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平稳度过疾病好发的春季，糖友需注意！
春天是万物复苏的季节，满眼春色，处处勃勃生机，令人心神向往。但春季也是细菌和各种微生物开始活跃、繁衍的季节，对于咱们糖友来说，稍不留神，血糖不稳定或免疫力低下，就会容易诱发疾病。平稳度过疾病好发的春季，糖友需要注意以下几方面的问题：1.皮肤问题
春季是容易发生皮肤过敏的季节，空气湿度低加之糖尿病合并的血管、神经病变，使得皮肤愈发干燥。这种情况下，糖友们经常出现皮肤瘙痒的问题，主要表现为全身或局部皮肤瘙痒，局部瘙痒常见于外阴、肛门、腰背等，常一阵一阵地发作，晚上更明显。
解决办法：
糖尿病性皮肤病是糖尿病的并发症，它和血糖控制密切相关，血糖平稳，症状就会有所缓解，反之就会严重。2.血糖变化
气温变暖后，糖友的室外运动随之都有或多或少的增加。消耗的能量增加后，摄入的饮食也会增加，这个时候血糖容易不稳定。
解决办法：
在季节更替时，糖友们需要适当增加监测血糖的频率，尤其是应用胰岛素的糖友，以便更好地掌握自身血糖控制情况。3.睡眠问题
春季气温回升，人们很容易感到困倦思睡，总觉得睡不够，谓之曰“春困”，而糖尿病患者比普通人更容易出现这种现象。
进入春天后白昼时间相应延长，人们的活动量也随之变大，作息容易打乱，出现睡眠不足、精神不振的现象较多，这些很大程度上会影响工作效率，对于糖友而言，更是会影响血糖变化，如果因血糖不稳定在补觉时发生低血糖，还会造成严重的后果。
解决办法：
遵循生物节律，坚持早起早睡，拥有足够的睡眠时间，对糖友大有裨益。
温馨提示：
春季的气温说变就变，乍暖还寒时，也是流感病毒活跃的季节。糖友免疫力普遍较弱，一不小心就很容易被感冒或者流感侵犯，不仅健康受影响还会对血糖控制不利。在春季经常参加锻炼可以增强抗病能力，有助于提高思维敏捷性、抗击疲劳，还能减少糖尿病并发症的发生。
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