• 我的订阅
  • 头条热搜
反复出现肛裂,与以下几种行为有关
...排便,从而导致便秘恶循环。反复出现肛裂,与以下几种行为有关:1、排便用力过度肛门的肌肉是有一定张力的,若排便过于用力,就会拉扯肌肉,造成拉伤、开裂,形成肛裂。2、便秘便秘者粪便一般比较干硬,不容易排出,...……更多
每天坚持做提肛运动的男人,比别人强在哪里?
提肛运动是一种可以增强肛门、盆底和直肠肌肉力量的练习,对于男性的健康有着多方面的好处。下面我们将从几个方面探讨每天坚持做提肛运动的男性比其他男性强在哪里。1、改善男性功能提肛运动能够增强肛门周围的肌肉...……更多
生活方式与阴道脱垂有关联吗?
...与个人体质、妊娠、分娩、年龄增长、肥胖、遗传等因素有关。如果是发生在未婚未育女性身上,可能是因为遗传因素或者是先天因素导致盆底肌比较松弛,出现阴道脱垂的情况。女性因为妊娠与分娩的缘故,会阴和腹壁肌肉受...……更多
...提高产妇控尿能力,又能减少疼痛。凯格尔运动是做缩紧肛门、阴道的动作,每次缩紧不少于3秒钟,然后放松,需要连续进行10-15分钟,每天进行2-3组,或者每天做足150-200个动作。6-8周一个疗程,练习4-6周,症状会有改善,3个...……更多
便秘是身体求助信号
...。便秘分为功能性和器质性两类。功能性便秘与多种因素有关,一是结肠蠕动无力或不协调,导致粪便在结肠的转运时间延长,黏膜对粪便中的水分吸收增加,引起粪质变硬、排便无力及排便不尽感等症状。二是盆底肌功能障碍...……更多
盆底肌受损的原因有哪些?产后盆底肌受损如何科学恢复?
...疗的作用,一般情况下都是采用凯格尔运动法。反复收缩肛门促使盆底肌收缩,来产生效果。②医院或产康中心进行康复治疗:低频电刺激+肌电生物反馈,首先通过低频的规律性电刺激,改善患者盆底肌肉收缩力,增强患者本体的感知...……更多
普外科腹部手术后为何要早期下床活动
...加快全身血液循环,增加肺活量,促进肠胃蠕动,让患者肛门排气的时间提前,腹胀程度减轻,术后进食时间提前,腹部切口愈合加快,避免出现术后肠粘连、肠梗阻、坠积性肺炎、下肢静脉血栓、褥疮等并发症,可大大缩短住...……更多
女性肛肠疾病高发 不同阶段分别对待
...容易出现便秘问题,可能与女性对饮食和减重的特殊需求有关。不良的饮食结构和缺乏运动可能增加患肛肠疾病的风险。遗传可能在某些肛肠疾病的发病中起到一定作用,如果有家族史,女性患病的风险可能会增加。从心理角度...……更多
你有几张脸?揭秘你不知道的“盆底肌”颜值大作战!
...2024年李哲功能训练团队最新课表孟春一月工作坊想了解有关李哲功能训练团队课程的最新资讯请联系李哲团队资深顾问???????????? ……更多
...卧于床上,两腿自然弯曲,感受肛提肌的发力,就行用力收缩肛门3秒以上,不要立刻放松,随即松弛5-10秒,重复此动作10-15分钟,每日早中晚间断练习。锻炼可以逐步加大强度,收缩后坚持的时间可以适当延长,例如从一开始的3秒延长至10...……更多
盆底肌到底是什么肌肉?产后漏尿和子宫脱垂都与它有关,不妨看看
...垂,一般情况下都和衰老有一定的关联,也主要和盆底肌有关,当人体衰老的时候,盆底肌的收缩性弹性都下降,支撑性也随之下降,子宫就因为盆底肌群的支撑性不足而逐渐向下,最终导致子宫脱垂。因此当女性年龄逐渐增长...……更多
在蹲厕与坐厕之间,哪一种姿势更容易导致痔疮呢?
...到疼痛、瘙痒,甚至有时会出血。痔疮的形成与多种因素有关,其中饮食习惯和排便方式占主导地位。低纤维饮食、长时间坐立、便秘或是过度用力排便都可能导致痔疮。在中老年人中,痔疮的发生率更高,这部分是因为随着年...……更多
盆底疾病不要怕针灸可帮你治疗
...便或用力排尿,或在马桶上改变姿势或用手帮助排便。●肛门失禁或尿失禁。●尿痛。●感觉到下背部没有原因的疼痛。●无论是否在排便都感觉骨盆、生殖器或直肠持续疼痛。姿势对盆底功能的影响人类直立行走后,骨盆的稳...……更多
你有这种难以启齿的烦恼吗?100个成年人中近12人患有此病!
...进地进行阶梯式治疗。第一阶梯:首先 改变不良的生活行为,不要吃刺激性食物,要根据作息时间调整饮水量和饮水速度,少喝浓咖啡,睡前少饮茶。改变不良行为后没有效果,可以进行 膀胱训练。在医生指导下练习适当憋尿...……更多
食辣驱寒小心“辣”出肛肠疾病
...患上肛肠疾病。 中西医结合是治疗肛肠疾病良好手段“肛门类疾病术后的前几次排便就像是在拉碎玻璃”,这是众多痔疮手术患者间口口相传的痛苦共识。肛门部位敏感,导致许多肛肠疾病的患者羞于就诊,往往延误治疗良机...……更多
盆底超声 揭示身体的隐秘世界
...下用力,像拉大便一样,此时腹压增加)及缩肛动作(把肛门往上提缩,像憋大便一样),通过耻骨联合下缘做水平参考线,动态观察膀胱、子宫、直肠的位置变化,判断膀胱、子宫有无脱垂,观察有无直肠形态及结构改变等。...……更多
剖宫产后如何进行产后恢复的盆底护理
...有效增强盆底肌肉的紧张性,从而让阴道肌肉缩紧。(七)行为疗法行为疗法也是一种有效的盆底护理方法,在日常生活中,人们可以在医生的指导下进行有效的饮食护理,可以多吃一些粗纤维食品,控制身体重量,预防便秘,同...……更多
肛裂是一种怎样的体验?5个行为是肛裂\\\
...,有可能不是痔疮,而是肛裂。那么日常生活当中有哪些行为属于肛裂的根源呢?二、5个行为是肛裂\"根源\"1、上厕所的行为习惯不好现在大部分家庭都是马桶,属于坐便,但也有很多人的家庭属于蹲便或者是公司属于蹲便。相...……更多
男女都需注意:若肛门经常出现5个问题,可能和癌症有关
...危型HPV,且被确诊肛门癌。难以言明的肛门癌,和HPV感染有关?肛门癌是一种恶性肿瘤,通常发生在肛门括约肌以下的区域,这个区域是人体排泄系统的末端。虽然HPV感染是肛门癌的主要病因之一,但并非所有感染HPV的人都会患...……更多
保护前列腺有哪些简单高效方法?
...腺健康产生负面影响,因此男性朋友们应该尽量避免这些行为,以维护前列腺的健康。如果有前列腺相关的疾病症状,应尽早咨询医生以获得适当的治疗和建议。三、保护前列腺有哪些简单高效方法?1.每天饮水≥1700毫升每天饮...……更多
一打喷嚏、咳嗽就漏尿?不要害羞,这是病!易在4类人身上出现
...种情况可能是由于身体老化所致,也可能与一些慢性疾病有关,如糖尿病、高血压等。出现尿失禁问题,如何缓解和治疗?首先,我们可以从日常生活中的一些细节入手。比如,控制饮水量和排尿次数,避免长时间站立或坐着,...……更多
多维度为健康“加分”
...区会开展新住院患者的健康需求评估,为患者提供明确的有关所患疾病、健康状况和危险因素的基本信息,根据不同患者类型制定健康促进干预和实施方案,并建立健康促进干预档案。”青海省藏医院医务处主任完玛仁青介绍。...……更多
迢迢千里路  绵绵援陕情
...卒中后RTMS评估与治疗、首例无痛胃镜检查、首例Kegel康复运动……他们的救治故事,在佳县当地百姓中口口相传……神内、康复齐上阵,开展急性缺血性卒中康复治疗62岁的孙大爷因手脚乏力、摔倒被120紧急送至佳县人民医院。...……更多
为啥天一冷 起夜次数就多了
...底肌力量,改善膀胱的控尿能力。全身放松,吸气,同时肛门向上提;呼气时肛门放松。早晚各1次,每次做30下。※注意夜间保暖 睡前尽可能排空膀胱。晚上注意保暖,有助增加皮肤血供,减少尿液产生。※控制原发病 积极控...……更多
老年盆腔脏器脱垂治疗方法
...一般分为轻中重三个程度,发展到重度时脏器会直接脱出肛门或者阴道外,此时在站立、慢跑或者行走时,会出现明显破擦或者压迫的情况,非常容易造成尿路感染。盆腔脏器脱垂越来越严重,且一直没有得到治疗,由于长时间...……更多
罕见!脐尿管里长了巨大肿瘤
...方打听,来到南京医科大学第二附属医院迈皋桥院区泌尿盆底外科中心。该中心丁留成副主任医师接诊后,发现齐大爷腹部有明显硬块,立即为齐大爷安排了CT、膀胱镜等相关检查。CT结果显示齐大爷的膀胱前上部有一个不均匀...……更多
身材走形,身体不适?支撑女人美丽和健康的骨盆肌训练!
...三方自媒体作者投稿,所涉内容仅供参考,不构成消费或行为建议。我们将尽力确保所提供信息的准确性及可靠性,但不保证有关资料的准确性及可靠性,读者在使用前请进一步核实,并对任何自主决定的行为负责。 ……更多
久坐的危害有多大?不只有血管功能下降、注意力不集中
...以都是女孩,是因为之前的研究表明血管功能和儿童久坐行为都存在性别差异,因此研究人员选择了同一性别的实验参与者。她们的年龄介于7~10岁,都没有慢性疾病,血管功能都很健康。在久坐的实验中,女孩们需要坐在大号...……更多
女性可能“糟蹋”子宫的行为,建议提前转给闺蜜看看
...性都应当珍视自己的子宫,避免一切可能对其造成伤害的行为。在日常生活中,我们也要时刻关注子宫的保养,确保它的健康与安全。愿李女士能走出阴霾,重新找回生活的色彩与意义。没有子宫的女人,还是一个完整的女人吗...……更多
经常憋尿可能导致多种健康问题
...适。盆底肌肉功能下降:盆底肌肉对于支持膀胱、子宫和肛门非常重要。憋尿可能导致这些肌肉功能下降,增加子宫脱垂、尿失禁和其他妇科问题的风险。影响生育健康:憋尿可能会影响生育健康,尤其是对怀孕有计划的女性。...……更多
更多关于健康的资讯:
探寻千年瑰宝,传承滋养奥妙——龙牙百合:大自然赋予的珍贵礼品
自古以来,百合就被誉为天地之间的灵草,因其独特的营养价值和药用价值,成为了人们餐桌上的常客。尤其是在江西万载、湖南隆回
2024-12-19 15:30:00
2024“为群众办实事”|三亚基层慢病康复理疗站:家门口的专业康复治疗 已惠及2.3万人
本文转自:人民网-海南频道三亚市基层慢病康复理疗站现场。三亚市卫生健康委员会供图人民网三亚12月19日电 (熊淑婷)“年纪大了总有个腰酸背痛的
2024-12-19 15:55:00
“羊”帆起航!贞丰农商银行助力农户致富增收
本文转自:人民网-贵州频道养殖场。在贞丰县的者相镇董箐村,养羊产业一直是农民养家增收的重要途径之一。然而,资金短缺却常常成为制约农户扩大养殖规模
2024-12-19 15:56:00
叮叮当,请查收美善品的年末美味邀请函
岁末余晖铺满大地,新年的序曲悄然响起。在寒冷的冬日,美食的香气总能抚慰人心,更将家的温馨与团圆的喜悦交织在一起,共同编织成难忘的节日记忆
2024-12-19 16:14:00
延时看“菌中皇后”红托竹荪山间起舞
本文转自:人民网-云南频道程浩 段新媚 云峰红托竹荪营养丰富,被誉为“菌中皇后”。近日,在云南省楚雄彝族自治州南华县乡村振兴现代农业林下食用菌实验示范种植基地
2024-12-19 16:17:00
振东药食同源健康品亮相直播间 助力中医药文化传承
随着中医药文化的不断升温,尤其是年轻一代对其日益浓厚的兴趣,中医药与现代电商的结合已成为推动中医药文化传承发展的新引擎
2024-12-19 16:27:00
从广州启航 海洋至尊再度受邀参加第二届“广州国际美妆周”
从广州启航,让世界爱上中国美妆。2024年12月17日,第二届“广州国际美妆周”如期而至。在开幕当天,国家药品监督管理部门
2024-12-19 16:32:00
便民服务丨太平街道社区卫生服务中心肛肠科专病门诊增设门诊时间
江南时报讯 为进一步满足辖区患者的就医需求,提升患者就医体验,相城区太平街道社区卫生服务中心‌肛肠科专科门诊时间由原每周二上午增加为每周二
2024-12-19 16:37:00
嗨饺闪耀青岛第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”
近日,备受瞩目的第三届“国际海洋美食之都 青岛食材节”活动颁奖典礼暨食材展在鑫复盛礼记酒店圆满闭幕。本次活动由青岛市商务局
2024-12-19 16:39:00
有关肾损伤的一二三事
作者 河北医科大学第三医院 白艳华 刘瑞敏 霍青肾脏受到低位肋骨、背部肌肉组织和肾周脂肪组织的保护。一般来说需相当大的暴力作用才可导致肾损伤
2024-12-19 16:39:00
普洱茶可以减肥吗
为了减肥很多人真的使尽了许多手段,其中普洱茶就是一种,那么普洱茶可以减肥的吗?普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连
2024-12-19 16:52:00
促进新陈代谢,调节激素水平!NMN或有效缓解老年女性衰老迹象
声明:因商标革新,原“W+端粒塔”品牌更名为“W+duanlta”,产品原料、技术、配方及品质均保持不变。感谢您的理解与支持
2024-12-19 17:00:00
南通超声炮探寻:南通维多利亚医疗美容医院的实力评估
在南通,如果您正在考虑做超声炮,南通维多利亚医疗美容医院往往会进入您的视野。那么,南通维多利亚做超声炮到底怎么样呢?南通维多利亚医疗美容医院在超声炮项目上具有一定的优势
2024-12-19 17:09:00
安徽临泉瓦店镇:特色养殖蹚出致富新路
本文转自:人民网-安徽频道特色养殖蹚出致富新路。说一千道一万,农民增收是关键。近年来,安徽省阜阳市临泉县瓦店镇紧紧围绕乡村振兴目标
2024-12-19 17:09:00
生普洱茶减肥
很多人认为生普洱茶的减肥效果是最好的,但这个也是看情况的,那么生普洱茶减肥怎么样呢?生普洱茶主要可以清理肠道,有降脂、提神
2024-12-19 17:14:00