌的患者生存率大大提高，但许多人对直肠癌的早期症状缺乏足够的了解
2025-02-15 05:29:00
春节的喜庆氛围还未完全消散，不少人却已经在节后陷入了身体的小困扰中。在春节期间，家家户户餐桌上摆满了山珍海味、大鱼大肉
2025-02-15 06:54:00
“雨水”节气即将到来，杭城的雨水也十分应景地多了起来。最近昼夜温差较大，早晚时段寒意犹存。民间常常流传着“二月休把棉衣撇
2025-02-15 06:54:00