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...有光泽，甚至还出现了指甲苍白和容易断裂的情况。4种降血脂的食物，高血脂患者可多吃1、黄豆黄豆含有丰富的植物固醇，植物固醇进入人体后，在肠道与胆固醇竞争，可较多地被吸收，从而降低了人体对胆固醇的吸收。大豆...……更多
2023-01-05 22:50:00降血脂,高血脂,患者,食物,参考,建议
...如今全球出现糖尿病的人数高达4.25亿，其中中国糖尿病患者高达1.14亿。……更多
2022-12-16 12:42食物,高血糖,降血糖,病人,参考,建议
...、钾、锌、锰，这类矿物元素被证明具有一定的降血压、降血脂的功效。对于患有糖尿病的患者来说，将血液中的糖含量控制在较低的水平是控制疾病的关键，所以含糖量高、升糖快的食物是坚决不能碰的。对于糖尿病人来说，...……更多
2023-02-19 22:04:00方面,饮食,参考,建议,患者,脂肪
...就是膳食纤维。不过它很难别人体吸收，却可以帮助我们降血脂，而且有助于缓解便秘，促进排泄。不容易被吸收，但是可以起到饱腹的作用，预防我们吃得过多。饱和脂肪酸对家不饱和脂肪酸，正好和饱和脂肪酸的功能不一样...……更多
2022-12-24 21:05:00按量,血脂,食物,参考
...种脂类物质的含量升高都会导致高血脂的发生。但是在她降血脂的过程中，医生却往往只会提到胆固醇而不是甘油三酯，这其中有什么原因呢？胆固醇过高在患者的心血管疾病中起到主导作用。虽然甘油三酯和胆固醇都会在血管...……更多
2023-02-04 20:32:00一文,胆固醇,含量,血液,参考,控制
...高免疫力，还能促使身体转化胆固醇提供能量，从而达到降血脂的功效。3、蔬菜众所周知，新鲜蔬菜中含有丰富的维生素，而维生素又是公认的具有极强抗氧化作用的非脂类物质，适量的使用绿色蔬菜，不仅能降低脂质氧化的...……更多
2023-06-08 14:01:00食物,饮食,参考,结构,建议,血脂
...用按时药物之外，还要及时调整生活习惯。01多走路可以降血脂吗？在走路的时候，四肢不断摆动，可以消耗体能，体内的脂肪会有所减少，如果患者的血脂水平轻度偏高的话，坚持走路是很好的降血脂方法。但是走路的速度要...……更多
2023-04-25 17:59:00运动,降血脂,诀窍,参考,建议,运动
...食纤维等成分，可以促进食物消化；丙醇二酸成分，则是降血脂和血糖的有益物质。总之，多吃一些黄瓜，对身体很好，还能减肥瘦身呢。写在最后：血脂问题，还是要引起重视。严重的话，需要考虑药物治疗；情况比较轻微的...……更多
2023-07-14 20:18:00高血脂,人群,食物,参考,建议,血脂
...致能量摄入超过身体需求，从而增加体重和脂肪堆积。05降血脂的“冠军”公布，4种食物名列前茅，建议常吃
西兰花西兰花富含多种抗氧化物质和膳食纤维，可以帮助降低血脂和胆固醇水平，它还富含叶酸和维生素C，有助于心...……更多
2023-10-08 06:14:00前茅,降血脂,食物,冠军,建议,胆固醇
...对身体的影响很大。而茶类中含有的茶甘宁，具有降压、降血脂和增强血管韧性的作用，对高血脂患者非常有益，所以高血脂患者可以选择每天喝一杯茶，不过不建议晚上喝茶，会影响睡眠。高血脂不可怕，可怕的是高血脂给身...……更多
2023-03-09 21:04:00高血脂,患者,食物,医生,红薯,高血脂
...些高血脂较为严重的患者，医生可能会根据情况考虑开具降血脂药物，如他汀类药物（常见的是辛伐他汀、阿托伐他汀等）或其他适用的降脂药物。这些药物应在医生的指导下使用，定期接受监测。治疗高血脂需要综合管理，并...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...高血脂患者平时一定要多喝水。可以在水中加一些能帮助降血脂的东西，一起泡着喝。千万不要等到自己渴了再喝水，如果你自己都感觉到渴了，证明这时候你的身体已经是一个极度缺水的状态了。当然，水也不能过量喝，喝多...……更多
2023-02-19 21:20:00头部,血管,医生,高血脂,大爷,血管
...全谷物，如燕麦、糙米、荞麦、小米等。
经常吃4类有助降血脂食物一是蔬菜水果，建议每天摄入蔬菜500克左右，水果350克左右。二是大豆及其制品，这类食物富含蛋白质、矿物质和大豆异黄酮等，增加摄入有利于降低血总胆固...……更多
2023-10-25 17:01:00血脂,下肢,胆固醇,腿部,高血脂,肌肉
...，会导致脂肪肝，进而导致肝硬化和肝癌。02多散步可以降血脂？在一定程度上来说，经常走路是可以降血脂的。经常走路不仅可以加速身体的血液循环，增强血管的弹性。而且经常走路还有助于加速身体的新陈代谢，促进体内...……更多
2023-04-17 15:40:00血脂,事实,水平,帮助,胆固醇,血脂
...是山楂其实是还有另一个作用，就是保护血管，降血糖、降血脂。山楂中的有机酸物质，可以增强酶活性，促进消化，从而降低血液中的血脂含量。而且山楂中富含维生素C，适当食用山楂可以补充体内维生素4.大蒜大蒜中含有丰...……更多
2023-12-18 06:14:00甘油三酯,甘油,胆固醇,血脂,食物,高血脂
...低密度脂蛋白、甘油三酯具有降低作用，简单点说也就是降血脂。不仅适合高血压患者，还适合高血脂患者食用。除此之外，绿茶当中还含有抗氧化物，有助于延缓皮肤衰老。还能够避免血小板凝固，起到软化血管的作用。综上...……更多
2022-12-24 17:02:00一文,红茶,绿茶,高血压,参考,选择
...吃一些洋葱，洋葱中含有丰富的前列腺素唉，这种物质在降血脂这方面有着一定的功效。而且还能够帮助有效清除血管中的毒素，垃圾，降低血液浓度，促进血液循环，预防血管堵塞的问题，所以这也算是一种天然的他汀类食物...……更多
2023-05-28 21:02:00安全线,饭桌,血脂,天然,安全,血脂
...的人不建议多吃腐竹，会导致血脂升高。06哪些食物可以降血脂？洋葱：洋葱富含丰富的前列腺素a，可以软化血管，增加冠状动脉血流，降低血液粘度，扩张血管，使钠盐快速排出体外，有效调节血脂，预防血栓，形成洋葱中富...……更多
2023-03-14 21:17:00一文,血脂,豆腐,血脂,高血脂,胆固醇
...，高血脂患者吃橙子能够帮助更好改善血液流动。医生：降血脂，忌口3果，多吃3菜
忌口3果1.牛油果牛油果中含有的脂肪是不饱和脂肪酸，适量食用能够减少低密度脂蛋白胆固醇，能够帮助降低发生心脏病的风险，但不建议患...……更多
2023-11-12 11:16:00降血脂,医生,血脂,高血脂,胆固醇,榴莲
...完就有点生气，对医生说，自己是一名高血脂病人，不吃降血脂的药是会出事的，我吃我的药，怎么就好端端造成了肝损伤和肌肉酸痛？医生让王大爷好好回忆一下，他这段时间有没有吃什么东西，有没有定期复查。王大爷支支...……更多
2023-02-20 19:37:00辛伐他汀,高血脂,损伤,药物,患者,医生
...0-1.55。当发现血脂水平较高的时候，并没有方法能够快速降血脂，我们应当注重生活当中的调理，例如少吃高油、高脂肪食物，另外还应当多参加体育锻炼，促进脂类物质的代谢。除此之外，若是血脂控制情况不理想，就需要服...……更多
2022-12-21 22:07参考值,指标,参考,健康
...有做好，吃再多药效果都大打折扣。高血脂患者的误区1.降血脂吃点素食就可以。不仅是吃油腻食物会升高血脂，如果吃素食，特别是细粮过多，也会转变成脂肪（就是甘油三酯）储存在身上，导致血脂升高。2.为了省事，经常...……更多
2023-12-10 12:03:00尿酸,血脂,误区,患者,生活,尿酸
...榴莲的时候最好控制食用的量。不然的话，不仅不会起到降血脂的效果，同时还会让血脂的浓度增高，对自己的健康造成一定的影响。
除此之外，高血脂患者一定要减少下面这些水果的摄入。1、牛油果牛油果当中含有大量的脂...……更多
2023-05-14 21:03:00榴莲,高血脂,热量,患者,建议,榴莲
今年66岁的刘大伯，确诊高血脂两年多了，平常都在服用降血脂药物。一天中午刘大伯妻子焖了米饭后，又炒了个土豆丝和芹菜肉片。刘大伯想着挺长时间没吃土豆丝了，便往自己的碗里夹了不少土豆丝。结果刘大伯妻子一下子...……更多
2023-10-20 11:07:00血脂,高血脂,血脂,食物,土豆,脂肪
...产生影响。查出高血脂的人，不妨多吃这5种水果，或有降血脂的功效1.猕猴桃猕猴桃当中所含有的精氨酸，能够起到改善血液流动的作用。这对于血栓的形成，有着很好的阻止效果。除此以外，猕猴桃当中所含有的维生素c、维...……更多
2023-10-13 13:11:00降血脂,高血脂,功效,水果,高血脂,血脂
...真的对身体好吗？长期不吃肉，到底会怎么样？不吃肉，降血脂？一些人，尤其是中老年人不愿意吃肉，是因为他们往往有“三高”，尤其是高血脂。而血脂听着就是脂肪太多导致的，在他们的观念里“不吃肉 = 减少脂肪摄入 = ...……更多
2023-12-23 23:05:00这是,甘油三酯,甘油,致癌,营养,蛋白
...在软化血管这方面有着显著的效果。而且还能够帮助起到降血脂，降血糖，降血压的功效，能够帮助清理血管中的毒素垃圾，保持血管通畅，预防血管堵塞以及心血管疾病的问题来袭。延伸——父母患有三高，会遗传给下一代吗...……更多
2023-04-06 21:24:00血栓,建议,血管,患者,并发症,控制
...病的风险。05血脂高的人，不妨尝试“2菜1水”，有助于降血脂辣椒辣椒中的辣椒素能够刺激身体分泌肾上腺素，进而提高身体的代谢水平，有利于燃烧脂肪和降低血脂。菜花菜花富含维生素C和膳食纤维，可以促进胆固醇的代谢...……更多
2023-10-06 13:10:00降血脂,血脂,尝试,高血脂,脂肪,血脂
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