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糖尿病患者吃辣椒,是降血糖还是升血糖?内分泌科医生说出真相
...病患者来说是一个很好的选择。然而,辣椒也含有一定的碳水化合物,如果摄入过量可能会对血糖产生一定的影响。因此,糖尿病患者在使用辣椒时应该注意控制摄入量。选择新鲜的辣椒新鲜辣椒中的维生素C含量较高,可以增...……更多
糖尿病患者能吃哪些水果?专家告诉你究竟该怎样吃,建议参考
...个就是血糖的负荷。食物的升糖指数,主要是反映食物中碳水化合物使血糖上升快慢的指数,升糖指数低于55的食物,属于低升糖指数的食物。血糖负荷值不仅考虑到升糖指数,还考虑到食物的含糖量,血糖负荷值在10以下,说...……更多
吃饭时先吃什么不容易胖,想要减肥不一定要节食,建议早些了解
...一些油脂和肉类。其实,更好的办法是,少吃各种类型的碳水化合物,有助于减低体内的脂肪含量。如果在吃饭的时候,先吃米饭或者面条,那么食物中的糖分就会增加身体里的血糖,从而引起“肥胖激素”的产生。当体内有了...……更多
“糖妈妈”如何饮食?医生提醒:妊娠期糖尿病注意4个饮食原则
...以适当加餐,以维持血糖稳定。3. 均衡营养:保证膳食中碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质的均衡摄入。适当增加膳食纤维的摄入,有助于控制血糖。4. 充足饮水:每天至少8杯水,避免含糖饮料。孕期应避免酒精,...……更多
究竟南瓜是升高血糖还是降低血糖?糖尿病患者能否食用南瓜
...瓜的血糖效应一直存在争议。一方面,南瓜中含有丰富的碳水化合物,其中主要成分是淀粉和葡萄糖,这些成分可以被身体快速吸收,进而引起血糖升高。一些研究也表明,南瓜可能会导致血糖升高。另一方面,南瓜含有丰富的...……更多
空腹血糖总是高,是不是药用少了不是,也许你需要减药了
...原因:为何空腹血糖偏高? 不良的饮食习惯:高糖、高碳水化合物的食物直接导致血糖升高。晚餐吃得过晚或过多,影响夜间血糖稳定。生活方式问题:缺乏运动:体力活动不足减少了糖分的消耗。睡眠不足:影响激素平衡,...……更多
5种蔬菜升糖快,糖尿病人要多注意
...动需要糖原来供给能量,而能量的产生,又需要由体内的碳水化合物生成糖原,但由于体内胰岛素的缺乏,导致大量的糖随尿液排出体外,身体为了能量的供给,只能由脂肪来进行消耗代谢生产能量。所以脂肪的消耗、体内胰岛...……更多
糖尿病患者经常吃多,餐后血糖肯定控制不好
...酶抑制剂,包括阿卡波糖和伏格列波糖,该类药通过抑制碳水化合物在小肠的吸收,降低餐后血糖,适用于以碳水化合物为主要食物成分和餐后血糖升高的患者。速效或短效胰岛素制剂:尤其是速效胰岛素类似物具有快速吸收、...……更多
“糖尿病”盯上年轻人
...很多社区的阿姨觉得奇怪,米饭为什么会是糖呢?米饭是碳水化合物,会被水解成葡萄糖,如果身体没有办法及时把多余的葡萄糖使用掉的话,会自动转化成脂肪,就会变胖,达到一定阈值的时候,脂肪也够了,身体也没有办法...……更多
这些小细节还需要在平时生活中多注意
...主食对于任何人来讲主食是每餐中非常重要的一项,作为碳水化合物能够给我们提供能量让我们参加各项活动外还可以起到平衡营养的作用。但是糖尿病人会因为主食的升血糖作用首先就把主食控制下来了,这样会导致营养不良...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...预防和控制糖尿病 主食是人体的主要能量来源,主要由碳水化合物组成。但是,主食的种类和数量对血糖的影响也很大,如果吃得不合适,就会增加糖尿病的发生风险,或者加重糖尿病的病情。那么,糖尿病人或者高危人群应...……更多
身体缺什么会引发糖尿病?如何补充?详细了解下
...3.吃含有肝糖原的食物:肝糖原是一种存在于肝细胞中的碳水化合物,用于储存能量。它在需要时被释放到血液中,有助于调节血糖水平。食用含有肝糖原的食物可以帮助保持血糖水平稳定,降低患糖尿病的风险。 食用含有肝...……更多
医生提醒:长期吃太饱,对身体的危害比你想得还要大,不只是变胖
...。但事实上,过量摄入任何形式的卡路里——不论是来自碳水化合物、脂肪还是蛋白质——最终都会导致血糖水平的异常波动。长此以往,你的身体将不得不分泌更多的胰岛素来处理这些额外的能量,从而加重胰岛的负担,增加...……更多
为什么不吃米和面的人,体重下降更快呢?是时候揭露真相了
...类,其实这种观点是错误的,让人变胖的罪魁祸首主要是碳水化合物,包括米面和各类面食等。当人吃了米和面食以后,就会被代谢成葡萄糖,进入血液内部引起血糖升高,人体为了控制血糖,在正常范围内就会促进胰岛素的分...……更多
许多人不知道它,常吃血糖稳定不上升
...抑制作用。α-糖苷酶是一种酶,它在消化过程中帮助破解碳水化合物,转化为血糖。绿萝花提取物的这种抑制作用能够减缓血糖的升高,帮助糖尿病患者更好地管理餐后血糖。建议每天早晚用4至5朵绿萝花泡水饮用,每泡一次可...……更多
经常吃这几种食物可降血糖,一起来看看吧
...友尽量减少果汁的饮用,因为一杯100毫升的橙汁含有15克碳水化合物,热量为60千卡(相当于50克米饭)。而有些糖友可能对这点热量不以为然,但是,如果您尽情享用一杯刚榨出来的新鲜橙汁,大概不会只喝100毫升,一般每次...……更多
2022-12-16 12:27降血糖,看吧,食物
血糖高不能喝豆浆?告诫:不想血糖水平骤升,3种豆制品需要忌口
...其中一种是豆腐干。虽然豆腐干富含蛋白质和钙,但它的碳水化合物含量也不低,吃多了会导致血糖升高。每次食用豆腐干的量应控制在30克左右,最好与其他低碳水化合物的食物搭配食用,以减少对血糖的影响。腐竹富含蛋白...……更多
血糖波动越大,并发症来得越快!教你4个方法,预防它的发生
“昨天空腹血糖还是5.6mmol/L,今天就突然飙升到了10.4mmol/L,最近血糖太不稳定了,像是在做过山车。诺诺收到了一位糖友的话,“血糖总是忽高忽低,感觉心理压力非常大,整天提心吊胆。”那位糖友最终确诊为“脆性糖尿病“...……更多
消瘦型糖尿病更易出现并发症?怎么办?
...并且大量的葡萄糖,会随着尿液排出体外,机体可利用的碳水化合物会有所减少,从而会通过脂肪分解供应能量,因此会出现多饮、多食、多尿的情况,并且还有可能会引起体重下降,出现消瘦;胰岛素严重缺乏:胰岛素不仅是...……更多
餐后血糖总是飙升?学会这个技巧,让你的血糖稳定,了解下
...他的餐后活动量非常少,而且他通常选择的食物富含简单碳水化合物,这对血糖控制极为不利。我们一起调整了他的饮食习惯,并引入了餐后轻度活动,如散步。几周后,他惊喜地发现他的餐后血糖明显改善。血糖管理的基本知...……更多
2023新血糖标准公布,不再是3.9~6.1,高血糖者建议早了解
...糖尿病是一种由胰岛素分泌缺乏或胰岛素应用障碍惹起的碳水化合物、蛋白质、脂肪代谢紊乱性疾病,以高血糖为主要标志。糖尿病的典型病症包括:多饮、多尿、多食、体重减轻,但许多患者没有或只要局部病症。糖尿病是一...……更多
高血糖患者调理身体时,要当心这3个常见的误区,注意避开
...馒头等等。然而,无论是精米还是白面,其中都有不低的碳水化合物占比,选择哪一种差距并不大。而且,碳水化合物本身就是身体的三大供能物质之一,长期不食用米饭,可能会导致肝糖原储存量减少,使得基础代谢速率受到...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...表示,有人认为糖尿病是糖吃多了引起的,其实糖尿病与碳水化合物摄入多有关系,主食吃太多,导致体重容易增加,血糖增高,引发糖尿病的因素有很多,糖分摄入只是其中之一。因此,要注意含糖饮料少喝,无糖饮料也要少...……更多
3个常见错误不可犯,否则测量不准确
...要是通过促进胰岛素分泌或增加靶器官的敏感性、或抑制碳水化合物的吸收、或直接补充胰岛素等,已将血糖控制在合理范围之内。 测量血糖停药就会引起血糖波动,而且每一次血糖测量本就有监测服药后血糖水平是否维持平...……更多
以下4种食物容易引起血糖升高,高血糖患者还需管住嘴
...状。02血糖高的原因有哪些? 饮食不当摄入过多的简单碳水化合物(如糖和精白米面食),食物中的糖分被迅速吸收,导致血糖升高。肥胖和缺乏运动肥胖增加了胰岛素抵抗风险,导致血糖升高。此外,缺乏运动也会影响血糖...……更多
减肥时,应该掌握三种技巧,可以帮助你快速燃烧脂肪和减肥
...胖自然而然就形成了。02营养过剩是肥胖的最常见原因 碳水化合物,蛋白质以及脂肪是我们非常熟知的三种营养元素,其中碳水化合物为主要的能量供应物质大部分会分解成葡萄糖供身体吸收。另一方面以糖原形式储存于肌肉...……更多
一饿就心慌、手抖是怎么回事?一文分析下
...行对症干预。症状较轻时,如心慌、手抖等可立即吃一些碳水化合物,在碳水的选择上首推是葡萄糖、蜂蜜、糖水、糖块(要迅速搅碎),这类食物可以在短时内被肠道吸收,迅速融入血液来缓解症状;其次就是一些饼干、馒头...……更多
血糖高不高,“脚”会说实话?若没有6种迹象,血糖控制得不错
...苷酶按捺剂1-脱氧野霉素(DNJ)桑叶多糖。食用后能按捺碳水化合物分化酶的活性,按捺小肠对双糖的吸收,降低餐后血糖。04阅读延伸——胰岛素在什么情况下有必要运用?1.消瘦糖尿病患者糖尿病辨别困难的消瘦糖尿病患者。...……更多
知名女演员自曝10天瘦12斤!医生紧急提醒
...每餐一拳头大小。她表示,以此类推,每四天循环吃一次碳水化合物,可以根据自己的习惯调整。“到第七天的时候,我能明显感觉到背变得很薄,尺码从38减到了34。”视频截图 这一减肥法迅速冲上热搜,吸引了不少网友效仿...……更多
糖尿病吃什么药效果好
...萄糖苷酶抑制剂的原理是通过抑制肠道α-葡萄糖苷酶降低碳水化合物的吸收效率,主要是针对餐后高血糖比较管用。临床上常用的药物有阿卡波糖、伏格列波糖等。但是容易引发胃肠反应,如腹胀、、排气过多。5、肠促胰岛激...……更多
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“百城光明行”|中山眼科中心专家来遵义诊
7月1日,中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院(下称“遵医附院”)举行“百城光明行”义诊活动,让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题,荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
2024-07-01 22:31:00
一天最少卖出六七百盘!又被吉林“顶流”锅包肉硬控住了
“老板,一盘锅包肉。”中午时分,长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
记性差,经常忘事?中医:多是肾虚了!肾阴足,记性才好!
生活中,像有的人年纪轻轻,但是记性很差,经常忘事,有时刚说过一句话,转头都忘了,这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
中医:体内湿气过重,舌头是藏不住的,至少会出现这四种情况
首先,如果你伸出舌头,舌面水滑反光,而且舌体也比较庞大,舌两边齿痕明显,那这说明体内湿气很重,因为当体内湿气过重时,会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
调理心血管疾病,还需祛痰化瘀
现在患有高血压,高血脂,冠心病的人越来越多了,其实这多是血管堵塞引起的,尤其是心脏的血管,若发生堵塞,那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
建议每个人都应该知道关元穴,经常按一按,可以改善这几种情况
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处,今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴,建议大家没事的时候也经常按按,尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
分享简单两味药,通便润肠
为什么说:肠道越通畅,命就越长呢?因为当肠道通畅时,人体的排毒功能才正常,反之,排毒功能就会出现异常,毒素堆积在体内,就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎,只不过是一团瘀血而已!瘀血化开了,自然也就好了
慢性前列腺炎,久治不愈?多是你没有活血化瘀!之前接诊的一位患者,他就是这种情况,前列腺炎已经两年多了,主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
手脚抽筋麻木?别再吃钙片了!多是血虚了!
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象,都会下意识的补钙了,但是在中医看来,并没有缺钙这一说,这多是体内血不足了!之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
尿频尿急 排尿困难?中医教你如何打通前列腺
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友,但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”,而不知道温补肾阳;在我看来,肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
为什么说“病都是被气出来”?中医一次给你讲清楚
之所以说“病都是被气出来”,是因为肝是我们人体最重要的器官,它不仅主疏泄,同时还主情志,若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
阳气不足,百病生!体内阳气足不足,看舌头就知道了!
我们知道万物的生长离不开太阳,同理,我们人体也离不开阳气,因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体,同时还能抵御外邪的入侵
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阳气不足汗如雨!阳气足了,汗少了,睡眠也好了
现在天气比较炎热,很容易出汗,很多人以为出汗是在排毒,但是大量出汗可不是正常现象,在我看来这多是体内阳气不足了,为什么这样说呢
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天气越热,越易耗阳!中医教你如何补足一身阳气,活力满满
为什么说天气越热,越易耗阳呢?因为当天气炎热的时候,很容易出汗,这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面,体内呈现一片寒象
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