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...剁辣椒、姜做法：1、将鲜虾洗净，去掉头和虾线，留下虾仁。韭黄洗净后切成约3厘米长的段。大蒜剥皮切片，青辣椒去籽切段，姜切成细丝。2、将锅预热，加入适量的油，待油温升高后，放入虾仁，用中火快速翻炒，直到虾仁...……更多
2024-04-26 09:45:00身体,营养,韭黄,小勺,鸡精,肉丝
...创新，让你在享受美食的同时，也能感受到烹饪的乐趣。虾仁与西葫芦的相遇，是一场味觉的盛宴。它们以独特的口感和丰富的营养，共同演绎出一道色香味俱佳的佳肴。虾仁炒西葫芦，不仅是一道家常菜，更是一种生活态度的...……更多
2024-05-03 11:25:00做法,乐趣,同时,美食,西葫芦,虾仁
...火，简单一炒就好吃，下面分享几道丝瓜的家常做法：【虾仁炒丝瓜】所需材料：丝瓜1根、大虾10只、木耳适量、胡萝卜1段、油盐适量、大蒜3瓣、鸡精1茶匙、白胡椒粉半茶匙、料酒半汤匙、水淀粉适量、做法步骤：1.木耳提前...……更多
2024-06-06 13:52:00消夏,黄瓜,营养,丝瓜,虾仁,西红
...，再加上黄豆酱的咸香，味道就已经很够劲了。【芦笋炒虾仁】材料准备起来很简单：芦笋来两百克，虾仁大概一百五十克，再切两片姜，葱来点儿就行。调料嘛，一勺料酒、撒点胡椒粉、来点盐提味，再加一勺蚝油，最后别忘...……更多
2024-05-20 06:35:00芦笋,吃法,味道,营养,减肥,芦笋
...瓜去皮去籽切丝，鲜虾去壳去肠泥，面条煮熟备用。2.炒虾仁：锅中热油，放入姜末、蒜末爆香，加入虾仁煸炒变色，淋入料酒提香。3.炒丝瓜：将丝瓜丝放入锅中，快速翻炒，加入适量盐、鸡精调味，翻炒均匀。4.调汤底：锅中...……更多
2024-04-19 13:50:00面条,做法,面条,生抽,丝瓜,香菇
...肴，让你在春日里享受美食的滋味，让味蕾跳动起来！1. 虾仁炒芹菜春天的芹菜爽脆多汁，虾仁鲜美可口，两者的完美搭配，让这道菜成为开胃的首选。将虾仁爆炒至微熟，加入清爽的芹菜，翻炒均匀，最后加入少许盐和生抽，...……更多
2024-04-20 10:29:00一道,做法,虾仁,生抽,春笋,芦笋
...黄微焦，即可捞出，沥干油分，装盘上桌。
七、扁豆炒虾仁食材：虾仁、豆角、铁棍山药、藕、茭白、蒜头做法：1、藕片、茭白、铁棍山药切成适当大小的块状，与扁豆一起放入沸水中焯水，捞出后沥干水分备用。2、在热锅...……更多
2024-06-12 11:19:00营养,扁豆,生抽,切成,蚝油,老抽
...一同品味这份自然的馈赠，享受健康与美味的双重滋养。虾仁与西葫芦的结合，是一道色香味俱佳的家常菜肴。西葫芦的清脆口感与虾仁的鲜嫩滑爽相互映衬，既保留了食材本身的鲜美，又通过炒制的方式，使两种食材的味道交...……更多
2024-05-03 11:59:00补钙,蔬菜,做法,营养,西葫芦,切成
...生起到一定作用，有助于改善皮肤质地。推荐做法：冬瓜虾仁冬瓜虾仁的做法：食材：冬瓜：适量；鲜虾仁：适量；姜：适量（切末）；大葱：适量（切段）；食用油：适量；盐：适量；白胡椒粉：适量；料酒：适量做法步骤：...……更多
2024-01-16 12:51:00老得,雌激素,美容养颜,调节,食物,美容
...也可以在煮汤时加入一些其他蔬菜或海鲜，如胡萝卜丝、虾仁等。(4)紫菜蛋花汤适合作为一道清淡的汤品，可以搭配米饭或面条一同食用，也可作为下饭菜品。二、黑芝麻黑芝麻是一种传统滋补食材，被称为“黑色珍珠”。它富...……更多
2024-04-20 06:35:00头发,脱发,头发,维生素,紫菜,黑芝麻
...鸡精进去提提鲜。好啦好啦，现在就可以出锅啦！
六、虾仁炒牛肉牛肉鲜嫩，虾仁Q弹，裹满了浓郁咸香的酱香，锅气十足，大人小朋友都好喜欢~食材：牛肉、虾仁、胡椒粉、香醋、蒜蓉、小米辣、葱做法：1、牛肉加入生抽、...……更多
2024-07-29 20:04:00高蛋白,脂肪,东西,孩子,牛腩,牛肉
...味时可根据个人口味适量调整盐、糖和酱油的用量。四、虾仁： 虾仁富含蛋白质、矿物质、维生素等多种营养成分，尤其是富含磷脂、钙、铁等对大脑发育和功能维持有益的元素。虾仁中的丰富蛋白质可以促进神经细胞的再生...……更多
2024-03-22 06:16:00延缓衰老,中老年,衰老,食物,黄金,建议
...加丰富多彩，还能为您的身体健康保驾护航。一、什锦炒虾仁：什锦炒虾仁是一道融合了各种时令蔬菜和鲜嫩虾仁的美味佳肴。将新鲜的西兰花、胡萝卜、青豆等蔬菜与鲜嫩的虾仁一同快速翻炒，入味鲜美，清爽可口，是夏日餐...……更多
2024-07-25 12:13:00清爽,美味,蔬菜,营养,绿色,西兰
...丝炒熟后加入芦笋继续翻炒均匀即可出锅四、黑椒芦笋炒虾仁食材：虾仁200克，芦笋500克，姜片20克，葱白20克，蒜末20克，黑胡椒碎适量，料酒1勺，生抽1勺，盐适量，蚝油1勺，鸡精少许。做法1、首先把食材洗净切好，虾仁加...……更多
2024-05-17 13:14:00芦笋,色香味,做法,营养,芦笋,生抽
...好地渗进去。广东烧酒是点睛之笔，别忘了加！三、香菇虾仁蒸鸡蛋用鲜香四溢的虾仁、营养丰富的香菇，与嫩滑的鸡蛋完美结合，让新的一天从味蕾的满足开始！食材：新鲜虾仁6颗、香菇1朵、鸡蛋3个、温开水约200毫升、盐适...……更多
2024-08-08 12:46:00香菇,美味,营养,香菇,生抽,小火
...，试一试，一定会有惊喜哟！
六、芦笋推荐食谱：芦笋虾仁整道菜营养丰富，食材搭配漂亮，既可以作为减脂餐，又可以作为下酒菜食材：芦笋、虾仁、白胡椒粉、黄酒、葱姜蒜、红椒、淀粉做法：1、选择5-6根粗壮的芦笋，去...……更多
2024-06-11 10:21:00长寿,卒中,叶酸,中老年人,蔬菜,元素
...猪肉的鲜嫩完美融合，吃上一口，满足感爆棚！第二种，虾仁玉米馅，新鲜的虾仁搭配甜嫩的玉米粒，口感丰富，鲜美十足，绝对让你停不下来！第三种，南瓜猪肉馅，南瓜的香甜与猪肉的醇厚相得益彰，咬上一口，香甜满溢，...……更多
2024-05-19 15:47:00三鲜,味美,一口,虾仁,滋补,饺子
...进肝脏的排毒功能，保护肝脏健康。推荐做法：西蓝花炒虾仁材料：西蓝花300；；虾仁200克；大蒜2瓣；生姜适量；食用油适量；盐适量；生抽适量；白胡椒粉适量；葱花（可选）适量做法：1.准备食材：将西蓝花洗净，去除粗茎...……更多
2024-04-20 10:16:00自然保护,肝脏,食物,自然,保护,肝脏
...慢煎，释放油脂和香味，肉质才会更嫩滑。
二、西兰花虾仁材料：西兰花300克；虾仁200克；姜蒜适量；食用油适量；料酒1勺；生抽1勺；盐适量；白胡椒粉适量；鸡精（可选）适量步骤：1. 准备食材：西兰花洗净，切成小朵；...……更多
2024-11-21 14:22:00小雪,味道,营养,建议,五花,豇豆
...，享用营养丰富的豌豆尖鸡蛋汤。推荐食谱三：豌豆尖炒虾仁豌豆尖炒虾仁是一道色香味俱全的菜肴，结合了豌豆尖的清新与虾仁的鲜美。虾仁富含高质量的蛋白质和必需氨基酸，与豌豆尖一起食用，不仅能提供丰富的营养，还...……更多
2024-03-23 15:08:00大肚,高手,豌豆,虾仁,食谱,蒜蓉
...！快快试试吧！享受浓郁的口感和滋养的味蕾吧！什锦炒虾仁今天给大家分享一道色香味俱佳的什锦炒虾仁，口感鲜美，简单易做，适合做为晚餐或宴客的一道菜肴。让我们一起来看看这份美味的食谱吧！采买清单：虾仁300克、...……更多
2024-04-20 11:35:00家宴,家常菜,家常,餐桌,营养,口感
...酸，白胡椒，蒜泥…一盘茴香焗土豆就完成了。四、茴香虾仁
食材：虾仁、新鲜茴香、小酥肉粉、葱姜、黑胡椒粉、十三香、盐做法：1、将虾仁清洗干净，然后加入适量的盐、黑胡椒、生姜水、葱花、十三香，腌制15分钟，以...……更多
2024-06-26 17:17:00湿气,一身,食物,建议,茴香,饺子
...家常菜肴是至关重要的。在这个春季，不妨尝试一下豆芽虾仁炒鸡蛋这道菜，不仅做法简单，而且荤素搭配，口感清爽，绝对是全家人的共同喜爱。1、如何选购食材？选择优质原料，健康饮食为先
选购食材是制作一道美味菜肴...……更多
2024-03-20 11:23:00全家人,猪肉,羊肉,全家,豆芽,虾仁
...据口味加入适量盐和鸡精调味即可。推荐食谱三：苦菊炒虾仁苦菊炒虾仁，是一道色香味俱全的佳肴。苦菊的清新口感与虾仁的鲜美完美结合，不仅能促进食欲，还能提供丰富的蛋白质和微量元素，对保持身材和肌肤健康都有帮...……更多
2024-06-18 06:39:00天然,皮肤,女生,虾仁,蒜蓉,牛肉
...需求。以下推荐的五种食物，包括鸡胸肉、冬瓜、豆腐、虾仁和猪肚，不仅蛋白质含量丰富，而且低脂且美味可口，适合中老年人食用，有助于满足身体对蛋白质的需求，维持身体健康。一、鸡胸肉：鸡胸肉是一种富含优质蛋白...……更多
2024-03-22 06:18:00高蛋白,中老年人,蛋白质,蛋白,美味,食物
...来口感绝对好，特别爽脆可口。四、来，咱聊聊这道冬瓜虾仁汤吧：这冬瓜虾仁汤啊，真的是一道美味又营养的佳肴。你想啊，那嫩嫩的冬瓜块儿，再配上鲜嫩的虾仁，简直让人垂涎三尺。炖出来的汤啊，清香可口，冬瓜的甘甜...……更多
2024-05-16 12:57:00汤羹,血糖,皮肤,营养,味道,切成
材料：小油菜（上海青）、虾仁（建议使用新鲜的虾仁）、蒜、植物油、盐、鸡精、料酒做法：1.小油菜（上海青）洗净，去掉老叶，切成适口大小的段；虾仁洗净，用料酒腌制5分钟，去除腥味；蒜切蒜末备用。2.锅中倒入适量...……更多
2024-09-02 14:17:00糖尿,虾仁,油菜,食谱,上海,糖尿病
...切丝，蒜切片备用。2.锅中放油，油热后，放入腌制好的虾仁，快速翻炒至变色，然后盛出备用。3.锅中重新放油，油热后，放入姜丝和蒜片炒香。4.接着放入切好的丝瓜块，翻炒至丝瓜变软但保持一定的脆度。5.将炒好的虾仁倒...……更多
2024-08-21 11:28:00糖尿,丝瓜,虾仁,食谱,糖尿病,丝瓜
...吃的关键就是撒上花生碎，然后戴上手套抓拌均匀即可。虾仁包菜炒鸡蛋食材准备：大虾、土鸡蛋、包菜、姜丝、蒜末、小米辣、白胡椒粉。
做法流程：1.大虾开后背去除虾线，然后取出虾仁清洗干净，接着加入姜丝和适量的...……更多
2024-04-18 11:57:00高个,高个子,道菜,牛肉,营养,孩子
...丰富的能量，为身体提供持久的动力。推荐做法：玉米炒虾仁食材：鲜虾仁：适量；玉米粒：适量；胡萝卜：适量；青豆：适量；葱姜蒜：适量；盐：适量；生抽：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量制作步骤：
1.首先将虾...……更多
2024-03-29 10:14:00碱性,火气,蔬菜,生抽,蔬菜,胡椒粉
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