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气温骤降,血糖易升高,“糖友”如何控制血糖?
...了历史气温新低。多地疾控提醒,当气温骤降时,人体的血糖水平容易受到影响,糖尿病等慢性疾病患者需要注意。为什么降温血糖水平容易受影响?主要有两方面因素:一方面,因为天气寒冷时,人们常会摄入一些高热量食物...……更多
平稳度过疾病好发的春季,糖友需注意!
...开始活跃、繁衍的季节,对于咱们糖友来说,稍不留神,血糖不稳定或免疫力低下,就会容易诱发疾病。平稳度过疾病好发的春季,糖友需要注意以下几方面的问题:1.皮肤问题春季是容易发生皮肤过敏的季节,空气湿度低加之...……更多
男子血糖忽高忽低,专家支招稳控血糖
冬季不仅是呼吸道疾病的高发季,对糖尿病患者来说,血糖也极易受到低温影响而变得忽高忽低,犹如坐上“过山车”。专家提醒,由于气温较低,寒冷空气刺激人体的血管收缩,心率加快,容易引起血糖不稳定,导致糖尿病...……更多
老年糖尿病患者更容易出现低血糖 秋冬如何控好血糖,精准用药、关注生活细节都很关键
...宣传主题是“了解风险,了解应对”。作为一种以慢性高血糖为主要特征的代谢性疾病,糖尿病的可怕之处或许不在于其本身,而在于它可能带来的多种危险并发症,是引发失明、肾衰竭、心脏病发作、中风和下肢截肢的主要病...……更多
如何科学管理糖尿病
...示,糖友要树立高温健康风险意识。问:为何高温会引起血糖的波动?陈树春:高温环境下,人们食欲下降,容易造成人体血糖水平偏低。另外,高温环境可能会导致身体新陈代谢速度变快,能量消耗也会比较多,出现血糖降低...……更多
樱桃是水果中糖分含量较低的水果之一,樱桃也用于减肥
...在我国已十分普遍,它属于一种慢性病,无法根治,故而血糖若是长期稳定不下来,很容易出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症。久病还可引起血管与神经病变,从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织...……更多
@糖尿病患者们 冬季寒冷 多注意呼吸道疾病与饮食健康
...安全,是不是健康的。寒冷的天气还会影响糖尿病患者的血糖水平,专家建议患者应定期监测血糖,只有通过对血糖水平的监测,才能及时了解自己的身体状况,并采取相应的调整措施。冬季健康饮食 餐后科学运动一些人喜欢...……更多
寒潮来袭糖尿病患者面临控糖挑战
本文转自:天津日报通讯员 管璐寒冷天气,人体血糖也会有明显变化,糖尿病患者因此面临诸多健康挑战。血糖控制困难:寒冷天气运动量减少,饮食中高糖、高脂肪食物的摄入增加,不利于血糖控制。患者需要限制上述食物...……更多
越早的让自己加强血糖的调理控制,身体就能够越早的获益
...病和自身健康的重视程度。糖尿病真的很可怕糖尿病是以血糖代谢异常为特征的一种基础代谢性慢病,通常说来,不管是1型还是2型糖尿病,糖尿病问题都是无法完全治愈的,而是要通过多种方式的综合调理,还积极地控制血糖...……更多
专家支招老年糖尿病患者健康过年
...等活动增多。专家提示,老年糖尿病患者要注意规律监测血糖,饮食要节制、进餐要定时,保证均衡营养和安全降糖。北京医院内分泌科副主任何清华表示,老年糖尿病患者要控制摄入的总热量,各种营养要均衡,多吃富含膳食...……更多
这5点经验,希望能够帮助那些被糖尿病困扰的人
...结果,医生诊断为:急性胰腺炎。在随后的治疗中,出现血糖逐渐升高,医生和我说这是急性胰腺炎导致胰岛细胞损害,胰岛素分泌不够导致的。更糟糕的是,这可能导致胰岛素分泌无法满足身体的需求,导致血糖水平过高,进...……更多
没有不舒服,血糖高点也没事儿吗?
如果得了糖尿病,平时该注意啥啊?说起糖尿病,血糖控制可以说是最重要的方面之一...可是我们办公室的老王,是典型的“三高”,不仅饮食上不控制,还很少测血糖。上回测了糖化血红蛋白结果偏高,我们都劝他,他觉得...……更多
老年人健康控糖,需要做到以下几点
...健康,时刻预防糖尿病发生。最近一次健康体检却出现了血糖偏高的情况,引起了他的担忧和不安,杨先生不知道自己是否需要服用降糖药物,于是去医院向医生咨询。杨先生来到医院后,我们为其进行了血糖测量,测量结果发...……更多
58岁的陈先生每天坚持运动,半年后血糖水平得到了明显的改善
...发症。自此之后,陈先生决定改变生活,通过运动来降低血糖水平,几乎每天都进行有氧运动,加上有效的饮食调节,血糖很快控制在稳定的范围内,前几日陈先生再次来医院检查。经过半年的努力,陈先生的体重从90kg下降到73...……更多
联合国糖尿病日丨海南医生:出现“三多一少”要警惕 高危人群注意这些→
...足够的胰岛素或者身体不能有效利用产生的胰岛素,导致血糖浓度升高。随着时间推移,糖尿病可能损害心脏、血管、眼睛、肾脏和神经等,是失明、肾衰竭、心脏病发作、中风以及导致下肢截肢的主要病因。张明亮表示,目前...……更多
为了控制血糖,糖尿病患者如何选择早餐?
...饮食习惯。胰岛,这个至关重要的内分泌器官,负责维持血糖的稳定,它如同人体的“糖分调节器”,时刻监测着血糖水平,并根据需要分泌胰岛素,然而,不良的饮食习惯,特别是早餐的选择,却可能对胰岛造成难以察觉的损...……更多
胡萝卜和南瓜这2种蔬菜是升糖王,血糖偏高的人群,以后要少吃些
...自己的饮食摄入量。然而,在最近几个月,他发现自己的血糖水平不稳定,经常升高到异常高的水平。但李先生每日仍然遵医嘱服用药物,血糖仍然控制不稳定,最终决定去医院检查一下。经过与李先生的详细沟通,我们发现他...……更多
血糖达到多少,糖尿病会出现并发症?
导语:众所周知,高血糖和糖尿病是一种需要长期关注的慢性疾病,一旦被诊断为高血糖或糖尿病,患者需要特别注意饮食,尤其是减少高糖分食物的摄入量。这是因为摄入过多的糖分会使血糖水平波动,增加并发症的风险,...……更多
定期体检,有助于及时发现自己血糖异常
...询问老王相关病情后,进行了相关检查,检查结果发现:血糖13.6mmol/L;第二天进行了空腹血糖测试,结果为8.9mmol/L,综合考虑后,医生诊断:2型糖尿病。老王心想可能是自己平时吃甜食太多造成的,经过询问医生后,医生告诉...……更多
糖尿病患者经常吃多,餐后血糖肯定控制不好
餐后血糖高有什么危害?餐后高血糖导致血管病并发症风险增高,也是心脑血管事件发生的独立危险因素,餐后高血糖的危害性比空腹血糖升高更大。在空腹血糖和糖化血红蛋白都正常的情况下,单纯的餐后高血糖导致心血管...……更多
血糖高不一定就是糖尿病,很多原因均可导致血糖升高
血糖高不一定就是糖尿病,很多原因均可导致血糖升高:正常情况下,血糖会经常变化,特别是在饭后,血糖会有所升高;胰腺会分泌胰岛素,促进葡萄糖吸收,作为热量被消耗,饭后1小时左右,血糖就会自然地下降,饭后2小时血糖基...……更多
糖尿病人的秋季养生方法
...如皮肤病、眼病、心血管疾病等,此时糖尿病人应控制好血糖水平,避免意外发生,主要就是实时监测血糖的三个指标(空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白)。饮水(二)秋季干燥,糖尿病人要多补充水分。多喝白开水或者...……更多
除了注意饮食,稳定血糖,一定要学会这4个方法
导语:高血糖这个词汇包含了糖尿病和糖尿病前期的诊断,凸显了这一健康问题的严峻性,在中国的广袤土地上,根据2013年疾病预防控制中心的报告,被诊断为糖尿病的患者约为4%。而处于糖尿病前期的人群比例更是高达35.7%,...……更多
如何平稳血糖水平?5个小妙招帮你控制血糖
...物和用量进行,任何对药物的擅自停药或调整都可能导致血糖的波动,进而影响患者的健康,甚至可能引发各种严重的并发症。疫苗这是预防疾病的有效方式。从几个世纪以前的牛痘接种预防天花,到如今的新冠病毒疫苗,疫苗...……更多
大蒜真的是糖尿病的诱因?如何通过饮食调整有效控制血糖
...诱因吗?如果不是,我们又该如何通过饮食调整有效控制血糖呢?今天,就让我们一起来探讨这个问题。一、大蒜与糖尿病的关系首先,我们需要明确的是,大蒜并不是糖尿病的诱因。糖尿病是一种由于胰岛素分泌不足或作用障...……更多
米饭、馒头和面条,哪种更容易升血糖?选对了主食,血糖或更稳定
...尿频、体重下降,就去了医院检查。结果发现,他的空腹血糖高达12.8mmol/L,经过多项检测,被诊断为糖尿病。医生让他住院治疗,用药物和饮食控制血糖,一段时间后,他的症状有所改善,血糖也降到了正常水平。住院期间,...……更多
除了学会吃对早餐,平稳血糖,还需要做好这3点
...,对于糖尿病患者来说,最可怕的不是糖尿病本身,而是血糖水平控制不佳导致的糖尿病并发症。控制血糖方面,饮食控制是特别关键的,特别是一日三餐当中的早餐,如果早上起床后发现空腹血糖水平偏高,担心吃完早餐后血...……更多
有了糖尿病,怎么吃早餐?
...尿病人群而言,早餐不仅要求营养均衡,最主要的是控制血糖,绝不能随自己的喜好,不能为了满足口腹之欲随意进食,当然也不能对饮食控制太过严格,既要做到营养均衡又要控制热量。那么,糖尿病人的早餐究竟怎么吃,值...……更多
提醒:经常吃这3种早餐,可能会导致血糖升高
高血糖问题在现在社会越来越普遍,糖尿病作为我国日益增长的慢性疾病已经成为我国公共卫生长期关注的焦点。在日常生活中,三餐饮食是糖尿病人需要非常注意的一点,其中早餐更是必不可少的一环。早餐作为连接昨天与...……更多
若想调控血糖,3个妙招请牢记于心!
...率居高不下,许多糖尿病患者需要依靠注射胰岛素来控制血糖,如果血糖失控,会对生命造成严重威胁,还可能导致其他并发症的发生。#金秋聊健康#因此,无论是糖尿病患者还是健康的人,都需要关注体内的血糖状况,很多人...……更多
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瘦肚子最快的方法:7个行为、4个动作,让你恢复紧致小腹!
想要拥有好身材的人,都希望自己的腰腹能够平坦,女生在夏天可以穿上露脐装,男生可以露出六块腹肌。但是,如今的生活条件变好了
2024-11-05 14:11:00
减脂的关键:降低皮质醇
皮质醇,这个常被人们忽视的激素,皮质醇是一种压力激素。皮质醇分泌过于旺盛,会让你压力比较大,身体会将多余的热量转化为脂肪
2024-11-05 14:12:00
煮米饭时加它,等于“天然泻药”,清肝明目,刮油减脂,越吃越瘦
标题:煮米饭时加它,等于“天然泻药”,清肝明目,刮油减脂,越吃越瘦在繁忙的都市生活中,人们总是在寻找那些既能满足味蕾又能兼顾健康的美食秘诀
2024-11-05 14:12:00
入秋干燥,吃肉不如煮碗它,滋润低脂,清香甘甜,我一周要煮3回
入秋之后,天气逐渐转凉,空气也变得愈发干燥。这时候,人们往往容易感到口干舌燥、皮肤紧绷,连心情也跟着烦躁起来。在这样的季节里
2024-11-05 14:13:00
一颗柚子三味药!柚子不仅好吃,对身体也有很多益处~吃它~
秋天是丰收的季节,好吃的水果简直太多了,但今天要提的这个水果,你一定喜欢~它在众多的秋令水果中,因为美味多汁,皮厚耐藏等特点脱颖而出
2024-11-05 14:13:00
“开冬进补,深冬打虎”,即将入冬,别忘吃“4个1”,增强体质
“开冬进补,深冬打虎”,即将入冬,别忘吃“4个1”,增强体质还有几天就要立冬了,入冬前后的这几天,咱们可得尽快加强进补工作
2024-11-05 14:14:00
11月7日立冬,必吃\
俗话说“立冬进补,开春打虎”, 中医讲究初冬进补先“引补”,也就是“健脾胃”,循序渐进给肠胃一个适应的过程,为进补打好基础
2024-11-05 14:16:00
患有高血脂能不能吃肉?医生:能吃,但要牢记“3吃2不吃”
“李先生,您的血脂水平确实偏高,我们需要认真讨论一下您的饮食习惯。”医生的话让李先生一时间陷入了沉思。李先生是一位刚刚退休的中学老师
2024-11-05 14:26:00
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天
立冬前,补冬正当时,别忘多吃“4白”,润肺补虚,平安过冬天立冬之前,正是进补的好时候,趁着天气还没有那么冷,一定要加强对身体的进补
2024-11-05 14:27:00
立冬补嘴空,再忙也要给家人做“立冬4白”,身强体健抵御寒冷
“秋风吹尽旧庭柯,黄叶丹枫客里过”,还有几天就到了立冬。立冬同立春、立夏、立秋一样,都是标志一个季节的开始。立,建始也
2024-11-05 14:28:00
“立冬补阳,手脚不凉”,立冬前后多吃这3种食物,御寒暖身,温暖过寒冬!
时间过得很快,我们即将迎来冬天的第一个节气。立冬立冬的到来,也代表我们将进入冬天,天气更为冷。寒冷的冬天,万物收藏,进入休养阶段
2024-11-05 14:29:00
霜降饮食指南:吃3样忌3样,温暖入冬!
23号就是霜降了,霜降是二十四节气中第十八个,秋季最后的一个节气,它是秋天进入冬天的一个过渡节气,进入霜降后,冷空气会频繁南下
2024-11-05 14:30:00
霜降进补指南:五种高钙高蛋白肉类,助力温暖过冬
不知不觉秋天已到了最后一个节气,23日就将迎来霜降了,霜降的到来,预示着秋天马上就要结束,寒冷的冬天即将来临,民间有:“补冬不如补霜降”的说法
2024-11-05 14:30:00
立冬不补,一年白忙,后日立冬,记得吃“冬五样”,做足准备入冬
11月7日就立冬了,正式进入冬季,它标志着秋收的结束,也标志着享受丰收的开始,老话说“立冬不补,一年白忙”, 趁着立冬时节进补
2024-11-05 14:31:00
现在到立冬,提醒中老年,1不戴,2不睡,3不做,接福纳吉万事顺
随着秋意渐浓,我们即将迎来冬季的第一个节气——立冬。对于中老年人来说,立冬不仅是季节的更迭,更是调整生活习惯、保养身体的重要时刻
2024-11-05 14:31:00