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在大多数人眼里，一碗煮得软烂细滑粥，当中的营养成分非常容易被人体消化吸收，能够帮助身体快速恢复体力、消除疲劳、强健肠胃，是价格亲民的滋补食品，因此很多人大病初愈时，家里人都会给他们煮粥。但是有的患者...……更多
2024-04-20 10:52:00营养师,营养,疾病,胃酸,肠胃,食管
...均衡饮食。如果您有任何胃部不适或疑虑，请咨询医生或营养师的建议。晚上为了保护肠胃，应尽量少吃以下四种食物：
1、辛辣食物：辛辣食物如辣椒、花椒等，虽然能刺激味蕾，增加食欲，但在晚上食用可能会对肠胃造成刺...……更多
2023-12-19 06:31:00肠胃,食物,保护,苹果,食物,营养
人是铁，饭是钢，一天三顿每顿饭都不能少。并且，每餐还有健康的比例，大家可以按照早餐、午餐、晚餐，30%：40%：30%的比例来，这样对身体健康也会大有益处。可吃完饭后我们应该干什么呢？多数的人吃饱饭后都会躺着，...……更多
2024-06-16 09:12:00营养师,营养,肠胃,运动,方式,健康
...应该吃什么，什么能吃什么不能吃，大家都知道吗？30年营养师透露：早餐不该吃这“5种”食物，不然身体越吃越差。1、冰水都说刷完牙之后喝一杯水能够清理肠胃。既能够让人一整天的精神变好，也能够维持肠胃的健康。天...……更多
2024-06-29 18:10:00营养师,早餐,食物,营养,身体,早餐
...期服用奥美拉唑会影响钙的吸收，从而增加骨折的风险；营养不良：长期服用奥美拉唑会影响维生素和矿物质的吸收，从而可能导致营养不良；萎缩性胃炎：长期服用奥美拉唑可能会破坏胃黏膜的自我修复机制，从而导致慢性萎...……更多
2023-10-05 19:42:00妙招,奥美拉唑,奥美,胃部,胃酸,黏膜
俗话说早吃好、午吃饱、晚吃少，意思就是说早上要吃好，中午要吃饱，晚餐要少吃一些，一般是建议晚餐吃七八分饱就可以了。这是因为晚饭以后运动减少，身体消耗的能量也少，如果晚上吃的太多，会增加肠胃的负担，很...……更多
2024-04-13 11:49:00营养师,晚餐,营养,身体,晚餐,动脉
...现腹泻的情况。不过，江苏省中西医结合医院临床营养科营养师许杰超表示，这种说法并没有科学依据，胃部环境复杂，仅靠几颗葡萄就能在其中发生所谓的氧化反应不太现实，临床上也鲜有相关病例。“通俗来讲，胃部是一个...……更多
2024-02-24 01:22:00葡萄,食物,许杰,情况,葡萄,胃酸
...于人体吸收，有利人体健康，但是萝卜怎么吃才最健康，营养师认为，牢记这3个禁忌，萝卜才不白吃。白萝卜海带：萝卜的营养是较为全面的，而海带中所含有丰富的碘元素，当海带和萝卜一起放入锅中煮汤吃，有较好的化痰...……更多
2024-02-27 11:48:00萝卜,营养师,禁忌,营养,健康,萝卜
...有抗癌作用，但是过量摄入仍需要注意，并需要在医生或营养师的指导下进行合理的饮食安排。
辣椒素的致癌风险及安全性评估关于辣椒素的致癌风险，目前仍存在较多的争议和不确定性。一些研究表明，辣椒素可能存在致癌...……更多
2024-11-22 09:21:00致癌,忠告,辣椒,风险,辣椒,癌症
...有关，除了最常见的口腔卫生问题外，口臭还是身体某些疾病的反映，其中肠胃不好是口臭的一个重要原因。为什么会口臭？医生介绍，口臭通常是由于口腔内细菌分解食物残渣和代谢物产生的，而这些细菌的繁殖与肠胃系统有...……更多
2024-09-23 17:22:00曲靖,东大,肛肠,肠道,口臭,口腔
...支持。可能需要小而频繁的餐食，避免大量一次性进食。营养师可提供个性化的饮食建议，确保摄入充足的热量和必要的营养素。3. 适当运动：在体力允许的情况下，逐渐开始轻度至中度的活动，如散步、瑜伽等，可增加体力，...……更多
2024-03-15 11:46:00食管癌,食管,预警,身体,变化,食管
...肠外科主任医师兼营养科主任王福江教授和国家一级公共营养师、临沂市营养健康协会常务副秘书长史金鹏做客沂蒙云科普直播间。畅谈如何秋季养生，提高个人免疫力，安然度过金秋时节。进入秋季，人体适应自然界从“夏长...……更多
2023-10-25 13:49:00沂蒙,科普,时节,养生,肠道,免疫
...述4类人群中的一员，应谨慎吃红枣，必要时咨询医生或营养师的意见，制定适合自己的饮食方案。同时，保持良好的生活习惯、均衡饮食、适当运动，是维护健康的关键！ ……更多
2024-04-29 12:17:00红枣,滋补,红枣,患者,糖尿,血糖
...限制蛋白质和铁的摄入量，在这种情况下，应咨询医生或营养师以了解适量的摄入量。有铁代谢问题的人某些人可能患有铁过载症或其他铁代谢问题，对铁摄入的处理能力可能异常，在这种情况下，应避免过量摄入猪血或其他富...……更多
2023-12-15 18:34:00猪血,技巧,猪血,元素,营养,身体
...，但也要食之有道。上海市第十人民医院临床营养科杨宁营养师告诉记者，青团多以艾草为汁，艾草含有多种矿物质元素以及丰富的微量元素硒，是一种典型的保健蔬菜。其性凉，清热解毒，具有平抑肝火、祛风湿、消炎、镇咳...……更多
2024-04-04 13:58:00青团,美味,营养,青团,糯米,黏性
...这些误区不要犯！·米粥米粥的主要成分是碳水化合物，营养单一，而且长期喝粥对于本身肠胃就不太好的人来说，更容易导致胃部反酸。·面条面条比米粥好一点，但是主要还是碳水化合物，营养价值有限。可以在面条中加一...……更多
2024-05-22 11:10:00技巧,肠胃,疾病,胃部,米粥,不适
...病的影响，由此不仅会使得身体有不适的症状，还不利于营养的吸收，导致人体免疫力下降。所以当有了胃病之后千万不能拖下去，除了及时就医之外，还得从饮食入手，多吃有利于胃病好转的食物。不过提醒大家一定要远离一...……更多
2024-08-13 06:27:00误区,食物,不好,胃病,肠胃,饼干
...。抑制胃酸会削弱人体对食物细菌的抵抗力，减少了部分营养物质的吸收，可造成骨质疏松和继发感染等。所以，专家提出按需治疗是关键。限制出境，就是在胃与食管连接处增加关卡，限制胃酸逆流而上，主要包括内镜下和腔...……更多
2024-05-09 10:45:00胃病,情绪,不好,食管,胃酸,影响
...不好出现的体重降低，如果长期的消化不良，可能会出现营养吸收不足造成食欲不振，导致蛋白质，脂肪等吸收出现障碍，造成体重减轻的情况。长期消化不良怎么办1、刺激性食物少吃。饮食上大家要注意做好预防，吃对肠胃...……更多
2024-06-07 11:43:00诱因,食物,肠胃,情况,饮食,运动
...好，医学上称为功能性消化不良，是一组常见的消化系统疾病，主要表现为上腹部疼痛或不适、早饱、餐后饱胀、恶心、呕吐、反酸、嗳气等症状。这类患者通常有一些共同点，以下是对这些共同特征的详细分析：饮食习惯1. 饮...……更多
2024-10-08 18:12:00共同点,肠胃,不好,食物,影响,系统
...常会用来当成主食吃的，一种食物可以给身体提供足够的营养物质，帮助增强饱腹感，而从馒头当中所衍生出来的营养成分主要是依赖于淀粉这种物质。而淀粉在经过肠胃蠕动以及代谢之后，就会被转化成脂肪以及葡萄糖等身体...……更多
2023-10-07 06:42:00食物,天然,胃部,食物,胃病,豆制
...真能减肥吗？浙江省立同德医院营养科主任金薇薇副主任营养师表示，黑咖啡一般指的是不添加任何辅助味道的咖啡。咖啡豆主要有三大品种：阿拉比卡、罗布斯塔、利比里亚。而阿拉比卡咖啡豆，有优质的香味和酸味，咖啡因...……更多
2024-07-24 11:40:00食欲,作用,咖啡,减肥,明星,咖啡
...早餐对一个人的一天是至关重要的，能为人体提供热量和营养，如果从来不吃早餐或不习惯吃早餐，会使胃分泌的胃酸没有食物可消化，从而会损伤胃黏膜，甚至出现返流，损伤食管。长期不吃早餐，容易诱发胃溃疡，还会增加...……更多
2023-01-04 22:26:00发物,一文,胃炎,白菜,答案,黏膜
...食欲下降：长期消化不良会影响食欲，进一步影响身体的营养吸收。隐藏的原因：不仅仅是吃得不对不良饮食习惯：如进食过快、饮食不规律、食用过多油腻或辛辣食物。生活压力大：长期的心理压力和焦虑会影响消化系统的正...……更多
2024-01-27 17:02:00食物,疾病,症状,胃溃疡,胰腺,燕麦
...建议放在饭后半小时以后。只有让身体好好吸收了食物的营养，我们才能更好地工作和学习哦！03吃完饭躺着，并不适合吃太多的人看到这里你或许已经明白，吃完饭躺着有利于保护胃肠道，还不会长肉，但也仅仅是让你安静地...……更多
2024-10-05 19:42:00食管,肠胃,长胖,食物,人体,胃酸
...习惯已经有很多年了。长时间保持这种饮食习惯，会造成营养收入单一，使身体容易出现问题，而有些人还容易患上糖尿病。糖尿病的出现和饮食有很大的关系，尤其是面条当中含有大量的碳水，所以有些人认为长时间吃面条对...……更多
2024-06-05 11:19:00实情,面条,有害,身体,医生,还是
...方式将其制成一种具有疏松多孔结构的食品，馒头的主要营养成分是碳水化合物和蛋白质，同时，还含有人体所需的多种微量元素和维生素。与大米相比，小麦在湿滞方面略显不足，因此通常被加工成面制品或干燥成麦片食用。...……更多
2023-10-05 20:05:00雷区,不好,胃部,胃病,食物,馒头
...：三秦都市报“医生提醒山楂板栗不能混着吃”冲上热搜营养师：胃功能正常人群不必担心酸酸甜甜的冰糖葫芦、香糯可口的糖炒栗子可谓是许多人入冬必备，不过，网上一条“医生提醒山楂板栗不能混着吃”的热搜让许多人止...……更多
2024-02-25 01:44:00营养师,人群,营养,功能,山楂,板栗
...了。脾胃在中医里被认为是后天之本，它们在食物消化、营养吸收及废物排出等方面发挥着核心作用。如果脾胃功能失衡，就可能导致身体各种不适，包括寒热交杂、水湿痰饮等问题。王大爷的情况，简单来说，正是肝气郁滞，...……更多
2024-07-01 12:43:00行气,食管,胃酸,止痛,就是,寒热
...有些市民喜欢把汤圆当早饭吃。对此，台州市立医院初级营养师卓涛涛提醒，汤圆大部分是糯米制品，黏性高，不易消化，且属于高热量、高糖食物，部分还含有脂肪，早起胃肠道功能较弱，不适合作为早餐。另外，医生建议，...……更多
2023-02-03 01:29:00健康饮食,市民,饮食,健康,汤圆,台州
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