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...、手术阴道助产、分娩时间延长、会阴侧切术、巨大儿、肛门损伤、产妇害怕疼痛、精神紧张、不习惯卧床排尿均是产后尿潴留的危险因素。一旦出现产后尿潴留, 1.影响子宫收缩,导致产后出血量增多;2.容易引起产褥感染,...……更多
女性盆底健康关键:推荐这些运动,或对改善盆底肌肉有显著效果
...日常生活中的健康习惯也至关重要。合理的饮食、适量的运动,以及避免长时间久坐或过度用力,都有助于维护盆底健康。除此之外,专业的医疗建议和定期的体检也不可或缺。遇到盆底健康问题时,应及时寻求医生的帮助,而...……更多
重庆大学附属江津医院当选全国便秘专科联盟副理事长单位
...包括排粪费时费力、手助排粪、排出困难、排粪不尽感、肛门坠胀感等。三、便秘的分类(按发病机制)①慢传输型便秘:是由于肠道收缩运动减弱,使粪便从盲肠到直肠的移动减慢,或由于左半结肠的不协调运动而引起。②出...……更多
结直肠癌与痔疮有啥区别?身体有4种变化,不妨重视起来
...此外,过多摄入红肉、加工肉等食物也与结直肠癌的发生有关。3.缺乏运动:缺乏运动可能导致肠道蠕动减缓,肠道内的有害物质增多,从而增加患结直肠癌的风险。4.吸烟和饮酒:吸烟和饮酒是结直肠癌发病的危险因素之一。...……更多
普通外科:特色微创技术 服务患者健康
...余晓明告诉记者,腹股沟疝主要与腹壁薄弱、腹内压增高有关,是老年群体、重体力人群的高发病。他提醒,一旦出现腹股沟区域包块,应尽快到医院就诊。 “传统的疝气手术都是开刀解决,但是开刀伤口大,恢复慢,患者还...……更多
阴挺是什么病,主要原因是啥?为啥有的女性会出现?都了解下
...么会出现阴挺;中医认为,这主要与“气虚”和“肾虚”有关;气是维持人体生命活动的基本物质,当气虚时,身体的托举能力就会下降,导致子宫无法得到正常的支撑;而肾藏精,主生殖系统,肾虚则可能导致韧带和肌肉失去...……更多
山东大学第二医院结直肠肛门外科:精细微创,守护“肠”健康
...导向,以患者最大获益为目标,山东大学第二医院结直肠肛门外科在结直肠癌腹腔镜微创及超低位直肠癌保肛手术、便秘的规范微创手术治疗、肛周无痛化微创手术等方面不断孜孜以求,以专业前沿新技术的规范应用为患者健康...……更多
轻松应对尿失禁,看中医护理如何发挥作用
...法控制,与神经系统疾病、膀胱过度活动症、尿路感染等有关。混合性尿失禁则融合了前两者特点,源自这两种病因的共同作用。中医理论视角下的尿失禁中医认为,尿失禁主要与肾、脾、肺、膀胱等脏腑功能失调密切相关。如...……更多
骶神经调控手术
为膀胱加上“开关”
...冲刺激骶孔内的骶神经,调节膀胱逼尿肌、尿道括约肌、肛门括约肌及其他盆底神经的反射,最终改善下尿路功能障碍及盆底功能障碍性疾病的症状。不仅是尿失禁症状的改善,该疗法对于排尿困难、尿潴留,甚至排便障碍的患...……更多
...术有一定难度,为减少患者痛苦,手术团队首先选择先从肛门尝试将异物取出,但并未成功。随后,手术团队又使用了产钳,模拟接生手法,无奈钢球光滑又坚硬,紧紧卡在骨盆,多次尝试之下还是失败。一个小时过去了,眼看...……更多
不论男女,为什么都喜欢提肛运动?每天提肛五分钟,有哪些改变?
...惯,它们默默无闻地为我们的身体带来显著的好处。提肛运动就是这样一个例子。这个看似普通的动作,实际上是一种强有力的健康练习,对于维护和改善我们的内在健康至关重要。就像一棵不起眼的草药可能蕴藏着强大的治疗...……更多
痔疮知多少?饮食运动双管齐下!告别痔疾困扰!
...域能够明显感觉到肿胀。 1. 痔疮的形成通常与下列因素有关:2. 长时间坐立不动,比如长距离驾驶或办公室工作。3. 便秘,努力排便增加了腹压。4. 怀孕,因为子宫压迫增加了盆腔内的压力。5. 肥胖,体重增加导致的压力增加...……更多
我“漏尿”了 怎么办?
...:坚持锻炼,持之以恒1.生活方式的干预:可能与尿失禁有关的生活方式包括肥胖、吸烟、体育活动水平和食入含咖啡因的饮料等。2.膀胱训练:包括提醒排尿和纠正尿频的习惯,延长排尿间隔,增加膀胱容量,恢复控制膀胱的...……更多
便秘危害大,防治有方法
...有助于产生便意。有关专家调查发现,大部分人群的排便行为在早晨,男性一般在上午7∶00~8∶00之间,女性则较男性晚1小时左右。另外,进餐后胃窦扩张,食物进入十二指肠诱发的胃结肠反射和十二指肠结肠反射,均可促进结...……更多
走出“社交癌”的阴霾
...重,避免因肥胖导致腹压增高而引起压力性尿失禁。适当运动,以轻柔舒缓的运动为主,如瑜伽、游泳等,避免或减少增加腹压的运动,如仰卧起坐、深蹲、卷腹等。多吃新鲜的水果蔬菜,适当补充膳食纤维,保持良好的排便习...……更多
科学锻炼盆底肌
...也需要锻炼来保持强健。如何做盆底肌锻炼(又称凯格尔运动)呢?下面是入门小技巧:找到正确的肌肉。要确定哪里是盆底肌,可以在排尿中途停止,感到收紧的那块肌肉就是。找到盆底肌后,就可以随时随地进行锻炼,站、...……更多
上厕所次数变多!老太误以为子宫脱垂,却又“遇上”直肠癌,看看
...现脱出的肿物明显增大了很多,开始出现尿频,同时伴有肛门坠胀、想上厕所的感觉。陈阿姨意识到这次必须要去看医生,她打听到中大医院女性盆底健康中心可以治疗这个顽疾。经检查,陈阿姨被诊断子宫三度脱垂,下腹坠胀...……更多
市生殖医学研究所妇科:盆底康复治疗解决“难言之隐”
...是太好了,但你还要持续加强盆底肌锻炼,多进行凯格尔运动……”近日,市生殖医学研究所妇科医生张旭敏在对患者柴女士进行电话回访时,了解到其盆底松弛的病情大有改善,为她高兴的同时也耐心叮嘱她继续锻炼,以巩固...……更多
HPV你了解多少?疫苗怎么打?如何正确预防?
...颈癌有关,还可能导致阴道癌、外阴癌、肛门癌以及与性行为有关的喉咙癌(比如口腔癌和咽喉癌)。 1. 性接触:HPV最常通过阴道或肛交传播,但也可以通过口交和其他形式的性接触传播,即使没有发生性交。2. 皮肤对皮肤接...……更多
癌症来袭,肛门先知?若出现这5种症状,或是身体在向你发出警告
...,以上症状并非肛门癌的特异性表现,也可能与其他疾病有关。因此,在出现这些症状时,不必过度恐慌,但也不能忽视。应尽早就医,接受专业医生的检查和评估。医生会根据患者的具体症状、体征和检查结果,制定合适的治...……更多
漂亮阿姨相亲,两人聊得很投入,阿姨起身就走:他的行为无法接受
...到他这一聊就是一个小时,期间根本没关注过我。这样的行为,让我瞬间对石大爷没了好感,她在石大爷挂了电话,想要继续刚才话题的时候,推辞着拒绝了:“突然想起后面有点事,大概没时间吃饭,这样吧,我们后面再联系...……更多
大便总有拉不干净的感觉?其实是身体在告诉你这里或出问题了
...不洁净?或许这里的身体有问题蹲便时刻咱们都有蹲便的行为,这也是排便的首要办法。有些人排便时,假如蹲得太久,会影响直肠部位,不同程度地损害直肠部位。并且,排便时腹部用力,加上对面姿势,很简单影响直肠粘膜...……更多
加强腹部锻炼 重塑产后腹型
...或者仰卧的方式,缓慢地吸气之后逐渐紧缩阴道周围以及肛门周围的肌肉,闭气保持1~3秒然后慢慢放松呼吸,重复以上动作五次。通过深呼吸可以充分锻炼盆底肌肉,对于产后身体恢复也有一定的促进作用。瑜伽是有益于身心健...……更多
象棋冠军否认“肛珠”作弊!“肛珠”作弊能否成功?有可能,开局各走1步耗时约1分钟,比赛最好20分钟内完成
...况,目前无法证实颜某某存在自媒体猜测的“肛珠”作弊行为(传闻将肛珠发报器藏入肛门、用括约肌收缩触发信号,连接电脑作弊)。 颜某某回应:在浴缸排泄是因为拉肚子没憋住,没有“肛珠”作弊12月26日,当事人颜某某...……更多
反复腹痛看不好,真疼还是心理作用?
...反馈+磁刺激+盆底肌筋膜按摩+辅助腹式呼吸和桥式等主动运动训练。经过3次系统治疗后,张女士疼痛症状消失70%,一疗程后疼痛基本治愈。张女士感叹多年的隐痛终于治好了,且夫妻感情也增进很多。一、什么是盆底肌筋膜疼...……更多
产后如何科学地“坐月子”?
...产后尽早进行盆底功能锻炼,坚持每天在家中进行凯格尔运动。凯格尔运动是一种特定的锻炼方法,目的在于加强盆底肌肉群的力量和稳定性,通过有目的地收缩和放松这些肌肉来达到锻炼的效果。有研究发现,相比产后49天才...……更多
产后漏尿尴尬极了,雅致盆底肌修复仪值得入吗?
...来进行,这样的治疗效果比单纯的电刺激或单纯的凯格尔运动效果都要好。③腹部监测确保有效发力腹压升高不利于盆底肌修复,在主动训练阶段,如果发力错误,修复的效果会大打折扣。市面上的产品很少有腹部监测的功能,而雅致...……更多
“笑尿了”?别担心!小小“吊带”除顽疾,开怀大笑不是梦!看看
...胖、雌激素下降等因素都有。轻、中度患者可考虑药物、行为等治疗方法(如雌激素,凯格尔运动,盆底肌治疗等),重度患者可考虑手术。手术原理很简单,就是用一根吊带把尿道中段悬吊起来达到控尿效果。与传统手术比,...……更多
为何肠癌一发现即晚期?提醒:出现“3多、2痛”,建议早筛查
...的问题,你应该留意日子中的活跃改进,尤其是以下不良行为习惯,你应该赶快改正。不希望肠癌找到自己,每天牢记“3戒”肠道更健康!1.戒掉久坐不动假设你不想找到自己的肠癌问题,你应该在日子中留意活跃的运动,由于...……更多
...议妈妈们休息并进行一些简单的活动,如日常行走和伸展运动。适量活动有助于恢复血液循环和减轻疲劳感。2.产后锻炼计划:在医生的指导下,适当的锻炼对于产后康复非常重要。初始阶段,可以从简单的腹肌收缩和盆底肌肉...……更多
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我们只是把爱和时间给了孩子
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亲子运动会 快乐迎新年
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