- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...应适量食用。第四名：全脂奶制品全脂奶制品富含钙质和蛋白质，但同时也含有较高的胆固醇。一份200毫升的全脂牛奶或奶酪中含有约20-40毫克的胆固醇。因此，对于患有心血管疾病或高胆固醇血症的人来说，应尽量选择低脂或...……更多
2023-12-14 16:37:00黄排,一名,胆固醇,鸡蛋,食物,排行榜
...宜？今天，我们就一起聊一聊。牛奶营养丰富，含有优质蛋白质、脂肪、乳糖、钙、维生素、微量元素等。牛奶及奶制品是国民健康“膳食餐盘”中不可或缺的组成部分，每天摄入奶类不仅可以改善营养健康状况，还可以预防心...……更多
2023-10-28 08:01:00加热,流失,牛奶,保证,营养,牛奶
...，从而改善胃肠道微生态，增强免疫力。3.鸡蛋。鸡蛋的蛋白质含量与母乳相当，可当作优质蛋白的良好来源。此外，鸡蛋含有的卵黄高磷蛋白、卵转铁蛋白，都是抗氧化剂，可防止脂质氧化、阻止自由基。坚果类：每天一小把...……更多
2024-01-05 10:59:00抗病力,抗病,免疫,维生素,机体,西兰
...补的好时节，建议多食一些温热性味的食物，补充充足的蛋白质、碳水化合物、维生素以及适量的脂肪，如羊肉、牛肉、虾、有鳞淡水鱼、牛奶、鸡蛋、黄豆芽、韭菜、黑豆、大豆等，可健脾和胃、强身驱寒。张克明说，羊肉，...……更多
2023-12-20 17:31:00张克,黑豆,益气,蛋白质,羊肉,蛋白
...拥有着非凡的健康益处，它不仅含有丰富的营养成分，如蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等。除此之外，黑豆的外皮中含有一种名为花青素的抗氧化剂，这种物质能够促进人体内胆固醇的分解和代谢，从而降低胆固醇水平。...……更多
2023-10-07 15:50:00血脂,小事,水平,胆固醇,水平,脂蛋白
...零食，或许有助于发育！1、酸奶乳制品里面富含丰富的蛋白质和钙，对于处在生长发育期间的孩子来说是非常有益的，可以有利的促进骨骼的发育和钙质的补充，但是很多孩子都不喜欢吃一些奶制品，因为觉得味道有一些寡淡...……更多
2023-12-07 13:51:00零食,发育,营养,孩子,孩子,猕猴
...品，也要控制摄入量。奶酪也叫干酪，是乳或乳制品中的蛋白质在凝乳酶等的作用下发生凝固，经过乳清分离加工制成，被誉为“奶黄金”。目前市面上的奶酪棒多数属于再制奶酪、干酪制品，一般再制干酪中的干酪比例＞50%，...……更多
2024-01-11 01:26:00补钙,奶酪,干酪,奶酪,摄入量,补钙
...具有抗老、抗氧化等功效，还能调节机体免疫力等，对于蛋白质的合成等也具有一定的作用。硒元素需要依赖外界摄入，人体不能合成。硒一般从食物中摄取就已经足够。海鲜和动物内脏是食物界中最丰富的硒来源，肉类、谷物...……更多
2024-02-29 11:01:00益处,元素,专家,食物,元素,营养
蛋白质是人体所需的重要营养，作为三大基础营养素之一，维持身体的各项机能，保证细胞的自我功能运转，都需要蛋白质的参与。想要身体健康，保障充足蛋白质的摄入很重要。而在日常饮食中，最常见的2大蛋白质来...……更多
2022-12-16 10:32一文,豆浆,牛奶,身体,答案
...也是最适合小产后食用的食物，它性味平和，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质，可以从内到外帮助女性调理身体。燕窝桂圆大枣甜汤是最滋补的，也可以把乌鸡和燕窝一起炖汤喝。小产后吃什么食物恢复快1、阿胶糕：小产...……更多
2024-02-20 18:32:00帮助,鸡汤,食物,鲫鱼,大枣,燕窝
...授介绍，放疗期间的饮食策略对患者至关重要。其中，高蛋白质食物尤为重要。蛋白质不仅是身体修复受损组织和重建新组织的基本元素，还有助于维持健康的免疫系统。他推荐肿瘤患者在日常饮食中增加精瘦肉类、鸡肉、鱼类...……更多
2024-04-20 18:23:00放射医学,上海,科普,医学,活动,肿瘤
...豆中确实存在，它们是一类自然存在的酶，能够影响其他蛋白质的结构和功能，从而可能影响其营养吸收。然而，重点在于这些抗营养因子在大豆加工（如煮制）过程中会被显著降解或失活。换句话说，市面上我们常见的豆浆是...……更多
2024-02-25 12:07:00豆浆,鸡蛋,常识,医生,豆浆,营养
...妇需要更多的营养物质来满足胎儿的发育需求。建议增加蛋白质、维生素和矿物质的摄入量。可以选择摄入鱼类、禽类、豆类、奶制品、坚果以及新鲜水果和蔬菜等富含这些营养物质的食物。3.补充足够的钙和维生素D：胎膜早破...……更多
2023-10-17 01:09:00胎膜,禁忌,饮食,建议,胎膜,孕妇
...醇溶蛋白的消化。简单总结就是：可以促进胃内及回肠内蛋白质的消化。
小提示：除了猕猴桃，还有三种水果也含有半胱氨酸蛋白酶，它们是：菠萝、木瓜、无花果~ FODMAPs友好 特别值得一提的是：猕猴桃还是低FODMAPs（FODMAP是...……更多
2024-01-01 09:49:00香蕉,水果,猕猴,猕猴桃,车前子,患者
...继续煮1分钟，关火出锅，即可食用。2.多吃高蛋白食物：蛋白质是人体的重要营养素，有助于维持身体健康和增强抵抗力。在这个重阳节，您可以为父母准备一些高蛋白的食物，如鸡肉、鸭肉、鱼类、豆腐、鸡蛋等。这些食物不...……更多
2023-10-23 21:57:00节要,养生,方法,生抽,食物,父母
...真相是什么？大豆及豆制品是一类营养丰富的食物，富含蛋白质、不饱和脂肪酸、钙、钾、维生素E、大豆异黄酮、植物固醇和大豆皂苷等多种人体必需和健康的营养物质。大豆中含有的大豆异黄酮可以与人体内雌激素受体结合...……更多
2023-10-09 18:34:00黄瓜,致癌,激素,激素,黄瓜,大豆
...还是会有副作用，保健食品也不例外。比如市场上常见的蛋白质粉具有增强免疫功能，但如果吃得过多，会降低胃肠吸收功能，反而可能会降低机体的抵抗力。被吹上天的6种“保健品”，坑钱又伤身，劝告：别再交智商税了！1....……更多
2023-10-11 06:59:00智商,保健品,保健,蛋白,保健,冬虫夏草
...克，是人们补钙的理想食物。而且豆腐当中还含有大量的蛋白质，大豆异黄酮，铁元素，卵磷脂糖类等物质，属于一种低热量，低蛋白，高蛋白质的食物。制作豆腐的大豆中含有18%左右的油脂，大部分能转移到豆腐中去。大豆油...……更多
2023-10-11 06:06:00豆腐,豆腐坊,老板,豆腐,豆腐乳,大豆
...蛋、蒸鸡蛋羹都可以。鸡蛋是接近完美的食物，鸡蛋富含蛋白质、卵黄素、卵磷脂、多种维生素和矿物质。此外，鸡蛋中含有丰富的DHA和卵磷脂，对神经系统和身体发育都有很大好处，还对改善记忆力有帮助。牛奶。牛奶除了能...……更多
2023-01-13 07:58:00三宝,早餐,早餐,鸡蛋,牛奶,主食
...的正常释放，除了乳糖分解形成乳酸外，同样的富含优质蛋白质和钙质，酸奶比较适合乳糖不耐受人群、消化不良者及老年人和儿童等，酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来，不仅保存了牛奶中所有的营养成分，而且因为发酵，其中...……更多
2023-10-21 17:14:00糖尿,营养师,酸奶,糖尿病,营养,答案
...营养并不会持续析出。老火汤虽然美味，但既补不了钙，蛋白质也不多。图源：壹图网奶白色的汤看着营养，其实不过是乳化后的脂肪，嘌呤和胆固醇含量都是杠杠的。而且，随着炖煮时间的增加，还可能会使汤的营养流失、口...……更多
2023-10-09 18:38:00大户,嘌呤,胆固醇,豆浆,餐桌,鸡蛋
...减少胆固醇和炎症反应，有益于心血管健康。奶酪则富含蛋白质和钙质，有利于骨骼健康和肌肉恢复。柳叶刀：地中海饮食，让严重疾病再降28%？9类食物中国美国都推荐根据权威研究数据，地中海饮食中的脂肪含量占总能量的...……更多
2024-01-21 09:06:00饮食,身体,结构,地中,地中海,饮食
...，鸡蛋之中含有多种矿物质，还含有叶酸、维生素B类、蛋白质等多种营养物质，是一种营养价值很高的食物。
可对于糖尿病患者来说，鸡蛋其实也可以算是一种“危险食物”，总的来说，糖尿病患者并不是不能吃鸡蛋，而是需...……更多
2023-10-09 13:12:00糖尿,糖尿病人,病人,食物,糖尿,血糖
...用柿子前后，最好避免食用海带和紫菜。4、高蛋白食物蛋白质是我们每天都要摄入的营养物质，其来源广泛，尤其是肉类，蛋类，奶制品，豆制品都属于高蛋白食物。而柿子中含有比较丰富的鞣酸，这种物质遇到蛋白质容易发...……更多
2023-10-17 06:33:00死对头,柿子,大意,柿子,食用,营养
...，建议食物的选择多样化，适当多吃肉鱼蛋奶等富含优质蛋白质的食物，多吃蔬菜、水果和其他植物性食物，限制精制糖摄入，适当补充益生菌和益生元。口服营养补充剂（ONS）和特殊医学用途配方食品（FSMP）是肿瘤患者“阳...……更多
2023-01-12 06:16:00肿瘤,患者,营养,肿瘤,患者,食物
...土壤偏碱性PH7.4，草呈弱碱性，奶牛饮食后，肉和奶中的蛋白质中的氨基酸、脂肪酸比例发生变化。得天独厚的奶源优势，再加上领先全球的纳滤分离浓缩、脂肪膜重构、生物酶解、嵌合等核心技术，开发了浓缩牛奶蛋白、常温...……更多
2023-10-11 15:31:00宁夏,塞尚,乳业,多个,媒体,全国
...推荐，每人每天要摄入300克至500克的奶及奶制品。奶类是蛋白质和钙的良好来源，营养素密度高，应该鼓励多摄入。超市里售卖的奶及奶制品琳琅满目，我们到底该如何选择呢？奶制品“大家族”牛奶中含有优质蛋白质、多种维...……更多
2024-04-09 00:36:00门道,牛奶,牛奶,纯牛奶,鲜牛奶,蛋白质
...养学杂志》上发表了一篇研究论文。该论文显示，有一种蛋白质的摄入量跟延长健康寿命相关，与摄入较少的人相比，中年时摄入这种蛋白质的人，晚年衰老时能够更加健康。一、比鸡蛋牛奶都好的蛋白质，是什么？2024年1月17...……更多
2024-02-08 14:34:00延寿,哈佛,蛋白质,寿命,蛋白,可能性
...因而最好别吃。陈旧油中含有丙二醛，它能生成聚合物与蛋白质呈现反响，变化蛋白质的本来结构，最后引起变异蛋白质的细胞转变成癌细胞。如今日常的聚会或者应酬都是无酒不欢，适量饮酒没事，但是如果喝醉的频次太高，...……更多
2023-11-09 19:15:00四不,肝脏,身体,健康,肝脏,肝癌
...在正常范围，建议服用降压药物。1.多吃鱼类鱼主要富含蛋白质，脂肪含量较低，适合血压高的人食用。另外，鱼类中含有不饱和脂肪酸，可以降低血脂水平，对高血压患者来说十分友好。2.富含钾元素的食物钾和钠有拮抗作用...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
更多关于健康的资讯：
7月8日，东莞市妇幼保健院，身患“长发公主综合征”的11岁女孩欢欢（化名）出院回家了。医生从她胃里取出的纠缠在一起的坚硬的毛发结石
2024-07-11 01:14:00
有很多人在怀孕后好奇于宝宝性别，有的是因为好奇，亦或者是为了提前准备衣服，而有的是为了儿女两全。但国家一直是禁止在孕期进行胎儿性别鉴定的
2024-07-11 04:23:00
世面关注我↑哲学家叔本华说：“人类所能犯的最大的错误，就是拿健康来换取身外之物。”保持健康，不仅是一种责任，更是拥有幸福人生的基石
2024-07-11 04:38:00
今天我要分享的是一款比点心店里卖的还要美味的千层糖酥饼。它不仅散发出浓郁的香气，而且以它无与伦比的层层酥脆、层层掉渣的口感赢得了无数食客的赞誉
2024-07-11 06:00:00
时间紧张的上班族，无暇制作耗时的菜肴，更需要简单快捷的下饭菜，如今我分享一下制作“鱼香鸡蛋”的方法。虽然这道菜是素菜，但它的味道相当不错
2024-07-11 06:01:00
一些人错误地认为，在减脂期间需要不吃或少吃。这个看法实际上是错误的，我们应该进食，只是要选择健康、优质的食物。只会损伤身体健康
2024-07-11 06:02:00
莲城，又称许昌，坐落于河南省的中心地带，北靠郑州，南临漯河，西侧毗邻平顶山，东侧与周口相望。#热点引擎计划#其地理位置优越
2024-07-11 06:02:00
把剩饭变身为美味炒饭，是处理剩余食物的最佳选择。这种做法简便易行，味道美味且令人满足。不管你是职场白领、忙碌的家庭主妇
2024-07-11 06:03:00
这对母女的便捷晚餐备受瞩目！只需准备简单的三道菜，一锅炖煮，既美味又省事！网友感叹道：我的孩子真是幸福至极！第一个是蒸菜
2024-07-11 06:08:00
分享给大家四道美味可口的家常菜，每一道都令人垂涎欲滴，美味无比，绝对让你欲罢不能。有兴趣的朋友不妨在家亲自一试，让我们一同来领略一番吧
2024-07-11 06:43:00
分享给大家6道新颖的家常美食，这些是我最近才发现的，非常简便美味，即使是厨房新手也能轻松搞定，一尝绝对会让你惊喜连连，不妨一同来品味吧
2024-07-11 06:45:00
辽宁省蕴含多元民族，历史文化丰富，其特色小吃更是种类繁多。今天，小编将向大家介绍辽宁省特有的十款经典小吃，你品尝过其中几种呢
2024-07-11 06:45:00
这里并无华丽辞藻，也缺乏豪华的氛围，唯有那些一心为家人烹饪的坚定情感。欢迎大家分享家常菜谱的细节，如有不足，期盼各位赐教
2024-07-11 06:46:00
微风轻拂，春雨绵绵，大地回暖，野菜、青菜在泥土中焕发生机，枝叶舒展欣欣向荣。#热点引擎计划#餐桌上的美食也愈发丰盛多样
2024-07-11 06:47:00