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建议女性常吃这6种食物,促进炎症恢复,远离hpv,更健康
...于调节体内的酸碱平衡,提高免疫力。推荐做法:芹菜炒虾仁食材:鲜虾仁:200克;芹菜:200克;大蒜:3瓣;生姜:适量;料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;鸡精:适量;胡椒粉:适量;食用油:适量做法: (1)虾仁去壳,...……更多
常吃这8道菜,糖尿病人也能长寿,一定要收藏!
...拌均匀。5.装盘后即可享用这道美味的炝拌芹菜。莴笋炒虾仁材料:莴笋、大虾、红椒、蒜、盐、鸡精、淀粉。 做法:1、莴笋削去外皮,清洗干净,斜刀切成小段,再切成薄厚均匀的莴笋片。2、大虾去头去壳,开背去除虾线洗...……更多
年夜饭菜单,安排
...菜品类大吉大利 厨师:凤凰饭店 李广军主料:大海虾、虾仁、鸡蛋、淀粉辅料:黄色面包糠、油菜调味料:盐、味精、胡椒粉、香油、番茄酱、食用油做法:首先,青虾开背,另用虾仁剁碎放少许盐、味精、胡椒粉。鸡蛋清加...……更多
冬天要多吃它,才几毛钱一斤,润肺止咳,养肺养生,好吃更健康
...。6、取出炖盅,加入适量的盐调味即可。 二、白萝卜炒虾仁材料:虾仁250克、白萝卜1根、蒜末适量、生姜丝适量、食用油适量、盐适量步骤:1、虾仁洗净,用盐腌制片刻,备用。2、白萝卜去皮,切成薄片或丝状。3、热锅加...……更多
清明节将至,8种黄金菜记得吃,价格是不低,别舍不得给家人吃!
...调味,搅拌均匀煮至入味,撒上葱花即可出锅开吃。苦瓜虾仁材料:瓜1根鲜虾100克大蒜蚝油生抽料酒白胡椒盐香油食用油做法1、鲜虾洗净。2、去头去皮,剥出虾仁挑去虾线,用料酒和白胡椒粉、盐腌制十分钟去腥。3、苦瓜对半...……更多
寒假多给孩子做这4道菜,促生长,强健骨骼,提高抵抗力
...以下是四道简单易做的美食,包括香菇炖鸡、清炒菠菜、虾仁蒸蛋、胡萝卜炖牛肉和莴苣炒蛋,它们不仅口感鲜美,而且富含丰富的营养成分,是孩子们寒假期间健康饮食的不二选择。一、香菇炖鸡:香菇炖鸡是一道美味营养的...……更多
入秋后,少吃猪肉,而选择这3种肉,既能享受美味,又能保持身材
...中的锌有助于加强免疫系统。推荐食谱:宝塔菜胡萝卜炒虾仁材料:虾仁、宝塔菜、胡萝卜、食用油、姜蒜末、盐、鸡精、做法如下:1.宝塔菜切小朵,清洗干净,胡萝卜洗净去皮,切成薄片,姜蒜末备好,热锅,加入适量的食...……更多
春天是孩子长高黄金期,常做这5道菜,营养补钙长高高
...你的心。快动起手,为自己烹饪一份温馨的餐桌美味吧!虾仁蒸蛋今日份的小红书美食来啦!想要轻松烹饪一道简单又美味的虾仁蒸蛋吗?快来跟着小编一起动手吧!下面分享具体食材和步骤给大家参考。食材准备:鸡蛋3个、...……更多
分享开胃下饭的8道炒蛋合集,营养美味,有菜有肉,剩米饭有去处
...够满足不同口味的家人,为家庭聚餐增添色彩。一、包菜虾仁炒饭:包菜虾仁炒饭是一道口感清爽、营养丰富的炒饭菜品。新鲜的包菜和鲜虾仁是主要原料,口感清脆鲜美。包菜富含维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和增强...……更多
年味菜谱美舌尖
...椒粉,用水淀粉勾芡,出锅即可。沁州小米炒明虾材料:虾仁、沁州小米、西兰花、红椒、小葱、土豆淀粉、味精、精盐、鸡粉做法:1.将虾仁去除沙线以后,放入盐、鸡粉、蛋清、淀粉抓匀进行腌制。2.将西兰花切丁在沸水里...……更多
清蒸莲藕丸子做法流程:腊肉丁炒紫菜苔
...炒均匀。4.炒至紫菜苔断生,即可出锅开吃。芹菜洋葱炒虾仁食材准备:芹菜、洋葱、红椒、干辣椒、蒜末。做法流程:1.大虾去除虾线,取出虾仁,然后清洗干净,接着加入适量的料酒、生抽、淀粉、黑胡椒粉,一起抓拌均匀...……更多
春减脂正当季,吃这4道营养美味易掉秤的家常菜,吃出健康好身材
...不断翻炒,使调料均匀渗透,保持菜品的鲜美口感。三、虾仁凉拌平菇:这道凉拌菜清爽可口,是春季减脂的好帮手。虾仁富含优质蛋白质,低脂低热量,而平菇则是低卡路里的食材,富含维生素和矿物质。两者搭配起来,口感...……更多
肝火旺?推荐5种食物,去口气,缓解烦躁情绪
...能够调节肝火,缓解口气和烦躁情绪。推荐做法:丝瓜蒸虾仁材料:丝瓜:1根;虾仁:适量;姜:适量;蒜:适量;食用油:适量;料酒:适量;盐:适量;葱:适量步骤:1.准备食材:将丝瓜洗净去皮,切成薄片;虾仁洗净,...……更多
吃生菜莴笋不如吃它,全身是宝,鲜嫩营养高,5种做法老少爱吃!
...,再淋上滚烫的热油,搅拌均匀,美味即成。 第四种,虾仁油麦菜。主要食材:虾仁,油麦菜。调味料:食用油,食盐,香葱,老姜,料酒,生抽。操作步骤:1,虾仁洗净解冻后,加入葱姜料酒和食盐腌制去腥。油麦菜洗净后...……更多
初春养肝正当时,这6道“养肝菜”要常吃,助消化消油腻,一身轻
...菜荤素搭配得当,营养丰富又下饭。第四道:莴笋木耳炒虾仁 这道菜色香味俱佳,营养丰富。首先准备好食材:鸡蛋、蒜末、木耳、料酒、胡椒粉、莴笋和盐。将莴笋去皮切片,木耳去根烫熟,虾仁用胡椒粉、料酒、盐腌制片...……更多
肾虚老得快!中医建议:多吃这5道菜,滋肾阴、养肾气、肾强壮
...最后加盐调味,炖至黑豆软烂即可。推荐食谱二:核桃炒虾仁核桃炒虾仁,这道菜不仅美味,还能滋补肾气。核桃富含Omega-3脂肪酸,对大脑和肾脏都有益。虾仁则提供优质蛋白质,有助于肾脏健康。这道菜简单易做,营养丰富...……更多
6道营养汤水做法,调养脾胃护阳气,全家都适合
...炖盅八分满,加盖隔水炖1.5小时后,调味食用。二、艾草虾仁鸡蛋汤食材准备: 艾草 适量、胡椒粉 少量、生抽 1勺、香油适量、料酒1勺、鸡蛋2个、盐1小勺、姜片3片。 制作步骤:1、虾仁洗净,加入生抽,料酒和玉米淀粉腌制...……更多
6种自带“青霉素”的食物,建议冬天隔三差五吃,增强免疫少生病
...的美味选择。推荐食谱:【炒萝卜丝】准备食材:萝卜、虾仁、大蒜、姜、生抽、盐、食用油详细方法:1. 将萝卜削皮,切成细丝;大虾取出虾仁备用。2. 热锅凉油,放入葱姜蒜炒香后,加入虾仁翻炒至变色,将萝卜丝翻炒至微...……更多
春生万物,春季养生很重要,分享6款营养餐食谱,补蛋白增免疫
...您在味觉享受的同时,也能够享受健康带来的愉悦。一、虾仁蘑菇海带汤这款虾仁蘑菇海带汤是一道营养丰富的汤品,融合了海鲜的鲜美、蘑菇的清香以及海带的滋补功效。虾仁富含优质蛋白质和维生素,蘑菇含有多种微量元素...……更多
这菜全身都是宝,菠菜白菜不如它一块一斤,营养价值高
...制前先将芹菜焯水后再炒,这样口感会更好。二、芹菜炒虾仁材料:虾仁:适量,去壳去肠泥;芹菜:适量,洗净切段;葱姜蒜:适量,切碎;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;白胡椒粉:适量(可选)步骤:1.将虾仁洗...……更多
这些食物不仅美味可口,还有助于促进腰部的健康
...净后,控干水分,切碎备用。鲜虾去掉虾头、虾壳,取出虾仁,去掉虾线,切成小块备用。碗内打入2个鸡蛋,加少许盐,用筷子将蛋液搅散。锅内加油烧热,倒入蛋液,用筷子搅拌,炒成鸡蛋碎后,放凉备用,将韭菜碎、虾仁...……更多
入冬后,少吃猪肉,多吃这5样,滋补暖身,增强免疫,健康过冬天
...体倍感温暖。推荐食谱:【炒萝卜丝】准备食材:萝卜、虾仁、青椒、葱、姜、蒜、盐、生抽、食用油1. 萝卜洗净去皮切丝;大虾去壳,取出虾仁,加葱姜汁、淀粉抓匀;葱、姜、蒜切末。2. 锅中加入适量油,放入葱姜蒜炒香,...……更多
这5道菜,解馋又暖身,吃着舒服!周末给家人安排上
...可以关火了,端上桌趁热吃吧,解馋又暖身。四、裙带菜虾仁豆腐汤做法:裙带菜浸泡一会儿,泡发后清洗干净,切成小块。虾仁去掉虾线,清洗干净,加入黑胡椒粉、盐抓拌均匀,腌制五分钟。豆腐冲洗一下,切成小块。锅内...……更多
食春正当时,这5道春季时令菜鲜香美味,不可错过
...上的温馨提示能够帮助您烹饪出更加美味的佳肴!芦笋炒虾仁 食材准备:300克鲜虾仁、300克芦笋、2瓣大蒜,切片、2片姜,切丝、适量食用油、适量盐、适量生抽、适量胡椒粉、适量料酒(可选)做法步骤:步骤一:准备食材...……更多
多吃吃这3样“养肝菜”,让身体内脏变得健康,还能越来越年轻
...味,做成美食后真的很让人喜欢!推荐做法:【西兰花炒虾仁】所需食材:西兰花、虾仁、葱姜、蒜瓣所需调料:盐、料酒、生抽、黑胡椒相关做法: 1、先把虾肉处理一下,再放入碗中,切点葱姜倒进去,再来上一勺料酒、一...……更多
这六种面条,好吃解馋,做法还简单,怎么吃都不腻
...瓜去皮去籽切丝,鲜虾去壳去肠泥,面条煮熟备用。2.炒虾仁:锅中热油,放入姜末、蒜末爆香,加入虾仁煸炒变色,淋入料酒提香。3.炒丝瓜:将丝瓜丝放入锅中,快速翻炒,加入适量盐、鸡精调味,翻炒均匀。4.调汤底:锅中...……更多
芹菜是一种常见的蔬菜,具有清爽的口感和丰富的营养价值
...菜翻炒均匀,调入盐、鸡精等调味料,炒熟即可。芹菜炒虾仁:将芹菜洗净,切成段或片。虾仁去除虾线,用盐、料酒腌制片刻。锅中热油,放入虾仁翻炒至变色。加入芹菜翻炒均匀,调入盐、鸡精等调味料,炒熟即可。芹菜炒...……更多
精选美食推荐:葱油鸡,莲子竹荪炖鸡汤
...,没有可以不放)、肉馅、猪肉糜、洋葱g)、胡萝卜、虾仁、淀粉、生抽、盐、胡椒粉、蒸鱼豉油、白糖‍做法:1、卷心菜叶放入沸水中汆烫变软,捞出放入冷水中备用2、洋葱切碎,用食用油翻炒后散去热气;胡萝卜切碎粒、...……更多
韭菜饺子馅怎么调才好吃?教你如何调配出,味道鲜美的馅料
...不仅口感丰富多样,而且更加鲜美可口。方法三则加入了虾仁、生鸡蛋等原料,更加丰富了口感和营养,搅拌均匀后制作出的饺子馅更加鲜美可口。除了这些常见的做法外,还可以根据个人口味添加豆腐、香菇等食材来调整饺子...……更多
清蒸鲈鱼,美味的清蒸鲈鱼做法,清脆爽口
...豉油就可以了。美味的清蒸鲈鱼做好了1、准备食材。2、虾仁用料酒、盐、生抽腌一下,其余都切丁。3、起油锅煸炒虾仁。4、等虾仁变色时放入其余食材翻炒。5、再放入米饭翻炒。6、放盐。7、放胡椒粉炒匀,使米饭全部散开...……更多
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2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
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健康问太和 | 孩子坐姿、站姿异常是怎么回事?
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吃了20年头痛粉止疼,一次颈椎手术解痛楚
“吃了20年的头痛粉,现在终于不用再依赖它了!”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里,52岁的邹橘(化名)激动地分享着她的喜悦
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