- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...吃的口感会更嫩。然后把处理好的芦笋放入盘中备用，青红椒用刀划开去籽，切成细丝，红椒也切成细丝。一节葱段，切成细丝。接下来锅中加入清水煮开，把芦笋焯下水，水烧开后淋入植物油。可以锁住食材里的营养，保持食...……更多
2023-10-24 17:06:00腰肢,天然,芦笋,切成,虾仁,食盐
...：蟹味菇炒芹菜准备食材：香芹、蟹味菇、大葱、大蒜、红椒、生抽、蒸鱼豉油、白糖、水淀粉、盐、食用油。
做法步骤：1、准备一把香芹，切成长段，放入碗中备用。蟹味菇一把去掉根部，放水盆中，用手掰散，清洗干净，...……更多
2024-03-28 11:48:00湿气,时节,雨水,不快,苦瓜,切成
...类。推荐食谱：【生炒鸡块】所需食材：鸡肉、干香菇、红椒、大蒜、葱、生姜、香葱1、半只鸡剁块，冲洗后加水和一勺盐，抓揉浸泡十分钟，泡出血水洗净，捏净水分。2、鸡块加白酒和一勺盐、一勺鸡粉抓匀腌10分钟，香菇...……更多
2023-10-15 06:02:00酸味,食物,建议,番茄,酸味,酸菜
...。推荐食谱：芹菜炒牛肉主要食材：芹菜、牛肉、青椒、红椒、姜、蒜具体做法：1、把牛肉洗干净切成小块再切成薄片，尽量切得薄而均匀，这样更容易入味，口感更加嫩滑，切好后放入盘里腌制一下，加入适量食盐、一点点...……更多
2024-04-13 10:26:00人参,蔬菜,芹菜,切成,红椒,牛肉
...镁等微量元素，具有清热解毒、润肠通便的作用，适用于糖尿病、动脉粥样硬化、胃肠道的溃疡等。同时，南瓜苗还是肠道的清道夫，对于体内润肠通便、清除体内多余的自由基均有非常好的作用。中医认为，南瓜藤味甘苦，性...……更多
2024-04-14 16:35:00药用,全身,价值,南瓜,腐乳,口感
...，姜去皮切片。黄鳝解冻切段，用开水烫一下去血水。青红椒切块，起油锅爆熟，加适量盐调味，盛起备用。2.起油锅爆香干红辣椒、姜、葱、蒜和洋葱，加入调料中的两种酱料炒香，倒入黄鳝段，续入老抽和糖略炒，倒入砂锅...……更多
2023-01-07 22:35:00秋燥,食谱,推荐,芋头,排骨,莲藕
...成小圈，小葱，把葱叶和葱白分开切，两个青辣椒，一个红椒，青椒我们用刀给它片开，切成条，切成小块。备用。
调个料汁，一勺生抽，一勺蚝油提鲜，少量的食盐，鸡精，少量的胡椒粉，一勺白糖提鲜，再倒满一小碗清水...……更多
2023-10-24 18:02:00天然,切成,菠菜,食盐,南瓜,备用
...尝试一下香菇炒山药吧！所需食材：香菇、山药、牛肉、红椒。香菇和山药的搭配，既保留了香菇的鲜美口感，又加入了山药的绵甜。搭配牛肉和红椒，丰富了口感层次，更是一道滋味十足的养生佳肴。
所需食材：香菇：200克...……更多
2024-01-10 16:38:00羊肉,牛肉,免疫,健康,香菇,山药
...提供丰富的蛋白质和胶原蛋白。主要食材：鱼鳔、大蒜、红椒、盐。具体做法：鱼鳔泡发后切片，大蒜拍碎切末，红椒切丝。锅中倒油，加热后下蒜末和红椒丝炒香。加入鱼鳔片，快速翻炒均匀。根据口味加入适量盐，炒至鱼鳔...……更多
2024-03-23 11:43:00南方人,细嫩,皮肤,垃圾,鱼鳔,菜心
...
推荐食谱：芹菜炒鸡蛋主要食材：芹菜、鸡蛋、香菇、红椒、干辣椒、姜葱蒜具体做法：准备一把芹菜，把叶子去掉（不要丢，可以用来煲汤），用清水把芹菜梗洗干净，捞出沥干水分，用刀把芹菜梗切成3厘米左右的小段，全...……更多
2024-04-13 10:16:00关键,方法,芹菜,切成,准备,红椒
...道10分钟快手家常菜吧，保准你喜欢！食材：藕一根、青红椒适量、生抽1汤匙、老抽1汤匙、醋2汤匙、淀粉1汤匙、蚝油1/3汤匙、白糖少许做法：1、选小个子藕切丁(现吃现切否则氧化发黑)，青红椒少量切丁备用。2、调汁：生抽1...……更多
2024-04-26 09:46:00春夏,精神,健康,芋头,汤匙,老抽
...感觉不大，我们举个例子，中医说的消渴，很类似现在的糖尿病，泥鳅就能起到一定的调控血糖的作用。这对现代人来说，是很难得的一种健康美食了。2、延缓记忆力下降：泥鳅含有丰富的卵磷脂和DHA，这两种物质都是构成神...……更多
2023-11-18 15:23:00补钙,错过,男人,泥鳅,就是,之灵
...身体所需的多种营养。主要食材：山药、猪肉片、青椒、红椒、蒜、生姜具体做法：1、山药去皮切片，青椒和红椒切丝，蒜和生姜切末备用。2、猪肉片用适量的生抽、盐、淀粉腌制一下。3、锅中放油，油热后先下肉片快速翻炒...……更多
2024-01-08 08:47:00山药,肾脏,延缓衰老,衰老,食用,过程
...机能逐渐下降，各种疾病尤其是高血压、心脏病、肿瘤、糖尿病、脑卒中等在人们50岁后会明显增高，这时各种营养吸收能力也都在下降，因此对于硒的补充摄取也是比较重要的。都说“药补不如食补”，我们在生活中要注意多...……更多
2023-10-14 11:42:00带鱼,做法,带鱼,生抽,五香,姜片
...西哥烤玉米甜玉米本身就很好吃了，再配上酱汁的酸甜，红椒粉的烟熏味以及黄油、干酪的奶香，一个字，绝！食材：甜玉米，黄油，干酪，红椒粉，黑胡椒，盐，蛋黄酱，青柠，欧芹（不必要，装饰用，也可以用香菜，还可以...……更多
2024-04-26 09:43:00湿气,食物,建议,海带,生抽,排骨
...和胆固醇含量较高，长期大量食用可能增加心血管疾病、糖尿病甚至某些类型癌症的风险。例如，一项研究显示，每日食用100克红肉，心脏病发病风险可能增加15%。此外，红肉中的高嘌呤含量对患有痛风的中老年人尤其不利。嘌...……更多
2023-12-12 10:56:00心脏病,食用,心脏,风险,研究,免疫
...彩哦！川味炒猪肝采买清单：猪肝：300克、青椒：100克、红椒：50克、姜：20克、蒜：15克、豆瓣酱：10克、料酒：10克、生抽：15克、盐、胡椒粉、食用油适量步骤：
1.将猪肝切片，用盐、料酒腌制15分钟，青椒、红椒切块，姜、...……更多
2024-04-20 10:57:00食谱,疲劳,眼睛,推荐,眼睛,芥蓝
...推荐给注重健康养生的您和您的家人朋友们！
01荞苗青红椒炒鸡蛋如果说，荞苗与鸡蛋是绝配，这个荞苗+鸡蛋+青椒+红椒的组合，绝对是极具亲和力又有内涵的清新实力派偶像，清鲜美味，营养健康，非常值得我们去追捧。食...……更多
2024-04-13 10:47:00延缓衰老,抵抗力,衰老,抵抗,血压,荞头
...直到黄豆、肌肉变烂，再加入适量盐调味即可。营养点评糖尿病患者消耗的蛋白质比正常人多很多，因此需要及时补充蛋白质，鸡肉中富含优质蛋白质，并且容易被人体消化吸收，为糖尿病患者很好的蛋白质来源。鸡肉里面富含...……更多
2023-10-08 09:03:00糖尿,黄豆,鸡汤,食谱,糖尿病,鸡肉
...渴，解暑除烦，解毒通便，润肌美容之功效。此款菜品对糖尿病诸症、糖尿病合并高血脂有很好的疗效，可以降血糖、降血脂、降血压。重点推荐！本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言删除~ ……更多
2023-10-28 11:41:00糖尿,丝瓜,蘑菇,食谱,糖尿病,丝瓜
...凉拌豆角：清凉解暑，养肝助眠准备一些洗净的长豆角，红椒、青椒、大蒜等调料，经过简单的处理后，就能制作出一道清爽开胃的凉拌豆角。这道菜利用了食用碱软化豆角的同时又保持了绿色，加入适量的调味料后，口感鲜美...……更多
2024-03-26 06:35:00美味可口,中老年,食用,美味,蔬菜,人群
材料熟米饭2碗（相当于主食干重200克）、鸡蛋1个、火腿肠40克、胡萝卜50克、毛豆（或青豆）20克、橄榄油10ml、盐1克、鸡精1克。做法（1）胡萝卜、火腿肠切成小丁。（2）毛豆放入沸水中煮熟，捞出沥水。（3）鸡蛋打入碗中搅...……更多
2023-10-12 09:42:00糖尿,扬州,炒饭,食谱,糖尿病,火腿
材料黄瓜100克，干黄花菜20克，油、盐各适量。做法1、黄瓜洗净切片；干黄花菜除去硬梗，泡发后清洗干净，焯水。2、锅中倒油烧热，放入黄花菜和黄瓜，快速翻炒至熟，用盐调味即可。营养师点评黄瓜热量低，水分大。黄瓜...……更多
2023-10-26 10:13:00黄花,糖尿,黄花菜,黄瓜,食谱,糖尿病
材料PART.01生菜300克，油、蒜、盐各适量。做法PART.021、将生菜洗净沥干水分，减少农药残留；蒜洗净，拍扁切碎。2、油锅烧热，爆香蒜蓉，倒入生菜快炒，用盐调味即可。营养点评生菜富含钾、磷、铁等矿物质，可辅助降血糖...……更多
2023-11-14 09:19:00糖尿,蒜蓉,生菜,食谱,糖尿病,生菜
材料：秋葵、蒜、小米椒、醋、盐、鸡精、香油、辣椒油等做法：1.将秋葵洗净，切去约2/3的蒂；2.准备蒜末和小米椒，切成末或圈，根据个人口味调整用量；3.调制料汁。通常包括生抽、蚝油、醋、盐、鸡精、香油、辣椒油等...……更多
2024-04-17 11:06:00糖尿,食谱,糖尿病,鸡精,胰岛,辣椒油
...准备了一道简单的食谱——红烧鲳鱼。做法如下：
1.将红椒切成小段，大蒜切成小片，生姜切成丝，芹菜切成丝备用。2、清洗干净鲳鱼，划两刀便于入味和熟透。
3、锅中放油，煎制鲳鱼两面至发黄。4、将红椒、大蒜、生姜和...……更多
2024-01-09 09:25:00肉质,营养,价值,鲳鱼,鳗鱼,带鱼
...。圆椒每百克热量23千卡，调节糖代谢，经常食用可预防糖尿病合并神经和血管病变。青椒所含的辣椒素也有利于降低血糖。包菜每百克热量为22千卡，卷心菜富含维生素E，可促进体内胰岛素分泌，常吃还可有效预防视网膜病变...……更多
2023-10-09 09:39:00西红,糖尿,西红柿,食谱,糖尿病,西红
...泡太久，以免营养流失。菠菜人群宜忌宜：高血压患者和糖尿病患者、痔疮病便血者、贫血及坏血病患者、夜盲症患者忌：肺结核患者、肾炎和肾结石患者本篇文章仅作科普分享用，图文版权归原作者所有，如有侵权请评论留言...……更多
2023-10-13 10:25:00糖尿,菠菜,食谱,糖尿病,菠菜,放进
...子）含有丰富的芸香甙，能增强毛细血管的抵抗力，预防糖尿病引起的视网膜出血。还可降低血液中胆固醇的水平。茄子皮中含有大量的营养成分，且一些有益健康的化合物在茄子中含量也较高。在食用茄子时，最好带皮吃。本...……更多
2023-10-19 13:20:00糖尿,茄子,食谱,糖尿病,茄子,姜片
...50克，含有大量的维生素C和胡萝卜素，对胃阴亏虚所致的糖尿病有辅助疗效。另外，菠菜根含有胰岛素样物质、铬元素等，常吃可辅助降血糖、提高糖友糖耐量。糖友在喝汤时注意要少油，汤与主食隔开一段时间喝比较好。本篇...……更多
2023-11-03 12:45:00糖尿,上汤,菠菜,食谱,糖尿病,菠菜
更多关于健康的资讯：
开栏语：科普新势力，健康小贴士。临沂市卫生健康委员会与大众网临沂联合推出短视频健康科普栏目《每周医课》，邀请您身边熟悉的专家
2024-09-13 17:15:00
孩子抑郁就是不开心？出现这5个表现，需要警惕抑郁### 孩子抑郁不只是不开心：警惕这五个表现#### 引言在快节奏的现代社会中
2024-09-13 16:22:00
双相情感障碍：一种比抑郁症更可怕的青少年心理疾病正文：双相情感障碍（Bipolar Disorder）是一种严重且复杂的精神疾病
2024-09-13 16:22:00
焦虑症是一种常见的精神心理疾病，发作时有强烈的症状表现，包括紧张不安、坐立难宁、心悸心慌以及失眠多梦等。在早期阶段，焦虑症可能症状并不明显
2024-09-13 16:23:00
秋天的滋养：五红补血粥与营养佳品 随着白露的到来，秋天的气息渐渐浓郁，空气开始变得干燥。这时候，女性朋友们特别需要注重身体的滋养
2024-09-13 16:26:00
导读：一开胃、二降脂、三润肺，9月要使劲吃，简单处理就能吃，别不懂随着秋风渐起，大地换上了金黄的衣裳，自然界也慷慨地馈赠了我们许多时令美食
2024-09-13 16:27:00
秋风起，凉意渐浓，又到了各种蔬菜水果丰收的季节，此时有一种独特的 “花” 成为了秋季养生的宝藏——它就是黄瓜花。正所谓 “秋后吃一花
2024-09-13 16:28:00
它被誉为“长寿第一豆”，比吃猪肉强，增强免疫力，抗衰老显年轻俗话说，“秋吃豆，胜吃肉”，秋天的豆类食物很多，多吃点对身体非常有益处
2024-09-13 16:28:00
大唐辣妈：湿胖，中国式肥胖的隐形杀手与科学祛湿之道在减肥的漫长征途中，许多人发现，即便通过节食或剧烈运动暂时减轻了体重
2024-09-13 16:29:00
秋季干燥，皮肤容易缺水，而饮食的调理可以帮助我们保持水润和舒适。此时，少吃发物，增加“3白2红”菜肴的摄入，不仅能滋补身体
2024-09-13 16:29:00
您每天使用几个小时的电子屏幕？在数字化时代，手机、电脑和电视已成为我们日常生活不可或缺的一部分。然而，一项新的研究提醒我们
2024-09-13 16:29:00
人到中年，为什么身上的肌肉开始大量流失？1、随着年龄的增长，身体开始步入衰老状态，各方面机能逐渐下降，人体的激素水平发生变化
2024-09-13 16:30:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源
2024-09-13 16:31:00
在一个阳光明媚的早晨，我接到了一个电话，电话那头传来了急促而焦虑的声音；“是张医生吗？我父亲突然感到头晕，左侧肢体无力
2024-09-13 16:33:00