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...踝、晚上热水泡脚不仅可以驱寒保暖还能和气活血。3.测血压不能忘冬季时血压普遍升高，研究发现，人们的血压与环境温度呈负相关。在冬季时血压普遍升高，而夏季血压相对较低，年龄越大，这一趋势就越明显。再加上冬季...……更多
2023-01-11 16:38:00血压,脚踝,天寒,热量,头部,九天
...医院专家提醒广大市民，特别是脑卒中高危人群，要注意血压管理，出门做好保暖。同时，雪天路滑容易摔跤，如果摔到头部，一定要留心观察，发现相关症状及时就医。寒冷天气是脑血管疾病的高发时期，有研究表明，脑血管...……更多
2023-12-21 03:06:00天寒,卒中,心脑,脑血,脑血管,天气
... 、综合医院医院中医工作分会委员世界中医药联合会高血压分会常务理事中国老年医学会中医专业常务委员中国中西医结合学会眩晕专业委员中国针灸学会针灸康复分会常务委员重庆市中医药学会理事，全科医学、脾胃病、神...……更多
2023-12-22 06:21:00阳生,中国,养生,身体,黄金,健康
...肿痛、脸上冒痘也跟着来了，甚至有的老人还因为进补，血压不断飙升。南京市玄武区同仁街社区卫生服务中心中医科副主任中医师朱明娟提醒大家，冬令进补首先要对症，其次要适当适量，否则有可能适得其反，有害无益。市...……更多
2024-01-30 00:44:00冬令,关键,冬令,人群,阳气,虚弱
...23日 07版）近期来门诊求医的患者反映，以往正常控制的血压突然变得忽上忽下，心绞痛发作的次数或者说胸前不舒服的感觉比以往要频繁，心悸、心慌、双下肢更容易出现水肿等等心血管症状增多。冬季是心梗的高发时间。研...……更多
2023-12-23 04:25:00心梗,时刻,心梗,血压,心肌,患者
高血压定义涉及两个重要数值，即收缩压和舒张压。收缩压是指心脏收缩时血压达到最高峰，舒张压是指心脏舒张时血压达到最低值。通常多次测量收缩压≥140mmHg，舒张压≥90mmHg被认为是高血压。高血压是临床最常见的一种慢...……更多
2024-03-01 08:33:00高血压病,高血压,康复,中医,指导,家庭
...下降，全国各地纷纷开启“天寒地冻”模式。这对患有高血压的中老年人来说无疑十分难捱，因为寒冷的温度更容易导致血压“失控”[1]，引发如中风，诱发脑卒中、脑梗、心肌梗死等心脑血管疾病。想要预防血压在冬季出现“...……更多
2024-02-27 20:01:00血压,降压药,狂飙,错过,血压,高血压
...冬季需要特别注意？王波海介绍，年龄大于50岁，伴有高血压、糖尿病、高脂血症等病史者属于脑血管疾病的高危人群，应定期进行体检，监测血压、血糖、血脂等指标，及时发现并控制危险因素。一旦出现口角歪斜、吐词不清...……更多
2024-01-29 09:39:00防护,健康,呼吸道,疾病,脑血,脑血管
...睛和皮肤健康有益，同时也被认为有助于调节血糖和降低血压。它的低热量和高纤维含量使其成为减肥饮食中的理想选择。如果你想尝试一道温暖的南瓜美食，可以试试“蜜枣老南瓜”。首先，选购老南瓜去皮、去籽，然后切成...……更多
2024-01-12 09:53:00天寒,中老年,蒜黄,南瓜,玉米,蜜枣
...过猛。冬季气温低，在运动过程中动作生猛，容易引起高血压、动脉硬化、脊椎骨质增生等病症。三是忌迎着风呼吸。冬季气温低，在运动过程中，人体吸入大量冷空气，对呼吸、消化器官产生不良刺激，有诱发和加重呼吸及消...……更多
2024-01-24 00:27:00动平衡,养生,运动,羊肉,肌肉,身体
...锦标赛。
其实，赛前一个月参加集训时，周天寒扭伤了脚踝。师大附中体育老师尹庆元作为他的体能教练，马上给他制定了康复计划。尹老师在课间操、午休时间为他理疗，并制定不伤及脚踝的核心肌肉力量训练，无微不至的...……更多
2023-12-29 15:32:00定向越野,越野,竞赛,金牌,物理,国际
...气息渐浓，2024年的“三九天”正式来临。这段时间里，天寒地冻，对于中老年人和体寒怕冷的女性来说，更需要加倍呵护身体，提前做好保暖准备。在这个寒冷的季节里，聪明的女性们都会选择喝一些温暖的汤品，不仅能够御...……更多
2024-01-09 10:09:00寒冬,季节,饮食,女人,枸杞,红枣
这句话提醒我们在这个寒冷的冬季，要注意饮食和生活习惯，以保持身体健康。下面我们来详细了解一下这个话题。首先，我们来说说“吃3样”。在寒冷的冬天，我们需要多吃一些能够提高身体抵抗力的食物，如以下三种：1. ...……更多
2023-12-07 14:01:00天寒,冷冬,准备,食物,高糖,身体
...4九冰上走的说法，说明此时的气候非常寒冷，到处都是天寒地冻，寒风呼啸，出门就像走在冰面上一样，所以我们在冬季还要注意防滑。此时的气候一般都是“干冷”，如果要是碰到连续阴雨天气，那就更加阴冷了。这时候我...……更多
2024-01-04 11:58:00养生,传统,糯米,糯米饭,红糖,调味料
高血压，作为现代社会“三高”疾病阵营中的一员，已经逐渐渗透进人们的日常生活，成为了一种不容忽视的血管类顽疾。对于高血压的成因，除了部分由于遗传因素导致的原发性高血压外，继发性高血压的发病机制仍然笼罩...……更多
2024-06-17 14:01:00血压,头部,测量,就是,高血压,血压
...天，后果真不堪设想……”近日，江苏省连云港市海州区天寒地冻，一位头部受伤的老人竟瞒着家人溜出了家门，迷失在寒风中，冻得瑟瑟发抖，所幸民警及时相助，才避免不测情况的发生。受伤老人迷了路1月30日，天气阴沉，...……更多
2024-02-09 10:37:00天寒,连云,连云港,护送,老人,公安
...，手术很顺利，金先生的胸痛很快缓解了。金先生没有高血压、糖尿病，血脂不高，也无抽烟喝酒等不良嗜好，此次发生心梗大家都很意外。医生事后进一步了解，觉得患者实在太大胆了。原来金先生是一名运动达人，仗着身体...……更多
2023-01-18 06:05:00天寒,心血管,心血,意外,医生,心梗
...新陈代谢，对心脑血管也很有好处。它还能降低我们得高血压、心脏病和糖尿病的风险。而且，唱歌也是一种脑力锻炼。我们的大脑要从海量的信息里找出歌曲的相关内容，这真的需要大脑快速运转。所以，唱歌还能让我们的大...……更多
2024-06-28 11:16:00长寿,最好,长寿,阳气,杯水,身体
...女老少都需要认真的补养身体，让身体气血充足，能量和热量都“在线”，尽量减少寒气对身体的消耗，避免抵抗力也跟着下降，时不时就生病的情况。冬季最适合吃的食材，除了肉类等高蛋白、高热量的食物之外，根茎蔬菜也...……更多
2024-01-08 11:55:00马虎,饮食,山药,根茎,莲藕,营养
...在寒冷的天气里，可以选择穿戴保暖的裤子，尤其是注意脚踝和小腿部位的保暖，可以选择穿戴保暖的护腿套。6、脚部脚部是身体最容易感到寒冷的部位之一。脚部离地面最近，容易受到地面寒气的侵袭。如果脚部受凉，会导...……更多
2024-04-27 12:17:00病根,身体,身体,保暖,脚部,颈部
...择上午太阳出来之后或下午温暖时段进行。因为冬至时节天寒地冻，晨间、夜晚的室内外温差较大，机体调整不及时容易感受风寒外邪。适度运动，长期坚持，能够振奋阳气，达到养肾补肾之效。腰为肾之府，刺激腰眼（腰眼为...……更多
2023-12-20 09:59:00全攻略,养生,阳气,运动,养生,杜仲
...片来源：承德文旅夏尽秋分日，春生冬至时冬至时节虽然天寒地冻但也是遥望春天的时节让我们不负美食，不负美景于漫漫长夜后，一起静待春风愿大家冬日所盼，终如约而至（综合自新华社、央视新闻、河北文旅发布、河北旅...……更多
2023-12-22 09:06:00如年,羊汤,承德,河北,来源,牛肉
...布呈现 “西部多、东部少，中部多、南北少”的特点。 天寒地冻 温热食补小寒时节天气酷寒，南北地域跨度形成了各具地方特色的生活习俗。比如北方天津地区有小寒吃黄芽菜的习俗。黄芽菜用白菜芽制作而成，是旧时人们为...……更多
2024-01-06 21:24:00天眼,贵州,速冻,严寒,数据,贵州
...大的痛苦。要预防脑出血，首先要了解它的高危因素。高血压是脑出血最主要的高危因素。长期高血压会使血管壁承受过大的压力，逐渐变得脆弱，容易破裂出血。其次，动脉硬化也是脑出血一个重要的原因。动脉血管壁因脂质...……更多
2024-05-27 06:35:00脑出血,措施,脑出血,患者,血压,运动
...的疾病有很多，其中冠心病是心衰最常见的病因之一，高血压也是心衰的主要危险因素，此外，心肌炎、风湿性心脏病、糖尿病等也可以导致心衰发生。除了一些基础疾病会导致慢性心衰的发生外，日常生活中的一些危险因素也...……更多
2024-01-08 06:43:00心力衰竭,心力,患者,心衰,气促,患者
...期。阵阵寒风入锦城，冰天冻地巷安宁。进入小寒时节，天寒地冻，寒风阵阵，给我们的生活带来了诸多的影响。而无论如何，我们都要顺应时节，及时调整。在这段时间里，要更加注意添衣保暖，饮食上也要根据当下的气候特...……更多
2024-01-06 10:09:00营养,生抽,糯米,蒜黄,羊肉,红豆
...祛邪。“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候，此时天寒地冻，阴盛阳衰，养生宜大补阳气以驱寒、提高机体的免疫能力。“三九贴”是顺应四季气候特点的内病外治疗法，是为了补充阳气、抵御寒邪，目的在于“夏病冬防...……更多
2023-12-21 10:29:00中医医院,淄博市,冬防,淄博,中医,医院
...管内，就会导致血流障碍，供血异常。第二个要说的是高血压。当血压升高的时候，血液对血管壁造成的压力升高，若患者脑动脉狭窄、闭塞，血液供给不畅，大脑相应部位神经功能就会受损。此外，高血压还有可能导致脑溢血...……更多
2024-10-21 09:13:00供血,头部,血管,供血,动脉,血管
据统计，全球已有多达1/3的成年人患有高血压，仅我国高血压患者就有2.45亿，且发病率还在逐年上升，且有越来越年轻化的迹象。与此同时，如何控制血压成为了不得不重视的问题。都说生命在于运动，越来越多研究证实，运...……更多
2024-01-22 13:48:00脑出血,帮凶,越来,高血压,多人,越来越
...卫生组织和伦敦帝国理工学院共同主持撰写的一份全球高血压疾病流行趋势相关综合分析报告。根据其中的相关内容，显示在过去的30多年时光当中，30~79岁的高血压成年人数从原先的6.5亿增长到了现如今的12.8亿左右，虽然人数...……更多
2023-10-06 12:00:00高血压,血压,患者,水果,水平,高血压
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茴香长相普通，香气却极具辨识度，爱的人顿顿离不开，不爱的人敬而远之。茴香吃法多样，嫩叶切丝凉拌，佐以蒜末、醋、香油，入口清爽又下饭
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男人30岁后就开始功能走下坡路了，不能像年轻那会过度消耗，要有养护自己的意识。除了平时适度运动，少喝饮料多饮水，减少熬夜等等
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韭黄，作为韭菜的幼芽，其营养价值远超一般的蔬菜。它富含丰富的植物蛋白、膳食纤维、维生素C和矿物质，有助于促进血液循环、增强免疫力
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甘蔗是冬天的热门水果，同时也是水果中含铁的“冠军＂，冬吃甘蔗正当时，在干燥的冬天补充有滋有味的水分，那甘蔗就必不可少了
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