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...日,往往是亲朋好友欢聚一堂的日子。但酒足饭饱之余,血糖的困扰也是糖尿病患者比较担心的问题。因此,节日期间糖尿病患者的饮食要注意以下几条:1.主食摄入是关键主食的主要成分是碳水化合物,应多样化地摄取,做到...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...尿频、体重下降,就去了医院检查。结果发现,他的空腹血糖高达12.8mmol/L,经过多项检测,被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗,用药物和饮食控制血糖,一段时间后,他的症状有所改善,血糖也降到了正常水平。住院期间,...……更多
馒头、米饭和面条,哪个升血糖更快?主食吃对了,血糖才能稳定
...病患者来说,选择适宜的主食更是至关重要。主食是餐后血糖程度的主要影响要素之一,因而,选择一种既能满足营养需求又能稳定血糖的主食是关键。那么,关于糖尿病患者来说,米饭、馒头和面条这三兄弟,哪一个更合适呢...……更多
糖尿病患者睡前血糖不稳?晚餐主食换这5种试试!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。李爷爷患有糖尿病多年,最近他发现自己睡前血糖总是不稳定,有时偏高,有时偏低...……更多
没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这4个误区,还有很多人不知道
...哪些习惯会增加患糖尿病的风险?没有糖尿病就不需要控血糖了吗?这些知识,你一定要知道!01别忽视!出现这些症状是糖尿病的信号日常生活中哪些症状是糖尿病发出的信号?如果你有“三多一少”的症状(吃得多、喝得多...……更多
血糖高不能喝“小米粥”?医生坦言:这3种主食才“升糖高手”
...伏在无数人的身体里,随时可能引发一系列的健康问题。血糖的动摇,就像海洋的潮汐,虽然看似往常,却蕴藏着巨大的能量。假设不加以控制,它可能会像狂风暴雨相同,席卷而来,给人们的日子带来许多困扰。因此,我们有...……更多
节后内分泌门诊分外“打挤” 专家支招助糖友们摆脱“节后综合征”
...三院内分泌科门诊“人满为患”。糖尿病酮症酸中毒、高血糖、甲状腺疾病……各类患者扎堆看病,他们很疑惑:春节前病情都还控制得不错,怎么一下子就成这样了呢?重医大附三院内分泌疾病中心医生表示,自春节小长假过...……更多
主食与糖尿病:科学饮食,稳糖有方
...作为日常饮食的重要组成部分,不仅关乎能量供应,更与血糖水平息息相关。本文将深入探讨主食与糖尿病的关系,为糖友们提供一套稳糖有方的科学饮食策略。一、主食对血糖的影响主食,如米饭、馒头、面条等,富含碳水化...……更多
糖尿病不再怕血糖高,只要用好这三个方法
糖尿病的治疗,有些糖友血糖一高就想着加药,其实有部分血糖高原因并不在药物,今天给大家讲几个影响血糖的生活细节:糖尿病饮食一要杂:糖尿病人如果吃主食时只配一种菜,这样就会导致主食过量菜少,而血糖就会升...……更多
糖尿病患者健康过节小贴士
...入,清淡饮食民以食为天。吃是人的本能,但吃不好也会使血糖难以控制。面对丰盛的菜肴,糖友应选少油少盐且清淡的食品,切不可大鱼大肉。油炸食物去皮后再吃,油脂高的食物,像鸭皮、鸡皮、肥肉等,可以先剔除。加糖烹调的食...……更多
听医生的话丨管住嘴、迈开腿,科学控糖!
...“甜蜜的烦恼”吗?你知道哪些生活习惯正在悄悄威胁着血糖健康吗?11月14日是世界防治糖尿病日,今年的宣传主题为“糖尿病与幸福感”,人民网重庆频道医学科普类栏目《听医生的话》联合重庆市第十三人民医院(重庆市...……更多
别再伤害身体!降血糖的5个误区!
血糖升高,除了导致糖尿病,还会造成全身无力,总是想要休息,给日常生活带来许多不便。对于降血糖,网上有很多言论,但有些较为流传的说法其实是错误的!今天小编就带大家认识降血糖的5个误区。血糖是什么?血中的...……更多
血糖失控?揭秘糖尿病十大禁忌,让你远离并发症!
作为一名糖尿病患者,我深知控制血糖的重要性。自从被诊断出患有2型糖尿病以来,我一直在与这种疾病作斗争,也积累了一些经验和教训。在这里,我想和大家分享我的经历,以及我总结出的糖尿病十大禁忌,希望能帮助糖...……更多
避开糖尿病常见的误区
本文转自:运城日报血糖高主食越少吃越好? 主食所含的碳水化合物是人体最直接的能量来源,还能为人体提供所需的各种维生素、矿物质、膳食纤维及蛋白质等。若进食的主食过少,就会造成能量供应不足,引起消瘦、乏力...……更多
糖尿病患者主食要尽量少吃?远离6大饮食误区
...扰;工作压力大,饮食不规律,加上缺乏运动,使得他的血糖长期居高不下;更让他头疼的是,与妻子的亲密时刻也因为身体状况而变得尴尬和疏远;张先生的故事,是许多糖尿病患者的缩影;那么,糖尿病患者在饮食上应该注...……更多
糖尿病患者日常中的饮食,要注意哪些饮食习惯呢?
...的误解,将主食白米饭换成小米粥,却不知小米到底是升血糖还是降血糖。在被诊断的病例中,40岁的汪女士已经持续了一段时间的口干、口渴以及反胃和消化不良等症状。一开始以为只是单纯的胃肠疾病,并没有特别的去关注...……更多
糖尿病不宜吃“鸡蛋”?医生忠告:想稳定血糖,3种主食尽量远离
...与糖尿病的苦战。这种疾病像一个无形的杀手,长期的高血糖状态对人体的各个器官进行悄无声息地侵蚀,严重威胁着患者的生命质量。糖尿病的诊断标准空腹血糖:空腹血糖是指至少8小时未进食后的血糖浓度,如果空腹血糖...……更多
糖尿病患者不能吃馒头?医生提醒:真正不能吃的,是这4类食物!
导语:血糖水平的凹凸,无疑是点评糖尿病病情严峻程度的重要政策之一。它直接关系到患者的健康情况以及疾病处理的战略。在谈论血糖水平常,我们一般会注重两个要害的政策:空腹血糖和糖化血红蛋白(HbA1c)。在没有开...……更多
饭前吃些什么食物能抑制餐后血糖上升过快?
糖尿病患者特别看重饮食禁忌,如哪些食物升血糖快就绝对不能吃。哪些升血糖低的食物就百无禁忌随便吃这都是不对的,会出现低血糖、营养不良血糖不稳定等。糖尿病饮食的关键就是把握食物总量(总能量)合理搭配食物...……更多
糖友怎么过万圣节?
...膳食不仅会增加体重而且会降低体内胰岛素敏感性,升高血糖,还会诱发高血脂、心脑血管疾病,所以糖尿病患者要少吃荤和油炸食品。美食面前少吃多尝丰盛的美食面前,谁都想多吃几口,糖友赴宴后,血糖往往会升高。所以...……更多
告别“甜蜜”负担!远离糖尿病,这几点你得知道
哪些生活习惯正在不知不觉威胁着我们的血糖健康?如何通过饮食控制调节糖尿病?关于糖尿病的这些知识一起了解↓↓↓糖尿病不只是简单的血糖升高糖尿病是一种代谢性疾病最常见的两种类型是1型糖尿病和2型糖尿病1型糖...……更多
常喝大米粥,升糖还是降糖?内科医生:控血糖,2种主食或可常吃
...见的一种食物,尤其在早餐中非常受欢迎,关于大米粥对血糖的影响,存在不同的观点。常喝大米粥,是升糖还是降糖?首先,大米粥主要成分是碳水化合物,其中含有大量的淀粉。当大米被煮成粥时,其淀粉会部分转化为糖类...……更多
吃面条,易损伤“胰岛”?医生劝诫:控血糖,2种主食尽量少碰
...重视。一些人以为常吃面条简单损害“胰岛”,然后影响血糖操控。那么,这种说法是否科学牢靠呢?医生在此劝诫我们:控血糖,确实应该尽量少碰一些主食。胰岛的效果有哪些?胰岛是身体中非常重要的安排,胰岛的主要功...……更多
餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
对于糖尿病患者来说,时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候,会使我们的身体产生一系列的不良反应,甚至还会引发一些致命的并发症。在实际生活当中,不少糖尿病人在吃过饭之后就会出现血糖突增...……更多
餐后血糖总是飙升?提醒糖友:想要控制餐后血糖,做好3事是关键
对于糖尿病患者来说,时时刻刻都在关注着自身的血糖水平。当血糖发现异常的时候,会使我们的身体产生一系列的不良反应,甚至还会引发一些致命的并发症。在实际生活当中,不少糖尿病人在吃过饭之后就会出现血糖突增...……更多
为何血糖居高不下?医生坦言:2种主食或是“祸首”,尽早撤下餐桌
...。尤其是“三高”等慢性疾病,中老年人非常忌讳,其中血糖问题已经成为所有人的“头号大敌”。当血糖居高不下时,就会诱发糖尿病以及其它并发症,因此不可不重视。案例:45岁的刘女士被查出糖尿病2年了,之后一直听从...……更多
血糖不稳?试试这款糖尿病主食,让你告别药罐子!
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖。作为一名糖尿病患者,我深知血糖波动给生活带来的困扰。自从确诊糖尿病以来,我...……更多
“升糖快”的3种食物,糖尿病人尽量少吃
...,导致机体无法正常分解糖分并利用葡萄糖,从而引起高血糖。#金秋聊健康#在我们的日常生活中,仍有很多人对糖尿病缺乏足够的了解,认为糖尿病就是由于糖分摄入过多导致的,只要严格限制糖的摄入就可以降低血糖。因此...……更多
不花钱也能降餐后血糖?9个生活小改变,助你控好血糖
对于糖尿病人来说,控制血糖是个大难题,很多糖友靠打胰岛素,吃药来控制,其实生活中还有不少不花钱也能降低餐后血糖的方法。只要糖友们通个这9个生活小改变,就可以帮助控制好血糖。1、给主食里加点“料”我们可以...……更多
糖尿病人最佳运动时间被发现!这个时间段运动,寿命延长30年
...后到公园锻炼。就这样坚持了1个月后,老康掉了20斤肉,血糖也降了不少。感觉颇有成效的老康决定戒掉晚饭再去运动,心想这样效果肯定更好。某天,老康像往常一样来到公园运动,“跑出一身汗”的他刚准备坐下来休息,突...……更多
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流感等急性呼吸道传染病进入高发期,潍坊市疾控发出健康提示
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张晓慧随着冷空气频繁活动,气温进一步下降,流感等急性呼吸道传染病进入高发期。进入冬季以来,根据潍坊市疾控中心检测数据显示
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刘岩医生:孩子一到冬季,就长湿疹是怎么回事?
湿疹是一种常见的由多种内外因素引起的表皮及真皮浅层的炎症性皮肤病,好发于头面、四肢屈侧及会阴等部位。小儿湿疹可能导致皮肤屏障受损
2024-12-23 00:35:00
夜问丨小伙双手长满“石头”严重变形!这种“老年病”为何盯上年轻人?
据报道,近日,广东东莞的蓝先生患上痛风,双手布满了“痛风石”,痛苦不堪。据蓝先生介绍,自己从小爱喝饮料、奶茶,长大后也爱饮酒
2024-12-23 03:34:00
“丰”光无限  稻谷飘香
本文转自:人民日报海外版吉林省榆树市多措并举,推动粮食产量迈向更高台阶——“丰”光无限 稻谷飘香本报记者 汪志球 孟海鹰 门杰伟《人民日报海外版》(2024年12月23日第 05 版)秋去冬来
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妇幼医生说科普|酒精消杀无效!我们应如何应对?
近日,全国多地发生诺如病毒群体感染事件。11月30日,国家疾控局发布《学校等重点场所诺如病毒感染防控消毒技术指南》。诺如病毒感染的特点1
2024-12-23 07:31:00
你所吸入的每一口新鲜空气都是营养素
◎符永凡当人们吸入新鲜空气时,会有种神清气爽的感觉,有科学证据表明,人类可以从空气中吸收一些营养物质。澳大利亚纽卡斯尔大学的生命科学家将这些吸入的营养物质称为“空气营养素”
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抗炎饮食方法四大推荐,快来跟着吃
第二届营养素养大会暨第四届饮水与健康学术研讨会发布2024年度十大营养热词,让“抗炎饮食”一度冲上热搜。随着心脑血管疾病
2024-12-23 07:48:00
济南五院专家科普:复方南星止痛膏,你用对了吗?
齐鲁晚报·齐鲁壹点 郭蕊 通讯员 胡琪 王莹寒冬来临,很多患有风湿病、关节炎的中老年人开始旧病复发,风湿骨病的季节性加重成了很多老人的噩梦
2024-12-23 08:04:00
妇幼专家说科普|准妈妈们的孕期小焦虑,你焦虑了吗?
怀孕后,准妈妈们每天都心情愉悦,期待着宝宝的到来,憧憬着买什么样的宝宝服?准备什么样的待产包?不过,由于孕期激素的影响
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过了冬至 很多老杭州人又要开始“养”年糕了
因为年糕寓意新的一年“年年高”,过了冬至,很多杭州人家里都会备上几十斤,一直吃到过年。有趣的是,即使冰箱早已普及,但很多老杭州人还是喜欢用水“养”年糕
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41岁吴女士在绍兴柯桥上班。前几天下班后,她走进一家美容院想按摩放松一下。“按摩师按的时候,我就感到他力度有点大。”吴女士说
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黄体破裂,好像在生活中不常见,却经常出现在医学新闻中:“用肚子收伞后居然黄体破裂了”“皮划艇女选手赛后黄体破裂医生紧急救回”……似乎黄体破裂可以随时随地发生
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天一冷,姨妈就不正常……有时候提前几天来,有时候推迟几天来,有时候两个月来3次。每年的冬天,“大姨妈”好像要冬眠一样,总是推迟几天
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天气越来越冷不少人已进入“起床困难”模式其实,这并不是懒而是老祖宗留下的“保命”本领冬季如何预防高发疾病?往下看,这些知识要掌握↓↓天冷要“当心”
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