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...细腻，残留的小气泡用勺子给它清理出来，然后盖上一层保鲜膜，再用牙签扎几个小孔，让食材也能够呼吸水开上锅蒸八分钟。9、趁这个时间再来处理一下西兰花。锅中加入水，水开加入几滴食用油，一勺食盐用勺子搅匀，使...……更多
2024-03-28 11:42:00眼睛,视力,食物,老人,最爱,孩子
...普通面粉，搅拌至面絮状。
4.揉搓成光滑的面团，盖上保鲜膜静置发酵至两倍大。5.红枣洗净切成红枣丁，胡萝卜也切成丁。6.取出发酵好的面团，倒入红枣丁和胡萝卜丁，将配料揉进面团中。
7.像这样即可。8.揉搓成长条，再...……更多
2023-10-14 12:48:00胆固醇,通畅,血管,杀手,燕麦,裙带菜
...养保留全面，好消化好吸收，好吃又健康。鸡蛋汤、蒸鸡蛋羹、水煮荷包蛋也是不错的吃法。3.什么时候吃？早餐是吃鸡蛋的“最佳时间”。一方面，经过一个晚上的睡眠，人体需要补充营养，鸡蛋能迅速补充消耗掉的营养。另...……更多
2024-08-30 18:40:00鸡蛋,风险,鸡蛋,蛋黄,本草,蛋白
...-2遍，更细腻。3、兑入玫瑰酒酿水中充分搅拌均匀，蒙上保鲜膜水开后蒸18分钟即可4、鸡蛋和水的比例为1:1.5，根据自己的食量调整，比如想吃2个鸡蛋（约60克），那就加水90毫升，一定要过筛一下，蒸出来很嫩滑！ ……更多
2024-07-29 12:14:00做法,同时,营养,鸡腿,做法,蛤蜊
...，搅拌均匀。手感到面团不粘手且光滑后，可以将其盖上保鲜膜，静置一段时间。大约等到面团膨胀成原来体积的两倍大，这时面团已经发酵好，准备进入下一步了。接下来是馅料的准备。拉瓜是这道包子的核心食材，它的处理...……更多
2024-10-13 08:55:00家常,包子,一道,味道,经典,包子
...匀。
第七步为：搅拌好的米糊倒入6寸戚风模具里，盖上保鲜膜或是倒扣一个深盘上去，隔水蒸大约35分钟。第八步为：出锅后倒扣晾凉一会儿，脱模切块吃即可，这样做的小米蒸糕，不加油不加水，好吃够松软，养胃吸收好，...……更多
2024-01-09 10:03:00蛋糕,做法,小米,蒸糕,胃寒,打蛋器
...二，一半开水烫面，一半常温水和面，然后揉成面团盖上保鲜膜饧着。鸡蛋打散搅拌均匀，少许兑点料酒去腥，让鸡蛋更嫩一些。炒锅加入适量的油，可以适量多加一些，拌馅时不另加油了，油开倒入蛋液，迅速用筷子搅拌，越...……更多
2024-02-02 17:50:00包馅,补钙,白菜,萝卜,冠军,孩子
蛋羹是一道简单又美味的家常菜，无论是早餐、午餐还是晚餐，都能成为餐桌上的亮点。然而，很多人制作的蛋羹往往口感粗糙，味道平淡，让人难以下咽。其实，只需在制作过程中多加一步，就能让蛋羹变得又鲜又嫩，让人...……更多
2024-06-19 13:35:00蛋羹,加一,蛋羹,蛋液,调味汁,口感
...可以选择用蒸锅蒸。在蒸的时候，最好在布丁模子上封上保鲜膜，以避免内部产生气泡。四、🍮冷却和冷藏：烤好或蒸好的布丁取出后，自然冷却至室温。然后放入冰箱冷藏，使其完全凝固。这样，美味的焦糖布丁就做好了，...……更多
2024-05-20 12:43:00布丁,懒人,福音,成功,制作,布丁
...好的面团，松弛10分钟后，搓成11个剂子，表面刷油，盖保鲜膜，松弛40分钟。将韭菜洗净、粉条泡发好，都切成碎末。三个鸡蛋搅散，油热下锅，炒熟，用锅铲压碎。如图调好馅料！取一个面团，压薄、包入馅料，再按扁。
油...……更多
2024-08-18 11:14:00速速,元气,全家,灵感,早餐,美味
...细腻。6.把过滤好的牛奶蛋液倒进个耐热的碗里，然后拿保鲜膜盖上，记得用牙签在保鲜膜上扎几个小孔透气。7.将碗放入蒸锅中，用中火蒸约15-20分钟，直到双皮奶凝固。蒸好就直接拿出来，等它自然凉下来，再放进冰箱里冷藏...……更多
2024-06-14 10:06:00大豆,蛋白质,蛋白,排行榜,建议,蛋白
...到面团光滑有弹性。步骤4：腌制面团
将揉好的面团放入保鲜膜中，静置30分钟，让面团充分吸收水分，更加柔软。步骤5：塑造形状腌制时间到后，将面团取出，拉成长条状。在这个过程中，你可以想象出你心目中完美的麻花形...……更多
2024-04-01 12:54:00香脆,焦糖,一口,醇香,甜味,麻花
...虾仁均匀铺在碗底。5.将打散的鸡蛋液倒入蒸碗中，盖上保鲜膜。6.锅中加水烧开，放入蒸架，将蒸碗放在蒸架上，盖上锅盖，用中小火蒸煮约10-15分钟，至蛋液凝固即可。7.蒸熟后取出，撒上葱花和姜末，滴入少许香油，即可食...……更多
2024-03-22 06:24:00孩子,道菜,困难,排骨,鸡精,胡萝卜
...奶进行搅拌，牛奶鸡蛋液过筛到芝麻糊上4、混合后裹上保鲜膜放入蒸锅，蒸锅上汽后蒸10分钟，再焖5分钟即可完成香浓嫩滑、口感绵密！黑芝麻与云朵奶的完美融合，一口下去，唇齿留香！热着吃香气四溢，冷着吃甜嫩爽滑，...……更多
2024-07-12 11:57:00雌激素,老太,食物,天然,女人,燕窝
...抽),充分搅拌均匀,确保每一块肉都裹上调料。然后,盖上保鲜膜,放入冰箱冷藏至少2小时,让肉块充分吸收调料的味道。煎制:取出腌制好的肉块,用厨房纸吸干表面多余的水分,避免在煎制时溅油。接下来,热锅冷油,将肉块平铺在煎锅...……更多
2024-08-20 06:52:00晚饭,烦恼,生抽,老抽,蚝油,切成
...白萝卜都裹上这香辣酱，那味道就到位了！给白萝卜盖上保鲜膜或者用个密封的容器装起来，然后放那儿不动，让它在室温下静静地待上6到8小时，或者干脆就放过夜，这样它就能更好地入味发酵了。白萝卜就能更美味了，咱耐...……更多
2024-05-19 15:59:00白萝卜,美味,做法,家人,白萝卜,切成
...加水，多加“这一勺”，又滑又嫩还不腥每天早上一碗蒸鸡蛋，是我家早餐的必修课。鸡蛋物美价廉，营养丰富，味道鲜美，老人孩子都爱吃。如果从消化和吸收来说，蒸鸡蛋和煮鸡蛋是最好的，能达到100%吸收，但是煮鸡蛋不...……更多
2024-08-29 18:24:00水蒸,鸡蛋,蛋液,淀粉,气泡,口感
...发酵好啦！3、将面团排气，分成6等份，每份揉圆，盖上保鲜膜松弛15分钟；接下来，把面团里的气都排出来，然后分成6份，每份都揉成圆形。再盖上保鲜膜，让它们休息15分钟，这样面团就会更松软啦！4、松弛好的面团擀成牛...……更多
2024-05-20 06:56:00糕点,点心,早餐,错过,经典,面团
...下来，准备腌制所需的材料：优质的食盐、纯正的白酒、保鲜膜和密封容器。腌制的过程非常简单。先在容器中铺上一层食盐，然后放入一层鸡蛋，再铺上一层食盐，如此反复，直到容器装满。接着，将白酒倒入一个碗中，将每...……更多
2023-11-16 14:34:00秘诀,美味,鸡蛋,鸡蛋,食盐,白酒
...表面均匀地刷点食用油，这样面剂子就不容易干了，盖上保鲜膜醒发30分钟。
4、两岸水分的韭菜苔，把它切成小碎丁，再放进大碗中，倒入1勺熟油，用筷子搅拌均匀，再加入5克食用盐，半碗炒好的鸡蛋碎，继续搅拌均匀，咱...……更多
2024-08-24 21:04:00韭菜,韭菜,肉丝,食用油,面团,食用
...末或者过滤蛋液，这样蒸出的鸡蛋口感更细腻，然后覆上保鲜膜扎小孔4.蒸锅内的水先烧开，把鸡蛋液放入蒸锅内蒸制表面凝固5.打开保鲜膜，放入虾仁，然后盖上保鲜膜，蒸至鸡蛋和虾仁都蒸熟6.出锅后撒上葱花，淋上生抽和香...……更多
2024-04-11 11:19:00糖尿,虾仁,食谱,糖尿病,虾仁,鸡蛋
...蛋磕入碗中打散，加入温水搅拌均匀，过滤掉浮沫，盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔，放入蒸锅，蒸十分钟左右；3.鸡蛋羹凝固后打开保鲜膜，放入槐花、枸杞，再蒸三分钟；4.槐花熟后取出，淋入香油、生抽、香醋调味即可。...……更多
2024-05-07 00:39:00槐花,枸杞,鸡蛋,槐花,枸杞,保鲜膜
...入少许牛奶和白糖，倒入少许橙汁搅匀放入橙子中。盖上保鲜膜，扎小孔。3、锅中小火蒸10分钟即可食用。在寒冷天气里，建议大家多吃这4种水果，维C很高，可以提高免疫力，预防感冒，还能润肺止咳，帮助我们顺利度过寒冷...……更多
2024-03-28 12:36:00免疫力,滋养,免疫,寒冷,水果,老人
...絮揉成面团，搓长条切成面剂子，团成小圆球，刷油后用保鲜膜盖上醒发半小时。2、荠菜择洗干净，放入加了盐和油的开水锅中焯水煮一分钟，捞出控水并用纱布包上挤出水分。3、荠菜切碎，鸡蛋炒熟炒碎，粉条用热水泡软后...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
...防粘，再把鸡蛋液，西兰花全部倒入碗里。5、盖上一层保鲜膜，扎上几个小孔，冷水放入蒸锅里，水开以后计时蒸12分钟。5、把小葱切成葱花，大蒜剁成末，和葱花放在一起，淋上烧开的热油。再加入生抽，香醋，盐，白糖，...……更多
2024-06-10 14:28:00大脑,记忆,西兰,切成,西兰花,生抽
...能拉出大片坚韧的薄膜。3.我们把揉好的面团盖上湿布或保鲜膜，放置在温暖处、发酵至原来的两倍大。发酵好的面团取出，揉压排气，分成三等份，滚圆松弛15分钟。4.我们将松弛好的面团擀成椭圆形，从上往下卷起，再松弛15...……更多
2024-05-29 11:42:00牛奶,做法,牛奶,面团,银耳,小火
...钟，既易剥壳，又不破坏蛋形，还可起杀菌作用。5、蒸蛋羹：水∶蛋液=1∶2蒸蛋羹更适合老人和小孩，因为便于吞咽和消化吸收。消化功能不好的人，用蒸的方式吃鸡蛋更合适。蒸蛋羹时最好用温开水或者凉开水，温开水更佳...……更多
2024-03-01 00:18:00益处,鸡蛋,健康,鸡蛋,脂蛋白,胆固醇
...末均匀铺在碗底，然后倒入过滤好的蛋液。盖上碗盖或用保鲜膜封住碗口，放入蒸锅中蒸15-20分钟，直到蛋液凝固。取出后撒上葱花，淋上少许香油即可。烹饪小贴士：牛肉选择稍微带点肥的部位，蒸出的牛肉更加鲜嫩多汁。蛋...……更多
2024-07-21 19:23:00牛肉,味道,时光,幸福,制作,牛肉
...倒入菠菜鸡蛋液。5、蒸锅接水烧开上汽，蒸碗上铺一层保鲜膜，扎些小洞后再放入蒸锅，蒸15分钟。6、蒸好后再焖五分钟端出，倒出切块，用蒜末、小米椒加生抽、香醋、香油调料汁蘸着食用。猪脚炖豆腐食材：猪脚，豆腐，...……更多
2024-02-02 21:11:00美食,人心,寒流,滋补,体力,生抽
...转小火煮至米粒变软糯。3.把煮好的紫米放入碗中，盖上保鲜膜，冷藏约2小时以上，让米粒更加入味。4.煮锅中倒入牛奶，加入适量冰糖，小火加热至冰糖完全融化，慢慢搅拌均匀。5.将冷藏好的紫米倒入小碗中，再倒入香甜的...……更多
2024-04-20 10:56:00越多,头发,人到中年,脱发,食物,推荐
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2024-12-02 17:59:00