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拌蒜蓉茄子,味道鲜美,营养丰富,比吃肉还好吃
...敢吃东西。那么今天给大家推荐一道美味的减肥菜,凉拌蒜蓉茄子。。此时的茄子非常新鲜,一点也不老。现在购买更多。其他季节的茄子不管看起来多么新鲜,我都不会买,因为我吃了很多亏。我挑的又小又嫩的,力气都挺大...……更多
端午节家庭必备的十道特色小菜
...既能开胃又能解腻,是端午节餐桌上的必备之选。 五、蒜蓉空心菜蒜蓉空心菜是一道绿色健康的蔬菜菜肴。空心菜含有丰富的维生素和矿物质,搭配蒜蓉炒制,口感鲜嫩,味道清香。这道菜肴不仅美味可口,还具有清热解毒的...……更多
茄子被称为“血栓分解器”,不仅美味,还涵盖了多多种健康益处
...地三鲜材料:马铃薯2个;茄子2个;青椒1个;红椒1个;蒜蓉适量;姜末适量;料酒1汤匙;生抽2汤匙;白糖1茶匙;盐适量;食用油适量做法:1.准备工作:马铃薯去皮,切成块状。茄子去皮,切成小块。青椒、红椒去籽,切成块...……更多
六月吃5宝,虎夏无烦恼!常吃这5种健康食材,清热解暑好过夏
...蒜香能增添不少风味,让人吃得更有滋味。推荐做法:【蒜蓉茄子】 准备两个紫茄子,用擀面杖稍微擀开,方便入味。接着切成条状,直接放蒸笼里,用开水蒸七八分钟,直到茄子熟透。来,咱们做个蒜蓉酱!先拿俩青椒和俩...……更多
提醒家长:常给孩子吃3种颜色“护眼菜”,营养丰富,缓解眼疲劳
...兰花真的是个好东西,得多吃点儿!推荐一道家常美味:蒜蓉西兰花!做法超简单,先把西兰花切成小块,泡水里十分钟,让脏东西全跑出来。然后洗得干干净净的,再剁点蒜末和小米椒圈备用。接下来,锅里的水烧开,撒上一...……更多
我的养生日记:分享6道素菜做法低脂低卡、家常快手
...有清热解暑、润肺益气的功效。食材准备:豆芽:适量、蒜蓉:适量、生抽:适量、食用油:适量、盐:适量烹饪步骤:1.锅中加热适量的食用油,油温热后放入蒜蓉爆香。2.将豆芽放入锅中,翻炒均匀。3.炒至豆芽变软变熟,加...……更多
入夏后,少吃鸡鸭牛肉,常吃5样,营养丰富含维C,不懂吃真可惜
...溢的肉沫,搭配鲜嫩的毛豆粒,翻炒出一道家常美味——蒜蓉肉沫炒毛豆。这道菜色香味俱佳,肉沫香醇,毛豆口感鲜美,蒜蓉的辛辣味恰到好处,让人回味无穷。无论是作为家常菜还是招待客人,都是一道不错的选择。毛豆去...……更多
分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
...味道瞬间提升一个档次,真心不错!二、来,咱说说这道蒜蓉西兰花。这菜啊,简单又好吃,西兰花炒得绿油油的,上面撒着满满的蒜蓉,看着就让人流口水。吃上一口,西兰花的口感脆嫩,蒜香味儿浓郁,真是越吃越香。做法...……更多
韭菜芹菜靠边站,这种“高钾菜”别错过,清热润燥,鲜嫩营养美味
...口感和烹饪方式,赢得了广大食客的喜欢。无论是家常的蒜蓉茄子、鱼香茄子,还是创新的烧开茄子、茄子披萨,每一种做法都能让茄子的美味与营养完美融合,让人回味无穷。所以立秋过后,韭菜芹菜靠边站,这种“高钾菜”...……更多
这些菜肴口味鲜美、清凉爽口,非常适合搭配饮酒
...下酒菜,制作方法简单。将茄子烤熟后捣成茄子泥,加入蒜蓉、酱油、花椒粉等调味料拌匀即可。这道菜以茄子的醇厚味道和蒜蓉的辣味相得益彰,让人回味无穷。总之,天津的下酒菜以其口味鲜美、清凉爽口而受到广泛喜爱。...……更多
立秋必吃的6道蒸菜,下饭健康又好吃
...面分享给大家6种家常蒸菜的做法,一起来看看吧。一、蒜蓉粉丝金针菇一道可以上桌招待客人的硬菜,做法简单又好吃!新手也可以轻松做出。食材:金针菇、龙口粉丝、大蒜、小米椒、葱花做法:1、调酱汁:蒜切成末泼热油加...……更多
冰箱久放的3物,或是肝癌的“罪魁祸首”,赶紧扔掉
...的鲜,喜欢的朋友可以在家尝试一下哦。 推荐食谱二:蒜蓉油麦菜我们将油麦菜给它拨开,用清水冲洗干净。给它沥干水分,切成小段,菜叶、菜梗我们分开放蒜子一小把碎,尽量给它切碎一点,这样才能更好的释放出蒜子的...……更多
菜市场“最脏”的4种菜,卖菜老板:我们都不吃,顾客经常购买!
...荐2道8月份的应季美食食谱,供大家参考。推荐食谱一:蒜蓉茄子首先准备一个紫皮茄子,用清水给子清洗干净,再用刀从中间将茄子一分为二,切的时候下面让它连着一点,再分开摆入盘子里面。锅里面加入清水后放入一个蒸...……更多
分享六款家常开胃小菜做法,味道好,营养解馋,开胃下饭
...口,真是好吃极了!就是把花菜切成小块,再加点辣椒和蒜蓉一起炒炒。花菜里头有好多维生素C和膳食纤维,吃了对肠道好,还能帮我们消暑,增加食欲。加了辣椒之后,味道就更棒了,真是开胃又可口。材料:花菜一颗,青...……更多
家常美食,一篇文章教你搞定!五道经典菜谱大公开!
...感层次分明,非常适合作为夏日凉菜,开胃又爽口。二、蒜蓉鸡腿接下来,我们尝试一下口味浓郁的蒜蓉鸡腿,这道菜外酥里嫩,香气四溢,是很多人的大爱。食材准备:鸡腿大蒜料酒、生抽、黑胡椒粉、盐做法:将鸡腿去骨,...……更多
茄子性寒味甘,有润肺、降火、降燥的功效,特别适合秋季时节
...别适合秋季时节。推荐食谱:蒜泥茄子所需食材:茄子、蒜蓉、香菜、生抽、香油、盐。制作步骤:1.将茄子洗净,切成均匀的段,然后上锅蒸熟,至茄子变软,关火取出,稍微放凉后,用手撕成长条,装入盆中,2.蒜蓉加入少...……更多
夏天炎热易出汗,推荐5道家常菜,清热又解暑,爽口不腻家人爱吃
...绿豆煮熟,加点冰糖或者蜂蜜,口感更佳。最后一道菜是蒜蓉空心菜,空心菜有清热解毒、利尿消肿的作用,非常适合夏天食用。把空心菜洗净,切成小段,用蒜末和盐炒一下,简单又美味。这五道家常菜,不仅清爽可口,而且...……更多
中伏将至,阳气最旺,猪肉鱼肉靠边站,多吃这6样,清凉过夏天
...。一、苦瓜推荐食谱:苦瓜炒牛肉苦瓜脆爽解腻,再加上蒜蓉辣椒酱,特别开胃下饭,做法很简单,喜欢的朋友赶紧去做吧。食材:苦瓜一条、牛肉、蒜蓉辣椒酱、盐、酱油、松茸鲜做法:1、苦瓜去籽切斜片,牛肉叫菜市场老...……更多
遇到这5种长寿菜别手软,通便护眼又排毒,常吃身体更健康
...适量加入淀粉水勾芡。(4)可根据个人口味适量加入香菜或蒜蓉提味。三、胡萝卜玉米炖排骨:含有胡萝卜和玉米的炖排骨是一道富含维生素和抗氧化剂的菜肴。胡萝卜和玉米中的纤维有助于消化,促进肠胃健康,同时提供维生素...……更多
夏日清爽菜谱,简单好做,轻松吃出好身体
...日清爽菜谱包括香菇蒸滑鸡、椒盐蒸鸡腿、蒜香蒸排骨、蒜蓉蒸茄子和清蒸鳕鱼,既能满足你的味蕾,又能轻松为你带来好身体。这些菜肴制作简单,不需要复杂的调料和繁琐的步骤,只需利用蒸锅,便能在短时间内完成,让你...……更多
女人到中年,常吃“花青素”食物,营养健康
...花青素,是中年女性日常饮食中的理想选择。推荐食谱:蒜蓉茄子1、准备一根茄子洗干净,根茎就不用去掉,对半切开,摆入盘中。锅中水烧开放入茄子,盖上盖子蒸至六分钟,把茄子蒸熟。2、切多点蒜末,小米辣碎,加适量...……更多
三伏天,打死也不能买4种蔬菜,没营养还会伤身体,菜贩子都不吃
...些化学物质可能残留在蔬菜表面及内部。替代菜谱推荐:蒜蓉炒时蔬(以菠菜为例)材料:新鲜菠菜500克、大蒜3瓣、盐适量、食用油适量。步骤:01.菠菜洗净,去根切段;大蒜剁成蒜蓉备用。02.锅中加水烧开,加少许盐和几滴...……更多
立秋后流感多发,多给孩子吃这6种碱性食物,提高抵抗力,少生病
...,肉很脱骨、很软烂,汤也很鲜。二、西兰花推荐食谱:蒜蓉西兰花食材:西兰花1朵、大蒜4瓣、食用油适量、盐适量、鸡精(可选)适量、橄榄油(可选)适量做法:1、西兰花洗净切成小朵,放入开水中焯烫2-3分钟,至颜色鲜...……更多
大量上市!硒是洋葱的10倍,老年人多吃3样,手脚敏捷身体好
...平。其硒含量是洋葱的10倍,堪称是理想的补硒佳品。1、蒜蓉茄子 准备一个新鲜茄子,切成块状后蒸熟,再炒香大蒜、生姜和葱花,调入酱油、蚝油等调味料,最后淋在茄子上即可。2、蒜蓉鸡蛋将鸡蛋打散,加入蒜末调味,倒...……更多
肉酿茄子的独特做法,外焦里嫩,鲜香四溢,一口咬下根本停不下来
...道特别棒。可以搭配一些清淡的绿叶蔬菜,如清炒菠菜或蒜蓉油麦菜,来平衡茄子的浓烈口感。饮品方面,一杯清爽的绿茶或柠檬水是很好的选择,既能解腻又能提升整体的口感。需要注意的是,小尖椒和红椒的辣味适中,喜欢...……更多
三伏天闷热没胃口,试试这5道家常菜,开胃解馋
...关火,可口的鲜磨特雷斯(或马铃薯茄子)便可上桌。V.蒜蓉西兰花,制造工艺:1:把西兰花掰成小片,用水冲净,沥干水份,待用。把蒜削去皮,然后把它剁成碎末。辣椒洗净,取核,切成适合长短颜色的小片。2:取一大平底锅...……更多
提醒中老年:这菜全身是宝,蒸后拌一拌就够鲜,常吃好处感受得到
...。 推荐食谱:【青椒拌茄子】准备的材料:茄子,还有蒜蓉,青椒做法:茄子清洗干净切粗条放入蒸盘上锅蒸熟。然后盛出来放凉后,将茄子撕成细条备用。准备青椒,把青椒的籽去掉,然后都切成非常细的丝。另外蒜瓣要剁...……更多
分享6道家常小炒菜,三碗米饭都不够吃,营养又美味
...亮点,让家人和朋友都能尽情享受美食的乐趣。一、脆皮茄子: 脆皮茄子是一道口感酥脆、香气四溢的家常小炒菜。将茄子切成适当大小的块状,经过特定的处理后,炸至金黄酥脆,外皮酥脆内里软糯,香气扑鼻。这道菜的独...……更多
这道菜肴外酥里嫩,鲜美可口,吃起来回味无穷
...茄子。将牛蹄用卤汤慢火煮至八成熟,然后调入自制的鲜蒜蓉汁与茄子一起蒸制。具体的制作步骤如下:先将牛蹄切块并炸至八成熟,然后在茄子片放在盘中。接下来将炸好的牛蹄放在茄子上面,再加入自制的鲜蒜蓉汁一起蒸制...……更多
茄子烧豆腐,这款家常菜太下饭了,鲜嫩滑软,香浓不腻口!
在我成长的小城里,茄子烧豆腐是每家每户都会做的一道经典菜。无论是寒冷的冬日还是闷热的夏夜,这道菜总能以其独特的魅力,带来家的温馨和满足。有句老话说得好,“家有好菜,勿求仙味”,茄子烧豆腐就是这样一道...……更多
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今天一起来了解一下生化妊娠。什么是生化妊娠生化妊娠,又称亚临床流产、隐匿性流产或亚临床早期胚胎丢失,是指精子和卵子结合后发育成受精卵
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近期有致头晕的“新毒株”?多种呼吸道感染高发!专家提醒
中国疾控中心最新监测结果显示,我国急性呼吸道传染病呈上升趋势,支原体病毒、合胞病毒等仍居高位,同时流感也进入季节性流行期
2024-12-28 08:07:00
美味辽西行
本文转自:人民日报海外版阿 成《人民日报海外版》(2024年12月28日第 07 版)东北的辽宁、黑龙江、吉林省,是兄弟省加姊妹亲
2024-12-28 03:58:00
预防流感有妙招(中医养生)
本文转自:人民日报白 桦在中医学中,流感被认为是“非时之气”或“乖戾之气”,因季节不同、气候不同,中医对流感有“伤寒”“风瘟”“冬瘟”“春瘟”等不同的诊断
2024-12-28 06:21:00
一家三姐妹患同一种癌!医生提醒家族中有乙肝患者,几类检查不能忽视
“果不其然,我们大姐也来您这里报到了!”12月初,浙江衢州64岁的林姐(化名)在两个妹妹的陪同下,来到浙江省肿瘤医院肝胆胰外科主任医师金望迅处就诊
2024-12-28 07:37:00
让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为
本文转自:人民网-广西频道让社科智慧在助力乡村振兴中展现新作为——记百色市田阳区那坡镇弄初村第一书记李青文广西百色市田阳区那坡镇弄初村是“十三五”深度贫困村
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半个月前,77岁的刘大爷逐渐出现记忆力减退、反应迟钝等情况,家属和他交流时,也会发现他反应总会慢半拍,有时还会忘了吃早餐
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