- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
熬夜伤身到底“伤”在哪？快来看看吧！
晚睡、熬夜已成为大家的“新常态”，虽然大家都知道熬夜对身体不好，但感觉影响不大还是继续熬。
而对于准备要孩子的小夫妻来说，熬夜却是“致命伤”。随着生活条件的进步，现在提倡优生优育，今天我们就来说说熬夜对备孕的危害有哪些，女性朋友们不管是在备孕期还是孕期都要少熬夜。
卵巢储备功能下降
对女性来说，卵子质量会在30岁以后直线下降，卵巢储备功能也会下降。正常情况下，人体中的多种性激素都是在熟睡状态下才能产生，时间一般在晚上10点到凌晨6点。所以熬夜的女士就无法顺利产生性激素，从而出现月经不调，无法正常排卵等卵巢储备功能下降的症状。
内分泌紊乱
熬夜对女性内分泌系统有损伤，易出现月经不调、痛经等症状。月经不调不易准确掌握排卵期，进而影响怀孕成功率。
免疫力下降
熬夜容易出现疲劳，长时间这样身体的免疫力就会大大降低，对于备孕的成功率也大大降低。
容易上火
熬夜容易出现机能失调的情况，出现长粉刺、眼红、流鼻血等上火症状，容易引发感冒，降低怀孕成功率。
对于男性而言，熬夜也会影响精子质量。
备孕要杜绝熬夜 规范作息
建议，一旦准备怀孕，就必须要将熬夜作息调整过来，避免疲劳影响生理状态；另外，准父母也要保持乐观开朗的心情，因为有许多不孕问题，都跟精神抑郁有很大关系。做好孕前检查，了解自身生育力，减少不必要的焦虑，规范作息，均衡饮食，调节心态，安心迎接好孕的到来吧。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2024-12-28 11:45:01
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
