心跳偶尔快一拍、慢一拍，是怎么了？为何常发生在年轻人身上

心律不齐也叫心律失常，表现从轻微到严重都有可能，轻者仅有心悸、头晕、胸痛，但严重时则会造成心搏骤停、休克、猝死。该怎么与多变的心律不齐共存，考验着医师与患者，而最重要的，是了解生活中哪些原因会造成心律不齐。

心脏科医师常常将心脏比喻为汽车引擎，对于人体的重要性不言而喻。心脏一天工作下来跳动约十万下，即使是正常健康的心脏偶尔也会出错，可能多跳或少跳一下，也有可能是乱跳几下。在临床上，80%的心律不齐都是属于良性的。

心律不齐的患者不一定是三高患者，年龄相对年轻

较其他心血管疾病如心肌梗塞，心律不齐的患者不一定会有三高的问题，且患者年纪也相对年轻，心律不齐有两种情况，一种属于器质性疾病。一种是非器质性疾病，这种族群就会比较年轻。

对于年轻族群而言，心律不齐的威胁性比起其他心血管疾病要来得大，青壮年人如果发生猝死，最有可能的原因是心律不齐。

9成严重心律不齐，发作前早有征兆

虽然心律不齐有一定的危险性，但只有严重的心律不齐导致猝死，而这样的比例很低。

因为心律不齐也是渐进性，很少第一次发作就致命。通常一开始有症状，如心悸、出汗、乏力、憋气等，若心律恢复正常则无严重不适。严重的可导致头晕、黑蒙、晕厥，甚至猝死等。

心律不齐并没有想象中恐怖，其实大部分的心律不齐是良性的。生理性因素（运动或情绪激动），出现偶发短暂性心律失常的健康人群，症状不加重时都可以正常生活。

经常心律失常，恐影响心脏功能

但如果是长时间都有这样的问题，还是要有警觉性，即便是良性心律不齐也并非完全没有大碍。仍有一定的风险性，像是心室早发收缩，正常人或多或少会有，但一天心跳十万下当中，超过三千下出现这样的问题，就容易影响心脏功能。

研究表明，如果超过一万下的心室早发收缩，五年内心脏功能会明显衰退。

3大准则自我检视，心率不齐严重程度

现在，越来越多民众关注自己的心脏问题，但通常因为有不舒服检查之后才会发现有心律不齐；或是体检时，医师告诉你有心律不齐。若生活中遇到以下三种情形，建议去正规医院做详细的筛查：

1.发作时有明显的症状不舒服。

2.发作时跳动节奏拉长从15分钟甚至好几个小时。

3.发作时，速度非常快，心跳可达两百下。

心律不齐易形成血栓！患者需定期检查肝、肾功能

医师最担心心律不齐的患者容易诱发血栓问题，因为心律不齐会让血流紊乱，容易引发血栓，如果堵塞位置在脑部，则会出现脑中风，如果塞到脚可能造成缺氧性脚动脉阻塞。

所以心律不齐的患者，应该比起一般人更要注意胆固醇、血脂肪，甚至高危险族群会吃一些抗血栓的药物。

但更重要的是日常生活中的准则：会让心脏加速的饮料，尽量少饮用，像是咖啡或酒精类，容易诱发心悸；有些人要避免紧张、过度忙碌，甚至运动太剧烈。每个人的状况都不一样，要去留意是什么因子会让你发作。

生活作息要正常、睡眠充足、压力不要太大，因为压力会引起肾上腺素分泌，让交感神经兴奋，而导致心跳变快。

此外，定期的检查也很重要，除了三高外，包含肾功能、肝功能、尿液中的相关指标都要追踪，因为发生心律不齐时，肾脏血流量会减少，患者尿液中会出现尿蛋白。

不管是良性、恶性都需要完整检查，别轻忽心脏的快一拍、慢一拍，太频繁也会影响到心脏功能。找到自己心率不齐的真正原因，轻松地过着正常的生活。