脑梗的“催命符”被揪出，与肥肉无关，一文揭开答案

脑梗死又称缺血性脑卒中，是指局部脑组织因血液循环障碍，缺血、缺氧而发生的软化坏死。

【脑梗的前兆】

（1）主观症状头痛头昏头晕眩晕恶心呕吐、运动性和（或）感觉性失语甚至昏迷。

（2）脑神经症状双眼向病灶侧凝视中枢性面瘫及舌瘫、假性延髓性麻痹如饮水呛咳和吞咽困难。

（3）躯体症状肢体偏瘫或轻度偏瘫、偏身感觉减退、步态不稳、肢体无力、大小便失禁等。

【脑梗塞需要做哪些化验检查？】

脑梗塞是一种神经系统疾病，病情凶险，容易引起严重并发症，危及生命，所以定期体检，及时检查是否有脑梗塞是非常有必要的。

1、心电图、超声心动图、胸部X线摄片及监测血压等，可以患者提供原发疾病的征象，如高血压病、不同类型的心脏疾病等。

2、头颅X线摄片，有时可以发现颈内动脉虹吸部有钙化影；梗死范围较广的患者可在发病2~3日后出现中线波移位，持续大约2周左右。

3、脑血管造影，可以发现患者有动脉闭塞或者狭窄的部位，脑水肿所引起的血管受压、移位和侧支循环等情况。

4、脑CT及核磁共振检查，可以显示患者脑梗死的部位、大小及其周围脑水肿的具体情况和有无出血征象等，这是对脑梗塞最可靠的无创性的诊断手段。

【肥肉真的会增加脑梗风险吗？】

脑梗病人吃肥肉病情有可能会加重，因为肥肉中的胆固醇、脂肪含量较高，如果过多吃肥肉，有可能会影响病情恢复。患有脑梗的病人应该保持低盐、低脂的饮食，有利于疾病控制。

脑梗的发病有可能与患有高脂血症后，脑动脉血管内脂质类物质沉积过多，导致脑动脉硬化、脑血管狭窄、闭塞有关。

肥肉的胆固醇和脂肪含量比较高，有可能会影响血脂控制，导致血脂升高，从而加重动脉硬化，继而有可能会加重脑梗病人的临床症状，影响疾病的治疗。

【脑梗的“催命符”被揪出，与肥肉无关，医生：三种调味料，别滥用】

【1】食用油

食用油是人体的三大营养物质来源之一，重要性不言而喻，有些朋友平时总是喜欢吃大鱼大肉，而且喜欢吃各种油，煎油炸食物，无疑会导致油脂摄入超标。

摄入过多油脂会造成血脂异常，从而增加脑梗死风险，严重损害健康，根据我国膳食指南建议成年人每天食用油摄入量应该控制在25~30克。

有些人可能会在生活中，喜欢吃各种油煎油炸的食物。无形之中就会导致油脂摄入超标，此时更容易导致血液浓度上升，增加血管堵塞风险。

有些人可能觉得动物油脂吃起来更美味，摄入的油脂更多，此时引发脑梗的几率相对会上涨。不管你喜欢吃植物油，还是动物油，希望大家都能合理搭配。

【2】食盐

食盐是非常重要的调味品，做饭的时候不放盐，食物味道会大打折扣，但是食盐摄入超标并不利于自身健康。

很多人可能不知道，经常吃高盐的食物会增加血管硬化风险，因为食盐吃进体内之后更容易导致肾上腺素升高，也会对血管壁造成较强刺激，血压不断不断飙升。

高盐类食物会造成水钠潴留，也会导致血管发生硬化甚至影响消化系统功能，所以对于腌制的咸菜以及腊肉等都需要少吃。

高盐类的食物吃多了还会对自身胃黏膜等造成损伤，每人每天食用盐的摄入量应该控制在4~6克，有助于降低对血管壁损伤。

【3】糖

糖是很多人非常爱吃的食物，并且很多人做饭的时候也会放糖，不知不觉就会导致糖分在体内堆积诱发身材肥胖。

很多人经常在外面吃饭，大多都选择糖醋排骨，糖醋鱼，糖醋里脊等，就连小孩子都非常爱吃这类食物，但是糖分超标摄入后果不堪设想。

糖分高的食物中，含有反式脂肪酸，相对比较高，本身就是一种对人体伤害性极强，物质一旦摄入体内之后，很可能会增加病变风险，也可能会让身材越来越胖，增加高脂血症，高血压糖尿病风险。

高糖食物更容易增加脑梗风险，也会导致自身免疫力下降，甚至会给细菌和病毒可乘之机，不管是奶油蛋糕冰激凌还是高糖饮品，都需要控制好摄入量。

当然大家在平时做饭的时候，尽量不要放入糖进行提现，毕竟糖分吃多了并没有什么好处，虽然这是人体三大能量来源之一，但是任何食物“过犹不及”。

脑梗预防方法