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...肯定让你回味无穷！材料嘛，就这些：来点蒜蓉、生姜、蒜苗，再准备200克肉片，猪肉、牛肉、鸡肉都行。别忘了青蒜头，这个得加。生抽两勺，料酒一勺，再来点白胡椒粉和盐，最后倒点食用油。就这么简单，准备好就开始做...……更多
2024-05-16 13:57:00青霉素,老人,天然,身体,建议,孩子
...准备：五花肉、鸡蛋、湖南椒、小米椒、蒜瓣、姜片、青蒜苗、生抽酱油、豆瓣酱、白糖适量。
操作步骤如下：首先，待锅中的油热后，放入鸡蛋进行煎制，直至其呈现出金黄色的诱人色泽；接着，利用锅铲将煎好的鸡蛋切成...……更多
2024-05-19 15:54:00家常,美味,美食,生抽,五花,花菇
...，放进锅内，继续煮五分钟入味。最后加盐调味，再放入蒜苗段，翻炒几下，就可以出锅了。很香很好吃，快做出来尝尝吧。
二、鸡蛋——杏鲍菇炒鸡蛋做法：杏鲍菇清洗干净，切成片状或者小条。青椒洗净，切成小块。鸡蛋...……更多
2023-12-06 14:35:00高蛋白,安稳,免疫,牛奶,建议,切成
...茭白丝炒软，加入一些生抽，鸡粉、盐炒匀就可以了。
蚕豆蚕豆也是夏季餐桌上面必需的食材之一，蚕豆是夏季最常见的豆类的食物，不但好吃，而且营养也非常的丰富。其中蚕豆中富含的多种微量元素，能够给人体补充大量...……更多
2024-05-09 14:53:00养生,蚕豆,茭白,生抽,时候,湿气
春季是吃蚕豆的季节，这两天蚕豆正大量上市，超市、菜市场都有蚕豆买，它不光炒着好吃，小时候家里人就经常给我们做汤喝。你知道蚕豆汤怎么烧制吗?其实做法特别简单，一起来看看吧!所需食材：蚕豆，鸡蛋，小葱，盐，...……更多
2024-05-05 06:04:00蚕豆,鸡蛋,味道,蚕豆,小葱,鸡蛋
...就出汤了，
加一点白糖中和西红柿的酸味，再少来一点生抽提味，加一点水淀粉，汤汁烧至粘稠，最后加入提前炒熟的鸡蛋，简单翻炒几下就可以出锅了，酸甜适口，软嫩鲜香。喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱三：...……更多
2023-10-24 16:27:00食物,西红,猪肝,西红柿,牛肉,五克
...黑木耳、老豆腐、小米辣、小葱、大蒜、花生油、食盐、生抽、老抽、胡椒粉、清水、水淀粉、小苏打、蚝油等。娃娃菜应该选择新鲜的，火腿肠要注意去除外包装纸，黑木耳要先用温水泡软，再切块状。而煎豆腐的火候和调配...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
...椒即可出锅。二、肉末茄子煲准备长茄子、猪肉、香葱、蒜苗、生姜、干辣椒、食盐、食用油、生抽、老抽、香醋、食用油。1、长茄子洗干净，切成手指粗的长条，加入适量食盐翻拌均匀，腌制10分钟。香葱、蒜苗剥洗干净，香...……更多
2023-10-28 21:25:00脾胃,炖菜,美味,营养,黄金,生抽
...荐食谱：虎皮金钱蛋食材：鸡蛋、青红椒、大蒜籽、姜、蒜苗、紫苏做法：1、将青红椒、大蒜、姜、蒜苗和紫苏切成小块；把煮熟的鸡蛋均匀地裹上一层酱油，（这样做的鸡蛋将拥有浓郁的酱香味，色彩也更加吸引人）2、把锅...……更多
2024-04-26 10:22:00卵磷脂,中老年人,建议,大黄鱼,大虾,栗子
...，但也不能天天如此。为大家推荐一道家常美味——泡椒蒜苗炒鸡杂。这道菜做法简单，成本低廉，但在餐厅可能要卖68元一盘。自己动手，10分钟就能上桌，而且特别开胃下饭。如果你还没尝试过，那就跟着我的步骤一起来做...……更多
2024-04-10 11:45:00省事,蒜苗,切成,鸡杂,生抽,美味
...挺多的。推荐做法：柳芽拌豆腐食材：柳芽、豆腐、盐、生抽、鸡精、香油。步骤：1、把撸回来的柳芽挑去不好的部分，摘去枝杈，将柳芽清洗几遍，清洗干净后放入盆中接入适量的清水，水中加入两勺盐浸泡10分钟。2、用盐...……更多
2024-03-28 11:30:00野菜,时令,王者,柳芽,蒲公,榆钱
一、咱们来聊聊清炒蚕豆这道菜啊。蚕豆啊，就是那种绿油油的、口感糯糯的豆子，清炒起来，味道简直了！做法也简单，就是放锅里一炒，加点调料，炒到豆子都熟透，香气四溢，咬一口，满满的豆香在嘴里散开，太好吃啦...……更多
2024-05-17 06:18:00美味,蚕豆,做法,蚕豆,腊肠,味道
...炒鸡蛋，韭菜炒鸡蛋了。今天给大家推荐一种新食材——蒜苗。它是天然的青霉素，和鸡蛋一起炒，比西红柿鲜比韭菜香。尤其现在正处于倒春寒的季节，气温时高时低，早晚温差也特别的大，一些抵抗力较弱的孩子就容易发生...……更多
2024-02-22 06:22:00青霉素,炒鸡蛋,韭菜,番茄,流感,天然
...可。四、木耳炒藕带准备藕带、木耳、五花肉、胡萝卜、蒜苗、大蒜、白糖、淀粉、食盐、生抽、蚝油、食用油。1、藕带是即食的，超市有卖的。木耳提前用水泡发，洗干净备用。五花肉洗干净切片，胡萝卜切片，蒜苗切段，...……更多
2023-10-28 21:39:00羊肉,牛肉,免疫,生抽,小火,白糖
...鲜的胡萝卜切成菱形片，瘦肉切成薄片，再切一些蒜片和蒜苗，接下来，调制料汁。取一个碗，加入适量生抽和清水，搅拌均匀。2、当油温逐渐升高，将肉片放入锅中，炒至肉片微微变色后，控油捞出。将蒜片放入锅中炒香，...……更多
2024-04-26 11:05:00叶黄素,习用,道菜,妈妈,孩子,西兰
春季餐桌上，油焖蚕豆是一道不可或缺的经典美食。它以其鲜美口感和独特风味赢得了众人的喜爱，蚕豆的醇厚与各种香料的巧妙组合，成就了这道让人难以忘怀的佳肴。现在，就让我们一起走进这道美食的世界，轻松学习并...……更多
2023-11-16 14:13:00蚕豆,秘诀,美食,制作,学习,世界
...料：黑木耳适量、花生米、洋葱、小米辣、大蒜、食盐、生抽、蚝油、香油。制作步骤：1、准备泡发好并且已经清洗干净的黑木耳，想吃多少就准备多少，花生米一小把、洋葱切成丝，小米辣切成圈，大蒜切末。2、把泡发好的...……更多
2024-03-28 11:33:00食物,身体,猪血,黑木,胡萝卜,黑木耳
...切掉根部，给它分散开，清洗干净;
3、大虾剥掉外头的壳儿，留虾仁即可，如果是新鲜鲜活的大虾会比较难剥壳儿，可以先放在冷冻里面冻一下会比较好剥;4、剥好的虾仁放在盘里，加上盐、葱姜段、少许淀粉抓匀腌制片刻;5、...……更多
2024-05-04 12:48:00清道夫,香菇,粉皮,切成,虾仁,酸菜
...瓜等蔬菜一起食用，口感清新爽口，营养丰富。2、上汤蒜苗材料：蒜苗、猪肉、皮蛋制作步骤：1）将五花肉切成薄片，放入锅中煎炒；2）加入清水和皮蛋，将水烧开；3）加入适量的盐和鸡精，搅拌均匀；4）将蒜苗放入汤中煮...……更多
2023-12-08 06:02:00美容养颜,豌豆,功效,美容,豌豆,香干
...文转自：新民晚报◆费 平“小朋友快点捺篮头来装几斤蚕豆回去尝尝鲜……”搿个是上个世纪70年代初，小菜场个营业员杨阿姨看到我来买小菜，搭我讲嗰，至今还记得伊和蔼可亲个笑容。勒了物资匮乏个年代，样样物事侪是计...……更多
2024-04-28 15:30:00蚕豆,项链,蚕豆,姆妈,辰光,项链
...，有助于我们身体健康，春季常见的豆类有很多，例如：蚕豆、豌豆、四季豆、扁豆、毛豆等等，豆类蔬菜的蛋白质含量都很高，还有各种维生素、矿物质和膳食纤维，春季多吃豆类还能起到补钙的效果。春季多吃豆类还有一个...……更多
2024-03-28 11:21:00高蛋白,热量,蚕豆,四季豆,肉末,小勺
...水烧开，放入焯水过的豆腐煮至入味。勾芡收汁，撒上青蒜苗和炒好的牛肉末即可。二、家常豆腐煲接下来，我们再来一道营养丰富的家常豆腐煲。这道菜以老豆腐为主料，搭配香菇、木耳、火腿等食材，再加入高汤和调味料炖...……更多
2023-10-14 12:22:00家常,豆腐,做法,味道,豆腐,老抽
...樱桃番茄豆类扁豆、荚豆、豇豆、豌豆、四季豆、毛豆、蚕豆、豆芽、豌豆苗、四棱豆瓜类黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、南瓜、佛手瓜、蛇瓜、节瓜、瓠瓜水生蔬菜类莲藕、荸荠、水芹、茭白新鲜食用菌类香菇（不含干香...……更多
2023-01-14 22:23:00优惠政策,变化,优惠,政策,农产,农产品
...出锅时倒入淀粉水勾芡，大火收汁，撒上香葱就可以了。蚕豆
蚕豆也叫兰花豆、胡豆，是春季时令菜中的佳肴，这时新鲜蚕豆皮色翠绿，粒大饱满，清香的味道非常诱惑人，时常吃蚕豆，不仅可以获得丰富的营养，能起到利湿...……更多
2024-02-19 17:26:00时令,时机,营养,春笋,蚕豆,小勺
...养生食材。本文将介绍四种春季养生的“养肝菜”，包括蒜苗、芹菜、香菜和菠菜，这些食材口感鲜美，正当时令，有助于增强身体的阳气。让我们一起学习它们的制作方法，以健康的饮食迎接美好的春天。蒜苗蒜苗以其鲜嫩的...……更多
2024-03-26 11:25:00健康,蒜苗,香菜,菠菜,芹菜,鸡蛋
...仅口感鲜美，而且营养丰富，是您健康生活的良伴。一、蚕豆口蘑鸡蛋汤蚕豆，又名蚕豆子，是一种营养丰富的豆类食材，富含蛋白质、膳食纤维、维生素等营养成分。口蘑是一种口感鲜美，营养丰富的食用菌，具有清热解毒、...……更多
2024-03-29 10:12:00肺部,错过,疾病,鸡蛋,口蘑,蚕豆
...】、【酸菜鱼片】、【香菇蒸鸡腿】、【秋葵炒蛋】、【蒜苗炒鱿鱼】和炒青菜【酸菜鱼片】鱼片用盐、胡椒粉和蛋清、淀粉腌制，锅里面放入蒜蓉和少许的泡椒，酸菜一起炒香，加入水，烧开后转中火焖煮入味，接着将腌制好...……更多
2024-02-22 20:24:00晚餐,成本,生抽,热油,蒜蓉,胡椒粉
...腐春日就要吃春菜。如果说香椿炒蛋，芦芽炒香干，葱油蚕豆对留子们来说实在是取材有点困难，那请一定要试试这个茼蒿拌豆腐。简简单单拌上温润的豆腐，轻轻松松就能卸下冬天的滞重，走入这个活泼的春天。食材：茼蒿、...……更多
2024-03-21 12:26:00脾虚,睡眠,茼蒿,生抽,蒜末,热油
...，将胡萝卜清洗干净后切成菱形片。接着，将五花肉、香蒜苗、大蒜和黑木耳准备好。将黑木耳焯水后备用。热锅加油，先炒五花肉使其出多余的油，然后加入大蒜片炒出香味，再加入胡萝卜片翻炒至微微变软，加入五花肉和黑...……更多
2023-12-07 15:59:00小炒,胡萝卜,美味,一道,营养,胡萝卜
蚕豆立夏饭：夏日养生的美味秘诀大家好！今天我们来聊聊一个既美味又养生的话题——蚕豆立夏饭；随着夏天的脚步越来越近，天气逐渐炎热，我们的身体也在经历着季节的变化；这时候，一款适合夏季的养生食谱就显得尤...……更多
2024-04-23 12:47:00噎膈,鲜食,蚕豆,时令,口感,蚕豆
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