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...出健康!油高油饮食容易导致脂肪摄入超标,引发肥胖,高脂血症、糖尿病、高血压和各种心脑血管疾病。建议大家在烹饪时,多用蒸、煮、炖、焖、凉拌的方式,同时使用带刻度的油壶,定量用油,以此来减少油的用量!根据...……更多
...分膨化食品都是油炸食品,含有较高热量,易引起肥胖、高脂血症。穿衣攻略春节后气温忽高忽低,很多人穿衣为了好看会选择风度而不要温度。寒冷的天气会刺激血管收缩,是心肌梗死的一大诱因。外出应注意保暖,避免受凉...……更多
降血脂治疗的核心是什么?分析下
高脂血症在“三高”之中发病率是最高的,在我国成年人当中,40%的人存在血脂问题,虽然高脂血症发病率很高,但是人们对其重视程度却远不如高血压和糖尿病。你有没有不知道的是:血脂的升高给人体带来的危害并不比糖...……更多
烟酸类药物是如何调节血脂的
...节制,从而导致血脂水平升高,这样就容易形成所谓的“高脂血症”。有关高血脂,如果不加以干预治疗,血脂就会在血管内不断沉积,最终会使血管管腔狭窄,导致血管堵塞,继而引发一系列的血管疾病,比如血管动脉粥样硬...……更多
糖尿病患者吃什么馅儿的饺子最适合?
...合物,具有降低血糖的功效,对糖尿病及其合并冠心病、高脂血症等均有较好的防治作用。4.芹菜馅饺子 芹菜中含有丰富的膳食纤维,能够使糖分的吸收转慢,防止餐后血糖值迅速上升。芹菜还含有芹菜碱、甘露醇等活性成分...……更多
在血脂的四项指标中,甘油三酯受到饮食的影响最深
...血脂检测中的重要指标,当其数值过高时,我们便称之为高脂血症。甘油三酯的水平升高的情况有两种,一是原发性,二是继发性。前者源于遗传的密码,后者则因糖尿病、甲功异常、肾功能不全、妊娠等如梦如幻的情况而出现...……更多
了解一下几种减肥方法
...肥手术后78%糖尿病完全缓解,87%糖尿病部分缓解;70%以上高脂血症缓解;61.7%高血压完全缓解,78.5%部分缓解;80%以上睡眠呼吸暂停得到缓解或改善。在欧美等西方国家,BMI≥40kg/m2或者≥35kg/m2有糖尿病等合并症的患者考虑手术治...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...体疾病、肾上腺疾病、低钠血症、低钾血症、月经紊乱、高脂血症、骨质疏松等疾病的诊治。(胡虹、李璐) ……更多
高血脂要少吃红枣,越吃血液越黏稠?医生:3种食物,血脂高少碰
...多少?甘油三酯水平:一般认为在5mmol/L以上,可确诊为高脂血症。如果有其他疾病,如动脉硬化或者其他风险,可能此水平超过2.3mmol/L,便诊断为高脂血症;胆固醇:因人而异,要观察有无斑块、冠心病、脑血管病等,一般认...……更多
建议血脂高的人,牢记:晨起2不要,睡前2不宜,日常3坚持
...正遭受着血脂反常的困扰。血脂反常,在医学上常被称为高脂血症,是指血液中甘油三酯和胆固醇含量超出正常规模的现象。谈及胆固醇,它是咱们体内不可或缺的生命元素,参加了众多重要的生化反响。但正如双刃剑一般,胆...……更多
...转自:南京晨报近日,国家卫生健康委制定发布了《成人高脂血症食养指南(2023年版)》让被称为最隐蔽的“温柔杀手”——高血脂再次走进大众视野。高血脂,指血浆中胆固醇和(或)甘油三酯的水平升高。据报道,我国血...……更多
脑卒中患者的科学饮食
...摄入过多,会超出人体代谢能力,或代谢紊乱时,会引起高脂血症。在长期高血脂的作用下,尤其是高胆固醇血症,导致动脉粥样硬化及斑块形成。如果斑块破裂,继发血栓形成,可堵塞脑动脉,引起脑梗塞。所以,适当减少不...……更多
“降脂疫苗”来了,一年打2次血脂降一半?
...代出现血脂异常的几率会非常大,尤其是在儿童期就出现高脂血症时,遗传的可能性很大。不过,高血脂的发生也受到其他因素的影响,如饮食、运动、吸烟、饮酒等生活习惯。因此,即使家族中有高血脂史,也不必过于担心遗...……更多
国内试水含糖饮料“分级”,饮料标签上的门道你会看吗?
...群,比如说颈动脉有斑块、或患有动脉粥样硬化、或者患高脂血症、高胆固醇血症的人群,一般会建议他们喝低脂或脱脂的牛奶。”近几年,市场上标榜“0糖”的代糖饮料层出不穷,既然含糖量趋于0,是否就可以拿饮料“当水...……更多
什么人要少吃花生?
...容易导致体内脂肪的堆积,血脂也容易升高。因此,建议高脂血症患者需要选择清淡、不油腻、低脂的食物来吃,同时也需要及时服用降血脂药物来改善病情。对肠胃不佳、糖尿病患者、花生过敏者以及高血脂患者来说,需要谨...……更多
脑梗的“催命符”被揪出,与肥肉无关,一文揭开答案
...饮食,有利于疾病控制。脑梗的发病有可能与患有高脂血症后,脑动脉血管内脂质类物质沉积过多,导致脑动脉硬化、脑血管狭窄、闭塞有关。肥肉的胆固醇和脂肪含量比较高,有可能会影响血脂控制,导致血脂升高...……更多
2022-12-12 12:07一文,肥肉,答案
小心6个错误的控糖方式,血糖不降反升!你中招了吗
...应该限制盐的摄入量,低盐饮食有利于糖友防治高血压、高脂血症、动脉硬化和肾功能不全等并发症。正确做法:已患有高血压、心衰等并发症的糖友每天食盐的摄入应少于5克,合并患有高血压肾病的糖友食盐应控制在2克以内...……更多
高血压有哪些症状,食物选择上需要注意什么?一起学习下
...变,饮食上也有了巨大地提高,但随之而来的是高血压、高脂血症、糖尿病等慢性疾病的发病率也在明显升高。对于高血压的朋友,在饮食上需要注意哪些事项呢?首先,要注意控制盐分的摄入:在我国,大多数的成年人每日的...……更多
高血脂患者必须知道, 3种素食竟然需慎食!
...泄,从而降低血脂水平。此外,他们还应注意控制脂肪的摄入量,尽量选择低脂食品,如瘦肉、鱼、禽类和低脂奶制品等。同时,增加Omega-3脂肪酸的摄入也是有益的,例如鱼油、亚麻籽和核桃等。 除了饮食控制外,高血脂患者...……更多
家里的老年人注意:5种营养元素有针对性补充,提高抗病能力
...升高。此外,体内糖分过多容易转化为脂肪,引起肥胖、高脂血症等疾病。老年人应限制摄入单糖和双糖,主要是淀粉和其他多糖。摄入富含膳食纤维的食物可适当增加,增强肠道蠕动,预防便秘。建议膳食碳水化合物应占总能...……更多
春节如何健康饮食?海南营养专家:丰富食物种类,控制摄入量 适量饮酒
...含量基本上可以达到50%,一些体重超标,脂肪代谢紊乱,高脂血症、高胆固醇血症等人群应限制摄入量,一日15-20克就足够了;第二,蔬菜富含膳食纤维,正常每日的摄入量在300-500克之间,但蔬菜摄入量因人而异。体重超标的人...……更多
吃对了饭血糖血脂不难管,控糖降脂的食疗方
...,含有较高的油脂和氧化物质,糖尿病人经常进食易导致高脂血症和冠心病。另外,食品在油炸过程中,往往产生大量的致癌物质,必须远离。在腌制过程中,需要大量放盐,会导致此类食物钠盐含量超标。糖尿病人常进食腌制...……更多
胰腺炎的注意事项
...异常反应应及时就医。(四)遗传因素:某些遗传性疾病如高脂血症、家族性高胆固醇血症等可以增加患胰腺炎的风险。二、胰腺炎的预防措施(一)健康饮食:保持均衡的饮食,多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬...……更多
可持续营养助力未来 中国时隔28年再度承办亚洲营养大会
...“吃出健康”逐步转变,今年初,国家卫健委印发《成人高脂血症食养指南(2023年版)》《成人高血压食养指南(2023年版)》《儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)》《成人糖尿病食养指南(2023年版)》4个食养指南,鼓...……更多
高血脂人群要控制胆固醇和饱和脂肪,这些饮食提醒请熟记
...与多种慢性病风险增加有关系。国家卫健委今年发布的《高脂血症食养指南》,对血脂异常人群提出了8条建议,指南中提出,要“会看慧选”,聪明选择食物。但人们不仅要吃充足的蛋白质,又要限制胆固醇和饱和脂肪,这到...……更多
91岁陈院士,研究血脂50多年,建议:除了肉,这3种蔬菜也要少吃
...能一味吃素,即便长期吃素,人体也会合成胆固醇,导致高脂血症的出现,这就是为什么有些人身体瘦弱但依旧存有高血脂的原因。如果您经常吃以下这几种素食,同样会导致血脂升高,希望您能赶紧管住嘴,别拿自己健康开玩...……更多
每天吃鸡蛋和不吃鸡蛋的人,有什么样的差距?赶紧看看吧
...些过敏反应,比如皮肤起红疹,皮肤瘙痒等等。冠心病、高脂血症尤其是高胆固醇血症:此类病人每天膳食中胆固醇的摄人量应控制在200毫克以下,如果摄入过高的胆固醇会导致动脉硬化。由于鸡蛋蛋黄含有丰富的胆固醇,所以...……更多
4种降血脂的食物,高血脂患者可多吃,建议参考下
...量很高,每100g茴香含钠离子约100mg,属于高钠蔬菜,如果高脂血症患者摄入过多的钠离子,会影响血脂代谢,影响血液正常循环,使血液黏稠,影响疾病的恢复。有些人会选择做饺子馅或者饺子馅,确实很好吃,但是对高血脂的...……更多
年夜饭
喜庆健康攻略
...。年夜饭科学做健康吃随着现在生活条件的改善,肥胖、高脂血症、高血压人群增多,“每逢佳节胖三斤”更成为节日综合征。这最直接的原因就是饮食不当,暴饮暴食,能量摄入过多。年夜饭也要求营养均衡,在加工制作年夜...……更多
高胆固醇血症很常见,一不小心就中招!日常做好8个预防!
高胆固醇血症,也被称为高血脂症或高脂血症,是指血液中胆固醇水平异常升高的情况。胆固醇是一种脂类物质,它在体内发挥多种重要功能,包括维持细胞结构和合成某些激素等。然而,当胆固醇水平过高时,可能会增加心...……更多
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喝水喝多了会伤肾吗?丨中新真探
中新网2月17日电 根据《中国居民膳食指南(2022)》,在温和气候条件下,建议低身体活动水平成年男性每天喝水1700毫升
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债转股情形中,如何认定债权人是否具有股东资格?
债转股情形中,如何认定债权人是否具有股东资格?综合债转股协议效力、债务确定事实、公司对债转股事宜的知情情况、公司对债权人股东身份及持股比例的确认情况
2025-02-17 10:48:00
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2025年第一波科技震撼!国产“AI新星”DeepSeek横空出世!“最有人性的学霸级AI”VS“互联网最大喷子”?最敢说
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年轻滑雪教练涌上火热赛道
滑雪教练(右一)在指导游客滑雪滑雪教练在耐心指导小朋友滑雪 郎恩鸽(右二)在北京冬奥会火炬传递仪式上这个冬天,冰雪热潮再次让北京及周边的雪场
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安宁疗护试点调研之一:除了ICU还能去哪?
本文转自:人民网人民网 陈叶欣 金慧慧安宁疗护为疾病终末期患者提供症状控制、舒适照护、心理支持和人文关怀等服务,以实现逝者安详
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35岁村副主任耍狮头闹元宵突发心梗,家属认为应认定因公离世
今年元宵节前夕,山西一名年仅35岁的村委会副主任在当地传统习俗“闹红火”表演后不幸辞世,给亲人留下无尽的悲恸。家属在遗像旁妻子上班时接到电话赶到医院获知丈夫经抢救无效不幸去世这名去世男子姓牛
2025-02-17 11:08:00
好样的!淄博职业学院学生救起跳河轻生女子
齐鲁晚报·齐鲁壹点 樊舒瑜 通讯员 郝慎芳“那是一条人命啊,救人是本能反应。”近日,临沂市兰陵县顺文峰路桥附近,上演了一场温暖人心的救援行动
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工程机械企业交机喜讯不断。徐工系列高端露天矿山装备、全球最大吨位纯电动装载机等奔赴全球;广西柳工挖掘机、平地机等产品批量交付厄瓜多尔客户
2025-02-17 11:16:00
“我们希望卫星的‘大脑’变得更‘聪明’,能够更快速、更精准处理数据。”长光卫星技术股份有限公司市场经理马鉷说。如何实现这一目标
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近日,中信银行唐山乐亭支行收到了一封表扬信,客户对该行全力保障农民工工资顺利发放表达了诚挚的谢意。春节前夕临近网点营业结束时
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潍坊昌邑市科技中学开展“八段锦”进校园活动
大众网记者 郑健 通讯员 赵雪梅 崔来伟 潍坊报道为大力弘扬中华优秀传统文化,激发学生体育锻炼兴趣,塑造学生良好的精神风貌
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中新网2月17日电(宫宏宇)据彭博社16日报道,中国人工智能公司DeepSeek的技术突破,正促使股票资金从印度回流到中国
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