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...以丰富您的餐桌，更能为您的身体健康带来更多的益处。虾仁——促进骨骼健康虾仁是一种非常具有营养价值的食物，它富含蛋白质、维生素和矿物质，尤其是钙。钙是构建骨骼的主要成分之一，可以增强骨密度，预防骨质疏松...……更多
2023-12-05 06:02:00补钙,鱼肉,脑力,中老年人,鱼肉,虾仁
...可出锅。四、百合（养阴润肺，清心安神）推荐做法：【虾仁西芹炒百合】准备虾仁、西芹、百合、食盐、食用油、生姜、料酒、淀粉、鸡精、胡萝卜、蒜瓣。1、西芹摘洗干净，切成斜段。新鲜百合掰成片，洗干净备用。虾仁...……更多
2023-12-30 06:18:00肺部,火气,最爱,建议,山药,黑木
...嘎嘣嘎嘣脆，做法简单，喜欢的朋友可以试一试。3.清炒虾仁处理好的虾仁放入大碗中，加入适量清水，先把虾仁清洗一下，放入几粒食盐、鸡精，少许胡椒粉去除腥味，再放入半个鸡蛋清，先把虾仁抓拌一下，最后放入一勺淀...……更多
2023-10-25 11:38:00枸杞,韭菜,建议,男人,西红,切成
...海蛎煲食材：大颗海蛎200克、五花肉片50克、干贝15克、虾仁干10克、干葱头酥30克、青红椒片各10克、葱姜片各5克、紫菜碎30克、盐、味精、白胡椒粉、生抽、料酒、蚝油做法：1、锅烧空气，倒入紫菜，开小火不停翻炒，保证紫...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...滑，作为饺子馅料，可以为饺子增添清新的风味。【丝瓜虾仁饺子】准备食材：丝瓜、鲜虾、鸡蛋、木耳、胡萝卜、饺子皮、盐、葱末、食用油具体做法：1.将丝瓜刮去皮，切成小粒，加盐搅拌均匀，腌制5分钟，挤掉多余水分备...……更多
2023-10-25 19:47:00蔬菜,错过,营养,饺子,花菜,丝瓜
...炒入味，最后撒上香菜碎就做好了。
三、虾推荐食谱：虾仁滑蛋这道菜鸡蛋嫩滑鲜美，虾仁爽滑鲜弹，真的是非常好吃，营养又美味，太适合老人小孩吃了！准备食材：虾、鸡蛋、黑胡椒、葱花、食用油、盐、淀粉具体做法：1...……更多
2023-10-23 06:37:00高蛋白,抵抗力,牛肉,抵抗,生抽,切成
...的亮丽。四、冬瓜炒虾皮准备食材：冬瓜、虾皮、紫菜、虾仁、盐、蚝油、白胡椒粉制作方式：1、冬瓜削去表皮，然后切成厚度均匀的片状，锅中倒入适量的水，水开把冬瓜放入进去煮至一会;2、等到冬瓜变软之后就可以捞出沥...……更多
2023-10-14 12:13:00现象,切成,大蒜,西葫芦,冬瓜,五花
...时，要用中小火，避免鸡蛋炒得过老或者糊掉。四、什锦虾仁：虾仁是一种低脂高蛋白的海鲜食材，富含优质蛋白质和多种矿物质，同时热量较低。什锦虾仁可以搭配多种蔬菜一起食用，丰富了口感和营养。虾仁中的蛋白质有助...……更多
2024-04-20 11:02:00科学减肥,营养,减肥,科学,西兰,鸡胸
...也可以在煮汤时加入一些其他蔬菜或海鲜，如胡萝卜丝、虾仁等。(4)紫菜蛋花汤适合作为一道清淡的汤品，可以搭配米饭或面条一同食用，也可作为下饭菜品。二、黑芝麻黑芝麻是一种传统滋补食材，被称为“黑色珍珠”。它富...……更多
2024-04-20 06:35:00头发,脱发,头发,维生素,紫菜,黑芝麻
...抽快炒几下，就可以出锅了。
四、芹菜——芹菜百合炒虾仁做法：虾仁去掉虾线，冲洗干净，沥干水分，再加入料酒、盐、淀粉抓拌均匀，腌制十分钟。芹菜去掉叶子和根部，清洗干净，再切成小段。新鲜百合去掉根部，每片...……更多
2023-12-14 11:06:00建议,健康,生抽,切成,银耳,韭菜
...豆腐原有的味道，又能吸入虾的鲜味。简简单单一道豆腐虾仁.，味道不错。用料：豆腐淀粉对虾胡萝卜少许只淀粉生姜蒜子勺调料:盐生抽耗油白胡椒粉料酒克做法：准备食材，豆腐对虾先把对虾壳剥掉留尾备用壳剥掉后，加上...……更多
2024-02-19 16:56:00鲜味,原汁,原味,豆腐,豆腐,备用
...准备用菠菜，大虾和粉丝制作一道拿手菜——菠菜粉丝拌虾仁，简单省事，好吃又开胃。“补钙冠军”原来是它，简单拌一拌，补钙质，孩子个头长得快。【菠菜粉丝拌虾仁的食谱解析】准备一些食材：选购龙口粉丝2卷（粉丝...……更多
2024-02-02 20:46:00钙质,补钙,个头,冠军,孩子,菠菜
...味可口的豆芽焖面吧！食材清单：面条200克、豆芽300克、瘦肉片100克、蒜末10克、生抽20毫升、料酒10毫升、鸡精5克、盐适量、植物油适量、水适量步骤：
1.准备食材：将面条焯水后备用，豆芽焯水备用，瘦肉片切薄片备用，蒜...……更多
2024-04-20 10:40:00时节,食物,健康,荠菜,春笋,生抽
...香气四溢，一盘色香味俱全的菜肴就此诞生。2、丝瓜炒虾仁准备材料：大虾、丝瓜、蒜片、姜丝、料酒、胡椒粉、盐、生抽
大虾剥壳去肠泥，加调料腌制，丝瓜切块，锅中爆香蒜片姜丝，翻炒虾仁后加入丝瓜，调味出锅。扩写...……更多
2024-03-31 06:11:00油腻,家常菜,家常,清新,建议,推荐
...有益。芹菜还能帮助降低血压、预防心血管疾病。芹菜炒虾仁是一道简单健康的芹菜菜品。首先将虾仁用盐和料酒腌制片刻。然后热锅加油，放入蒜蓉和姜末爆香，然后放入腌制好的虾仁快速翻炒至变色。接下来将切段的芹菜放...……更多
2024-01-13 06:15:00健康,骨骼,免疫力,免疫,蔬菜,整体
...钟。4、加入适量盐调味，就可以出锅了。四、西兰花炒虾仁简介：西兰花富含维生素和矿物质，有助于保护眼睛和肠道健康；虾仁则富含蛋白质和微量元素，能够增强免疫力。所需材料：西兰花 1 颗、虾仁 200 克、大蒜 2 瓣、盐...……更多
2024-02-27 09:33:00肠道,菜肴,食谱,家常,免疫,眼睛
...高身体的免力，促进代谢等作用。【推荐食谱：彩椒核桃虾仁】【材料】：大虾15个，核桃仁200克，彩椒半个，黄瓜半根，盐适量，生抽1勺，料酒少许，姜2片，白胡椒粉少许，油适量
【做法】：1、大虾去掉虾壳虾线，清洗干...……更多
2024-02-02 16:42:00平安,九天,寒冬,饮食,调整,健康
...，控制食欲，有助于达到减肥的目的。推荐做法：西芹炒虾仁材料：西芹：适量；虾仁：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量做法：1.准备工作：西芹洗净切成段，虾仁洗净沥干备用。...……更多
2024-03-03 19:35:00体重,不用,建议,西兰,黑木,西芹
...。快来看看吧，这些菜挺好吃的，不妨照着做。一、秋葵虾仁炒鸡蛋做法：虾取出虾仁，去掉虾线，冲洗后加入料酒、盐抓拌均匀，腌制十分钟。鸡蛋打进碗中搅散。秋葵清洗干净。锅内加水煮开，放入少许盐和油，倒入秋葵，...……更多
2023-11-20 13:42:00少油,家常菜,家常,黄金,健康,放进
...盘。2.葱丝炝油，放在碟子里就好！（老简单）香煎芹菜虾仁食材：虾、西芹、葱姜蒜、小米辣
做法：1：去虾壳去虾线，加入1勺料酒、1勺生抽、适量黑胡椒碎腌制15分钟。2：加少量油烧热，放入葱姜蒜和小米辣炒香，加入虾...……更多
2024-02-03 06:30:00家常菜,老少,家常,寒冷,天气,生抽
...上）食材：两袋玉子豆腐、两个鸡蛋、六个摘洗干净的大虾仁、一把葱花做法：1、玉子豆腐切块，围着盘子摆一圈2、鸡蛋打入量杯中，加入六蛋壳清水，少许盐，搅拌均匀，撇去浮沫3、把蛋液倒入盘子中间，上面盖盘子或者保...……更多
2024-02-20 12:38:00香干,鲈鱼,清蒸,韭菜,家常,豆腐
...子的健康生长发育，是春季补钙的理想选择。营养美味的虾仁蒸豆腐1、虾仁蒸豆腐是一道口感细腻的高钙菜肴，首先清洗虾仁，去除虾线并用料酒腌制入味。将嫩豆腐切块铺在盘底，摆上虾仁，撒上葱姜末，拌匀生抽和盐，入...……更多
2024-03-26 10:28:00道高,补钙,黄金,孩子,营养,口感
...觉上颇具诱惑，而且咸鲜香辣的口味让人回味无穷。
3、虾仁蒸鸡蛋虾仁与鸡蛋的组合是一种营养丰富的蒸菜。虾仁富含蛋白质，口感鲜美，而鸡蛋则具有嫩滑的口感。将两者混合蒸煮，可以激发出更多的美味。制作方法：取适...……更多
2023-12-02 06:17:00人们,食物,鱼头,五花,粉蒸肉,鸡肉
...你欲罢不能。食材采购清单：鸡腿肉200克、牛肉片150克、虾仁100克、鸭血150克、土豆200克、生菜100克、豆芽150克、蘑菇100克、香菜适量、辣椒适量、蒜适量、姜适量、香茅适量、香叶适量、干辣椒10克、麻椒5克、花椒5克步骤：1....……更多
2024-04-20 10:45:00做法,妈妈,藕片,青椒,生抽,香菇
...鲜汤口感鲜美，滋味鲜香，受到广大食客的喜爱。食材：虾仁：适量；鱿鱼：适量；鲜鱼肉：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将虾仁去壳去头，鱿鱼切成适当大小的...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...粉搅拌均匀，腌制片刻，给虾入味和去腥。10分钟后再将虾仁切成小丁备用。5.黄瓜丝腌制好后，再用力挤一挤，挤出黄瓜丝中的水分后放入大碗内，再把鸡蛋碎和鲜虾仁也放入，先加少许油搅拌均匀（因为炒鸡蛋时加了油，所...……更多
2023-11-13 19:53:00饺子,清香,饺子,黄瓜,开时,面团
...两片切断，最后做成茄子夹2、大虾剥掉虾头和虾壳，留虾仁，把虾仁剁成虾泥备用3、在虾泥里放入适量盐和胡椒粉拌匀，再加入半个鸡蛋清和1勺淀粉，顺着一个方向搅上劲。虾滑就做好了4、把虾滑塞进茄子夹中，做成花瓣的...……更多
2024-02-19 19:01:00猪蹄,山药,花生,牛肉,土豆,美食
...感冒，是一种非常重要的维生素。推荐食谱：【西蓝花炒虾仁】准备西蓝花、鲜虾、胡萝卜、料酒、胡椒粉、生抽、食盐、食用油、白糖、大蒜。1、鲜虾去头去壳去虾线，洗干净后加入食盐、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、食用...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...。三、豆腐推荐食谱：三鲜豆腐汤食材：白玉菇、香菇、虾仁、豆腐、鸡蛋、葱花、蒜末、枸杞。做法：1、腌制虾仁：虾仁去虾线加入葱姜、一勺料酒、少许盐和黑胡椒粉，抓匀腌制10分钟。2、制作过程：锅中烧水，水开将白...……更多
2024-03-03 19:34:00中老年人,就是,西红,中老年人,西红柿,西兰
...让花甲充分吸收香辣酱汁。二、裙带菜虾肉汤准备食材：虾仁、淀粉、葱姜、虾头、裙带菜、盐、胡椒粉、葱花做法步骤：1、虾仁开背，裹满淀粉，用擀面杖敲成薄片备用。2、砂锅内放入葱姜和虾头爆香，倒入适量开水煮5分钟...……更多
2024-04-23 17:28:00特色菜,易学,大人,做法,小孩,特色
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2024年7月28日是第14个“世界肝炎日”。国家疾控局近日印发《关于做好2024年“世界肝炎日”主题宣传活动的通知》
2024-07-19 19:24:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）良好的姿势体态不仅关乎个人外观的美感，更是健康体魄的直接展现。然而，在日常生活中，不少孩子出现了坐姿或站姿偏向一侧
2024-07-19 19:59:00
本文转自：人民网-广西频道7月17日，广西特色作物研究院专家组到柳州市柳江区调研水果产业发展，就如何改良种植技术、提高产品质量提出建设性意见
2024-07-19 21:47:00
本文转自：人民网-广西频道7月18日，走进贺州市平桂区天照家庭农场水稻种植基地，一望无际的水稻映入眼帘，早稻已经进入成熟期
2024-07-19 21:50:00
本文转自：人民网-广西频道三夏时节，玉林市玉州区仁东镇木根村村民谢鸿进正忙碌在田间，他告诉核验工作小组人员：“前段时间我家的6亩多耕地拿到了580多元的耕地地力补贴
2024-07-19 21:53:00
“吃了20年的头痛粉，现在终于不用再依赖它了！”在贵州华夏骨科医院的脊柱外科病房里，52岁的邹橘（化名）激动地分享着她的喜悦
2024-07-19 21:56:00
“没想到，在贵阳就能得到广东知名妇科专家给我做手术！”在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）的妇科病房内，小琴（化名）激动说道
2024-07-19 21:56:00
“没想到仅通过一个微小切口便将体内的巨大结石成功取出，而且术后8小时就可以下床活动了。”日前，在广东省中医院贵州医院（下称“贵州医院”）做完单通道经皮肾穿刺造瘘碎石取石术（PCNL术）的贵阳市民李先生由衷赞叹道
2024-07-19 21:57:00
本文转自：人民网-四川频道顺利完成竣工验收的达州市第一人民医院。达州市第一人民医院供图人民网成都7月19日电 近日，由四川省医学科学院·四川省人民医院托管
2024-07-19 21:59:00
本文转自：人民网-广西频道烟雾笼罩下的白石乡，宛若天上人间。李丽摄如今，漫步在湘源大地，青山连绵起伏，花草点缀其中，山塘湖泊清澈见底
2024-07-19 22:52:00
小美在今年7月刚结束高考，在等待高考分数的一个多月时间里，小美出现了肛门疼痛，排便的时候会出血，一开始还以为是痔疮犯了
2024-07-19 17:52:00
40岁女性，“一个绝经，一个怀孕”，专家：不良情绪是关键电视剧《少年派》中，女主一，王胜男是一个体育老师。生活在一个普通家庭
2024-07-19 17:53:00
30岁的吴先生年轻有为，事业有成，家庭幸福，却在最近迎来噩耗。吴先生是一家公司的领导人员，平时事务繁忙，经常需要留在办公室办公
2024-07-19 17:53:00