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...鸡蛋加盐打散。（此时可过筛一遍）锅重新热油，倒入鸡蛋液小火煎。
蛋液快凝固时，加入虾和葱花。加盖焖熟盛出。小贴士：1、全程小火慢煎。2、想要鸡蛋煎的平滑如镜就要过筛一下，这个步骤不能省。 ……更多
2024-02-22 11:18:00尤物,美味,不够,营养,表哥,小火
...。Ps：过滤可以让蒸出来的鸡蛋口感更好。7.将调好的鸡蛋液倒入装有日式豆腐的盘中。
8.将毛豆掰开，取出里面的毛豆仁。9.锅中放入适量的清水，烧开后加几滴花生油、少许盐，下入毛豆粒，烫煮2分钟，沥水捞出。10.另起锅...……更多
2024-04-14 17:26:00米饭,美味,多种,营养,牛肉,毛豆
...时方便使用。将鸡蛋轻敲入碗，用筷子灵巧地搅拌，直至蛋液均匀细滑。在此过程中，巧妙地加入一勺清水和少许盐，这样不仅能调味，还能让炒制出的鸡蛋口感更加嫩滑可口。启动煤气灶，待锅热后，倒入适量的食用油。待油...……更多
2024-05-03 12:07:00炒鸡蛋,蛋炒饭,炒饭,孩子,还是,方法
...。想象一下，一颗颗饱满的海虹与鸡蛋一起翻炒，金黄的蛋液包裹着鲜美的海虹，散发出诱人的香气。当你品尝这道菜时，海虹的鲜美和鸡蛋的细腻在口中交织，带给你独特的味觉享受。蛋炒海虹不仅美味可口，还富含营养。海...……更多
2024-05-17 17:15:00肝肾,一名,中老年人,海虹,美味,鸡蛋
...香四溢，适合让孩子大快朵颐。5、芝士厚蛋烧将打好的蛋液铺成薄饼，卷起后再切成段，最后再次煎熟即可。期间，可以夹入马苏里拉奶酪增添香浓口感。这款芝士蛋烧外脆内软，富含蛋白质和钙质，是营养丰富的早餐选择。...……更多
2024-03-25 12:32:00孩子,早餐,尝试,营养,早餐,孩子
...鸡蛋打入碗中，加入少许盐，搅拌均匀。热锅冷油，倒入蛋液，迅速煎熟后切成小块备用。3热锅凉油，放入蒜末炒香，加入胡萝卜丁炒熟，再加入青椒、红椒丁炒匀。4放入虾仁，加入适量料酒炒至虾仁变色。5加入适量生抽、盐...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...要适量多些，要不也容易粘锅。油热后，把搅好的芹菜鸡蛋液倒进锅中，先不要着急翻动，只需要轻轻晃动锅，让蛋液摊平，再把鸡蛋液煎至定型即可。
4、等芹菜鸡蛋液一面煎熟后，再颠勺把鸡蛋液另一面翻过来朝下慢煎，煎...……更多
2023-12-23 19:19:00白菜,萝卜,营养,芹菜,鸡蛋,炒鸡蛋
...片均匀地铺在蒸碗底部，撒上姜末和葱花。4.将调好的鸡蛋液均匀地倒在鱼片上。5.锅中注入水，大火煮开后，将装有鱼和蛋液的蒸碗放入蒸锅中，盖上锅盖，中火蒸熟约8-10分钟。6.蒸好后，取出蒸碗，滴上少量蚝油，再撒上一...……更多
2024-02-02 18:34:00人多,道菜,浑身,排骨,鱼头,生抽
...另一碗中打散2至3个鸡蛋，待油温适宜时倒入翻炒，直至蛋液凝固成碎状，然后取出备用。
待鸡蛋完全冷却后，我们将鸡蛋倒入装有黄瓜的容器中，随后加入少许盐。考虑到腌制黄瓜时已经使用了较多的盐，我们再加入适量的...……更多
2024-04-24 11:42:00助消化,肉馅,饺子,清香,黄瓜,饺子
...欢，可以加入几滴香草精增加风味。5.过滤混合好的牛奶蛋液，把可能混在里面的蛋筋和杂质都去掉，让口感更细腻。6.把过滤好的牛奶蛋液倒进个耐热的碗里，然后拿保鲜膜盖上，记得用牙签在保鲜膜上扎几个小孔透气。7.将碗...……更多
2024-06-14 10:06:00大豆,蛋白质,蛋白,排行榜,建议,蛋白
...待水煮沸后，将撕好的紫菜放入锅中，稍微煮软。4.加入蛋液：将打散好的鸡蛋液缓缓倒入锅中，同时用筷子或勺子搅拌，使蛋液均匀分布在汤中。5.搅拌：用筷子或勺子轻轻地搅拌，使蛋液形成细蛋花。6.调味：根据个人口味加...……更多
2024-04-18 11:58:00八道,家常菜,油腻,家常,口味,营养
....加入葱姜蒜爆香，让香味充分释放出来。4.倒入打散的鸡蛋液，用筷子迅速搅拌，让蛋液均匀成块状。5.待鸡蛋凝固后，加入切好的西红柿块，继续翻炒。6.加入适量的生抽和盐，调味并均匀翻炒，让西红柿稍微变软。7.炒至西红...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
...中浸泡清洗干净。将鸡蛋打入碗中，加入食盐搅拌打散成蛋液。在锅中加入适量的植物油，加热后倒出热油，倒入凉油。然后将蛋液倒入锅中，快速炒散，倒出备用。再将锅中加热，加入洋葱和蒜末炒香，放入西蓝花，加入食盐...……更多
2023-10-31 17:30:00色香味,中老年人,食用,制作,叶酸,西蓝花
...加适量盐后用筷子搅拌均匀。4.电饼铛中不需要放油，将蛋液下入锅中后多次进行翻炒。5.将鸡蛋炒碎后盛出备用。
6.将西红柿去蒂后切十字花刀，倒入热水泡3分钟后去皮切碎倒入碗中，加适量半勺白糖、半勺盐搅拌均匀，放一...……更多
2023-10-21 20:30:00外皮,吃法,晶莹剔透,面粉,包子,晶莹
...净的碗，将鸡蛋打入碗中，用筷子或打蛋器搅拌均匀，使蛋液充分打散。5、汤中的菌菇和海带煮好后，调整火力至中小火，慢慢将蛋液沿着汤锅边缘均匀地倒入汤中，用筷子轻轻搅动，让蛋液在汤中形成漂亮的蛋花。6、蛋花形...……更多
2024-06-11 10:43:00功不可没,脂肪,西红,小火,西红柿,番茄
...发，切碎备用。2.碗内打入一个鸡蛋，加入适量的盐，将蛋液打散，锅中加入食用油，将油烧热后，倒入蛋液，翻炒成鸡蛋碎，关火放凉。3.取一个盆，加入豌豆尖、鸡蛋碎，加入切碎的黑木耳、龙口粉丝、虾皮，继续翻炒均匀...……更多
2024-02-04 06:20:00龙须菜,龙须,豌豆,饺子,黑木,生抽
...卜被细致地切成了细丝状，同时鸡蛋也被搅拌成了均匀的蛋液备用。将温水逐渐倒入面粉中，边倒边搅拌，直至面粉完全吸收水分并形成柔软的面团。随后，用湿布覆盖面团，让其静置松弛10分钟。3.在锅中倒入适量的食用油，...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...出来的鸡蛋更加松软嫩滑。6.把桑芽菜、姜蓉一起倒入到蛋液中，接着加入食盐、糖和蚝油进行调味。
7.用筷子充分地搅拌成桑芽菜鸡蛋液。8.热锅落油，将油尽量淋得开些（如果油在锅底，在锅沿上煎蛋就会沾锅），调成中火...……更多
2024-04-13 11:59:00香嫩,蚕宝宝,真好,鸡蛋,营养,健康
...，然后在碗中打入4个鸡蛋，加入少许食盐增加底味，将蛋液搅拌均匀。
步骤2：食材备齐后开始起锅烹饪，热锅热油放入大蒜炒出香味，先放入茼蒿梗炒一下再放入茼蒿叶炒软，再加入少许的食盐给茼蒿调味。步骤3：待茼蒿炒...……更多
2024-06-24 19:58:00健康,茼蒿,炒鸡蛋,蛋液,肝火,鸡蛋
...切成细丝；木耳泡发后，切成小粒。2.在锅中热油，倒入蛋液，炒至蛋液凝固后，用筷子搅拌成鸡蛋碎。3.将丝瓜、木耳、胡萝卜、鸡蛋装入盆中，加入葱末、姜末，加入盐、酱油和香油，食用油，搅拌均匀，调成馅料，将馅料...……更多
2023-10-24 21:36:00美味可口,时令,美味,蔬菜,营养,价值
...与比例首先，新鲜的鸡蛋是制作滑嫩蛋羹的基础。新鲜的蛋液更加细腻，蛋白和蛋黄更易充分混合，这对最终蛋羹的质地有着决定性的影响。过期或接近保质期的鸡蛋可能会让蛋羹产生异味，影响口感。蛋液与液体的比例是决定...……更多
2024-03-23 14:57:00蛋羹,气孔,鸡蛋,技巧,蛋羹,蛋液
...鸡蛋打入碗中，加入少许盐，用筷子快速搅拌均匀，直至蛋液变得细腻，表面泛起泡沫。这样炒出来的鸡蛋才会蓬松嫩滑。1.**炒鸡蛋**：锅中倒入适量食用油，油温五成热时，缓缓倒入蛋液，待底部凝固时轻轻翻动，炒至鸡蛋完...……更多
2024-04-25 16:15:00苦瓜,家常,美味,清新,苦瓜,鸡蛋
...，切成小丁，放入荠菜碗中备用。
3.打入鸡蛋，搅拌成蛋液。热锅加油，倒入蛋液炒成碎蛋，加入胡萝卜丁继续翻炒，最后加入荠菜和调味料拌匀。4.加入玉米面和普通面粉，搅拌成粘稠的面团。将面团揉搓成圆球状，沾上薄薄...……更多
2023-10-31 14:57:00荠菜,湿气,废物,水分,食用,荠菜
...嫩一些的话可以少量的加一点水;3、把切好的野葱末放进蛋液中，用筷子再给它搅一搅;4、锅内倒油，把野葱蛋液倒进去，等它稍微凝固以后开始翻动蛋液，炒到蛋液凝固成块就可以了;好了，一盘野葱炒鸡蛋就做好了，吃起来特...……更多
2024-05-04 12:49:00野葱,美味,鸡蛋,错过,野葱,蛋液
...翻炒片刻，让黄瓜变软一些。(5)把黄瓜挤到锅边，倒入鸡蛋液，待蛋液稍微凝固后，用锅铲迅速翻炒均匀，直至鸡蛋熟透。(6)熄火前，可以适量加盐调味，根据个人口味再次翻炒均匀。(7)出锅前，撒上一些葱花点缀即可。温馨提...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...绿豆芽洗净沥干水分，再切段韭菜备用。起油锅，加入鸡蛋液，翻炒后出锅备用。再起油锅，爆香蒜末，放入韭菜和豆芽炒至七成熟，调入盐、味精，最后加入炒好的鸡蛋，迅速翻炒均匀，香气诱人，口感清新。3、花生豆芽：...……更多
2024-03-17 15:53:00营养,建议,豆芽,口感,嫩芽,豆芽菜
...用油制作方法：1.碗内打入3个鸡蛋，加少许盐，用筷子将蛋液充分搅散。锅内加油，烧热，油热后，倒入蛋液，用筷子快速搅拌，炒成鸡蛋碎，放凉备用。2.将韭菜清洗干净，晾干水分，切碎备用。鲜虾剥去虾壳，取出虾仁，清...……更多
2023-10-25 06:04:00韭菜,矿物质,矿物,维生素,味道,多种
...食谱二：香菇滑蛋香菇滑蛋是一道简单易做的营养早餐，蛋液滑嫩，香菇鲜美，富含蛋白质、铁质和多种维生素，有助于提升孩子的免疫力和补血。
主要食材：香菇、鸡蛋、盐、葱具体做法：香菇提前泡发后切片，鸡蛋打入碗...……更多
2024-03-30 10:23:00猪肝,气色,贫血,儿子,身体,香菇
...。菠菜控水切段，往盆里打5个鸡蛋，再加2克盐，搅匀后蛋液过滤一下。蒸蛋羹的做法其实很简单。首先，准备好鸡蛋和清水，将鸡蛋打散后加入适量的清水搅拌均匀。接着，把搅拌好的蛋液倒入蒸碗中，注意不要倒得太满。然...……更多
2024-06-18 06:44:00食欲,切成,苦瓜,大蒜,丝瓜,芦笋
...带有鸡汤和花椒的香气。推荐食谱3：鸡蛋羹做法:
准备蛋液：将鸡蛋打入碗中，用筷子打散，加入清水或高汤，搅拌均匀，注意不要产生太多泡沫。过滤蛋液：将蛋液通过筛网过滤，去除蛋液中的蛋白膜和蛋黄筋，使蛋液更加...……更多
2023-10-22 20:46:00蛋白,体力,健康,蛋白,带鱼,蛋白质
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