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血管堵塞的人,晚上睡觉会有三个“迹象”,若你没有,血管很健康
...责全身血液循环,帮助肝脏排出废物。然而,近年来随着心脑血管人数不断攀升,人们对这一病症也开始引起重视。心血管疾病属于慢性病,在早期很难发现。但是若仔细观察会发现,这一病症在睡眠后身体会有一些特征性变化...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有4种迹象
...血管内一旦形成血栓就不会给人体留下反应的时间,诱发心脑血管堵塞,出现心梗、脑血栓等。健康的年轻人血管弹性高,血液循环顺畅,可以为每个器官输送足够的营养和氧气。50岁之后器官逐渐老化,血管会变得脆弱,血液...……更多
身体出现这3个迹象,或说明血管里“脂肪”太多了,赶紧控制起来
...,预防血栓和动脉粥样硬化,降低因血管问题引发的各类心脑血管疾病的发生概率,防止意外发生,保障后半生的辛福生活。其实,生命在于运动,通过锻炼有许多好处可以收获,除了增强自身抵抗力、控制体重、还能促进循环...……更多
血管堵塞严重的人,晚上睡觉可能有这6种迹象,最好去查下脑CT
...含大量胡萝卜素和番茄素,这是减缓血脂氧化速度、预防心脑血管疾病的重要物质。它还含一种非常特别的物质“芦丁”,是清理血管,维护血管的重要武器,能使血液更流畅,有效预防血栓形成。 ……更多
手背血管能看出寿命长短? 医生:血管若有这些特征,恭喜你很健康
...,话题从家长里短聊到健康养生。王姨指着自己手背上的血管,得意地说:“瞧瞧,我这血管多棒,听说血管好的人能活得更长呢!”李姨好奇地探过头来,两人开始聊起手背上的血管与健康的关系。在我们的日常生活中,经常...……更多
血管越健康,寿命越长!牢记6件事,让血管老得慢一点
...体的作用。4.尽量不喝酒近年来的许多研究表明,酒精对心脑血管健康并不利。因此,对于那些原本不喝酒的人来说,最好是不要开始饮酒。即使是少量饮酒也可能产生不良影响,因此在保持心脑血管健康方面,应当尽量避免饮...……更多
血液黏稠,血管不通,试试3种疏通血管的方法
...示:生物类黄酮能保护血管,促进微循环,抗血栓,预防心脑血管疾病。3.红薯红薯中含有钾元素,维生素,叶酸,胡萝卜素等营养元素,这些成分都可以预防动脉硬化。除此之外,红薯中的粘液蛋白还能够保持人的心血管壁的...……更多
如何通过护理降低脑卒中和心脏病风险
...食、规律的运动和定期检查血糖,可以有效降低糖尿病对心脑血管健康的威胁。二、降低脑卒中和心脏病风险的护理措施(一)保持健康的饮食习惯饮食习惯直接影响心脑血管的健康状况,选择正确的食物不仅能够提供所需的营养...……更多
血管堵没堵看眼睛就能知道?医生:眼睛出现4个症状,需留意
...话,不只会使脂肪堆积在体内无法被代谢掉,还会添加患心脑血管疾病的危险。 血管堵没堵看眼睛就能知道?眼睛,作为人体最精细的器官之一,不只是视觉的中心,也是血管健康的一面镜子。通过眼底检查,医生能查询到血...……更多
身体出现5个迹象,说明你吃“盐”太多了?赶紧限制还来得及哦
...处于较高的状态,增加了患高血压的风险。而高血压又是心脑血管疾病的主要诱因之一,严重时甚至可能导致心脏病、中风等疾病的发生。可能引发肾脏疾病过量的盐摄入会使肾脏负担加重,因为多余的钠离子需要经过肾脏排泄...……更多
59岁大哥突发脑梗离世,平时身强力壮爱喝茶,中医:忽视了这几点
...力,忽略了适度的原则。每天的高强度运动,尤其是对于心脑血管功能有隐患的中老年人来说,未必是最佳选择。过度运动可能导致心脏负担增加,血压升高,反而加剧了心脑血管疾病的风险。周大军虽然喜爱饮茶,但他对茶的...……更多
你身上这三个部位痛吗?可能是你的血管堵了
...塞、动脉管壁增厚,以及血管狭窄等现象,容易导致各类心脑血管疾病的发生。 大家可以通过下面2个指标来评估自己到底算不算胖:体质指数:体质指数(BMI)=体重(kg)/身高²(m²)● 按照我国标准,计算结果低于18.5,...……更多
血管不好的人,一旦身体这三个地方疼,很可能是血管堵了
...血管堵塞所致,应及时检查一下血压,避免脑梗、中风等心脑血管疾病的出现。为了更好判断是否中风,做以下3个小测试: 1、微笑测试正常情况下,微笑时露齿,两侧的脸颊能够轻微动。若发现脸变扭曲,不能够正常微笑,...……更多
五九争春日渐暖 做好防护保健康
...寒冷,血管收缩,人们活动量减少,血流缓慢,容易引起心脑血管供血不足;其次,回暖时节温差较大,血管壁已有的斑块容易破裂形成血栓或斑块脱落堵塞血管;民间有冬季进补的习惯,热量摄入过多等可导致体重增加甚至肥...……更多
四种关键维生素:守护血管,激活代谢
...足日常需要。维生素B群,尤其是B6、B9(叶酸)、B12,对心脑血管尤为重要。全谷物、瘦肉、豆类和绿叶蔬菜是优质来源。一项研究显示,适量的B群维生素可以有效降低血液中同型半胱氨酸水平,这对降低脑梗死风险至关重要。...……更多
血管堵没堵,“脚”会了解!脚上这些症状,快去医院检查看看
...于一些体重超重的人群,还可以有用的减肥,这关于保养心脑血管有着非常重要的含义。运动有一点特别需求留意,便是一定要力所能及,牵强自己进行不合适自己的运动反而会起到拔苗助长的效果。2.多歇息多运动当然好,想...……更多
人活多久,看心脏就知道?寿命长的人,心脏一般有这5个特征
...心脏病和风湿性心脏病是心脏病死亡的前三大原因。面对心脑血管疾病的致命危机,中年人群必须提高警觉,对身体出现的任何异常症状进行及时辨别和认真对待。心脑血管疾病在早期往往不易察觉,但一旦发作,可能会迅速危...……更多
心脑血管科马红薇主任医生:冬天心脏瓣膜病怎么预防?
冬天是心脏瓣膜病的高发季节。由于气温骤降,人体血管收缩,血压容易升高,心脏负担加重,进而增加心脏瓣膜病的发病率。为了预防冬天心脏瓣膜病,可以从以下几个方面着手:1、保暖措施:冬天气温低,寒冷的环境容易...……更多
警惕高血压的三级警戒线,预防脑出血风险,来看看医生解析
...是一个隐形的杀手,悄无声息地破坏着我们的血管,增加心脑血管事件的风险。其中,脑出血作为高血压的严重并发症之一,更是让人闻之色变。然而,脑出血并非不可预防,关键在于我们是否了解并警惕高血压的“三级警戒线...……更多
...红蛋白的正常值是4%~6%,每升高1%,糖尿病患者合并心脑血管疾病的发生风险就明显增加,可以达到15%~18%;并且在非糖尿病人群中,糖化血红蛋白依然有预测价值,每升高1%,心血管疾病的发生率就增加13%,心血管...……更多
血管堵没堵看脖子就知道?医生:患上血栓的人,脖子会有3个表现
...可能恰恰是血管堵塞的预警。根据世界卫生组织的数据,心脑血管疾病已成为全球死亡的主要原因之一,每年导致约1770万人死亡,其中约四分之一的病例与血栓形成有关。而颈动脉是血液通往大脑的“高速路”,一旦发生堵塞...……更多
跑一跑就知道心脏血管堵没堵?医生:3个测试方法更准确
...,人体的脑袋也很容易出现问题。要知道很多患者都是受心脑血管疾病危害,这就是因为心血管闭塞而导致的,像是心梗和脑梗等。脑梗是由于大脑供血血管被堵塞而形成的,一般情况下,脑供血堵塞是心血管堵塞的并发症。脑...……更多
上了年纪该如何远离冠心病?日常做好5件事,控制并预防病情恶化
...血液循环,还能减少生气对血管的伤害,一定程度上降低心脑血管类疾病的发生。3、适当的锻炼至关重要若长时间不运动体内的脂肪含量就会增多,时间久了,血液中的血脂含量也会增多,随之导致身体进入亚健康的状态,会...……更多
55岁后,记住饮食“六不要”,常偷“三个懒”,与老年病绝缘!
...于健康,反而会影响消化吸收,损伤脾脏功能,甚至诱发心脑血管疾病。因此,大家的饮食一定要根据自己的需求来,不能想当然。现代人为了减肥,保持身材,或者有些人为了饮食健康,强制自己吃这吃那,或者不吃这不吃那...……更多
男人寿命为何普遍比女人短?这三个“不”就是理由,不妨看看!
...生命长度。为什么男人寿命比女人短?1、不保护心血管心脑血管疾病对患者的身心健康都有极大危害,如果男性平时经常吸烟、喝酒,并且喜欢吃过于油腻和油炸类的食物,那么就很容易出现高血压、高血脂等病症。而这两种...……更多
经常吃花生,对血管有利还是有弊?保护血管,少吃3物
...,反而有可能会加重血管损伤,甚至有可能会带来某一些心脑血管疾病。适当吃花生,对身体有什么好处? 抗氧化作用花生富含抗氧化剂,如维生素E和多酚类化合物,这些化合物有助于抵抗自由基的损害,减轻炎症和氧化应激...……更多
长期喝三七粉,真的能保护心血管?一文给你详细介绍它的功效!
...,有着一定的改善和治疗效果。另外,三七粉还能够减少心脑血管形成血栓的作用,可以有效预防脑供血不足引发的一些脑血管疾病。由此可见,三七粉对于心血管健康确实有着一定的保护作用。那么,三七粉可以长期服用吗?...……更多
血管软,寿命长!改变3个习惯,常吃2种食物,血管越来越“软”!
...。久而久之,出现神经衰弱。而这些原因都会间接地导致心脑血管疾病的出现。常吃这2种食物可以软化血管黑木耳中含有木耳多糖,具有辅助降血糖、降血脂的作用,同时,研究还表明,黑木耳可以抑制血小板聚集、抗血栓形...……更多
55岁后血压低并不是好事?医生:长寿还是短命,关键在4个表现
...示,血压过低可能预示着未被发现的健康问题,尤其是在心脑血管健康方面。首先,血压低可能导致脑部供血不足,进而影响认知功能。长期血压低于正常值可能加速大脑萎缩过程,与记忆力减退、注意力不集中等认知障碍的风...……更多
寿命短的人,脚部往往会发出“信号”,出现一个也需注意
...来休息。此时,大家必须要警惕冠心病的发生。这种慢性心脑血管病,严重威胁着人体的生命健康。它不但会降低患者的活动能力,更为严重的是,冠心病还是诱发急性心肌梗死的危险因素之一,如果没能及时发现治疗,死亡率...……更多
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编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
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一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
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朱琴 浙江医院营养科主任医师网络上流行一种“干噎酸奶”的食品,其实它就是我们常说的希腊冷萃酸奶。这种酸奶和普通酸奶的主要区别在于它不含乳清
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以产业路铺就幸福路(快评)
本文转自:人民日报王东辉《人民日报》(2025年01月29日第 03 版)昔日闽东地区的一只“弱鸟”,今日宜居宜业的美丽乡村
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有一种难受叫\
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