跑一跑就知道心脏血管堵没堵?医生:3个测试方法更准确

老李好不容易迎来退休，他每天都在用各种娱乐活动充实自己的业余生活。

他喜欢下象棋，也喜欢打麻将、钓鱼等等，唯一不喜欢的就是运动。

老李的宗旨就是能坐着绝不站着，能坐公交出行，绝不走路。

想着自己还要肆意数十年人生的老李，在一次象棋比赛失败中，突然头晕目眩，捂着胸口的他在站起身的一刹那轰然倒地。

医生给出的结论是老李得了冠心病，也就是血液没有向心脏流通，导致心脏血管被堵，所以老李才突然昏倒。

如果救治不及时，冠心病很容易要了一个人的生命。

医生还表示，冠心病的高发人群就是中老年人。

因此中老年人要在生活当中预防冠心病，也要了解自己的身体，如果出现一些征兆，就应该及时就医。

老李的女儿在网络上搜索，得知只需要跑跑步就可以知道心脏血管堵没堵，对此她也询问了医生。医生是如何表示的呢？

一、怎么没有心脏癌？

冠心病就是冠状动脉管腔狭窄或闭塞所致的心脏病，一般多发于40岁以上的男性群体。

它是心脏病的一种，而心脏病是全世界最常见的死亡原因之一。

以冠心病为例，这种心脏病通常不会表现出任何身体上的明显症状。

因此很多人都不知道自己患了心脏病，才让心脏病一发病就到毙命的程度。

人们得心脏病的频率很高，尤其是中老年人，最容易听到的就是他们得冠心病或是心梗。

为什么生活中听不到有病人死于心脏癌呢？这是因为癌细胞很难在心脏的地方生根发芽。

其中不可或缺的原因是因为心脏独特的位置，心脏和血管之间形成的是封闭的血液循环，所以很难受到外界癌细胞的侵袭。

可也是因为这样特殊的结构，心脏周围的心血管很容易受到堵塞，而这也是造成一些心脏病的原因。

心血管堵塞就意味着动脉血管无法正常向心脏流通血液，患者会感觉到胸疼、头晕目眩、呼吸短促、心慌心悸等等。

这些反应是心脏无法获得足够的血液和氧气所致，除了这些反应之外，人们还会感觉到手脚冰凉或是身体出汗。

当心血管出现问题时，人体的脑袋也很容易出现问题。

要知道很多患者都是受心脑血管疾病危害，这就是因为心血管闭塞而导致的，像是心梗和脑梗等。

脑梗是由于大脑供血血管被堵塞而形成的，一般情况下，脑供血堵塞是心血管堵塞的并发症。

脑梗会对大脑造成永久性的损伤，如果损伤部位为语言系统，那么该患者可能口齿不清晰。

如果是其他神经问题可能会导致瘫痪，像是很多影视作品中的中风人群，他们的表现为严重性瘫痪，只有眼睛可以轻微转动。

另外心血管堵塞可能引起的并发症是外周动脉疾病，主要表现为四肢使用困难。

尤其是腿部行走困难，治疗方法有些时候甚至可能会涉及截肢。

如果严重的情况下，心血管堵塞就会导致死亡。

很多中老年人都死于心血管堵塞，且一旦身体上有发作的迹象，死亡时间甚至都不超过十分钟。

从心梗到准备就医，有些患者甚至都无法到达医院，就去世在路上。

所以说心血管堵塞的危害很大，且它的发病率很高。

甚至遇到寒冷的天气，血管的收缩都会造成血液流通缓慢，从而引起心血管堵塞，还会让血管斑块破裂。

所以我们一定要警惕自己的身体是否有心血管堵塞的症状。

有人常说跑一跑就知道心脏血管堵没堵，这个方法听起来十分简单，毕竟寻常百姓的生活中没有先进的仪器设备，大多数百姓也不是医生。

如果跑一跑真的能知道心脏血管是否堵塞，那就可以拯救很多患者，这是真的吗？

二、没事就跑跑？

之所以有跑一跑就知道心脏血管是否堵塞的说法，是因为人们在生活当中运动的时候，会感觉胸口有一些反应和变化。

很多人在年轻的时候，当跑步爬楼后会出现喘气这样的不舒服。

然而在老了之后，跑步快或是爬楼梯高，不仅会感觉喘出气，还会有胸闷，胸痛这样的不适。

所以人们才认为跑一跑就知道心脏血管堵没堵。

可是医生表示，我们在日常生活当中跑步并没有办法准确的测出自己是否患有心血管堵塞。

心血管堵塞的一些症状的确可能表现为胸闷，胸痛等，可是心血管堵塞是一种医学情况，并不能通过简单的跑步就测试出来。

就像是心梗，它的主要表现在心脏咯噔。可是很多人在日常生活中也会感觉心脏突然咯噔一下。

但这可能并不是心梗，因为如果心脏没有休息好，第二天又要超负荷的使用它时，心脏就会出现咯噔的现象。

所以说跑步很难准确的测试出自己是否心脏血管堵塞。

不过跑步是维持身体健康的一种方式，我们还是需要在自己力所能及的范围内没事多跑跑。

但中老年人身体各机能出现退化，他们并不适合超负荷的跑步，这样可能会造成膝盖磨损等问题。

如果想要用跑步测试自己是否患有心血管堵塞，其实并不是不可以。

只是不能进行简单的跑步，它需要进行一些专业的评估。

评估的内容是最大心率，最大氧摄取量和心率恢复时间等指标。

这些指标可以评测出人体是否健康，也能测出人体的心血管系统是否健康，从而让医生了解到人体的心血管是否堵塞。

而且这种测量方法不需要利用大型仪器，也不需要通过注射等操作。

患者则不需要花费太长的时间等待结果，他们只需要在检测过程中跑步即可。

如果在日常生活当中想要通过跑步去测试自己心血管是否堵塞，人们可以购买一些测量心率等内容的电子设备。

如今很多电子设备都有这样的功能，像是一些电子手表，电子手环等等。

这样一来，人们就可以通过跑步看到自己是否有心脏血管堵塞的问题。

只不过通过跑步测试不一定准确，因为这些指标会受到年龄，性别，体重等多重因素的影响，所以每项指标都需要综合考虑。

医生认为，有三种测试方法会更准确，具体要怎么做呢？

三、科学才能更准确

医生认为更加准确的测试方式就是利用专业的设备和仪器进行科学测试。

因为需要测试的地方是心血管是否堵塞，所以医生建议可以直接利用CT机扫描技术测试冠状动脉钙化程度。

利用CT机可以直接观察到病人的冠状动脉，这种方式不需要插管，对病人的伤害较小。

不过如果是严重钙化的情况可能会影响到医生对于血管狭窄的判断，且放射方式对人体有影响，这也是它的一些缺点。

因为心血管堵塞直接会影响到心脏，所以另外一种方式就可以使用应力超声检测，这种方法可以检测到患者的心脏形态和功能。

在这种超声检查时可以更加清楚的看到心脏彩超，观察心脏的结构是否异常，观察心脏的血流情况，泵血能力。

从心电图当中，则能判断心脏跳动频率，从而检查心脏问题。

这种方式检查费用低且创伤小，是患者愿意选择的检查手段。

不过它也有一些劣势，那就是如果是慢性冠状动脉供血不足的患者，在这种方式下很难检查出来。

除了利用超声波和CT检查之外，医生还推荐直接检查血液。

在血液检查中可以看出胆固醇和脂蛋白等指标，这些指标过高时就容易造成心脏血管堵塞，所以可以通过这种方式去检查并治疗。

医生之所以推荐这三种测试方法，是因为这三种测试方法和跑步测试一样是属于非侵入性的。

但它们有一定的弊端，很容易出现误判。

想要拥有更精准的检查结果，就需要通过冠脉造影技术。

这种技术是通过穿刺动脉向患者体内置入造影导管，后去观察冠状动脉是否狭窄。

对于患者来说，这是一种微创手术，但它比较准确。

如果是高风险患者，就可以采用这样的方式检查，从而配合后续的治疗。

想要治疗和预防心脏血管堵塞，最好的方式就是在生活当中多加注意。

养成不抽烟，不喝酒，不熬夜的好的生活习惯，这样就可以防止血液凝稠造成堵塞。

在饮食方面要多吃水果蔬菜和瘦肉蛋白，生活当中还要多喝水，这样就可以控制胆固醇，控制体重，降低心血管疾病的风险。

结语

想要更了解自己的身体是否有问题，最好的方式就是定期进行体检，这样可以帮助人们发现身体当中潜在的一些疾病。

在生活当中除了跑步之外，我们还可以利用一些其他方式自查心血管是否堵塞。

比如爬楼梯或是提重物，当我们可以正常爬楼梯时就代表心脏代谢水平正常，心肺功能健康。

相反，如果感觉胸闷气短，就要警惕是心脏血管堵塞，这样再去医院检查也可以达到事半功倍的效果。

在生活当中你有心脏不适的情况吗？