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...适量*大蒜头几瓣*杭椒5个*清水适量*菜籽油或色拉油少许*蚝油一勺*生抽少许*豆瓣酱一小勺*白糖和食盐适量*小葱几根*水淀粉一小碗*其他调料根据个人口味添加这个清单上的食材都很常见，可以搭配出美味的家常菜。白菜和油豆...……更多
2024-04-11 11:23:00香辣,大肉,大鱼,错过,光盘,香辣
...告下，最终这袋开封日久的番茄酱被丢弃进垃圾桶里。以蚝油为例，我们习惯性地将其放在厨房的调味料篮里，但你是否留意到蚝油瓶上明确标注着：“开启后请冷藏”。这看似微小的提示却是极其重要的。蚝油如果不冷藏，轻...……更多
2024-02-28 03:01:00多一点,细节,生活,废油,调料,硅藻
...蒜末：适量、生姜末：适量、料酒：适量、生抽：适量、蚝油：适量、糖：适量、鸡精：适量、淀粉：适量、盐：适量、食用油：适量步骤
1.准备食材：将杏鲍菇切片，青椒、红椒切丝备用。2.炒杏鲍菇：热锅凉油，加入蒜末、...……更多
2024-04-19 13:40:00氨基,氨基酸,生抽,红椒,青椒,口感
...花肉切成薄片备用，瘦肉切成片状倒入大碗里，加生抽和蚝油腌制入味。【第二步】：炒锅洗净烧烫，先将五花肉倒进锅中煸出脂油，煸至表面香酥为止，拔到一边，倒入腌好的瘦肉，炒至变色，盛出来备用，这一步相当的关键...……更多
2024-04-12 06:42:00家人,天然,身体,五花,口感,五花肉
...鱿鱼材料：鱿鱼、香辣盐菜、彩椒、葱姜蒜干辣椒、生抽蚝油做法做法：1.香辣盐菜，国内应该很好买到了，一定要看保质期我曾经在各种中超不小心买过各种已过期的咸菜2.首先鱿鱼处理干净斜刀切小圈烧一锅开水放鱿鱼下去...……更多
2024-02-08 16:17:00年夜饭,家常菜,全家人,食谱,家常,全家
...玉米1/2根、小葱头2个、盐3克、酱油1汤匙、胡椒粉少许、蚝油1汤匙、淀粉少许、香油少许做法及技巧：1.猪肉洗净沥干水、切成小块2.切好的猪肉放入料理棒桶内，再放入去皮的红葱头，通电搅成肉馅3.绞碎的肉馅可以分成几份...……更多
2024-02-19 16:49:00肉饼,热气,一家人,食用,一家,营养
...入味。(2)翻炒时火候要掌握好，避免肉片过于干燥。三、蚝油青菜蚝油青菜是一道清淡可口的家常菜。选用各种青菜，如小白菜、油菜等，炒制时加入蚝油调味，烹饪出一道色香味俱佳的青菜菜品。这道菜清淡爽口，富含维生素...……更多
2024-03-03 19:46:00家常菜,家常,实惠,天才,经济,生抽
...炒，再加入胡萝卜和木耳翻炒，最后加入调味料如生抽、蚝油、胡椒粉等调味即可。这道菜颜色鲜艳，口感丰满，富含营养，适合中老年人食用。豆腐——“润燥”佳选豆腐是一种经济实惠、营养丰富的食材，特别适合中老年人...……更多
2023-11-01 09:03:00道菜,口感,食用,营养,中老年人,胡萝卜
...、前腿肉、鸡蛋、胡萝卜、黑木耳、食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、料酒、香油。1、前腿肉去皮，洗干净后绞成肉馅，加入葱姜末、食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、白糖，用筷子搅拌均匀，腌制10分钟。鸡蛋加盐打散，倒进...……更多
2023-10-29 06:11:00传统,生抽,老抽,螃蟹,白糖,糯米粉
...骨400克。配料：新会陈皮1块，葱丝适量。调料：盐3克，蚝油5毫升，玉米淀粉适量，陈皮水1汤匙，橄榄油少许。1.剁好的排骨先撒入一些面粉搓洗一下，冲洗干净后，再放入清水中浸泡20分钟，中途换水一、两次，可用手轻轻挤...……更多
2024-04-14 16:37:00广东,排骨,胃口,养生,最爱,健康
...：白菜芯、龙口粉丝、鸡蛋、胡萝卜、蒜末、盐、生抽、蚝油、香油、虾皮、香菜。详细做法：1.将白菜芯洗净后切成细丝，将龙口粉丝提前用开水泡软。2.将鸡蛋煎成饼，然后切成丝，胡萝卜洗净去皮，切成细丝，放入开水锅...……更多
2023-10-23 21:33:00白菜,营养,就是,白菜,生抽,切成
...10克、熟花生米50克、青红椒各10克、香葱段5克、食盐、蚝油、生抽、鸡精、蒜末、干辣椒、陈醋、食用油适量。【花菜拌木耳的做法】：第一步：首先将花菜掰成如下图的小块，然后将花菜放入到淡盐水中浸泡10分钟，时间到后...……更多
2023-11-15 06:32:00花菜,维生素,纤维,多种,花菜,木耳
...，放入大碗中，接着加入适量的白胡椒粉、生粉、生抽、蚝油和花生油，一起抓拌均匀，腌制10分钟备用。2.西兰花切成小朵，清洗干净，接着起锅烧水，水烧开以后，放入西兰花焯煮三分钟，再捞出沥干水分备用。3.切好蒜末，...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...备的食材有：冬笋、香肠、胡萝卜、香葱、盐、食用油、蚝油、糯米面具体做法：1、冬笋有一层层的皮，先剥掉外皮，再改刀切成小颗粒状，清洗两遍，然后放入开水锅中煮1分钟，煮的时候撒少许食盐增加底味，焯水是为了去...……更多
2024-02-08 06:54:00冬笋,好处,健康,冬笋,糯米,包子
...菜一把、炒花生米半碗、粉丝一捆、香醋1勺、生抽2勺、蚝油1勺、香油少许、大蒜少许、小米辣适量先煮一锅水，放入粉丝，烫6秒左右，粉丝变软后立刻捞出。把菠菜根切掉，洗净后放入沸水中烫软，去除菠菜的草酸，菠菜变...……更多
2024-02-20 11:58:00体质,千金,茼蒿,蚝油,菠菜,大叶
...果喜欢更加香脆的口感，可以将白菜炒至稍微焦黄。二、蚝油生菜：蚝油生菜是一道鲜美可口的下饭菜，对于脂肪肝患者来说是一道不错的选择。生菜富含维生素C、维生素K、叶酸等营养素，有利于促进肝脏的解毒和代谢。而蚝...……更多
2024-03-21 13:09:00脂肪肝,脂肪,胆碱,肝脏,道菜,代谢
...，促使钙质通过尿液排出体外，导致钙流失，影响骨骼的健康生长。因此，我们在烹饪时应适量减少盐的使用量，为孩子提供低盐的饮食环境。2、味精味精是一种常用的增鲜调料，能够提升食物的鲜味。然而，过量摄入会影响...……更多
2024-02-26 19:53:00调料,大意,身高,孩子,孩子,影响
...卜、牛里脊、蒜瓣、生姜、小米椒、生抽、老抽、白糖、蚝油、鸡精、食盐、蒜苗、辣椒面。1、白萝卜去皮洗净，切成细丝备用。牛里脊洗干净切丝，加入食盐、生抽、老抽、蚝油、白糖、淀粉、食用油抓匀，腌制10分钟备用。...……更多
2023-10-28 21:26:00蔬菜,营养,生抽,老抽,食盐,五花
...健康。一、洋葱——洋葱炒鸡蛋准备鸡蛋、洋葱、生抽、蚝油、白糖、香葱、食用油、食盐。1、碗里打入3个鸡蛋，加入适量食盐搅拌均匀。洋葱去皮，洗干净后切成细丝或小块。锅里加入适量油烧热，倒入鸡蛋液大火煎一会儿...……更多
2023-11-29 09:14:00小雪,免疫,力气,精神,生抽,切成
...、姜蒜：适量、葱段：适量、食用油、盐、生抽、料酒、蚝油、胡椒粉：适量、清水：适量步骤：1.将鸡肉洗净切块，放入沸水中焯水，去除血沫后捞出沥干备用；2.竹笋去皮切片，木耳泡软切丝，红椒切块，姜蒜切末备用；3.锅...……更多
2024-04-20 11:16:00倒春寒,止咳,生抽,冬瓜,海米,西芹
...、小米辣、老姜、少许料酒或黄酒、生抽、老抽各一勺、蚝油一勺、白糖半勺、鸡精一小勺、半根大葱，以及其他调味料。这些简单的食材组合，定能为您的餐桌增添不少色彩。
3、烹饪步骤解析在烹制大蒜苗炒鸭胗时，需要一...……更多
2024-03-20 11:41:00一碟,猪肉,美味,营养,蒜苗,小米辣
...备料：
茄子、猪肉、青椒红椒、葱姜蒜、生抽、老抽、蚝油、白糖、甜面酱、盐、淀粉、胡椒粉、料酒、鸡精具体做法：1、猪肉洗净切丁，放盆里加少许生抽、老抽、盐、料酒、胡椒粉、淀粉抓拌均匀，然后放适量食用油防粘...……更多
2024-01-09 10:51:00酱香,盖浇饭,茄子,食堂,家人,情报
...活中很多调味品，几乎都含有谷氨酸，譬如味精，鸡精，蚝油，生抽，味极鲜等。3.香椿过敏不宜食用对于香椿过敏的人来说，一般不建议他们食用香椿这种食物，因为香椿过敏的人在食用香椿之后很容易诱会发或是加重气体过...……更多
2023-11-12 11:29:00香椿,禁忌,食用,香椿,香椿芽,亚硝酸
...放入少许蒜片和小米辣，加入两勺生抽，两勺陈醋，一勺蚝油，一勺白糖，搅拌均匀即可。西红柿炒鸡蛋是一道非常好吃的下饭菜，做法简单，下饭又实惠，简单几步就能完成，有喜欢的朋友可以试一试！三、西红柿炒鸡蛋1、...……更多
2024-02-20 15:18:00小白,家常菜,家常,特色,新手,西红
...议焯水，肉质会变老）。3、排骨里加入生姜丝、生粉、蚝油、少许生抽、少许盐、植物油混合抓匀，腌制30分钟入味待用。
4、南瓜平铺在盘底，然后把腌制入味的排骨平铺在南瓜上。5、锅里加水煮沸，沸水将南瓜排骨上锅蒸...……更多
2024-01-06 21:49:00腿脚,排骨,板栗,莲藕,南瓜,生抽
...花、十三香、盐、花生油、辣椒酱、米醋、白糖、生抽和蚝油。首先，我们需要准备一碗调料。将葱花、盐和十三香放入碗中，加入加热后的花生油，激发食材的香味。接下来，加入辣椒酱、米醋、白糖、生抽和蚝油，拌匀后调...……更多
2024-01-09 11:33:00黑木,黑木耳,中老年人,简易,做法,建议
...贵】所准备的食材有：长茄子、猪肉馅、胡萝卜、生姜、蚝油、生抽、老抽、盐、香油、料酒、淀粉
具体做法：1、先把茄子冲洗干净，切去头尾，再改刀切成大概5厘米长的茄子段，大小要一致，为了让茄子能在盘内放平，从...……更多
2024-02-07 19:21:00富贵,菜名,花开,道菜,寓意,茄子
...仁、生抽、料酒、胡椒粉、淀粉、食盐、食用油、大蒜、蚝油。1、毛豆剥壳，取出毛豆米洗干净，沥干水分。虾仁洗干净，可以用冷冻的也可以用新鲜的，加入适量料酒、食盐、生抽、淀粉、胡椒粉、食用油，用手抓拌均匀，...……更多
2023-12-30 20:43:00长寿,营养,健康,生抽,食盐,食用油
...、鸡蛋1个、大蒜3瓣、小葱1根、白芝麻少许、生抽2勺、蚝油1勺、白糖半勺、玉米淀粉适量1.将老豆腐洗净，切成薄片状，然后在表面均匀裹上一层玉米淀粉，再放入鸡蛋液中过一遍，接着下油锅，小火煎至一面变成金黄色后，...……更多
2023-12-03 13:07:00高蛋白,脂肪,多种,营养,价值,食品
...香芋、100克瘦肉、5片香菇、30克淀粉、2汤匙生抽、1汤匙蚝油、半茶匙盐以及少许五香粉。接下来，我们就可以开始动手制作了。首先，将猪肉剁成肉末，加入蚝油拌匀后腌制15分钟，让肉末充分吸收蚝油的鲜美。同时，将香菇...……更多
2024-02-24 16:39:00家宴,芋头,寓意,美满,丸子,芋头
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